Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

представляю что бы ты сказала еслиб он тебе курицу гриль принес хоть и по Дюкану но дико

та то такое.... курица курицей, хотя гриль обожаю, особенно шкурочку... ( то, что нельзя ни в коем случае ) , а вот конфетки... шоколадные, с АрешкАми.... Ммммм..... Ех.. Сладоежка я жуткая...

Ируня-Руня писал(а):

вот тебе маленькая радость

Руничка спасибо , *нервно покосилась на кирзач, ранее обещанный Руничкой.*
Рунечка, работа свяана с управлением... Нервно и отвественно все это
Девочки всех с отвесами и всем отвесов, а лучше отвесищщщ
Подскажите, как решаете проблему подвисшей кожы? Похоже моя шкурка не успевает адаптироваться

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Подскажите, как решаете проблему подвисшей кожы?

у меня нет такой проблемы к счастью, но думаю тут поможет массаж и физ упражнения. Есть такие баночки силиконовые не очень приятная процедура но эффект хороший у меня 2 валяются , а сестра ползуется и очень довольна. Сначала идет в душ трется всякими скрабами ну как обычно моется потом мажется кремушком и присоски эти чпок.. ну и водит водит по проблемным местам

Анчик ( Salamandra_ ) писал(а):

конфетки... шоколадные, с АрешкАми.... Ммммм..... Ех.. Сладоежка я жуткая...

низя низя низяяяя
Ой девочки я сейчас буду хвастаться купила юбочку себе а мужу 2 джинс и 1 обалденную рубашку он ее как одел я в него заново влюбилась, хочу теперь куда то срочно сходить с ним в ней ну просто лет 10 скинул вместе с весом, мама моя его сегодня как увидела в шоке была, а я еще его заставила рубашку новую померить и ей показаться

Ируня-Руня писал(а):

низя низя низяяяя Ой девочки я сейчас буду хвастаться купила юбочку себе а мужу 2 джинс и 1 обалденную рубашку он ее как одел я в него заново влюбилась, хочу теперь куда то срочно сходить с ним в ней ну просто лет 10 скинул вместе с весом, мама моя его сегодня как увидела в шоке была, а я еще его заставила рубашку новую померить и ей показаться

Рунечка, я похоже быстро вес скинула кожица в состоянии шока .уже записалась на спа процедуры.
Какие вы молодцы , мне похое тоже пару вещичек прикупить нужно, брюки падают, рубашки весят, а я только в начале пути.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

мне похое тоже пару вещичек прикупить нужно, брюки падают, рубашки весят,

это очень повышает настроение , но много не бери а то куда это девать то когда до нужного дохудеешь
Светочка я к тебе по поводу краски попристаю. Скажи Я когда маску и ампулки брала девочка сказала что кроме краски нужен еще окислитель. Ты мне скажи как пользоваться краской и окислителем и какую мне краску то брать? тон или № ты же меня видела и как всем этим пользоваться? Я сама хочу покраситься точнее сестру к этому действу привлечь. Потому как мастера так и не нашла куда не зайду эстелью не пользуются

Приветствую своих дорогих красоток !!!
Как у вас дела ? Я еще на работе... сама в шоке.. сотрудница попросила остаться еще на пару часов. Мне интересно когда я домой попаду... кефир, обезжиренный творог уже надоели...а приготовить тут нереально , еще и ЧБ...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

нервно покосилась на кирзач, ранее обещанный Руничкой.*

ахахх, я о нем помню всегда !!! об углах тоже...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Подскажите, как решаете проблему подвисшей кожы? Похоже моя шкурка не успевает адаптироваться

Советую бодифлекс, хорошая штука ну и маски для тела, массажи, растирания....

Ируня-Руня писал(а):

Есть такие баночки силиконовые не очень приятная процедура но эффект хороший

знаю-знаю.... а как это БОЛЬНОООООО , жуть...( у кого как, если место оочень проблемное, то придется потерпеть ) мне поначалу было невыносимо больно, аж слезы текли..., но терпела... сейчас уже как-то привычно, но результат того стоит ОДНОЗНАЧНО. Всего 2-3 раза и улучшения налицо, сама проверяла. И проверяю....)

