Диета доктора Дюкана

Ubera писал(а):

Столько вкусностей добавили, пока читала весь монитор был чист, протерт и высушен)))

а я сейчас буду грузить отчет за сегодня- тортик сделала с Лениным кексом

Ляночка08 писал(а):

я сейчас буду грузить отчет за сегодня- тортик сделала с Лениным кексом

жду

Ирунчик89 писал(а):

жду

пошла ага

вообщем вотЬ
варила сыр вчера вечером- снова вот такой получился- зернистости меньше но все равно... с другим творогом уже..но вкусный
Твердый сыр нежирный (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68543.html



тортик из
Воздушный кекс диета Дюкан http://forum.say7.info/topic68665.html
испекла всю норму в форме 18 см, разрезала на 2 коржа и промазала творожком нежным разведенным йогуртом и плюс сахзам

на утро верх еще раз промазала йогуртом,чуток какао посыпала и получила вот такую вкусняху

и подразнюсь-фотки поближе




настоящий торт, если бы еще угадала с сахзамом и добавила больше вАААще было бы..а так было вкусно НО несладко скушала половинку,вторая завтра ждет

супчик варила вкуснейший
Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68685.html с пошаговыми фото показала как фрикадельки делала- Иришка ирос смотри



ну и вчера парням своим жарила
Творожные батончики http://forum.say7.info/topic26811.html

и еще переименовала рецепт было сгущенка Кофе с молоком а стало Заварной крем без яиц «Кофе с молоком»(диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68606.html Ира Диверс измени в базе название наверное

Ляночка08 писал(а):

вообщем вотЬ

Свет,ты в ударе!!!!!!
Вот это наготовила
ВСё красиво,аппетитно

Ляночка08 писал(а):

Ира Диверс

Бедная Ира Irina Divers,как только тебя не называли
Мне ,кажется,ты Ирина Дайверс? Поправь,а то это уже ...вариант твоей фамилии

Девочки, всех с началом учебного года!!!!
Отчет:
Вес утром: 76,9
Отвес за неделю: 1,2 кг.
Общий отвес 11,0 кг

Совсем забылась))))))

Водолей7 писал(а):

Свет,ты в ударе!!!!!! Вот это наготовила

ну сыр и батончики же вчера готовила

Водолей7 писал(а):

ВСё красиво,аппетитно

спасибо!

Водолей7 писал(а):

Бедная Ира Irina Divers,как только тебя не называли Мне ,кажется,ты Ирина Дайверс? Поправь,а то это уже ...вариант твоей фамилии

может и Дайверс..Ириш, напиши ка твоя фамилия звучит в русском произношении

Mia-Era писал(а):

Отчет: Вес утром: 76,9 Отвес за неделю: 1,2 кг. Общий отвес 11,0 кг

поздравляю

Mia-Era писал(а):

Отвес за неделю: 1,2 кг.

Какая молодец!!!!

Девочки-красавицы, это я!!! Вы меня наверное уже забыли, но я всех помню!!! Отсидела в тенистых кустах три жарких летних месяца, а теперь вот возвращаюсь в нашу болтанку! Но я в курсе всех событий (в кустах тоже инет имеется), знаю, что в нашей ветке много девочек новых, это очень здорово! Все фотки в Магии Дюкана видела, результаты у нас СУПЕР!
Я эти три месяца далеко от диеты не уходила, можно сказать закреплялась. Серьезных нарушений не было, но совершенно сбился ритм чередования и я ела фрукты, не килограммами конечно, но каждый день "по чуть-чуть". Лето все таки, дача с фруктами ягодами, не попробовать выше моих сил. Но ничего вес держится в пределах 80-81 кг, чему я безмерно рада!!! Даже 79 на весах мелькает иногда. ну надеюсь теперь дело пойдет веселее. Кроме того, я младшую наконец от груди отняла, может это тоже каким то образом на похудение повлияет. У меня на линеечке пропала надпись ожирение, и появилось избыточный вес. И это тоже радость для меня, хотя наверное многие не поймут. Через пару недель будет ГОД, как я с Дюканом, и я очень рада, что в свое время узнала (случайно, спасибо великому интернету) об этой диете, на которой можно худеть не голодая. Конечно, про "быстро похудеть" это не про меня, у меня тоже здесь ПМЖ, зато худею с удовольствием.
Девочки всех помню и люблю (Ника,Руня, Ириша Заюша,Ира Дайверс, Оля Водолей, Наташа Глашка, Лена Архивариус (тоже пропала), Света Артонкина, ГалинаUbera,) всем старожилам ПРИВЕТ и вновь прибывшим тоже. Девочки, я снова с вами!!!

