Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

вчера на дюкандиетеру искала рецепты- там много рецептов с морской капусте... так что видать можно

о... морская капусточка по-корейски с морковкой.... можно...
Щас побегу покупать)))

Ляночка08 писал(а):

так что видать можно

Светочка, спасибо за ответ-морская капуста эт тоже водоросли-значит УРА!

AnishaA писал(а):

морская капусточка по-корейски с морковкой

Лен, у нас в корейской морковке много масла-смотри подумай

*ЕНОТИК* писал(а):

Лен, у нас в корейской морковке много масла-смотри подумай

я раньше покупала... один сок от капусты... красота...

[b]Света ( Ляночка)[/b] , отчеты просто отпадные!!!!!!
Лен ( Енотик) , конечно выкладывай печеньки. Печенек много не бывает.
Девочки, если вы считаете, что нам нужна база с основными вопросами-ответами по теме Дюкана, может кто-нибудь возьмется за это. Кто у нас руку на пульсе держит все время с разными новинками и изменениями?
Леночка ( Забавка) , значит это была ты?!! Спасибо тебе большое!!! А то я сохранила, а памяти-то нет, кто дал ссылку на массаж, а найти в нашей болталке просто нет никакой возможности.
Все, девочки, убегаю, у нас сегодня уборочный день. Вместе с мужем корячимся почти до обеда с уборкой дома.

Света ( Ляночка ) , отчеты просто отпадные!!!!!!
Лен ( Енотик) , конечно выкладывай печеньки. Печенек много не бывает.
Девочки если вы считаете, что нам нужна база с основными вопросами-ответами по теме Дюкана, может кто-нибудь возьмется за это. Кто у нас руку на пульсе держит все время с разными новинками и изменениями?
Леночка ( Забавка) , значит это была ты?!! Спасибо тебе большое!!! А то я сохранила, а памяти-то нет, кто дал ссылку на массаж, а найти в нашей болталке просто нет никакой возможности.
Все, девочки, убегаю, у нас сегодня уборочный день. Вместе с мужем корячимся почти до обеда с уборкой дома.

Ляночка08 писал(а):

салат "Белковый

Светик и здесь с вкусняшками

Девы, и салатик от Светы в Базе.
45. салат "Белковый" (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic68625.html

Все, теперь точно убежала.

Девочки всем привет сегодня пятница пришло время стращать весы,после моей гневной позы (руки в боки и скалка на готове) весы показали минус 1кг 600 гр и того на диете я с 12 августа с весом 120 за это время потеренно 4 кг 200 гр и это ещё месяца не прошло по моем меркам это хороший результат так как я считаю что если терять по 5 кг в месяц это не такой большой стрес для организма,так что я очень надеюсь что к 12 сентября когда будет ровно месяц на диете я смогу похвастаться минусом ровно 5 кг так что вот такие у меня сегодня результаты и мысли!!!!СПАСИБО ВАМ ЗА ПОДДЕРЖКУ МИЛЫЕ МОИ!!!!!!Пошла читать и коментировать

anna a писал(а):

обычно, да... но не всегда... если ты белки взбиваешь, то надо, чтобы они холодные были (они тогда лучше взбиваются в пену) и мисочку, в которой они взбиваются, желательно обезжиреть чем-нибудь (например, лимончиком протереть, но чтобы она сухая была)..

Аннушка мы про дрозжевое тесто говарили,а для бесквитов да я с тобой полностью согдасна сама всегда на ночь сахар ставлю в холодильник,что бы он одно температуры был с яичками,и муку всегда нада просеивать давать ей побышать так сказать тогда бесквит пышней получается

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Отчитываюсь. Вес 60.8 кг Забавкиной обувью огребла по полной!!! Извините меня пожалуйста, но объяснять ничего не буду(слишком лично). Пока в душе и дома полный бардак, коментить не буду. Но читаю вас каждый день. И поверьте - без ВАС совсем бы сникла. Но за питанием слежу! Всех люблю За всех рада Короче я туточки, только по другую сторону экрана. Вот