Ируня-Руня писал(а):

низя низя низяяяя

та я не ем.... я говорю тока...

Ируня-Руня писал(а):

я в него заново влюбилась,

молодцы какие, так держать !!! И подавать нам пример, ну я о себе в первую очередь !
Хочу мяяясаааааа !!!!!!! А в магазине все сырооое.... иду потопчу творог...

Ируня-Руня
Ириш у тебя скайп есть? Мне лучше тебе показать и рассказать с глазу на глаз чем целый доклад писать!!!!! Если есть скинь мне в личку и поговорим!!!!

Анчик ( Salamandra_ ) писал(а):

сотрудница попросила остаться еще на пару часов.

Труженица ты наша и когда личную жизнь строить?

svetik898 писал(а):

Труженица ты наша и когда личную жизнь строить?

та я вот тоже сижу и думаю... а для начала, то не мешало бы поспать хотя бы... а то сижу тут вторую сутку...
А личная жизнь... та всему свое время... пока собой занимаюсь
Блин, я кушать хочу
еще где-то 4-5 часов и пойду домой, буду хомячить

Приветик всем

Irina Divers писал(а):

Алена, твои рецептики тоже нашла.

Ой, Ириш, спасибо огромное Не понимаю почему не хочет пропускать ссылки Девочки, всем у кого детки болеют, скорейшего выздоровления. У меня у самой через недельку-две старший из садика что-нибудь приносит, а младшая за ним ровно через 5 дней заболевает Уже на работе неудобно, а что делать, их же одних не оставишь. Говорят, иммунитет зреет, будем надеяться, что постарше станут и меньше болеть будут

Ируня-Руня писал(а):

он ее как одел я в него заново влюбилась

Мой очень не привередлив в одежде, и вытащить его в магазин за одеждой, а еще и примерять это жуть, никакого удовольствия. Готов взять первое подошедшее и бежать без оглядки Поэтому, когда вещь ему действительно идет, а я иду рядом, то это просто мурр

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Подскажите, как решаете проблему подвисшей кожы?

Аленка, забыла сказать.... еще содовые ванны хорошо помогают. Моя подруга их принимает и результат хороший. Я сама буду пробовать, но сейчас КД - немогу пока
Вот, скопировала с интернета...
"Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках.
Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.
Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.
Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.
Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.
По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.
По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.
Воть

svetik898 писал(а):

Ириш у тебя скайп есть?

угу есть и даже 2 один на работе один дома (разные ) потому как когда я на работе муж домашним пользуется только у меня камеры нет я видеть и слышать и говорить если что могу. Но сегодня уже никак он комп отнимает, а завтра он на сутках и я смогу хоть целый день там висеть. iriwavredina буду там с самого утра завтра

Ируня-Руня писал(а):

он ее как одел я в него заново влюбилась

Аленёк писал(а):

я иду рядом, то это просто мурр

ВЕСНА, девочки!!!!

Анчик ( Salamandra_ ) писал(а):

а то сижу тут вторую сутку...

Анют, хорош работать, весна на дворе, и выходные к тому же...

http://forum.say7.info/topic19217.html Девочки, вот этот рецепт нам полностью подходит, я делала, оч.вкусно, только я делала из замороженной капусты.
http://forum.say7.info/topic15332.html салат тоже очень вкусный, можно под нас адаптировать(сахар заменить на сахзам, майонез на обезжиренную сметану, ну и масла для жарки поменьше). Я делала пару раз по рецепту, оч.вкусно.
http://forum.say7.info/topic15065.html еще нашла вот такой салат, сама не делала, но нам подходит, может пригодится кому.
http://forum.say7.info/topic22682.html тоже хороший рецепт, яблоки и изюм убрать, можно сделать в духовке в виде запеканки, чтоб на масле не жарить.
http://forum.say7.info/topic31599.html.стопроцентно наше.

