Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

угу я и в темку отчет отнесла

Ага, видела-спасибо большое!

Ируня-Руня писал(а):

даже отмазку придумала

Отмазка шикарная

Ируня-Руня писал(а):

руки растут не от куда надо

Ир, не наговаривай на себя-шикарный кекс Главное тебе понравилось

Ируня-Руня писал(а):

АП то моей за неделю диеты 2 см в талии ушло мы обе в шоке

И я в нем же Поздравляю, шикарно! Надеюсь и у меня чуток жирка растаяло

Ируня-Руня писал(а):

Юра со словами "А где МОЯ булка?" как то недобро на меня посмотрел

Ируня-Руня писал(а):

Вот ведь спрашивала делать ли на его долю.. Эх мужчины

Конечно испеки, я так рада что и мужу твоему было вкусно Это точно! Мой тоже таскает все у меня

Рума писал(а):

Девочки, подскажите а вы на атаке едите отруби

да отруби нужно кушать на всех этапах диеты, но если еще не нашла их можно начать подкупишь потом.

Рума писал(а):

и как вы их готовите?

у меня вот такие как сухой завтрак они не нуждаются в приготовлении просто пью кефирчик и хрущу ими как попкорном, мне нравится

Рума писал(а):

Что это вообще такое каша??

http://forum.say7.info/topic68659.html а вот кашка из отрубей но это вариант с овощами для БО дней на 2 этапе я кашу не варю не люблю я их

*ЕНОТИК* писал(а):

Какая вкуснецкая штука,

Классный тортик получился! А какой ты брала пудинг?

*ЕНОТИК* писал(а):

Сорри за качество фоток-фотала по-быстрому, скорее попробовать хотелось

Очень красивые фотки,честно

Ируня-Руня писал(а):

сорри за качество почему то темно получилось но вкусненько

Главное что отчетик и то что понравилось.Но ,Рунечка,попробуй с цедрой,такоооой аромат и очень вкусно

*ЕНОТИК* писал(а):

Да, Ирочка! Как приятно, что ты помнишь Вот завтра замеряться хочу. Если будет чем похвастаться, напишу

угу,помню Думаю,что будет что показать и рассказать

Ируня-Руня писал(а):

сорри за качество я там даже отмазку придумала

У меня тоже бывает фото не айс,но несу вещдок

Ируня-Руня писал(а):

девочки а у АП то моей за неделю диеты 2 см в талии ушло мы обе в шоке

Обе молодчинки

Ируня-Руня писал(а):

Юра со словами "А где МОЯ булка?" как то недобро на меня посмотрел.. пошла и ему испеку, а то мне на завтрак не останется ничего. Вот ведь спрашивала делать ли на его долю.. Эх мужчины

у меня тоже воруют,я бывает и начинаю забирать с отговорками-у вас же своего добра полно,мое не трогать Вот какая я добрая и щедрая

Рума писал(а):

Девочки, подскажите а вы на атаке едите отруби и как вы их готовите??? Что это вообще такое каша?

На атаке-1.5 ст. л. или так запиваешь водой или кашку готовь,сейчас найду ссылку...

Ируня-Руня писал(а):

http://forum.say7.info/topic68659.html а вот кашка из отрубей но это вариант с овощами для БО дней на 2 этапе я кашу не варю не люблю я их

Можно же и при атаке,только с мяском без овощей и 1.5 ст.л.
Еще есть каша у Али. Вот - http://forum.say7.info/topic68283.html

irosd писал(а):

Но ,Рунечка,попробуй с цедрой,такоооой аромат и очень вкусно

аллергия у меня на цитрусовые так что приходится выкручиваться, нет ну от чуточки конечно не умру но почешусь, а так как еще много на что аллергия лишний раздражитель не хочу добавлять
Рума вот еще тут посмотри информацию по отрубям http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/

Ируня-Руня писал(а):

аллергия у меня на цитрусовые так что приходится выкручиваться, нет ну от чуточки конечно не умру но почешусь, а так как еще много на что аллергия лишний раздражитель не хочу добавлять

Ясненько А пробовала аромик "Цитрус"?

Так, девы, тортик от Ани в Выпечке лежит. Котлетки рыбные в Рыбном отделе " Ешь и худей!"
А диетические куриные котлетки уже раньше были вставлены в базу.

irosd писал(а):

Классный тортик получился! А какой ты брала пудинг?

