Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня
Привет! Я на форуме! Сейчас болталку читать буду! Хотя мне торт надо в голове спроэктировать, срочно

Ирунчик89 писал(а):

не хочу сегодня ничего такого)))а в пицце у меня ветчина.да и после вчерашних шашлыков че-то мяса совсем не хочется

Тогда понятно

Ирунчик89 писал(а):

ну ты вообще умничка!!!!

Спасибо, бываю временами А бываю такой Ведьмой, что ого-го Все мы, девочки, умницы! Взять себя в руки не каждый, к сожалению, может...

Shony писал(а):

бываю такой Ведьмой, что ого-го

добрый день! (или вечер )
я сегодня отдыхаю, кошенция моя радуется, что хозяйка уходила из дома всего-то на час (за продуктами ходила и ей вкуснях принесла )

cвет в окошке писал(а):

2. В четверг на "закреплении" можно есть допы или это как на "атаке", т.е. без допов? два раза перечитала раздел в книге Дюкана, ответа не нашла

в чистобелковый четверг допов незя, этот день как на атаке

Irina Divers писал(а):

Я почему-то думаю, что можно. Это ж белок чистый. А сейчас прочитала у Дюкана "К группе овощей я решил отнести грибы и сою. " Выходит нельзя.

грибы в белковый день тоже незя, т.к. в книге дюкана они отнесены к овощам

Приветик,девочки!
Я еще в плюсе + 1 кг,думаю уйдет
Девочки,сколько у кого держится КД-шный привес,долго?
Покажу,что готовила сегодня
Иришкины рубленные котлетки,вкуснотааа


Рунечкины печеночные оладушки,вкуснотаа


Буржуйские блинчики от Светочки,у меня с мяском(это своим домашним жарила,Не ела,ни-ни )


И просто с вареньем и сметанкой(из домашних яиц,поэтому такие желтенькие)


Мое лечо


Еще варится баклажанная икра,борщ на завтра и грушовое варенье потом покажу фоточки.
Кухня мне стала -родным местом ,это не считая еще обеда своим (запекала баранину с овощами)-уже не стала фотогрфировать
Вот так и проходят выходные не кухне

Rygulik писал(а):

Не, в вс. приедет, он обычно в пятницу после учебы сразу к бабушке, там же полная свобода, мама ему все разрешает, очень его балует, вот он и несется туда при любой возможности, да я и не против!!!

Взрослый парень

*ЕНОТИК* писал(а):

По другой, но то что нам вбито-навек в голове остается До сих пор сына в латыне поправляю

Умничка!

*ЕНОТИК* писал(а):

мож она забыла про яйцо?

Даже не знаю

*ЕНОТИК* писал(а):

Верю я - позавчера икорку делала

Леночка,а ты на зиму делала? И как?

Ируня-Руня писал(а):

хорошо вес как на линейке

Рунечка,какая же ты умничка!!! Сколько ты уже стабильно в этом весе?

Ируня-Руня писал(а):

ну печеночные оладушки есть в рецептах, а обычные 1 яйцо пол стакана кефира 8 таблеток сахзама 4 ложки крахмала соль сода по чуть чуть все смешать и жарить на сковороде как обычные

Спасибо!!! Как то попробую,я как и твоя АП,никак без сладкого не могу,думала,что попробую хоть пару деньков....ломка у меня

Irina Divers писал(а):

Ир, вкусное печенье!

Спасибо,Ириша за наводку,забрала

Irina Divers писал(а):

А Белая Нутелла очень просто делается.

Спасибо,Ирочка,переписала

Ирунчик89 писал(а):

Такая же фигня

Ты мой дружочек я бывает и прячу

Irina Divers писал(а):

Это все новые формы, которые я купила. Такое удовольствие печь в них

Очень красиво! Молодчиночка

Shony писал(а):

Привет, девушки-красавицы!

Приветик,Алечка! Скучалииии


Алечка,что то у меня булочка твоя не выходит,вкусная,но как печенье,твердоватая,не пышная,как у тебя.Подскажи,что не так?

Shony писал(а):

Торт всем понравился!