Ляночка08 писал(а):

и подразнюсь-фотки поближе

inna.atabaeva писал(а):

Девочки-красавицы, это я

приветик, рада знакомству!

inna.atabaeva писал(а):

Но ничего вес держится в пределах 80-81 кг, чему я безмерно рада!!! Даже 79 на весах мелькает иногда.

inna.atabaeva писал(а):

я младшую наконец от груди отняла, может это тоже каким то образом на похудение повлияет.

конечно

inna.atabaeva писал(а):

У меня на линеечке пропала надпись ожирение, и появилось избыточный вес. И это тоже радость для меня, хотя наверное многие не поймут.

почему, я вот прекрасно понимаю-тоже жду такую надпись..

inna.atabaeva писал(а):

Через пару недель будет ГОД,

ого и 19 сброшенных кг-супер!!!

inna.atabaeva писал(а):

ПРИВЕТ и вновь прибывшим тоже. Девочки, я снова с вами!!!

Ирунчик89

inna.atabaeva писал(а):

красавицы, это я!!! Вы меня наверное уже забыли, но я всех помню

Инночка,привет!Никак не забыли,конечно помним!!!!!
Вливайся и пролдолжай худеть!!!
Поздравляю с отлучением от ГВ,сейчас процесс пойдет быстрее

Ляночка08
ШЕДЕВРАЛЬНО!!!!!
Света, как же после таких фоток хочется с тобой худеть
Mia-Era
Машуля, классный результат!!! Не пропадай! Как дела на работе? Зарплату не повысили? Все одна так и волокешь?
inna.atabaeva
Иннуля, с возвращением!!!
Молодец, что вернулась!!!! Давай догонять упущенное теперь.

inna.atabaeva писал(а):

я младшую наконец от груди отняла, может это тоже каким то образом на похудение повлияет.

Конечно повлияет ))))

inna.atabaeva писал(а):

У меня на линеечке пропала надпись ожирение, и появилось избыточный вес. И это тоже радость для меня, хотя наверное многие не поймут.

Нууу здесь ты не права. В нашей темке пожалуй многие поймут и порадуются вместе с тобой

Девочки, я Ирина Дайверс , ну, как дайверы, которые плавают на глубине в спец.костюмах. Подписала по-русски внизу фотки.
Света ( Ляночка) - упасть не встать от твоего торта!!!! Просто слов нет!!!
Название сгущенки изменю конечно в базе.
Оленька ( Водолей) . я очень рада, что кашка понравилась! Я что-то подсела на нее конкретно, каждый день делаю .
Оль, я к тебе тоже пришла с отчетом в Мясном суфле.
Как всегда, очень вкусно!!

Девочки, всем привет! Фух, только со школьными делами разобрались. Пока линейка, потом забрать(у нас школа в другом конце Москвы), уроки, учебники разложить-заклеить(два старых попалось)....и это еще между готовкой-стиркой. Голова кругом...А вечером еще в ресторанчик решили сходить-отметить начало учебного года. Так что день сегодня суетливый Пошла читать вас

артонкина писал(а):

ты где в Москве живешь

Свет, я живу на северо-западе

артонкина писал(а):

Есть магазин для диеты Дюкана там всё на улице Артюхиной .это Люблино посмотри в инете.

Спасибо Света, посмотрела и нашла!!! Там очень много всего как закончится все у меня, закажу или съезжу. Спасибо еще раз

Ируня-Руня писал(а):

И не вздумайте меня забыть

Да ты что? НИКОГДА!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Девушки)) привет))))

Леночка, привет!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

и не шалить ))) я бдю)))

Теперь точно не буду

Заюша писал(а):

Вот такие планы пока...

Отличные планы!!!

Водолей7 писал(а):

вот и Мясная кашка готова

Как аппетитно-я думала тоже сегодня такую сделать-да мои меня в ресторанчик на ужин тянут. Отложу до БО дня. А с другой стороны, может и в ЧБ ее можно? Просто лука и морковки чуть добавить?

