Диета доктора Дюкана

Glashka писал(а):

говопит что даже если я буду весить 200 кг, все равно будет любить также сильно

Это здорово!!! А мой говорил, когда я решила худеть: давай до 70. 70 кг - тебе нормально будет. Вот я вокруг 70 и пляшу. Никак не сдвинусь Говорю, что хочу 65 - он отвечает, ну смотри сама, а мне и так нормально уже. Хотя когда была 84 - тоже говорил что нормально

Glashka писал(а):

воот и пойми его,

Загадошные блин

Glashka писал(а):

а когда спрашиваю в лоб-говопит что даже если я буду весить 200 кг, все равно будет любить также сильно

Заюша писал(а):

Это здорово!!! А мой говорил, когда я решила худеть: давай до 70. 70 кг - тебе нормально будет. Вот я вокруг 70 и пляшу. Никак не сдвинусь Говорю, что хочу 65 - он отвечает, ну смотри сама, а мне и так нормально уже. Хотя когда была 84 - тоже говорил что нормально

девочки! какие они у вас хорошие счастливые

Glashka писал(а):

А он всегда говорит, что главное чтобы мне было комфортно Каждое утро спрашивает сколько вешу и говопит что уже давно пора было остановится воот и пойми его, а когда спрашиваю в лоб-говопит что даже если я буду весить 200 кг, все равно будет любить также сильно

Здорово___))

Заюша писал(а):

Говорю, что хочу 65 - он отвечает, ну смотри сама, а мне и так нормально уже. Хотя когда была 84 - тоже говорил что нормально

Джентельмен

Заюша писал(а):

Загадошные блин

Ага они такие

умчалась)) буду позже не шалите))

irosd писал(а):

Я стою после ЧБ,наверное закрепляюсь

Ирин,такое часто будет,не переживай

irosd писал(а):

Оленька,поздравляю! Фотки и ты на фотках-расчудесные!!! Просто полюбовалась и получила эстет. наслаждение,спасибо!

Спасибо большое!!!

irosd писал(а):

А ты еще не на закрепе???

Еще нет,хочу до 65 дойти

*ЕНОТИК* писал(а):

меня сегодня результат скромный-100 гр

это тоже результат!

*ЕНОТИК* писал(а):

Оль, а грибы маринованные можно добавить, или их надо заменить на обычные?

лучше на свежие заменить,в маринадах часто сахар и другие ингридиенты не для нас(хотя шепотом скажу я маринованные шампиньоны делала.Их ведь не настолько и много там будет)

*ЕНОТИК* писал(а):

но обязательно попробую это мяско-выглядит обалденно! Спасибо за рецепт!

попробуй,Лен!Это действительно очень вкусно.Мои семейные не Дюкановцы ели только так

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

не надейся , а верь)))) УВИДИШЬ))) еще и на весах станцуешь))) но лучше не на весах)) они этого почему то не любят)))

весы беречь надо,это теперь член семьи,без них никуда

Алла77 писал(а):

меня сегодня +400гр вчера кушала салат цезарь с куриной грудкой гриль без заправки правда салат покупно

не переживай,Алл.У всех были и плюсы,и стояки долгие.Но мы победим всё!

Алла77 писал(а):

не знаю но пронесло меня сегодя как фанеру над порижем сорри за мой французкий

кишечник прочистился,жди отвеса тепрь в 1 кг

Алла77 писал(а):

Оленька какая ты красавица,и стройная оболденно,фотографии потресающии

Спасибо,Аллочка!

irosd писал(а):

таки я испекла творож.-шоколадн.печеньки у меня мадленки

боже!!!!какая красота!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Немного для настроения

Алла77 писал(а):

Может быть,но откровенно говоря мне спакойние когда стулья выносятся как всегда,а вот если стулья выносятся с реактивными двигателями меня это беспакоит

здоровский сленг в темке ДЮ

Shony писал(а):

Заметили, что старожилы не пишут, что едят и это не просто так!

точим и точим мясо,десерты

Shony писал(а):

Олечка, ты красавица! И доня замечательная! Видно, что классно отдохнули! А почему ты так мало улыбаешся?

СПасибо Алечка!!!!ПРивыкла видимо так.Я не очень себе нравлюсь с улыбкой до ушей,поэтому всегда полуулыбка на фото

Козя писал(а):

Принимаете новеньких?

