Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

люди где все то?

Вот и я интересуюсь
Что это сегодня затишье?
Только что вернулась с прогулки-сегодня чуть нарушила-совсем капельку (три глотка вина), но целый час выходила!
У нас погода испортилась: +26, немного пасмурно и слегка дождик накапывал днем, море холодное-прехолодное! Первый раз не ходили купаться!

И ещё-устроила себе сегодня такой вкусный БО! Готовила вчера на сегодня тортик кабачковый-первый раз, вспомнила, что когда-то в гостях такое ела и чуть руку себе не скушала! Люблю кабачки

А на обед и ужин сделала рататуй из кабачков, баклажан и помидор! Тоже объедение!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ДО цели 900 ГРАММ!))))

Ой как здорово!!! Совсем чуть-чуть осталось.

Привет!!!
Очень переживала, что после вчершних нарушений и БО не будет минуса, но, ттт, минус 100 г И это отлично

Ируня-Руня
Интересно, как там Лена? Может тебе уже чизкейк перепадет?

Shony писал(а):

Готовила вчера на сегодня тортик кабачковый-первый раз,

А рецептик?

Shony писал(а):

рататуй из кабачков, баклажан и помидор! Тоже объедение!

Выглядит очень аппетитно!!!

192mack027 писал(а):

Ой как здорово!!! Совсем чуть-чуть осталось.

Молодец, Ленка!!!

Shony писал(а):

Может тебе уже чизкейк перепадет?

Руня поди его уже слопала

Заюша писал(а):

а рецептик?

Могу выложить... Там ничего трудного нет

Вот, кабачковый тортик
http://forum.say7.info/post3937918.html#3937918

Заюша писал(а):

Руня поди его уже слопала

не не не команды не было. Жду

Девочки, сегодня испекла Алины блинчики.

http://forum.say7.info/post3938621.html#3938621





Очень вкусные и нежные, сильно рекомендую. Хотела оставить парочку на утро, на завтрак, но мысль эта быстро улетучилась в процессе поедания блинов. Съела все и за раз.

А мы танцуем дома с детьми! Папа нам музыку врубает и вперед!
Муж пригласил на медленный танец, танцуем, романтика и тут младшая дочка приносит полный горшок со словами: "Папа, кака"! Вот тебе и романтика

Irina Divers
Ирочка, спасибо тебе большое! Так счастлива, что ты мои блины попробовала! Уррряяяя!

Irina Divers писал(а):

Хотела оставить парочку на утро, на завтрак, но мысль эта быстро улетучилась в процессе поедания блинов

У меня ни разу не получилось оставить на потом Если не я, то дочка младшая или старшая слопает обязательно!

Shony писал(а):

Муж пригласил на медленный танец, танцуем, романтика и тут младшая дочка приносит полный горшок со словами: "Папа, кака"!

Ага, размечтались!!! Романтику им подавай!
Девочки, новый рецепт закуски из кабачков от Али уже в Закусках в нашей базе.

30. Кабачковая закуска
http://forum.say7.info/topic67886.html

Shony писал(а):

Так счастлива, что ты мои блины попробовала! Уррряяяя

Аль, сильно понравились! Очень удачный рецепт!!!

ДЕВОЧКИ привет!))

Ируня-Руня писал(а):

да ну если хочешь еще недельку подожди но Баба Яга против люди где все то?

Рунька) так это не я хочу, это последние ГРАММЫ не желают уходить...

192mack027 писал(а):

Ой как здорово!!! Совсем чуть-чуть осталось.

Лена, чуть чуть)) но похоже ЭТИ чуть чуть, будет ходить медленно и печально)0

Shony писал(а):

Интересно, как там Лена? Может тебе уже чизкейк перепадет?

Привет, Аля) Лена хорошо))) хотелось бы конечно лучше))) 60,6 кг)))
Осталось 600 грамм И тааатамм))
Я на Закреп) Руне чизкейк)))
и я ШОПИТСЯ)))

Заюша писал(а):

Молодец, Ленка!!!

я стараюсь

Ируня-Руня писал(а):

не не не команды не было. Жду

Рунечка , потерпи еще чуть чуть))

Shony писал(а):

"Папа, кака"! Вот тебе и романтика

Это СЧастье!!!

Ой девочки , глянула на свою линейку!!!
ВЕС в НОРМЕ))))))))))))))))))))))
За много лет ВЕС В НОРМЕ!!!!

Ура

И еще котлеток налепила.

