Диета доктора Дюкана

Доброе утро Девочки))

Iri na писал(а):

А у нас уже воскресенье, и у меня -600 г, итого с понедельника, когда я начала Атаку -2,7 кг

Иринка, мои поздравления!))))))

Lokka писал(а):

здравствуйте,девушки я к Вам,принимаете "новеньких"?

Лариса, здравствуй и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ)))))))))))))

pm-zs писал(а):

Ну вот((((( не успела....все спят уже. Какая же я безответственная ответственность!!

Марина, привет))) как отдохнула?)))))

артонкина писал(а):

Ладненько до завтра

Светланка))) привет Ты где Завтра уже наступило)))

Lokka писал(а):

,Девы а вот вопрос ,это действительно я правильно поняла,что можно хомячить всё по списку ,без временных ограничений-как взголоднулось, так и перекусила,там кофиёчком с сыром?

Действительно можно хомячить)))) все разрешенное по списку))
Обезжиренное )
Сыр в атаке НИ НИ)))

Irina Divers писал(а):

Нет, еще не накрыло!! Я в понедельник в 6 утра выезжаю.

ИРишка, ты пожалуйста ) береги себя) ты кормилица всей нашей ветки , да и не только этой))

Lokka писал(а):

,так что моё появление в Вашей команде, с некоторой периодичностью-обеспечен,,,,но а пока я полна решимости

Лариса))) Главное, когда вкусная НЕЛЬЗЯШКА в рот потянется, представь все это на своей талии))) у нас тут не забалуешь))) за срывы и нарушения)) в шалунью летит обувь (кирзачи, кеды , галаши) со всего форума))) Главный по кирзачам у нас Глашка)))

nadegda73 писал(а):

У меня прошел второй день атаки - 1 кг 700 г. , итого за два дня 2 кг 600 гр. Вот и не знаю , то ли я "водяной" , то ли мне с весами идти разбираться

Хороший отвес)))
Оставь в покое весы)) ты действительно стройнеешь)))) и совсем ты не водяной))

доброго всем утречка!!!
Iri na
а без тыквы можно? у меня баклажаны лежат, вот не знаю, что с ними делать никогда их не готовила, а тут на работе с дачи коллега принес. я их немного побаиваюсь, слышала, что с ними что-то надо делать перед готовкой, чтобы не горчил....а тут с ними еще надо что-то делать?

Lokka писал(а):

можно хомячить всё по списку ,без временных ограничений-как взголоднулось

да, но только РАЗРЕШЕННЫЕ!!! продукты. я - обжора, так могу и в 12 часов ночи пойти посмотреть, что в холодильнике плохо лежит, натрескаться и спать пойти

Irina Divers писал(а):

Но вкусно так, что с тарелкой можно съесть!

и как это называется??? заинтриговала, а сама раз... и в отпуск

Алла77 писал(а):

вот такие блинчики хочу от Алички

таких блинчиков можно стрескать сразу все, т.к. там всего один доп - это столовая ложка крахмала, так что еще один доп остается в течение дня
nadegda73
присоединяюсь к ЗабавнаяСерЪёзность оставь в покое весы, наслаждайся результатам

Девочки доброе утро!
Lokka
Добро пожаловать!

Irina Divers писал(а):

новое блюдо " Фриттата" для БО

Не, ну нормально, раздразнила и уезжает. А мы неделю будем гадать - что же там такого вкуснючего ждать Ириш, делала мясной кирпичик, такая сытная вкуснятина

anna a писал(а):

у меня баклажаны лежат, вот не знаю, что с ними делать

Анечка, посмотри в рецептах, там море всего. Мой муж любит овоще-мясные запеканки. Это когда режешь кружочками баклажаны, кабачки, перчик болгарский, лук репку и т.д., а между слоями пркладываешь фарш, сверху можно взбить яйца с сыром или просто сыр. Сытно и вкусно.

anna a писал(а):

что-то надо делать перед готовкой, чтобы не горчил.

Ни чего страшного в них нет , просто посыпать солью дать маленько постоять , промыть и делай с ними что хочешь

юлюшкин-плюшкин
nadegda73
спасибо

Приветик,девочки и мальчики!
бегу рассказать новости,у меня отвалился 1 кг и я на новой циферке-68.4 кг Итого за неделю диеты -3 кг
Как я рада,спасибо,вам мои дорогие за поддержку,сама бы я не справилась.
Вот,угощайтесь,кто не на атаке ,очень вкуснооо ,я сьела 3 шт с чайком,очень творожно,нежно-сочно-шоколадно!
Рекомендую!!!!