Добро пожаловать!!!!

Shony писал(а):

!!! Мой муж посмотрел на меня, подумал и сегодня попросился вместе со мной на диету! Я даже не ожидала такого! Классно! Сейчас ему линеечку наваяю и пойду Вас дочитывать и отписывать!

Классно!!!Мой пока не готов

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Олечка! Ты супер!!!

Юлечка,спасибо!!!

Ляночка08 писал(а):

прочитала,но честно- почему-то нет настроения...не коменчу..

Свет,голоадешь?почему настроения нет?устала?

Ляночка08 писал(а):

нет линеечек- расскажи а ? можно в личку если тут не ХО... сколько им лет,как зовут? а? интересно

608 стр закончила

irosd писал(а):

готовила,вырабатываю силу воли Восточное блюдо "Плов из булгура с бараниной,овощами и сухофруктами

вкуснятина!!!

Ируня-Руня писал(а):

не не не я тож курицу я консерватор в подобных вопросах, ну наверно если я не буду знать что это лошадь я съем, а если буду то нет

и я не ем такое(кроликов,лошадей,козлятину )

Алла77 писал(а):

октябре будет 5 лет,диабед у нас с 3-рёх лет после того как мы переболели 2 месяца грипом,простым обычным грипом

бедняжечка Дай бог здоровья малышу!!!!!!!!

Алла77 писал(а):

привыкла,а вот помпа конечно избавит его от уколов но сможем ли контролировать всё это даже не

Моя подруга в Екатеринбурге -отличный эндокринолог,она тоже ставит людям эти помпы,это значительно облегчает жизнь

yuyu25 писал(а):

Здравствуйте. Новеньких принимаете??))

Добро пожаловать!

Ируня-Руня писал(а):

началось утро с разбитого фужера , эх..

На счастье!!!!А что это вы Руня по утрам из фужеров выпиваете????

Заюша писал(а):

! Я вернулась.

С возвращением Иришка!

Заюша писал(а):

с отпуска выхожу с плюсом в 2,8 кг. И ведь самое обидное, что дома была, могла себе готовить

неу отвела душу и хорошо

Ируня-Руня писал(а):

удивлялись что я все это ем и худею, а слова мне это можно вообще мозг людям взрывали на долго

А меня кто увидел в выходные на свадьбе,задавали вопрос-на голоде сидишь,рот зашила?И ведь говорю,что ем мясо,рыбу,молочку и овощи-не верят!!!!!!!Ну и фиг с ними!!!!
610 ст завершена

Glashka писал(а):

говопит что даже если я буду весить 200 кг, все равно будет любить также сильно

мой мне при любом весе также говорит,что ему я такой нравлюсь

Заюша писал(а):

когда была 84 - тоже говорил что нормально

ну вы сильны ,девочки писать

Алла77 писал(а):

Ирочка скажи противопоказания к этому чудо маслу Криля есть? Можно ли его людям с больными почками?

Аллочка, насколько я знаю, противопоказание только одно - аллергия на морепродукты. Но если у кого-то что-то серьёзное, всегда лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Девочки, пусть все наши детки, большие и маленькие, будут здоровы.

НОвенькие девочки!!!!Обязательно приготовтье себе такую вкусняшку!!!Быстро,но так вкусно с холодным молоком вообще ум можно отЪесть

Наггетсы

http://forum.say7.info/topic61507.html

Спасибо большое Всем за поздравления Хоть ДР и прошел у меня на работе, от поседелок отвертеться не удаётся , но все согласны жевать курицу , приготовленную на мангале

артонкина писал(а):

,мои уже на меня рычат что у меня уже компзависимость

Муж на меня ворчит , говорит ,что я , тоже превращаюсь в "кнопкотыка".

pm-zs писал(а):

увидела "тетку"

та же история

Алла77 писал(а):

,я не знаю радоваться или переживать

Дааа, моему 20, и то когда нам сказали , что у него таллерантность к глюкозе, переживала так , что думала сама заработаю этот диабет, а тут 5 лет - терпения тебе Аллочка

Водолей7 писал(а):

весы беречь надо,это теперь член семьи,без них никуда

Угу член семьи) я с ними с первыми утром встречаюсь)

Девочки, всем привет!
Ну вы и строчите

irosd писал(а):

вот тебе дам 2 програмки,выбирай,уменьшай и вставляй

Ирочка, спасибо-пойду изучать

yuyu25 писал(а):

Новеньких принимаете??))