Куриные котлетки с сыром ( диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic65732.html



Фсе! Пошла загорать.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ой девочки , глянула на свою линейку!!! ВЕС в НОРМЕ)))))))))))))))))))))) За много лет ВЕС В НОРМЕ!!!! Ура

ПОЗДРАВЛЯЮ! МОЛОДЕЦ!!!!!!

Irina Divers писал(а):

Ага, размечтались!!! Романтику им подавай!

Ну хоть капельку, хоть иногда хоооочеться же А за тремя жевжиками на мало что хватает Но мы стараемся!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Осталось 600 грамм И тааатамм))

Ой, как хорошо! Совсем чуть-чуть осталось! Во как вес стал уходить! Супер!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Это СЧастье!!!

Это правда!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

и я ШОПИТСЯ)))

Моя маааленькая мЯчта

Irina Divers
Эх, как хорошо!
И котлетки суперовые! Но не могу найти нежирный сыр, поэтому только облизываю экран айпада. Благодаря своевременной подсказке Лены, он у меня теперь пылью не успевает припасть

Что-то мне сегодня хорошо! Вроде и не пила ничего! Наверное, завтра отвес будет Сильно уж настроение легкое
Я тут подумала: -12 кг за 40 дней-совсем неплохо пока дела идут! И -26 кг за 7,5 мес!

Shony писал(а):

поэтому только облизываю экран айпада. Благодаря своевременной подсказке Лены, он у меня теперь пылью не успевает припасть

Зато чистый!!!

Shony писал(а):

-12 кг за 40 дней-совсем неплохо пока дела идут! И -26 кг за 7,5 мес

Аль, это классный результат!!!!!!

Irina Divers
Самой нравиться результат! Но ещё дооолгая дорога меня ждет!

Shony писал(а):

Я тут подумала: -12 кг за 40 дней-совсем неплохо пока дела идут! И -26 кг за 7,5 мес!

отличный результат)))

Доброе утро девчонки

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка , потерпи еще чуть чуть))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1150140615.html][/URL] жду и обхожу за километр любимый ресторанчик где он продается .

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ВЕС в НОРМЕ)))))))))))))))))))))) За много лет ВЕС В НОРМЕ!!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1255890567.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1255890567.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1255890567.html][/URL] оле-оле-оле-оле Забавка впереееед!!!!!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

и я ШОПИТСЯ)

я четвертый месяц на закрепе , до сих пор практически без обновок

Shony писал(а):

Я тут подумала: -12 кг за 40 дней-совсем неплохо пока дела идут! И -26 кг за 7,5 мес!

не то слово , просто замечательно [URL=http://[censored smayliki]/smilie-819925191.html][/URL]
О сейчас расскажу как у нас вчера пир прошел. Муж придя с работы заявил что хочет он пир в Макдональдсе. Я его смерила диким взглядом, сообщила что и до диеты то там не ела потому как это вредно, но он моим словам не внял и потащил меня туда. Пришли мы. Долго стояли и не могли определиться. Наконец выбор сделали стали мальчику говорить что нам надо. А нам в ответ этого нет и этого нет и вот этого тоже. Муж сказал хорошо идем радость моя в снэк бар. И мы пошли. Выбрали стали заказывать мне все есть мужу нет , меняет выбор опять нет... Я говорю любимый пойдем в пиццерию! И мы пошли куда? Правильно до городу Парижу .... Но история повторилась мне есть , ему нет. Я сказала не судьба!!! Вернулись мы домой и сделала я ему буритос из разрешенных продуктов только лепешка не Дю. Спрашивается чего плутали по городу

Отчет за неделю.

Вес утром 82,3 кг
Отвес за неделю - 1,0 кг
Отвес общий -5,6 кг

Ubera
Ируня-Руня
Спасибо. Почему-то сегодня весы не порадовали: +300 г( Ничего не нарушала, двигалась много, а привес. Наверное, организм не в состоянии постоянно отавать

Ируня-Руня писал(а):

Спрашивается чего плутали по городу

Ну хоть погуляли!

Mia-Era писал(а):

Отвес за неделю - 1,0 кг Отвес общий -5,6 кг

Поздравляю! Отличный результат!

Аля, я правда ждала большего...но вчера был БО, так что понятно....
Хотя утром вчера после ЧБ показал 81,5... но я не спешу....

Mia-Era
Маш, у меня после 1 бо дня -100 г, после второго ещё -100, после первого чб вчера +300 г Поди разбери этот организм!