Ляночка08 писал(а):

я тоже приготовлю когда БО будут дни

Ubera писал(а):

это находиться в районе Текстильщиков

Галя, спасибо за адрес точный

Ляночка08 писал(а):

тортик сделала с Лениным кексом

УРА!

Ляночка08 писал(а):

варила сыр вчера вечером

Света, какой желтенький! Вкуснота! У меня еще мой тот не доеден, как доем, тоже сварю-так выручает.

Ляночка08 писал(а):

и подразнюсь-фотки поближе

Ничего себе! Вот это шедевр! Спасибки за отчетик вкуснючий А я сахзам тоже на глаз сыпала, но попробовала тесто перед духовкой. У меня 7 таб было на полпорции

Ляночка08 писал(а):

Иришка ирос смотри

А я тоже посмотрю и облизнусь

Ляночка08 писал(а):

Творожные батончики

А вот ЭТО мне нравится больше всего Так бы с кофейком и слямзила

inna.atabaeva писал(а):

ПРИВЕТ и вновь прибывшим тоже.

Инна, привет и с возвращением

Девочки,приветик!!!

Что то тихо у нас,мало наболтали...к осени это или к дождю
О себе-маньячу на весах,я ровно-67 Как только начала нормально есть и отвесы пошли Спасибо всем за поддержку и подсказки!

anna a писал(а):

Ирина, какие перчики у тебя аппетитные надо мне как-нить попробовать сделать, а то перцы очень люблю, но не разу в жизни сама их не делала

Спасибо,приготовь,это же быстренько и вкусно!

anna a писал(а):

сегодня к подруге ездила (поздравляла кресника с 1 сентября), так она сказала, что выгляжу я прекрасно (решила, что я влюбилас

Анечка,молодчинка!!! Горжусь тобой! Так держать А может все таки и влюбилась?

*ЕНОТИК* писал(а):

Ах, красота!

Спасибо,Леночка! Видишь,как твой кексик а народ пошел
А мне на днях привезут книжку десертов ДД
Что ешь сегодня,рассказывай!

Ляночка08 писал(а):

красивый!! Я тоже испекла- на полную норму в форме 18 см бисквитик такой-остынет промажу кремом и будет мне на завтра тортик

Соблазнила нас Леночка! Молодчиночка ты Светочка!

Irina Divers писал(а):

Девы, а это мои бисквитики от Лены ( Енотик)

Ириша,ну очень красиво

Irina Divers писал(а):

И опять Мясная каша с отрубями

Завтра ЧБ,сделаю без овощей,а так апетитнооооо Спасибо тебе,Ирочка!

Ляночка08 писал(а):

да я накрутила обычных-с фаршем и рисом и аж в конце процесса верчения поняла что мне ж такое нельзя!!! так что я без голубцов осталась

Я как чувствовала,спросила,но...не успела

Irina Divers писал(а):

Это теплый салат из сковородки

Ирочка,такие фоточки у тебя отличные,а тарелочка такаяяяяя

Shony писал(а):

Вы все умнички, столько красоты наготовили! Отличная у нас диета, правда? Можно вкусно есть и худеть

Приветик,Алечка,ТОЛЬКО не пропадай!!! Спасибо,дорогая за обьяснения по поводу сахзама.

Ubera писал(а):

всем пламенный привет..

Приветик,Галинка! Не пропадай!

Ирунчик89 писал(а):

Приветики)))Девочки,сегодня в плюсе,но какая-то я отекшая)

Ируся,уйдет!!!Даже не волнуйся! Классная менюха,умничка

Заюша писал(а):

Хорошего дня, хорошего настроения, отвесиков и улыбок!!

Приветик,Ирочка! Давай дожимай эти пару кгшек!Удачи!Спасибо,что спрашиваешь о моем пальчике мне приятно такой покоцаный весь,некрасивый,но уже без повязки!Чувствует,что скоро начнутся труд. будни,надо работать Спасибо! У тебя девочка в 8 классе?У тебя только одна дочечка?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ВОТ СОБСТВЕННО И Я

иди я тебя расцелую Как ты?Не пропадай надолго,пожалуйста.А то сильно-сильно будем скучать (((


[b]Рунечка,не пропадай!Пожалуйста!

anna a писал(а):

ВСЕМ ПРИВЕТИК! народу мало на форуме: видимо, деток в школу собирают все

Анечка,приветик!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Дюканки))) не скучайте))) Стройнейте с удовольствием)))[url=http://[censored smayliki]/smilie-943334631.html][/url] уже скучаю(((( и не шалить ))) я бдю))

Водолей7 писал(а):

Девочки,вот и Мясная кашка готова

Красота! Оленька,как здоровье! Рада,что у деток все нормально! Спасибо за фотки

Ляночка08 писал(а):

Твердый сыр нежирный (диета Дюкан

Светочка,какие фоткииии,Очуметь Какой творог ты в этот раз покупала?