Привет! Располагайся

Lokka писал(а):

,кушай правильно-на завтрак тортик,обед жареные пирожки,к ночи поближе миску пильмешек с булкой,не забывай за жидкость очень полезен пивасик,насыщенный ячменём,почти овёс с рыбкой таранькой-Омега3 для кожи хорошо

Мне кажется, я что-то неправильно делаю -так мне больше нра

Заюша писал(а):

Отпуск есть отпуск. Неделю держалась.

Ира! Сама жду отпуск в Италию-заранее знаю, что и неделю не продержусь потом придется тож в атаку

Водолей7 писал(а):

ем мясо,рыбу,молочку и овощи-не верят!!!!!!!

И у меня то же самое-говорят, это что ж за диета с тортиками кремиками

Водолей7 писал(а):

мой мне при любом весе также говорит,что ему я такой нравлюсь

И мой тоже! Но когда худею, ходит вокруг и облизывается как кот

приветик, девы.Я сегодня решила проявить силу воли и спрятать весы до пятницы-чтоб не прыгать на них путром ив ечреом и не расстраиваться из-за привесиков после овощных дней..так что вес не знаю и спокойнео худею дальше..второй БО у меня
кушала
завтрак- кексик из отрубей вот этот http://forum.say7.info/post2296036.html#2296036 и кофе с молоком
обед- отварная грудка индейки и овощной гарнир -очень вкусный http://forum.say7.info/topic39794.html (нам кстати морковку монА? а то я никак списки не распечатаю )
ужин- видать буду доедать то что в обед не сьем- много получилось а завтра уже ЧБ день...

irosd писал(а):

"Плов из булгура с бараниной,овощами и сухофруктами" поверьте,это так вкусно

облизалась Света поедая кусок отварной грудинки с овощным гарниром

irosd писал(а):

,я уже тоже начала чуть больше есть,а сразу было страшно

значит и у меня тоже пройдет-пока боязно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Свет, куда настроение ушло?

да как-то вчера подустала к вечеру...еще старший с\в сад пошел впервые- думала не будет проблем-ан нет-адаптация и его накрыла...а скоро младший идет-веселые деньки чую грядут

irosd писал(а):

Светик,и это пройдет! Посмотри на своих сладких мальчиков,улыбнись!Жизнь прекрасна,правда-правда,мой милый дружочек!

спасибо,Иришки!конечно пройдет-главное семья,детки

irosd писал(а):

Не плюсанешь,не от чего!

не знаю-в пятницу взвешусь

Зубами писал(а):

Ну что девочки, всех с понедельником

Зубами писал(а):

И я , и я хочу сыра, рецепт в студию.

http://forum.say7.info/post2281586.html#2281586 вот еще нашла

Iri na писал(а):

омега - это кислоты Омега-3, рыбий жир, а ещё лучше масло криля, в нём кислоты находятся в несколько другой форме и усваиваются намного полнее, чем в рыбьем жире. Очень, ну просто ОЧЕНЬ нам всем нужны. Иммунитет, повышение хорошего холестерина, колоссальное уменьшение плохого. Не зря, когда я в садик ходила, нам медсестра этот рыбий жир в рот заливала. Всем одной ложкой, правда, но это уже детали

понятно,пасиб, надо купить

Iri na писал(а):

ура, добро пожиловать в чередование, здесь столько всего вкусного

спасибо,Ирочка!!!

pm-zs писал(а):

Омега3, они разных производителей, есть допелхерц, у нас стоимость от 100руб до 300руб. Но только не знаю как они для кожи, я то пью их для нормализации цикла

мерси!
ну все эти омеги и жирорастворимые витамины-их неа диетах мало очень-ведь мы жир исключаем-вот и надо их пить..у меня вот никогда проблем не было а в этом году вот пятки такие стали шершавые ужОс просто...думаю жиров не хватает (вернее хватает но не полезных )

pm-zs писал(а):

Вот так проходит моя диета))

Водолей7 писал(а):

НОвенькие девочки!!!!Обязательно приготовтье себе такую вкусняшку!!!

