Диета доктора Дюкана

*ЕНОТИК* писал(а):

А что, надо? Я чот не задумывалась

у меня повышен..надо проверять..

*ЕНОТИК* писал(а):

ты мой друхххх, у меня плюс 200

irosd писал(а):

что то я устала страшно ...бобик под вечер сдох...это про меня,но постараюсь прокоментить по памяти

отдыхай,береги себя

irosd писал(а):

Светочка-Ляночка-спасибо тебе за прекрасные фоточки и за доверие к печенюхам Не унывай,пойдет вес вниз,подожди немножко и пеки себе на здоровье,ведь ДОПы тоже необходимы и как то Алечка рассказывала почему(Алечка,я вроди бы не ошибаюсь?)

спасибо,Ириш..ага,мне кажется что Аля писала- что ДОПы нужны чтоб от углеводов не отвыкать..

irosd писал(а):

Девочки,я потопала спатки.

добранич

Ирунчик89 писал(а):

Мася на руках весит.видать зубы.... вешаюсь уже

irosd писал(а):

Приветик,дорогие Дюканушки!!!

Привеееет!!!

irosd писал(а):

,итого отвес -300гр

Поздравляю с отвесиком!!!

Ляночка08 писал(а):

попробуй вот этот-я вчера варила вкусней чем тот что я выложила http://forum.say7.info/topic13697.html только без масла взяла 600г творога и 900г молока,вышло 380г сыра

Светик, обязательно попробую, завтра молочка куплю, а то 1 пакет остался и сделаю. Спасибки!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Настя не спеши с покупками))) успеешь оторваться)))

Леночка, не буду, зачем тратить деньги, зимой вообще в этом плане проще, а уж к весне я оторвусь!!!

Ляночка08 писал(а):

на днях варила вот этот сыр

Какой красивый сырок

Ляночка08 писал(а):

Еще одно диетическое тирамису))

Ну девочки, что же вы со мной делаетеееее!!! Пошла печь савоярди!!!

irosd писал(а):

тебя спасает рост и не видно того веса,что на линеечке

Ага, если бы на весах еще рост спасал

irosd писал(а):

в сухом веществе массовая доля жира-20!!!!!!!! %

Так и есть, Ириш, уже прочитала все маленькие буковки на пачке и благополучно отдала мужу всё, кроме ветчины.

irosd писал(а):

Девочки,я потопала спатки.

Спокойной ночи!!!!

ой.девчонки.сегодня ездила в магаз за джинсами...так приятно.что мой размер теперь везде есть-приходи.выбирай)))ношу твердый 48.и влезла в 46 поменяла 31 р-р на 29(джинсы) так приятненько

Девчонки привет!
Я как всегда поздно вечером, все прочитала но комментировать нет сил, глаза слипаются. Работой привалило, а к вечеру еще и такой стресс получила что мама не горюй но все закончилось хорошо!
Всех люблю но увы поболтать некогда
Спокойной ночи, пошла баиньки!!!!!!!!!!

всем привет!
доброе утро!!!
я, как обычно, первая с кофе на форуме

Доброе утро!

anna a писал(а):

я, как обычно, первая с кофе на форуме

Аня я уже с тобой!

nadegda73 писал(а):

Аня я уже с тобой!

привет!
как дела? как настроение? меня твоя киса на аватарке так умиляет, такая прелесть

Тала76 писал(а):

а к вечеру еще и такой стресс получила что мама не горюй

что случилось-то,всё хорошо?
что бы проанализировать свой вес я всё прошлую неделю и эту взвешиваюсь каждый день и вот ,у меня не плато ,а качельки от79,5 до80,5 вот этот кг уже третью неделю качается и независимо ЧБ или БО.Вот эту неделю покачаюсь и если не свалится,то наверно надо пару деньков на атаке или на молокочае что ли посидеть ,что бы толкнуть вес.

Приветик,девочки)))сегодня привесик,но чувствую,откуда,так что,нормуль,нельзя всегда отвешивать

всем привет)))
девочки, спасибо вам за поздравления в ОК)))
у меня небольшой привес...пока не поняла от чего, но может так звезды выстроились.........
уехала на несколько дней к подруге на дачу.
так что не теряйте.
И конечно всех поздравляю с отвесиками))))))))))))))))))

Всем доброго утречка!!!!
Всех с отвесиками!!!!!
У меня отвесик небольшой - 200гр, но я рада очень!!!
Пойду кашки любимой поем и в магазин поеду!!!