Можно в наши рецепты вставить, наверное? Может что то уже было, девочки извеняйте. Я что нашла подходящее, сразу скинула. Ириш, посмотри для нашей копилки.

Пока писала, появилось Анчика сообщение про ванны. Классный способ, нужно попробовать, еще бы время найти. Ань, а отзывы есть, как эффект интересно? Сама процедура похожа на прием скипидарных ванн. Их я принимала, весь курс прошла, но эффекта не заметила .

inna.atabaeva писал(а):

Можно в наши рецепты вставить, наверное? Может что то уже было, девочки извеняйте. Я что нашла подходящее, сразу скинула. Ириш, посмотри для нашей копилки.

Инн, все вставила, кроме Мраморного рулета. Он у нас уже есть. Спасибочки!

Ну мне-то мне-то про свечку за здравие ответьте,а то ведь я завтра в церковь собираюсь

Свет, я просто покупала в церковном магазине свечки, дома зажигала и ставила в разных местах. А с одной свечкой проходила всю квартиру, проговаривая Отче Наш, особенно уголки всякие, чтобы всю нечисть оттуда убрать.
А за здоровье ставила только хорошим друзьям или близким, чтобы они были поздоровше.

Irina Divers писал(а):

А за здоровье ставила только хорошим друзьям или близким, чтобы они были поздоровше.

ну это само сабой
во смотрите я линеечку поменяла .а то меня это отставание в 7 кг просто убивает,а теперь я после праздников в атаку и может встряхну организм и пока полюбуюсь на опережение

Девочки, вот такую закуску добавила сегодня к нам в копилку и сразу же сделала.
13. Маринад из моркови(морковная икра) (сахар заменить на сахзам)
http://forum.say7.info/topic4928.html



Правда,я делала не из вареной морковки , а сырой. Но получилось очень вкусно и остро! Абсолютно спокойно можно ставить на праздничный стол для всех, никто и не догадается, что это по диете.

А это наш Ароматный хлебушек из Выпечки. Давно его пеку уже, очень нравится на бутерброды.



И новый острый салатик.



Отдельно не выкладывала рецепт, в составе-вареное яйцо, тертый сыр, красный болгарский перец, ст.л. крупнозернового творога и зелень ( у меня - кудрявая петрушка и мята) + соль, перец . Ничем не заправляла, т.к. творог был не сухой и послужил вместо сметаны.

И новый десерт
6. Фальшивый "Тирамису"
http://forum.say7.info/topic65691.html

артонкина писал(а):

Ну мне-то мне-то про свечку за здравие ответьте,а то ведь я завтра в церковь собираюсь

Свелан, знаю одно, что в церкви есть две "подставки" (не знаю как точно называются), одна за здравие, другая - за упокой. Так вот поставь за здравие (у бабушек, которые в церкви есть спроси) и, когда будешь ставить имя назови и здоровья пожелай " ..., дай Бог тебе здоровья". Я, когда меня обижают, так и говорю сразу: "Дай Бог вам здоровья и процветания" и ухожу

артонкина писал(а):

Ну мне-то мне-то про свечку за здравие ответьте

В церкви пишешь записку.Сверху-за здравие.Чуть ниже имя подруги.Идешь туда,где продают свечки-подаешь и говоришь-за здравие,можно обеденную,можно молебен-смотри,что по деньгам тебя устроит.Купи свечку и поставь любой божьей матери или всем святым.Мысленно про себя произнеси-желаю здоровья такой то,имя назови.В вообще я в совесткие времена,когда очень сильно болела и умирала ходила на курсы к психологу,психотерапевту или экстрасенсу.Он говорил,что врагам никогда нельзя желать плохого,смерти или еще чего.А всегда надо говорить-дай Бог здоровья.А если чувствуешь,что от кого то на тебя идет негатив произнести про себя-мысли,чувства и дела нарушающие мое сознание возвращаю обратно!Бумеранг никто не отменял!Пусть тебе поможет! Нельзя желать людям плохого или завидовать-это грех.

nika-06 писал(а):

Он говорил,что врагам никогда нельзя желать плохого,смерти или еще чего.А всегда надо говорить-дай Бог здоровья.А если чувствуешь,что от кого то на тебя идет негатив произнести про себя-мысли,чувства и дела нарушающие мое сознание возвращаю обратно!Бумеранг никто не отменял!Пусть тебе поможет! Нельзя желать людям плохого или завидовать-это грех.