Ляночка08 писал(а):

тортик из Воздушный кекс диета Дюкан http://forum.say7.info/topic68665.html испекла всю норму в форме 18 см, разрезала на 2 коржа и промазала творожком нежным разведенным йогуртом и плюс сахзам

Ляпотааа,умничка

Ляночка08 писал(а):

Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68685.html с пошаговыми фото показала как фрикадельки делала- Иришка ирос смотри

бегууу Светочка,спасибо,милая!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-883540743.html][/url]

Водолей7 писал(а):

Бедная Ира Irina Divers,как только тебя не называли Мне ,кажется,ты Ирина Дайверс?

Да,Иришка Дайверс Светулька,она уже писала))Думаю,Ирочка не обижается

Mia-Era писал(а):

Девочки, всех с началом учебного года!!!! Отчет:Вес утром: 76,9Отвес за неделю: 1,2 кг.Общий отвес 11,0 кг Совсем забылась)

Вот это МОЛОДЧИНА!Это за сколько,Машенька-в неделях?[url=http://[censored smayliki]/smilie-679861575.html][/url]

inna.atabaeva писал(а):

Девочки, я снова с вами!

Инночка,приветик.Приятно познакомится

inna.atabaeva писал(а):

У меня на линеечке пропала надпись ожирение, и появилось избыточный вес.

Поздравляю![url=http://[censored smayliki]/smilie-1084484871.html][/url]

inna.atabaeva писал(а):

я младшую наконец от груди отнял

Сколько малышке?

Заюша писал(а):

ШЕДЕВРАЛЬНО!!!!! Света, как же после таких фоток хочется с тобой худеть

спасибо

Заюша писал(а):

В нашей темке пожалуй многие поймут и порадуются вместе с тобой

вот-вот

Irina Divers писал(а):

Девочки, я Ирина Дайверс , ну, как дайверы, которые плавают на глубине в спец.костюмах. Подписала по-русски внизу фотки.

извини что неправильно написала фамилию

Irina Divers писал(а):

Света ( Ляночка) - упасть не встать от твоего торта!!!! Просто слов нет!!! Название сгущенки изменю конечно в базе.

спасибо

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, какой желтенький! Вкуснота! У меня еще мой тот не доеден, как доем, тоже сварю-так выручает.

на домашних желтках вот и желтый..вот структура не такая как у тебя..у тебя прям как настоящий сыр

*ЕНОТИК* писал(а):

Ничего себе! Вот это шедевр! Спасибки за отчетик вкуснючий А я сахзам тоже на глаз сыпала, но попробовала тесто перед духовкой. У меня 7 таб было на полпорции

спасибо! а я на порцию дала 7 таб...ну ничгео-в следующий раз больше дам

*ЕНОТИК* писал(а):

А я тоже посмотрю и облизнусь

угощайся

*ЕНОТИК* писал(а):

А вот ЭТО мне нравится больше всего Так бы с кофейком и слямзила

ага,Я вчера так и ходила вокруг них-признаюсь-разок откусила на пробу..ммм.... а мальчики с молоком ели- вообще наверное вкусняха

irosd писал(а):

О себе-маньячу на весах,я ровно-67 Как только начала нормально есть и отвесы пошли Спасибо всем за поддержку и подсказки!

ну вот умница- а ты кушать боялась!!!

irosd писал(а):

Соблазнила нас Леночка! Молодчиночка ты Светочка!

спасибо

irosd писал(а):

Я как чувствовала,спросила,но...не успела

да ладно,проживу как-то и без голубцов

irosd писал(а):

Светочка,какие фоткииии,Очуметь Какой творог ты в этот раз покупала?