Девочки, вот и кончился мой отпуск-он был весь из трудов и дождей...

Отчитываюсь:

Вес утром ВЧЕРА: 75,6
Отвес за неделю: 1,3 кг.
Общий отвес 12,3 кг


Вот такая я молодец)))))))))))))))

Mia-Era писал(а):

Вот такая я молодец)))))))))))))))

anna a писал(а):

как дела? как настроение? меня твоя киса на аватарке так умиляет, такая прелесть

На целый день отключили свет - только сейчас дали [url=http://[censored smayliki]/smilie-320684295.html][/url].
Да я кошатница, как та бабка из мультика - " а если кошка голуболаза ей не буде ни в чем отказа..."[url=http://[censored smayliki]/smilie-891575847.html][/url]

Сегодня:
З.кофе с мол.+кашка+кус.Алечкиного наполеончика
О.курица+салатик)кр.палки+огурец+яйцо+йогурт)+чай с мол.+тортик+персик
У.творог+ йогурт+нектарин

Девочки,на закрепе ведь можно один пир в неделю?А то в сб.будут празднования)))ничего,конечно,не планирую вредного,будет шашлык,но,все же...

Ирунчик89

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-944990439.html][/URL]

А это я)))вес 71.5))

Всем привет)

Девочки, вес уходит, а что касательно объемов? талия, бедра уменьшаются?

Ирунчик89 писал(а):

закрепе ведь можно один пир в неделю

на закреплении: в первой половине 1 пир в неделю, во второй половине 2 пира в неделю...
а разве у тебя закрепление?

Заюша писал(а):

Ирунчик89 [URL=http://[censored smayliki]/smilie-944990439.html][/URL]

Иришка,спасибо!!

anna a писал(а):

на закреплении: в первой половине 1 пир в неделю, во второй половине 2 пира в неделю... а разве у тебя закрепление?

Да,пока кормлю-на закреплении))

приветик, девочки. за 2 дня БО плюсанула на 500г...ну с делами в кучке..так что сегодня и завтра ЧБ -надеюсь отвалится и еще прихватит..
меню:
утром творог и кофе
обед-рыбка на пару,чай,сыр тв.домашний
ужин- каша отрубная с мясом

Rygulik писал(а):

Светик, обязательно попробую, завтра молочка куплю, а то 1 пакет остался и сделаю. Спасибки!!!

Rygulik писал(а):

Какой красивый сырок

спасибо и вкусный

Rygulik писал(а):

Ну девочки, что же вы со мной делаетеееее!!! Пошла печь савоярди!!!

Ирунчик89 писал(а):

есть-приходи.выбирай)))ношу твердый 48.и влезла в 46 поменяла 31 р-р на 29(джинсы) так приятненько

я думаю-конечно приятно-поздравляю!!!!

Тала76 писал(а):

Работой привалило, а к вечеру еще и такой стресс получила что мама не горюй но все закончилось хорошо!

хорошо чтовсе хорошо

артонкина писал(а):

что бы проанализировать свой вес я всё прошлую неделю и эту взвешиваюсь каждый день и вот ,у меня не плато ,а качельки от79,5 до80,5 вот этот кг уже третью неделю качается и независимо ЧБ или БО.

ну вот таки вес падает...чего плюсует-не хочет уходит...вредняха такой

артонкина писал(а):

наверно надо пару деньков на атаке или на молокочае что ли посидеть ,что бы толкнуть вес.

а что МЧ можно?

Ирунчик89 писал(а):

ки)))сегодня привесик,но чувствую,откуд

Ubera писал(а):

девочки, спасибо вам за поздравления в ОК)))

присоединяюсь к поздравляениям!!!!

Ubera писал(а):

у меня небольшой привес...пока не поняла от чего, но может так звезды выстроились.........

Rygulik писал(а):

У меня отвесик небольшой - 200гр, но я рада очень!!!

Mia-Era писал(а):

Вес утром ВЧЕРА: 75,6 Отвес за неделю: 1,3 кг. Общий отвес 12,3 кг Вот такая я молодец)))))))))))))))

супер молодец,поздравляю!

Ирунчик89 писал(а):

А это я)))вес 71.5))

стройняшка

EvaShe писал(а):

Девочки, вес уходит, а что касательно объемов? талия, бедра уменьшаются?

ну да

anna a писал(а):

на закреплении: в первой половине 1 пир в неделю, во второй половине 2 пира в неделю... а разве у тебя закрепление?

она же кормяшка,вот и кушает по закреплению