Спасибо за похвалюшки! Пудинг был карамельный-но в бисквите не почувствовалось, все нутелла на себя забрала

irosd писал(а):

Очень красивые фотки,честно

irosd писал(а):

Думаю,что будет что показать и рассказать

Надеюсь

irosd писал(а):

У меня тоже бывает фото не айс,но несу вещдок

irosd писал(а):

у вас же своего добра полно,мое не трогать

То же самое, я еще и прятать начала-ужас до чего дошла

irosd писал(а):

А пробовала аромик "Цитрус"?

не тоже не пробовала Иришка я же на закрепе я могу и фрукты добавить так что у меня огромное поле для фонтазий вот сегодня кунжут а завтра может яблочко покрошу мне не надо уже так изловчаться как вам
а вот и булочка для мужа сейчас остынет и будет он ее с ветчиной и сыром уплетать он просил не сладкую ему сделать

Девочки,дорогие,я ушедшая!
Рунечка,завтра ЧБЧ !!!!
Аллочка-выходи,я что то волнуюсь за тебя,у тебя все хорошо?

Всем желаю-

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1135253127.html][/URL]

irosd писал(а):

Девочки,дорогие,я ушедшая!

сладких снов

irosd писал(а):

Рунечка,завтра ЧБЧ !!

спасибо, Забавка мне уже тоже напомнила смской

Ируня-Руня писал(а):

а вот и булочка для мужа сейчас остынет и будет он ее с ветчиной и сыром уплетать он просил не сладкую ему сделать

Ура, и мужа накормили!!! Еще и несладкая, да с ветчинкой Ты прямо новые оттенки для рецепта добавила

*ЕНОТИК* писал(а):

Еще и несладкая, да с ветчинкой

ага все на булочке с кунжутом только так почти что БИГ МАК , что то меня сегодня на слоганы тянет

*ЕНОТИК* писал(а):

Ты прямо новые оттенки для рецепта добавила

так я вообще сладкое по жизни не очень просто иногда хочется, а это действительно находка буду очень часто пользоваться

Ируня-Руня писал(а):

ага все на булочке с кунжутом

Ируня-Руня писал(а):

сладкое по жизни не очень просто иногда хочется, а это действительно находка буду очень часто пользоваться

А я вот сладкоежка, если ничего не разрешают сладкого, то к диете я быстро интерес теряю
Пользуйся на здоровье, я так рада!

Ирунчик89 писал(а):

ой.ну про Светика вообще молчу)))Красота-как всегда

спасбоб

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки.что из кабачков дюкановского приготовить?

мясом нафаршировать

anna a писал(а):

вот такой он получается

спасибо,утащила в закладочки

irosd писал(а):

УРА!!! У меня уже есть книга десертов Дюкана,муж позвонил и обрадовал

купила таки? поздравляю!! а я что-то денег жалею

irosd писал(а):

Светочка,в своем репертуаре Тебе уже надо платить,т.к. проделываешь колоссальную работу,молодчинка,тебе воздастся

да ладно..спасибо, конечно приятно

irosd писал(а):

Ты свинной берешь или говяжий?

бы свинной- я себе кончики отрезала от 2 штук и бульон процедила через салфетки чтоб жир убрать...

irosd писал(а):

О себе-перехожу на новую циферку,сегодня вес колебался 66.6-66.8кг ,поставлю на линеечке 66.8

умница

Shony писал(а):

Утром не выдержала-взвесилась! Есть отвес небольшой Линейку поправила! Ну не могу лишить себя такого удовольствия!)))

здорово!!!

Ируня-Руня писал(а):

сорри за качество я там даже отмазку придумала

спецом сходила отмазку прочитала- ну ты и выдумщица

Ируня-Руня писал(а):

девочки а у АП то моей за неделю диеты 2 см в талии ушло мы обе в шоке

Рума писал(а):

Девочки, подскажите а вы на атаке едите отруби и как вы их готовите??? Что это вообще такое каша??

