Диета доктора Дюкана

irosd писал(а):

А как у тебя?

Эх, Иринчик-без изменений А завтра тем более отвеса не будет-сегоня же БО Вот думаю поатаковать что ли дня два? Или еще подождать

irosd писал(а):

Будем с девочками делиться

irosd писал(а):

на всю семью вот это http://forum.say7.info/topic10421.html

Это вкусно! Я делала, а запекала в йогурте-вкуснотаааа. Но я пока для себя ограничения в твороге держу

irosd писал(а):

А себе еще кашку с овсян. отрубей отварю.Завтра у меня последний день поста,так что буду кушать 1 раз.А на десертик-молочко с твоим кексиком

Один раз? А ты потом голод не ощущаешь? Кексики у тебя исключительные вышли

irosd писал(а):

Даже не думай.

Вкусное у тебя меню-я тоже кашку делала вера на ужин

irosd писал(а):

Расскажешь,что Дюкановского ела вкусного

Обязательно!

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх, Иринчик-без изменений А завтра тем более отвеса не будет-сегоня же БО Вот думаю поатаковать что ли дня два? Или еще подождать

Я бы пошла в атаку
Вот следующий рецептик у меня стоит на очереди-эклеры http://forum.say7.info/topic67614.html
Может сделаю на днях
Девочки,до вечера,я ушедшая

irosd писал(а):

Я бы пошла в атаку

Вот завтра ЧБ, его наверное на два дня и задержу. И пойду атаковать Уже неделю ведь стоит

Привет всем! Что-то совсем у меня времени нет!
Лена Забавка и Рунечка, не пропадайте надолго!

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот завтра ЧБ, его наверное на два дня и задержу. И пойду атаковать Уже неделю ведь стоит

Вы что, смеетесь? Какая атака, если вес всего неделю стоит? Не надо этого делать. Только недавно на диете, подождите! Каждая Атака-это огромная нагрузка на организм, и он может отомстить, аукнуться. Рано ещё атаковаться, рано. А тем более- после двух ЧБ! Атака-это крайний случай для тех, у кого были очень серьезные нарушения или вес стоит ДАВНО!
Не надо восприимать застой как трагедию. Это важно для организма. Ведь на все есть свои причины! Быстрая потеря веса опасна для здоровья. Возможно, организм просто адаптируется к новому весу, или кожа подтягивается, или в этом весе Вы жили некоторое достаточно длительное время, или это был Ваш минимальный вес. В любом случае, надо дать себе ВРЕМЯ!
Вот за прошлую неделю какой результат был?

irosd писал(а):

Ируся,уйдет!!!Даже не волнуйся! Классная менюха,умничка

Спасибки,Ириш)))

Девы, новый супчик в базе.
31. Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic68685.html

Shony писал(а):

Вы что, смеетесь?

Нет, Алечка, я уже плачу сижу. Отвес был 400гр за неделю, потом вес встал и уже неделю без изменений. Я хотела два дня ЧБ сделать-а так чередую1-1. Думаешь рано?

inna.atabaeva писал(а):

Отсидела в тенистых кустах три жарких летних месяца, а теперь вот возвращаюсь в нашу болтанку

Инна, с возвращением))))
Теперь быстрее начнет вес снижаться, все таки кормление не дает организму быстро худеть)))
Делись, чем питалась все это время...

*ЕНОТИК* писал(а):

Отвес был 400гр за неделю, потом вес встал и уже неделю без изменений. Я хотела два дня ЧБ сделать-а так чередую1-1. Думаешь рано

не просто рано....а ооочень рано.
Ничего себе...у нее отвес был и она считает что мало. Некоторые вот -100гр. отвеса считают счастьем, а так можешь уйти в ооочень длительное плато...

*ЕНОТИК* писал(а):

Нет, Алечка, я уже плачу сижу. Отвес был 400гр за неделю, потом вес встал и уже неделю без изменений. Я хотела два дня ЧБ сделать-а так чередую1-1. Думаешь рано?

Почитай, что я тебе написала и не надо плакать. Не делай глупостей. Отвес за неделю 400 г-это очень хорошо. Ты не весишь 120 кг, чтобы терять по 1-1,5 кг в неделю. Чем меньше вес и ближе к правильному весу-тем медленнее он уходит. И на все есть свои причины. И, если мое мнение интересует, то ОЧЕНЬ РАНО. Знаешь, сколько у меня вес стоял? За 4 мес потеряла всего один кг. Но на все были причины. Затем на 5 мес отвалилось то ли 8, то ли 9 кг. При этом, у меня вес ЗА СТО был. Затем снова три недели СТОП.
Проанализируй, что ты ещь, какая физическая активность? Ты ходишь по 30 мину? Ты делашь упражнения, прописанные Дюканом?