Юленька милая ,ты главное помни что ты не одна МЫ ВСЕГДА ПОМОЖЕМ,ПОДДЕРЖИМ,РАЗВЕСЕЛИМ,ОБУВКОЙ КИНЕМ (если что) ТАК ЧТО ЕСЛИ ЧТО МЫ РЯДОМ,А ЕСЛИ СТАНЕТ ТОШНО И ЗАХОЧЕТСЯ ПОГОВАРИТЬ ТЫ ТОЛЬКО ПОЗАВИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nadegda73 писал(а):

Отчитываюсь , за неделю - 1кг. 200г. , хотелось бы больше , но я довольна , ушли отеки с ног ,так , что пришлось покапать новую обувь, не даром здесь тапки по кустам раскидывают Алла77 Мы тут недавно купили хлебопечку - проблем с тестом нет вообще ни каких , хотя дрожжевое тесто у меня всегда получалось , но вымесить его как следует я его никогда не могла , не говоря уже о пельменном тесте. Теперь месит печка и все замечательно

НАДЕНЬКА ПОЗДРАВЛЯЮЮЮ С ОТВЕСИКОМ УРААА
Когда у меня была хлебопечка у меня тоже не было проблем с тестом она сама замешивала а я уж только начинку делала и заварачивала но тут у меня её нет (но думаю прикупить) так что я по доброму за тебя рада ААА ВЫ ТАМ ПИРОЖКАМИ БАЛУЕТЕСЬ

192mack027 писал(а):

Читаю вас исправно, но вот писать времени нет. И ни разу не вспомнили про меня. И никто меня не ищет. Совсем никому из вас я не нужна. Да? За неделю нет отвесов у меня, немного грустно. Но и радует то, что нет плюса. Грешу на КД, которые должны быть уже вот-вот. Возможна причина в этом. Я не нарушаю, честно-честно

Леночка милая как же ты можешь так говарить что ты не кому не нужна и не кто не ищит тебя ты что каждый день и Забавка и Руня всех ищют по кустам,я сама сейчас не всегда могу прийти всех проведать тоже времени стало в обрез даже читать не когда а уж отвечать тем более,так что ты давай не хандри мы все тебя любим и каждый день ждём ГДЕ ТАМ НАША ЛЕНОЧКА В КУСТИКАХ ПРЯЧЕТСЯ
Что касается отвесиков то это 100% из-за женских дел запасается твой организм водичкой для очищения так что не переживай милая всё будет окей!!!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, спасибо за ответ-морская капуста эт тоже водоросли-значит УРА!

AnishaA писал(а):

Щас побегу покупать)))

сильно жирное и острое-не увлекайся

Irina Divers писал(а):

отчеты просто отпадные!!!!!!

спасибульки

Irina Divers писал(а):

может кто-нибудь возьмется за это. Кто у нас руку на пульсе держит все время с разными новинками и изменениями?

и кто же это у нас такой? не будем тыкать пальцами (шепотом-Алечка, делай)

Irina Divers писал(а):

Все, девочки, убегаю, у нас сегодня уборочный день. Вместе с мужем корячимся почти до обеда с уборкой дома.

давай, удачи

Irina Divers писал(а):

Девы, и салатик от Светы в Базе. 45. салат "Белковый" (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68625.html

Алла77 писал(а):

весом 120 за это время потеренно 4 кг 200 гр и это ещё месяца не прошло по моем

отличный резцультат-молодец

Заюша писал(а):

Всем приветик! Отчитываюсь и убегаю - у меня 0,5 кг за неделю. Вот ведь не справедливость, 2 кг за неделю наелось, а как скидывать - так месяц!!!

Ирочка поздравляю с отвесиком,не растраивайся у меня точно так же как только овощной день так 100% привет так ещё и фиг скинешь его но так устроина это диета привес отвес,привес,отвес,стояк не куда нам от этого не деться так что мы с тобой не растраивайся на цветочек

Shony писал(а):

О себе: 1. Ушли КД два дня назад и -1,200 кг, теперь я 93 с копейками! 2. Муж взвеситься забыл Хотя вчера вечером напоминала ему. Но он в 5 утра спешит на работу и спросонья ещё голова не варит хорошо. 3. Мама за 9 дней (вместе с 3 днями Атаки, несмотря на поездку в гости на 5 дней-клянеться, что не нарушала и папа подтверждает) сбросила аж 3,3 г! Очень за нее рада! Потому что Дюкан пишет о женщинах в пременопаузе, что вес медленнее уходит. А у неё как раз такой случай-вес поэтому набрала, всю жизнь худенькая была. Но пока вес идет хорошо.