Ляночка08 писал(а):

приветик, у меня -200г

Умничка,поздравляю!!!
Светочка,сколько у тебя вес стоял(был +) после КД?
Думаю,что ты уже купила все,советовать уже не буду(это я по поводу рыбьего жира)

Ирунчик89 писал(а):

у меня сегодня +300((ну да ладно,фигня))))

Даже не обращай внимания

Ирунчик89 писал(а):

+тирамису

С каим кремиком делала?
Я сегодня тоже по просьбам трудящихся буду делать свое тирамису

Shony писал(а):

ну не могу сидеть без дела! Зато теперь спокойно пойду кандидатский минимум сдавать-там надо английский и философия

Ты наша Труженица,ттт на тебя

Ируня-Руня писал(а):

где все?

Рунечка,я была на кухне,вот забежала

Shony писал(а):

Хотя мне торт надо в голове спроэктировать, срочно

Алечка,кому будешь печь?

Shony писал(а):

Взять себя в руки не каждый, к сожалению, может..

Золотые слова

Девочки,выходите из кустиков!!!


Ириша-Дайверс,посмотри,пжл,есть вот такой куриный сальтисон у нас в базе http://forum.say7.info/topic18799.html

irosd
Привет!
Ох и наготовила ты вкуснотищи!
А по описании булочки такое впечатление, что тесто "забито", то есть очень густое! Возьми больше жидкого творога добавь, чтобы оно пожиже было. Пожиже тесто-воздушнее булочка. И ещё вариант есть, что 4 минуты в твоей микроволновке-это для неё много. Попробуй ещё время минут до 3 уменьшить!
А торты... У детей моих День рождение! Надо было три торта, но не осилю уже со своей ногой-это точно. Решила буду делать один на двоих... Как это осуществить-ещё не продумала до конца... Но кое-какие идеи уже вызрели в голове полностью. Проблема в том, что не умею рисвать((( и "эскиз" приходится держать лишь в голове А это трудно-все себе там нарисовать и учесть, и сопоставить))))))

irosd писал(а):

Рунечка,какая же ты умничка!!! Сколько ты уже стабильно в этом весе?

примерно 4 месяца 1 кг ходит бродит туда сюда, но я 1 пир себе делаю и 2 ЧБ если не забываю, но если вы не напомните то могу и ни 1 не сделать вот такая я забывчивая

irosd писал(а):

Рунечкины печеночные оладушки,вкуснотаа

тащи отчет в темку

Shony писал(а):

Ох и наготовила ты вкуснотищи!

Спасибо! Стараюсь всем угодить

Shony писал(а):

А по описании булочки такое впечатление, что тесто "забито", то есть очень густое! Возьми больше жидкого творога добавь, чтобы оно пожиже было. Пожиже тесто-воздушнее булочка. И ещё вариант есть, что 4 минуты в твоей микроволновке-это для неё много. Попробуй ещё время минут до 3 уменьшить!

Алечка,спасибо,приму до внимания,вкусная же А вот мы с Леночкой-Енотик вчера общались по этому поводу и возник вопрос-нужно яйцо?

Shony писал(а):

У детей моих День рождение!

Классно! Уже посмотрела линеечку!
Алечка,береги себя и особенно ножку свою

Shony писал(а):

Проблема в том, что не умею рисвать((( и "эскиз" приходится держать лишь в голове

Не верю,что ты что то не умеешь

Ируня-Руня писал(а):

примерно 4 месяца 1 кг ходит бродит туда сюда, но я 1 пир себе делаю и 2 ЧБ если не забываю, но если вы не напомните то могу и ни 1 не сделать вот такая я забывчивая

Умничка,отлично!!!
Рунечка,а пир у тебя о-го-го или по скромному (как то так задала вопрос ,ну ты меня поняла )
В темке отчиталась-печен. оладушки-спасибо!!!

irosd
Я много чего не умею
Насчет булки-ну не помню уже это ж экспромт! Я тогда на сайте надиктовала, Света записала-от и выложила так. Раз не написано яйцо, то и не было его))) Не помню. Я могла и не дать яйцо (у меня холестерин на максимальной норме), потому что мягкость и рыхлость булка получит за счет творога и молока сухого, а вырастит за счет разрыхлителя. А может и давала яйцо... Чесслово-не помню... Надо опять эксперимент провести! и ещё у Светы спросить

приветик, я уже есть почитаю вас..уже приехала с города- на улице капец а не погода- дождь,сырость,брр, не люблю такое нажарила котлет,тушатся..почитаю. вас и пойду еще голубцов накручу мужа в командировку собираю на неделю

irosd писал(а):

Светочка,что кушала сегодня? Какие планы на завтра? Ищу еще рецепт баклаж. икры,что бы закатать.

