Диета доктора Дюкана

артонкина писал(а):

НЕТ ДЕВЧОНКИ НУ ТАК ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ ДАВАЙТЕ ЕЁ ОТЛУПИМ ПО ОПЕ

Glashka
Наташ, тортики потрясающие!!!!! И пусть все задуманное у вас случится!!!!

Glashka
Ну вот умничка, порадовала нас своими вкусностями)))
Теперь монитор чист, протерт-и можно про сладкое не вспоминать..........
Хороший у меня организм-обходиться фотографиями вкусностей.
Правда во вторник он бастовал-все время требовал с дядей Жорой присесть за стол. Боролась как могла...сьела все запасы овощей и мяса.
Получился не плановый БО.
Сегодня вроде Жорик пошел прогуляться-и не вернулся....

доброе утро!!!
Глаша, тортики просто ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ

[url=http://[censored smayliki]/smilie-329835591.html][/url]
Я с отчетом- вчера пекла хелбушек Дю в хлебопечке

И мой сегодняшний обед- рыбные ( не знаю как их обозвать) биточки что ли

Делала по рецепту мясных маффиновhttp://forum.say7.info/topic42702.html - мясо заменила на рыбу , ну и соус тартар, вместо майонеза - йогурт без добавок.
[url=http://[censored smayliki]/smilie-329916903.html][/url], пошла на работу!

nadegda73
расскажи, как с рыбкой получилось?
приятно поработать

Glashka писал(а):

Пожалуйста, дердите за нас кулачки

будем держать все у вас получится. А тортики как всегда просто чудо особенно пупс

Shony писал(а):

Ветчину можно любую, даже свиную, но с жирностью до 4% (где пишет в 100г-4 г жира), а в этой ветчине 11 г жира на 100 г.

Аль а где ты нашла 11 там что я по ссылке вижу 3 г на 100 г

Пищевая Ценность
В 100г Продукта: Белки - не менее 11,0г
Жиры - не более 3,0г
Углеводы - не более 7,0г
Энергетическая Ценность Продукта - не более 99 кКал

так что я думаю ее можно

irosd писал(а):

там жира 20%,его же нельзя,а они продают тоже была в недоумении

Дурят нашего брата как хотят. Паразиты!

Glashka писал(а):

Делаю тортики, сейчас фотки выложу

Ну вот чем дольше сидишь на диете, тем больше хочется сладкого. Теперь, как многие тут наверно, буду [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1136931111.html][/URL] монитор. Удачи в делах и пусть всё получится.


Моя диета: диета Дюкана

Всем ддоброе утро!!!! Руня, Забафка сегодня ЧБ Вес твопит чудеса, сегодня -1 кг, а ведь вчера был совсем-совсем не ЧБ, очень жду завтра Спасибо вам девочки, за внимание и пожелания!!!!!

Glashka писал(а):

Руня, Забафка сегодня ЧБ

угу сегодня завтрак доедала кекс , а на обед у меня куриные котлетки , про ужин не думала еще потому как забыла вынуть из морозильника и мясо и куриуц так что еще не знаю что буду делать , а еще я купила кольрабину размером с мою голову и она меня манит.., но сегодня ЧБ займусь ей завтра правда еще не знаю что буду делать уж больно большая она я обычно маленькие брала а такую первый раз встретила

Glashka
у тебя такие тортики красивые это тебе

приветик.девочки))))У меня -100
Сегодня:
з.кофе с мол.+ http://forum.say7.info/topic60922.html 2ш.+ http://forum.say7.info/topic68494.html 1шт.
о. бефстроганов из говяд.+рагу из кабачков+чай+печенька
у.творог+нектарин

Ирунчик89 писал(а):

приветик.девочки))))У меня -100

привет!
поздравляю

anna a писал(а):

оздравляю

Девчонки привет!

Glashka[b] НАТАША Тортики супер! Ты вообще молчу, впереди планеты всей - в смысле стабилизации ( те то что некоторые, имею ввиду себя ).
Ипотека и перевод все в обязательном порядке исполниться

Только собралась пообщаться с ВАМИ у директора сразу нашлось куча заданий и поручений.
Короче привалило меня работой

Glashka писал(а):

Делаю тортики, сейчас фотки выложу

Наташа!Я в шоке такая красота

Glashka
Наташенька, пусть у вас все все получится!!! Сами оформляли ипотеку в декабре, правда не военную. Держу за вас кулачки на всех руках!!! И торты как всегда бесподобные! Умничка ты!!!
Ирунчик89
Ира,если еще актуально насчет кабачков... Я очень люблю просто пожарить лук, туда же кабачки кубиками, чуть до мягкости протушить и залить все яйцами Быстро,что важно, и вкусно и мои все любят.