Ubera писал(а):

не просто рано....а ооочень рано. Ничего себе...у нее отвес был и она считает что мало. Некоторые вот -100гр. отвеса считают счастьем, а так можешь уйти в ооочень длительное плато...

Вот-вот, мы с Галочкой буквально вторим друг другу!

Заюша писал(а):

Ну че-то это удовлетворение никак ко мне приближаться не хочет. Надавал бы кто по ручкам шаловливым

не наговаривай на себя

Анечка, хороший тортик у тебя получился!
Спрашивала за ганаш. Делаю 2 части черного шоколада и 1 часть сливок, если надо крепче, то можно 3 к 1. Немного остыть дать (можно в холодильнике) и ровнять. Мягким точно не будет! Чем выше % какао, тем крепче ганаш. Готовлю его просто: на водяной бане топлю шоколад, а затем добавляю сливки минимум 30% жирности), перемешиваю до однородного состояния и снимаю, даю остыть. Есть один очень-очень важный нюанс: в шоколад не должно попасть ни капли воды, иначе он комочками свернется и все! Поэтому, вода не должна кипеть прямо ключом под ним, миска и лопатка для помешивания должны быть сухими!

артонкина
Привет, Светик! как дела? Держишься?


Девочки, спасибо всем за поздравления моим школьничкам!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1149083559.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

31. Рыбный суп из консервы с овсяными фрикадельками(диета Дюкан)

девочки! приветики!
я приболела немножечко, но читаю вас , правда, комментировать буду по памяти (так что вспомню)... кстати, Аллочка, выходи ты обещала меня пожалеть, когда я заболею
Светочка! ты такая умничка (как всегда ), все так аппетитно... не хочешь ко мне приехать на пару недель, поготовить, покормить меня?
девочки! согласна с Алей и Галей, что атачить рано... атака - это огромнейший стресс для организма, за что ж вы так с ним? пожалейте его немного
Аля! спасибо за комплимент тортику и рецепт ганаша, надо записать... а про воду я давно уже знаю, я как-то пирожные делала из безе с фруктами и под фрукты мазала шоколад... у меня мама посмотрела и тоже решила попробовать шоколадом помазать (я ей безешки сделала), так она мне говорит: у меня что-то шоколад не получился, как камень стал , выяснилось, что туда вода попала
Лена-Енотик! спасибо за рассказ за сыр, тоже попробую подольше его плавить с желтками...

anna a
Аннушка, выздоравливай!!! Ганаш ещё одним способом можно готовить-будет как сливочный шоколад. Там пропорции где-то 3 к 1: шоколад чёрный и холодное (почти замороженное) сливочное масло! Берешь топленый шоколад, начинашь миксером взбивать и быстро добавляешь кубики почти заморженного масла! Долго не взбивать-просто до однородной массы! Тоже классный ганаш!

Готовила сегодня снова Мясную кашу, хотя у меня и ЧБ! Просто исспользовала дозволенную дозу масла оливкового, 1/2 маленькой луковицы и 1 ст л своего домашнего кетчупа на зарравку, делала с копченой куриной грудкой! Это такое объедение-получше любого десерта!
http://forum.say7.info/post4006960.html#4006960

Куриный паштет:

И Леночкин лимонный кекс! Такой воздушный получился-класс!
http://forum.say7.info/post4006959.html#4006959



Ещё закрываю две порции кетчупа и поставила помидоры сушить! Кстати, сушеный помидоры-это такая вкуснятина! Их можно есть как курагу или ещё что-такое! Они кисло-сладенькие! конечно, вяленные люблю, но в этом году вялить не буду-там масло надо, а я хочу нежирное!

Аля! спасибо

inna.atabaeva писал(а):

. Девочки, я снова с вами!!!

Инночка привет,очень рада тебя видеть,с возвращением

Shony писал(а):

Привет, Светик! как дела? Держишься?

конечно.уж очень похудеть хоца

Аня, выздоравливай!
Аля, какая красота у тебя на тарелочках

Водолей7
спасибо

артонкина писал(а):

конечно.уж очень похудеть хоца

Вот, молодец! Главное, не нарушай, чтобы процесс пошел!
Водолей7
Олечка, спасибо!

Анечка!!!

Shony писал(а):

Вы что, смеетесь? Какая атака, если вес всего неделю стоит? Не надо этого делать.

Если Аля сказала-НЕТ,значит не надо ,она опытнее в этих делах

*ЕНОТИК* писал(а):

я уже плачу сижу.

не плакай Держи мишку - [url=http://[censored smayliki]/smilie-494655015.html][/url]

Shony писал(а):

Shony

Алечка,такие вкусняцкие фотки!Умничка!

артонкина писал(а):

конечно.уж очень похудеть хоца

Светочка,ты же уже скинула ,а линеечку не меняешь?