Вот рецептик- http://forum.say7.info/post3452029.html#3452029
Ложила 5 растол. табл. сахзама,вообще не чувст. химии,сладости в меру.
Пошла вас читать и править линеечку

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Девочки доброе утро!

Доброе воскресное утро)))

irosd писал(а):

бегу рассказать новости,у меня отвалился 1 кг и я на новой циферке-68.4 кг Итого за неделю диеты -3 кг

ИРИШКА))) мои поздравления!))))
Так держать!)) такими темпами ) ты скоро на закреп)))

Ируня-Руня

ДОБРОЕ УТРО)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка))) все у тебя получится)

Леночка,спасибо,дорогая! Я так стараюсь

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Придумай, пожалуйста что нибудь)

Придумаю,прилечу в Украину,обязательно)))

Ируня-Руня писал(а):

175 у меня рост

Рунечка,не надо больше худеть!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

)))0 Рунька )) 60 это явный перебор... мне кажется Тебе сейчас ЗАМЕЧАТЕЛЬНО)

Да-да-да,согласна.Рунечка не надо больше

юлюшкин-плюшкин писал(а):

печется мой мясной кирпичик.

Юленька,а можно ссылочку?

Iri na писал(а):

у меня -600 г, итого с понедельника, когда я начала Атаку -2,7 кг

Ириша,поздравляю!!!Отлично!

Lokka писал(а):

здравствуйте,девушки я к Вам,принимаете "новеньких"?

Приветик,Лариса!

Алла77 писал(а):

вот такие блинчики хочу от Алички но тоже не знаю сколько можно стрескать за день http://forum.say7.info/topic67473.html

Аллочка,я сьела 3,но думаю можно и больше.

Алла77 писал(а):

Лариса на Атаке можно вот такие пирожки сделать и с бульёнчиком из куриной грудки очень вкусно покушать на Атаке можно только 4 шт а потом уже можно будет по 6 шт кушать и худеть http://forum.say7.info/topic63189.html

Я сегодня планирую их испечь,если все выйдет благополучно,приду покажу

Lokka писал(а):

но а пока я полна решимости

Ларисочка,давай просто скажешь-Я полна решимости! У тебя все-все получится,вот увидишь.

nadegda73 писал(а):

итого за два дня 2 кг 600 гр

Надюша,поздравляю!Так держать!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Доброе утро Девочки))

Доброе,Леночка!

anna a писал(а):

доброго всем утречка!!!

Доброе,Анечка!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ИРИШКА))) мои поздравления!)))) Так держать!)) такими темпами ) ты скоро на закреп)

Спасибочки,ИншАллаh!)
Рунечка,доброе утро!

Доброе Ленуська доброе, только какое то ленивое
Даже завтрак готовить не хочу. Похрустела отрубями с кефирчиком, но муж то такое не ест он вообще отруби ни в какую. А мои сухариками заканчиваются, только порошковые осталются и никак не найду то что надо.

Привет, мои дорогие болтушки!!!!!
Пишу с телефона( Вчера ездила в гости-у двух кумушек была. А ещё девочку крестила-ничего запрещенного не ела! Во всех трех застольях Сразу скащала, что на диете и все отнеслись с пониманием! Ела курицу, овощи и рыбу, пила минералку.
Ещё такой тортик пекла (даже ложку от крема не облизала!), не судите строго-украшала первый раз после двухмесячного перерыва, руки отвыкли немного...

Shony писал(а):

Привет, мои дорогие болтушки

Приветик,Аля!Я уже сегодня хотела писать SOS!!!Где наша Алечка?
Торт-бомбезный!
Рассказывай,как ты там?

Shony писал(а):

(даже ложку от крема не облизала!)

да ты герой, я сладкое не люблю но лизнула бы А там на торте кто то лежит? В таком ракурсе не пойму вроде пупс? Если да он лепленный или игрушка?
Аль что там вес твой не хулиганит больше? Все забываю спросить мойву то делала? Как она мужу?
Забавка пока ответственность спит чем займемся [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1264760967.html][/URL] Ой кстати где фотки то? Я выставила а ты?

irosd писал(а):

Итого за неделю диеты -3 кг

как замечательно Иришка когда есть результат и продолжать хочется

http://forum.say7.info/post3909608.html#3909608 irosd
Ирин для тебя мясной кирпичик.

irosd писал(а):

Я так стараюсь

) Иринка)

irosd писал(а):

Придумаю,прилечу в Украину,обязательно)))

Ты когда в Украину прилетаешь? а сейчас ты в какой стране?))

irosd писал(а):

Спасибочки,ИншАллаh!)