ой,Ириш,что я вчера кушала не помню...вспоминаю...утром кашу из отрубей и кусок торта еще суфлейного попал мне
на обед яйца по Алиному рецепту фаршированные ...
на ужин варила мойву..во вспомнила...
что сегодня- утром кушала творожные кексы и конфитюр из каркаде- очень понра,фотки позже скину
на обед скушала кусок мяса отварного...
на ужин не придумала рыбу может ..а, варятся косточки от курочки- вот будет мне суп- мясо сниму с них и бульончиком залью

икру не знаю-не делаю..

Rygulik писал(а):

Светик, привет!!! Я тоже тут, но как и Иришка варю кетчуп, собираю сумку на дачу, завтра на работу, а в пн. утром прям с работы поедем с девчонками, поэтому собираюсь сейчас, ну и всякие дела домашние попутно пытаюсь делать.

понятно...вот ка вчера у меня было время- никого не было а сегодня как у мнея времени нет-так наболтали 4 страницы

хорошо на даче отдохнуть

Rygulik писал(а):

Да, мне тоже нравится, особенно график 1/3, вообще лафа 2 раза в неделю работать, а иногда и 1

хорошая работа и график тоже.а зарплата? при таком режиме?

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, это и правда очень вкусно и очень быстро! А вариантов то просто тьма Можно и с ветчинкой забацать и с мяском Девочки, смело рекомендую

ага я же делала-знаю что вкусно

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот дю булка от Алечки-вкуснота! Сверху творожок с сахзамом и какао

мммм

Rygulik писал(а):

съездила, в итоге в 7 вечера только поставила вариться , то есть до часу ночи я сегодня на

Ируня-Руня писал(а):

я серьезно как увидела утром на весах нужную цыферку так и устроила пир, как сейчас помню это был беляш , остальное как в тумане

опомнилась когда запивала шоколадку борщем?

Rygulik писал(а):

вкусно, вроде кто-то из девочек делал такие отбивные.

я делаю своим парням по рецепту-вкуснотень

Rygulik писал(а):

А это мой кетчуп варится, запах такой, ммммм

Rygulik писал(а):

Девочки, а крупную соль можно в кетчуп, а то стоит без дела целая пачка????

а чего нет-растворится

Irina Divers писал(а):

А еще котлеты с грибами на мой ЧБ.

а что за котлеты? аткие аппетитные!!!

Irina Divers писал(а):

И печеньки творожные

красивые!!!

Shony писал(а):

потому что мягкость и рыхлость булка получит за счет творога и молока сухого, а вырастит за счет разрыхлителя. А может и давала яйцо... Чесслово-не помню... Надо опять эксперимент провести! и ещё у Светы спросить

Алечка,спасибо,дорогая! Я тогда тоже все переписала и тогда ты сказала,что лучше убрать пшен. отруби,я и зачеркнула
По поводу холестерина-надо и мне сдать,буду уже на работе,пойду сдам и всю биохимию.

Shony писал(а):

Я много чего не умею

Ой,не верится
Пошла ваять на кухню,если выйдет задумка,приду с рецептиком....тортика

Ляночка08 писал(а):

мужа в командировку собираю на неделю

Далеко?На недельку-многовато,скучать будешь

Ляночка08 писал(а):

не помню...вспоминаю

а я веду тетрадку,что ела ,пишу там вес,туалет и все такое какой день-ЧБ или БО...Если фантазия пропадает,я глянб в тетрадку и смотрю,что давно готовила

Ляночка08 писал(а):

что сегодня

жду фоточек

Ляночка08 писал(а):

.вот ка вчера у меня было время- никого не было а сегодня как у мнея времени нет-так наболтали 4 страницы

закон подлости сработал

Rygulik писал(а):

Пусть маленькая, зато я одна тут хозяйка!!!

у меня чуууток больше- 9 метров..тоже места не хватает..но зато свое

Rygulik писал(а):

Ирин, а в ЧБ можно грибы??? я чего-то только в БО грибы кушаю!!!

вообще написано в списках что нельзя

*ЕНОТИК* писал(а):

свою рассчитали-сформировали, думала с ума сойд

покаж?

Irina Divers писал(а):

ЧБ. -кусок дю-хлебца - отбивная- - жареное яйцо - пластик сыра - сверху еще кусок дю-хлебца. Бутер очень сытный получается. У нас такие в Макдональдсе продают, только с обычным хлебом.