Оля, спасибо за рекомендацию-побегу за грудкой

Забыла написать-топчусь на месте, сегодня ЧБ-надеюсь завтра на отвес

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет!

приветик Лен, ну что отруби нашла? У нас они пропали и подруга не собирается пока приезжать.. печаль

Алла77 писал(а):

Светочка в октябре будет 5 лет,диабед у нас с 3-рёх лет после того как мы переболели 2 месяца грипом,простым обычным грипом Но сегодня нам сказали что в ноябре 11 нам дадут инсулиновую помпу,я не з

а что за помпа? для чего ее делаюТ?

yuyu25 писал(а):

Здравствуйте. Новеньких принимаете??))

приветик,конечно

Заюша писал(а):

Привет, стройняшки! Я вернулась. Вот вчера наконец-то я вас дочитала и теперь в курсе всего и всех. Комментить не буду, уж извиняйте! Ну просто очень много написано!!! Скажу как всегда - новеньким ВСЕМ ВСЕМ. Очень много в наши ряды влилось за последние 2 недели. Да что говорить - я сама в августе начинала. (Видимо время прозрений.....

приветик,ага точно месяц прозрений- я лично после моря прозрела-когда свои фото посмотрела в полный рост в купальнике

Ируня-Руня писал(а):

А моя точка начала движения к красоте дома висит на холодильнике.. магнитик с нашими с Юрой моськами с надписью "Счастливы вместе" друзья подарили ..

хорошие друзья

Ляночка08 писал(а):

нам кстати морковку монА?

Немного мона, но не увлекаться(она же сладкая) и со свеклой так же

Ируня-Руня писал(а):

приветик Лен, ну что отруби нашла? У нас они пропали и подруга не собирается пока приезжать.. печаль

Нет, Ирочка, не нашла. Облазила все суперы, и дорогие и не очень-есть только ржаные такие, овсяных нет Так хотелось похрустеть...Буду искать-Ира говорила, в Ашане могут быть

Glashka писал(а):

аже если я буду весить 200 кг, все равно будет любить также сильно

молодец

Заюша писал(а):

Это здорово!!! А мой говорил, когда я решила худеть: давай до 70. 70 кг - тебе нормально будет. Вот я вокруг 70 и пляшу. Никак не сдвинусь Говорю, что хочу 65 - он отвечает, ну смотри сама, а мне и так нормально уже. Хотя когда была 84 - тоже говорил что нормально

вот и мой говорит что 70 это будет вААще супер...меньше и не надо-не любит сильно уж худых..

Водолей7 писал(а):

Свет,голоадешь?почему настроения нет?устала?

не голодаю..подустала что-то...

Водолей7 писал(а):

Наггетсы

ну для них сыр надо нежирный? без сыра не получатся?

Ляночка08 писал(а):

без сыра не получатся?

получатся.обваляешь хорошо в йогурте,кефире и в отруби

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну вы и строчите

И не говори) хоть с форума не уходи, что бы ничего не пропустить)

Ляночка08 писал(а):

да как-то вчера подустала к вечеру...еще старший с\в сад пошел впервые- думала не будет проблем-ан нет-адаптация и его накрыла...а скоро младший идет-веселые деньки чую грядут

Это можно, только пережить..

Водолей7 писал(а):

получатся.обваляешь хорошо в йогурте,кефире и в отруби

надо попробовать..

вот фотки загрузила :
кекс из отрубей без яиц (2 этап) http://forum.say7.info/post2296036.html#2296036



Овощные «спагетти» или эффектный и простой гарнир http://forum.say7.info/topic39794.html

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Это можно, только пережить..

переживем, кудаденемся..вот старший сегодня пошел хорошо в сад с охотой..через час пришел домой-сам не понравилось ему что его там танцевать пригласили- к празднику танец учат а он не любитель..вот он пока детки собирались на улицу спаковал свой пакет-забрал тапочки сменные и пришел домой (благо недалеко) и сказал-не пойду больше!!! еле уговорила- вроде завтра согласился снова пойти..кошмар- думала хоть с ним проблем не будет...

Ляночка08 писал(а):

кекс из отрубей без яиц (2 этап)

Свет, а как он на вкус? На вид такой пушистый. Я сегодня тоже тортик делала из отрубей (11 стр) - по вкусу не очень. Коржик получился как подошва, я конечно съела, но...