По Вере и воздастся)

Ируня-Руня писал(а):

Доброе Ленуська доброе, только какое то ленивое

Ой Иришка, у меня оно тоже тааааааааааааакое ленивое))) три часа ничего не делаю)))

Shony писал(а):

Привет, мои дорогие болтушки!!!!!

Аля привет))))

Shony писал(а):

Ещё такой тортик пекла (даже ложку от крема не облизала!), не судите строго-украшала первый раз после двухмесячного перерыва, руки отвыкли немного...

Аля, красота!!!!!! Не скромничай)))) мои бы руки так отвыкли))))

Ируня-Руня писал(а):

Забавка пока ответственность спит чем займемся Ой кстати где фотки то? Я выставила а ты?

))) Ответственность безответственно спит)), но Совесть то моя рядышком))) )
Вот думаю чего бы надобедокурить)))
Какие предложения?))
Мне чего то даже шалить лень)))[url=http://[censored smayliki]/smilie-879312519.html][/url] Спасай меня)
Фотки выставлю позже) мои фотографы отсутствуют))

Ируня-Руня писал(а):

как замечательно Иришка когда есть результат и продолжать хочется

Cпасибо тебе,Ирусенька,это дает силы идти только вперед,вместе с вами!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

http://forum.say7.info/post3909608.html#3909608 irosd Ирин для тебя мясной кирпичик.

Юленька,спасибо а то рецептиков много,порой не знаешь какой выбрать)

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ты когда в Украину прилетаешь? а сейчас ты в какой стране?

Я как то в личку напишу)Но скажу так-....3 часа лету

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

По Вере и воздастся)

Ты права)

irosd писал(а):

Я как то в личку напишу)Но скажу так-....3 часа лету

)) Взяла карту )))) так три часа)) ммм, интересно) совпадет ли страна или хотя бы направление)))

Девочки ) потанцуем?)))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1033775751.html][/url]

irosd писал(а):

Приветик,Аля!Я уже сегодня хотела писать SOS!!!Где наша Алечка? Торт-бомбезный! Рассказывай,как ты там?

Привет! Вся в делах и заботах была
За торт-спасибо.
Поздравляю тебя с шикарным отвесом!!!

Ируня-Руня писал(а):

да ты герой, я сладкое не люблю но лизнула бы

Свекрови дала облизать

Ируня-Руня писал(а):

А там на торте кто то лежит? В таком ракурсе не пойму вроде пупс? Если да он лепленный или игрушка?

Пупс, лепленный

Ируня-Руня писал(а):

Аль что там вес твой не хулиганит больше?

Вчера съела два куска рыбы соленой-сегодня снова + 1200 кг! Вода, видимо, задержалась. Принимаю волевое решение-взвешиваться лишь по пятницам!

Ируня-Руня писал(а):

Все забываю спросить мойву то делала? Как она мужу?

Готовила, спасибо тебе! Мужу понравилось!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Аля, красота!!!!!! Не скромничай)))) мои бы руки так отвыкли))))

Застесняла!

Муж тащит по магазинам ну разве я могу спорить с мужем мы ушли, скоро будем

Shony писал(а):

Застесняла!

Да ладно))[url=http://[censored smayliki]/smilie-1143517383.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

Муж тащит по магазинам ну разве я могу спорить с мужем

Не Рунь не спорь иди)))) но не надолго) а я то я совсем теперь БЕ)))С/З

irosd писал(а):

,у меня отвалился 1 кг

Поздравляю

irosd писал(а):

творожно,нежно-сочно-шоколадно!

Не травмируйте психику атакующих Все так вкусно .

Shony писал(а):

Ещё такой тортик пекла

Замечательный тортик

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

)) Взяла карту )))) так три часа)) ммм, интересно) совпадет ли страна или хотя бы направление)))

насмешила)))

Shony писал(а):

Вся в делах и заботах была

Труженица ты наша!

Shony писал(а):

Поздравляю тебя с шикарным отвесом!!!

Спасибо,Алечка!

Shony писал(а):

Пупс, лепленный

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1309512135.html][/url]

Shony писал(а):

сегодня снова + 1200 кг! Вода, видимо, задержалась

Она самая! Даже не обращай внимание)))

Ируня-Руня писал(а):

Муж тащит по магазинам ну разве я могу спорить с мужем мы ушли, скоро будем

Меня тоже)))Удачных покупок)))

Спасибо, девочки!
Хороших всем покупок! Мы тоже с мужем уехали кофе пить!