Как точно сказано, прямо мои мысли я также всегда поступаю, честно легче становится

Девочки, у меня вопрос к старожилам..........
Как вы боролись с обвисанием кожи на руках(выше локтя и до плеча).Похоже что там залежи жира стали плавиться(не знаю как правильно сказать). Руки мягкие... и такое чувство что я как бодибилдингша))))) по обьемам ого..го получается-качек!!!!!
Пробовала делать себе массаж-больноооооо до слез. Пробую вот разминать их ,но это не серьезно. Массаж у нас делают не очень хороший, да и ойкать я там буду, если не сказать более!!!!
Здесь упоминали про бодифлекс....вы дома занимаетесь и если так...какие делаете упражнения. Может ссылочкой поделитесь.
Не знаю как у вас......но у меня нельзя на теле никуда нажать-везде оооочееень больно. )))))))))))))))))
О, вспомнила кто-то писал про спа........... А поподробнее...плиз)))

Привет, девочки! Всем хорошего настроения! У нас солнышко такое с утра, очень на лето похоже. Я вчера все таки перемерила все летние вещи. Вывод - голая я на лето. Только одно платье. И то, было по фигуре (три года назад), а теперь свободненько, но смотрится не плохо. Честно сказать девочки, разревелась. Потому как у мужа на работе очередной кризис предвидится, а у нас кредитов куча, и поменять гардероб в такой ситуации весьма затруднительно. Как раз сестра позвонила, думала, что что-то случалось. Когда узнала причину моих слез, отругала. Потом вытащила меня в центр, и мы купили мне двое брюк и две кофточки. Сказала, отдашь, когда сможешь. Вот так девочки. Теперь я с обновками. Можете меня поздравить.
Галь, про бодифлекс. Это зарядка такая. делать можно дома. Она основана на дыхании, чем то похожа на йогу, но без фанатизма. Не трудная. Там всего упражнений десять. Есть на сайте у нас. Я попозже ссылку дам.

Аленёк писал(а):

: "Дай Бог вам здоровья и процветания" и ухожу

nika-06 писал(а):

Нельзя желать людям плохого или завидовать-это грех.

Спасибки вам.так и сделаю

Заюша писал(а):

Честно сказать девочки, разревелась. Потому как у мужа на работе очередной кризис

Ну ты что так из-за тряпочек-то растраиваешься ,а кризис может и мимо пройдёт.давай не грусти

Девочки привет! обещала вроде не появлятся Но решила выложить рецептик Дю наполеона готовлю его второй раз очень нравится ! я вообще наполеон люблю! рецепт нашла на однокласниках:
Для теста: 1 яйцо взбиваем ,5 таб.сахаразама,100 гр молока теплого.немного соли,2 ложки крахмала,3 ложки муки из отрубей ,ложка чайная разрыхлителя ,смешать и жарим блинчики.Но не так как обычно,а подсушиваем сильно,что бы были тверденькие и сухие
Крем: 500 гр молока нагреваем,добавляем пакет готового ванильного пудинга доктор Эткер,интенсивно мешая венчиком доводим до кипения....Промазываем!! У меня получилось 6 блинчиков.После того как промазала разрезала на 4 части и уложила одну на другую.Получился большой кусок наполеона)))) И в холодильник минут на 20....
Первый раз в крем я добавляла какао и всместо пудинга ложила крахмал только молока тогда чуть меньше надо наливать. фото незнаю как прицепить вообщем прицепила пока на аву! а как в сообщения добавить незнаю

[quote="Заюша"] Теперь я с обновками. Можете меня поздравить.

Ну вот, видишь, красотень какая, не бывает безвыходных ситуаций! И не реви по таким пустякам, зато ты теперь стройная и красивая!!!