каша из отрубей- очень вкусная
http://forum.say7.info/topic68283.html

Ируня-Руня писал(а):

Юра со словами "А где МОЯ булка?" как то недобро на меня посмотрел.. пошла и ему испеку, а то мне на завтрак не останется ничего. Вот ведь спрашивала делать ли на его долю.. Эх мужчины

*ЕНОТИК* писал(а):

То же самое, я еще и прятать начала-ужас до чего дошла

а я выделила полку в холодильнике где стоит то что мне можно кушать- а то тоже не всегда могу успеть за помощниками своими

Ируня-Руня писал(а):

а вот и булочка для мужа сейчас остынет и будет он ее с ветчиной и сыром уплетать он просил не сладкую ему сделать

irosd писал(а):

Девочки,дорогие,я ушедшая!

покасики

http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/mjasnye-obezzhirennye-produkty/vetchina-s-indejkoj-varenaja-apk
девчонки.а разве такую ветчину можно?просто читаю-наткнулась...

Ляночка08 писал(а):

каша из отрубей- очень вкусная

это не каша-это фантастика

Девочки, всем приветик! Ой, у нас событие за событием Но обо всем по порядку, Спасибо огромное всем за поддержку, с весом не понятно что, начались КД, завтра ЧБ посмотрим что весы в пятницк расскажут Инночка!!!!!! Очень рада что ты объявилась!!!! Тамилочка, и тебе привет пропажа!!!Рриезжали в гости родители муда, проводили вчера их, привезли кучу фруктов и помидорок огромных розовых Они ж у нас с Краснодарского края, так что все настоящее Делаю тортики, сейчас фотки выложу Сильно не ругайте, они же совсем-совсем не Дю.Тот что на первое сентября не я фоткала Я забыла и фоткала подружка уже в школе, так что фото не очень Еще у меня закончился закреп Но я не мету все подряд Еще в субботу муж написал рапорта на перевод в Белгород Пожалуйста, дердите за нас кулачки, чтоб нас перевели Еще вот-вот должны документы прийти на ипотеку, поедем квартиру покупать Вот, вроде все, читаю каждый день, но комментить не успеваю да и не очень удобно с телефона Не теряйте меня, я с вами

Glashka
Привет!!!!!!!! Поздравляю Вас с ипотекой, с переводом и со СТАБОМ!!! Ура!!! Сколько хороших новостей!!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-896033223.html][/URL]


Тортики у тебя стали загляденье! Ровные, красивые, аккуратные! Молодец!
У меня только малюсеньких два критических замечания (махоньких): на 1 линеечку бы высушить заранее, а то она искривилась, и листочки бы высушенные объема торту добавили. Клубничка-красивая, сочная, но мне цвета как-то не гармонируют: ярко-красный и нежно-розовый!
А аппликация очень понравилась! И кеды хорошие получились!
И мастерство твое очень выросло! Умница!

Ирунчик89 писал(а):

http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dlja-diety/mjasnye-obezzhirennye-produkty/vetchina-s-indejkoj-varenaja-apk девчонки.а разве такую ветчину можно?просто читаю-наткнулась...

Нельзя. Ветчину можно любую, даже свиную, но с жирностью до 4% (где пишет в 100г-4 г жира), а в этой ветчине 11 г жира на 100 г.

Shony писал(а):

За релаксом-сразу к Вам!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ

Glashka писал(а):

Еще в субботу муж написал рапорта на перевод в Белгород Пожалуйста, дердите за нас кулачки, чтоб нас перевели Еще вот-вот должны документы прийти на ипотеку, поедем квартиру покупать В

оЙ нАТАШ КОНЕЧНО МЫ ЗА ТЕБЯ КУЛАЧКИ ДЕРЖИМ,ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ НЕ ПЕРЕЖИВАЙ

Irina Divers писал(а):

Я конечно извиняюсь... вы потом опять скажете, что издеваюсь, но не шмогла промолчать. ( громко ) У нас плюс 35!!!

НЕТ ДЕВЧОНКИ НУ ТАК ВЕДЬ НЕЛЬЗЯ ДАВАЙТЕ ЕЁ ОТЛУПИМ ПО ОПЕ

Спасибо, девчонки!!!
Алечка, линейка сохла ночь но в итоге так и не просохла, странно как-то а вот листки я их толстоватыми сделала, надо было тоньше и волнить края чуть, а то они прям сильно плоские Насчет цветов я с тобой полностью согласна!!! Но заказчица уперлась и все, розовые пинетки и хоть ты тресни Я ей целую кучу вариантов предложила, а ей именно торт клубнику и розовые пинетки, у меня даже муж глаза округлил и спросил почему???