Алечка милая поздрвляю с отвесиком урааааааааааааааааааааааааа,матушке твоей поклон передай и спасибо за такую замечательную дочку,мужу с утра напоминалку с кукушкой поставь и напиши НАДЕВАЕТЕ ТРУСЫ НЕ ЗАБУДЬТЕ ПРО ВЕСЫ!!!!!!!!

елена ч писал(а):

И с начала диеты (15.03.13) я по сегоднешний день потеряла 22,2кг( цифра то такая красивая)

ЛЕНОЧКА поздравляююю урааааааааааааааааа МО-ЛО-ДЕЦ ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!

артонкина писал(а):

ну и ладно вредно это всё

Светик спасибо милая за поддержку

артонкина писал(а):

Вчера не выдержала и взвесилась 79,5,думаю вот класс до пятницы ещё один белковый день завтра ещё меньше буду,сегодня на весы встаю .а там 80.100 вот какого хрена? Грешу на творог и на пирог с индейкой ( ну вроде там ничего такого нет)

Светочка не растраивайся,у меня постоянно так тоже как творог покушаю так мой организм в него цепляется и отдовать не в какую не хочет но не чего ты его всё равно переборишь я знаю!!!!!

Ляночка08 писал(а):

пятница я взвесилась(если честно то еще вчера вечером ) вообщем утром вес 83 кг за неделю -1,5 кг а за все время на диете- 3,6 кг пошла вас читану

СВЕТИК УРАААААААААААААА ЛЯ ЛЯ ЛЯ ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮ УРААААААААААААААААА Про воровство фоток всекгда готова помочь подпиши так что не одна сво...... не сотрёт хиии это мы умеем

AnishaA писал(а):

Привет! Я уже на чередовании - 5/5... итого за почти 2 недели на ДЮ -5кг... маловато((( Девочки, вопросик, а сою нам можно?.. там же вроде чистый белок Спасибки

Леночка поздравляююююю ты только помни милая что безопасно для организма сбрасывать не больше 5 кг в месяц,а ты их потеряла за 14 дней,так тчо у тебя замечательный результат милая ураааааааааааааааааааа

Алла77 писал(а):

за это время потеренно 4 кг 200 гр

Ubera писал(а):

Всех поздравляю с отвесиками...Всех помню....но пишу в последнее время-мало)))) Аля, теперь мне понятно почему вес ооооочень медленно двигается-предклимакс. период это про меня. Да еще и диабет -вносит свои коррективы.

Галочка милая очень рада за тебя что ты избавилась от тошноты урааааа!!!Галочка а как же ты с диабетом и на этой диете моему мужу индокренолог строго на строго запретил эту диету?

девочки.я буду к вам приставать
скажите,нектарины же нельзя?и еще,если я съем баночку йогурта,допусти на ужин http://images.yandex.ru/yandsearch?source=wiz&text=%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82%20%D1%84%D1%80%D1%83%D1%82%D1%82%D0%B8%D1%81%20%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9&noreask=1&pos=8&rpt=simage&lr=10752&uinfo=sw-1285-sh-612-fw-1060-fh-448-pd-1&img_url=http%3A%2F%2Fwww.lmagazin.ru%2F861_i_source900.jpg ?
Алечка,а ты всегда сахзам используешь?Че-то боюсь каждый день его употреблять....