спасибо,Ириш!!!словяночки обезжиренной не нашла,купила "Молочна родина" 1 250г и еще 250г Лубеньский молокозавод-ну который я тебе в теме показывала ссылку..я их смешала надо было не мешать ...но я по пачке взяла..

irosd писал(а):

Ляпотааа,умничка

irosd писал(а):

бегууу Светочка,спасибо,милая!!!

irosd писал(а):

Да,Иришка Дайверс Светулька,она уже писала))Думаю,Ирочка не обижается

я не читала такого..может пропустила

Ляночка08 писал(а):

извини что неправильно написала фамилию

Свет, да, ты че???? Какие обиды??? Фамилию моего мужа коверкают с самого его детства, хотя слово английское и родное для американцев. Он уже привык, только хохочет над новым вариантом. А у нас все же русскоязычный сайт. надо было сразу по-русски писать, наверху хотела переименовать ,. не знаю, как сделать, не меняется там ничего.

Irina Divers писал(а):

Свет, да, ты че???? Какие обиды???

Irina Divers писал(а):

Фамилию моего мужа коверкают с самого его детства, хотя слово английское и родное для американцев. Он уже привык, только хохочет над новым вариантом.

понятно

Irina Divers писал(а):

А у нас все же русскоязычный сайт. надо было сразу по-русски писать, наверху хотела переименовать ,. не знаю, как сделать, не меняется там ничего.

ну вверху ты не поменяешь-это ник-его можно поменять только с разрешения Насти... вот внизу подписала и все ясно теперь

Ляночка08 писал(а):

ну вот умница- а ты кушать боялась!!!

Спасибо!

Ляночка08 писал(а):

спасибо,Ириш!!!словяночки обезжиренной не нашла,купила "Молочна родина" 1 250г и еще 250г Лубеньский молокозавод-ну который я тебе в теме показывала ссылку..я их смешала надо было не мешать ...но я по пачке взяла

Ясненько

*ЕНОТИК* писал(а):

вечером еще в ресторанчик решили сходить-отметить начало учебного года

Приятно посидеть

irosd писал(а):

Как только начала нормально есть и отвесы пошли

Как здорово! Молодчинка! Радуюсь вместе с тобой!

irosd писал(а):

А мне на днях привезут книжку десертов ДД

УРА! Там так много вкусного-поздравляю!

irosd писал(а):

Что ешь сегодня,рассказывай!

з доедала свой кексик с кофейком
о делала баклажаны в микро и кур грудка гриль. За баклажаны спасибо Свете Ляночке-она наводку дала, вкусно и быстро!

у пойду в ресторан, обязуюсь не нарушать
Вчера на ужин ела кашку от Алечки, спасибо за рецепт-вкуснота

Ляночка08 писал(а):

структура не такая как у тебя..у тебя прям как настоящий сыр

Свет, я его когда 1 минуту плавила, он как у тебя был по структуре. Но я не остановила-давай дальше его мешать. И он тогда хорошо плавиться начал попробуй подольше творог уже отцеженный поплавить.

irosd писал(а):

Приятно посидеть

Спасибо, Иришка

*ЕНОТИК* писал(а):

Как здорово! Молодчинка! Радуюсь вместе с тобой

Cпасибо,дорогая!
А как у тебя?

*ЕНОТИК* писал(а):

УРА! Там так много вкусного-поздравляю!

Спасибо! Будем с девочками делиться

*ЕНОТИК* писал(а):

з доедала свой кексик с кофейком о делала баклажаны в микро и кур грудка гриль. За баклажаны спасибо Свете Ляночке-она наводку дала, вкусно и быстро!

Вкусненько! Мы вместе идем нога в ногу.У меня тоже БО,завтра ЧБ.
Буду есть-
Буду делать на всю семью вот это http://forum.say7.info/topic10421.html и его же запеку в духовке в обезж. сметанке с травками ,добавлю ст.л. кукур. крахмала,чесночка и думаю будет вкусно и сочно.А себе еще кашку с овсян. отрубей отварю.Завтра у меня последний день поста,так что буду кушать 1 раз.А на десертик-молочко с твоим кексиком

*ЕНОТИК* писал(а):

у пойду в ресторан, обязуюсь не нарушать

Даже не думай. Леночка,я в тебе уверена на все 100%

*ЕНОТИК* писал(а):

Спасибо, Иришка

Расскажешь,что Дюкановского ела вкусного