Девочки, мне подарили керамические сковородки. Пока их не было я думала, что они как бы особо и не нужны, обходилась обычными, чугунными. Но теперь понимаю, как была не права. Это ВЕЩЬ, особенно для худеющих. Готовить можно реально без масла и действительно ничего не прилипает... Правда мне подарили 2 большие сковороды(28см), на семью готовить. Хочу для блинчиков взять маленькую ну и для себя отдельно готовить. Пожарила яичницу на ней практически без масла, а мужу не понравилось, вкус говорит не тот, сухая.

А ночью мне сегодня приснилась наша Любаня. Будто мы с ней на базаре, покупаем яйца и она мне рассказывает, что очень любит шампанское брют...Девочки,как думаете, к чему это??? Любаша, ты где там,шампанское не пьешь случайно?

inna.atabaeva писал(а):

Любаша, ты где там,шампанское не пьешь случайно?

да что-то её давненько не было ,наверно в загуле

всем привет....
у нас дождь льет не переставая со вчерашнего дня.
поэтому грелась-овсяной кашей...

inna.atabaeva писал(а):

Ира,если еще актуально насчет кабачков... Я очень люблю просто пожарить лук, туда же кабачки кубиками, чуть до мягкости протушить и залить все яйцами Быстро,что важно, и вкусно и мои все любят.

спасибки)))да уж.быстро-это важно для меня

ПРИВЕТИК, ДЕВОЧКИ. Начались КД..завтра можно и не взвешиваться как шарик хожу

Ирунчик89 писал(а):

девчонки.а разве такую ветчину можно?просто читаю-наткнулась...

можно,но не больше 100г в день и считать как 1 ДОП

Ирунчик89 писал(а):

это не каша-это фантастика

согласна

Glashka писал(а):

Делаю тортики, сейчас фотки выложу

красивые!!!

Glashka писал(а):

Еще у меня закончился закреп

здорово!!!

Glashka писал(а):

Еще в субботу муж написал рапорта на перевод в Белгород Пожалуйста, дердите за нас кулачки, чтоб нас перевели

будем держать@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Glashka писал(а):

Еще вот-вот должны документы прийти на ипотеку, поедем квартиру покупать

Shony писал(а):

Нельзя. Ветчину можно любую, даже свиную, но с жирностью до 4% (где пишет в 100г-4 г жира), а в этой ветчине 11 г жира на 100 г.

не, белков 11 а жира 3 %

Ubera писал(а):

Сегодня вроде Жорик пошел прогуляться-и не вернулся....

какой молодец у тебя Жора

nadegda73 писал(а):

Я с отчетом- вчера пекла хелбушек Дю в хлебопечке

это тот что с мясом? красивый!!

nadegda73 писал(а):

И мой сегодняшний обед- рыбные ( не знаю как их обозвать) биточки что ли

Glashka писал(а):

Вес твопит чудеса, сегодня -1 кг, а ведь вчера был совсем-совсем не ЧБ, очень жду завтра

упер

Ирунчик89 писал(а):

))У меня -100

Тала76 писал(а):

Короче привалило меня работой

inna.atabaeva писал(а):

Девочки, мне подарили керамические сковородки.

классно,у меня тоже есть- довольная

Ubera писал(а):

у нас дождь льет не переставая со вчерашнего дня.

не люблю такую погоду

Ляночка08 писал(а):

можно,но не больше 100г в день и считать как 1 ДОП

Ясно)))

Привет!!!
А где это Любаня, Алла пропали? Забавка совсем в роботу с головой ушла!

Ируня-Руня писал(а):

Аль а где ты нашла 11 там что я по ссылке вижу 3 г на 100 г

О, то конечно можно без ограничений Это вчера уже глаза мои закрывались и перепутали увиденное

Shony писал(а):

О, то конечно можно без ограничений

без ограничений? я так поняла макс 100г в день...

inna.atabaeva писал(а):

Девочки, мне подарили керамические сковородки. Пока их не было я думала, что они как бы особо и не нужны, обходилась обычными, чугунными. Но теперь понимаю, как была не права. Это ВЕЩЬ, особенно для худеющих

это точно я на ней очень люблю печеночные оладушки делать

inna.atabaeva писал(а):

Пожарила яичницу на ней практически без масла, а мужу не понравилось, вкус говорит не тот, сухая.

а мой доволен говорит вкус еды а не масла