AnishaA писал(а):

Привет! Я уже на чередовании - 5/5... итого за почти 2 недели на ДЮ -5кг... маловато((( Девочки, вопросик, а сою нам можно?.. там же вроде чистый белок Спасибки

Леночка поздравляююююю ты только помни милая что безопасно для организма сбрасывать не больше 5 кг в месяц,а ты их потеряла за 14 дней,так тчо у тебя замечательный результат милая ураааааааааааааааааааа

Ирунчик89 писал(а):

спасибо милая и тебе я жилаю наслаждаться твоим карапузом и кушать ьмного и вкусно и при этом худеть Ирочка милая ты прости меня что я не коментирую твои вопросы это не из-за того что я не хочу или игнорирую их,я просто не знаю что тебе ответить так как ты у нас кормящая мамочка там свои законы по этому я не могу тебе помочь советом извени милая

Irina Divers писал(а):

убегаю, у нас сегодня уборочный день

Ирочка, успехов

Алла77 писал(а):

весы показали минус 1кг 600 гр

Аллочка, ура! Поздравляю-

Ляночка08 писал(а):

шепотом-Алечка, делай

Поддерживаю-дело нужное!

Алла77 писал(а):

так тоже как творог покушаю

и у меня

Алла77 писал(а):

спасибо милая и тебе я жилаю наслаждаться твоим карапузом и кушать ьмного и вкусно и при этом худеть Ирочка милая ты прости меня что я не коментирую твои вопросы это не из-за того что я не хочу или игнорирую их,я просто не знаю что тебе ответить так как ты у нас кормящая мамочка там свои законы по этому я не могу тебе помочь советом извени милая

Да о чем ты,Аллочка))) Вот теперь буду к Але приставать

Алла77 писал(а):

Леночка милая как же ты можешь так говарить

Девочки, хорошие мои, мне даже как-то неудобно. Утром пришла, поревела тут, что никому не нужна. Вы не обращайте внимания, это так минутная слабость, видно ПМС влияет на настроение. Я вас всех оооочень люблю, и что б я без вас делала? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-903558279.html][/URL]

Алла77 писал(а):

весы показали минус 1кг 600 гр

Ух ты, здорово-то как. А ты вон как переживала. Они точно испугались тебя. Так держать.

Моя диета: диета Дюкана

Девочки, несу рецепт печенья. Рецепт из книги "Десерты диеты Дюкан" Но по мне, так это такие сырники-творожники из духовки все же Получилось 16 штучек. Мои дополнения в скобках
2 яйца
500 гр сухого рассыпчатого творога(брала в пачках, он не сухой а влажноватый)
4 ст л овсяных отрубей
2 ст л крахмала
6 ст л СОМ
1 пакетик дрожжей-11 гр
80 мл обезжиренного молока
сахзам(я добавила 1 ч л жидкого-маловато)
0,5 ч л корицы
в чуть теплое молоко добавить сахзам и дрожжи, пусть постоит. Все остальное смешать и добавить к смеси молока и дрожжей. Получится густая масса

Затем поставить тесто в теплое место и ждать 40 мин. Разогреть духовку до 180 гр и выложить печенье ложечкой(я скатала шарики)

Выпекать 8-10 мин.

Ирунчик89 писал(а):

Вот теперь буду к Але приставать

Ирочка она к нас золото,всегда подскажет и поможет!!!!

192mack027 писал(а):

Ух ты, здорово-то как. А ты вон как переживала. Они точно испугались тебя. Так держать

Леночка я теперь без скалки к весам не подхажу хииииииии если что не так сразу бац бац и мимо хииииии
Ленусик ты главное помни что мы всегда с тобой рядом,ты только представь ты кушать и мы рядом смотрим что бы не накосячила,ты на прогулку и мы с тобой а вдруг споткнёшься так мы поддержим нас эе много и мы друг за дружку,так что ТЫ ПОМНИ МЫ С ТОБОЙ,А ТЫ С НАМИ!!!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, несу рецепт печенья. Но по мне, так это такие сырники-творожники из духовки все же Мои дополнения в скобках

Леночка какие вкусные булочки у тебя получились

Девочки я пришла соскучилась очень пойду почитаю и отвечо и вернусь

*ЕНОТИК* писал(а):

Затем поставить тесто в теплое место и ждать 40 мин. Разогреть духовку до 180 гр и выложить печенье ложечкой(я скатала шарики)