да я думаю-вкусно!!

Rygulik писал(а):

Муж уже 3 раза подползал, типа пробует

irosd писал(а):

А у меня что то не вышла эта булочка в микро была твердая,но на вкус-сладенькая и вкусная...может я передержала в микро?

может быть..а еще я как-то делала булку Алину и взяла вместо творожка молоко- так вообще сама нежность получилась..попробуй с кефиром или молоком и не держи долго- может у тебя СВЧ термоядерная не помню там по времени- возьми на 1-2 мин меньше-если сырое то добавишь потом

irosd писал(а):

У меня едят мое,вроди бы своего нет ,сделаю себе и нет Девочки,у вас также?

тоже вкусняшечки принесла
мой муж кушает если что вкусное- рубленую котлетку, тортик вот ел... консерву если открою помогает кушать

Rygulik писал(а):

есть теленочек упаковки молока (12шт) еле на неделю хватает, кроме 2л. молока он еще компот по 2 л. и кофе себе варит, у него даже кофемашина в комнате стоит , кроме него никто кофе не пьет.

Ирунчик89 писал(а):

меня сегодня +300((ну да ладно,фигня))))

да конечно ..уйдет быстро

Shony писал(а):

Классно! У меня ваще в плюс 800 ушло Ничего не нарушала, НО спортом со вторника не занималась-врачи запретили на 7-10 дней из-за артрита колена. А ещё лекарства пила, и уколы кололи, может потому. Но, с другой стороны, 3 недели подряд вес уходил, так что грех жаловаться-рано или поздно у меня этот процесс должен был остановиться на парочку недель Я ж себя знаю

да конечно потихоньку уйдет..понимаем же что все время организм не может отдавать..да и плюс уменьшила нагрузки...

Shony писал(а):

А рецепт курицы в кефире удалю-зачем он 4 по счету на сайте Мне не жалко. Это второй раз удаяю рецепт уже. Спасибо за подсказку о том, как это сделать (призабыла

понятно..ну как хочешь.

Shony писал(а):

Испекла, сделала фотки пошагово всего процесса и выложила! А через несколько часов мне написали, что такой рецепт уже есть-выложили на парочку месяцев раньше, чем я сподобилась! Оказалось, что он в выпечке был Так обидно стало из-за кучи потерянного времени , удалила, конечно, без разговоров. А эту простенькую курочку мне не жалко

а в том первом рецепте были пошаговые фотки? если нет- надо было и свой оставить

Shony писал(а):

Рыбий жир можешь смело пить. Но тогда купи ещё какие-нибудь БАДы, чтобы каждый день в пищу принимать и избежать недостатка витаминов других групп.

купила рыбий жир и витамины витрум...

Shony писал(а):

Хорошего тебе шоппинга и спасибо за похвалюшки торту!

спасибо! покупала строго по списку ну почти..незаметно в корзину перелезла формочка для шоколада маленькая..красивая

Shony писал(а):

Я зависла в Магии! Там столько интересного появилась возможность отписать

пошла гляну

Shony писал(а):

Спасибо! Научилась в коротком декрете за сыном а ещё тогда английский выучила! ну не могу сидеть без дела! Зато теперь спокойно пойду кандидатский минимум сдавать-там надо английский и философия

молодец

Shony писал(а):

А бываю такой Ведьмой, что ого-го

Shony писал(а):

Все мы, девочки, умницы! Взять себя в руки не каждый, к сожалению, может...

это точно

у меня сестра двоюродная на Дюкане за 4 мес скинула 19,5 кг

irosd писал(а):

Я еще в плюсе + 1 кг,думаю уйдет

да конечно уйдет это ж вода

irosd писал(а):

Девочки,сколько у кого держится КД-шный привес,долго?

у меня за неделю ушло примерно...

irosd писал(а):

Покажу,что готовила сегодня

вау,сколько всякой вкусноты!!!!

а зачем под крышки клееночку положила?

irosd писал(а):

Умничка,поздравляю!!! Светочка,сколько у тебя вес стоял(был +) после КД? Думаю,что ты уже купила все,советовать уже не буду(это я по поводу рыбьего жира)

спасибо,Ириш.написала выше..ну дела закончились вот в начале недели...и сразу вес пошел вниз...

Shony писал(а):

А торты... У детей моих День рождение! На

покажешь тортик потом?

Shony писал(а):

А может и давала яйцо... Чесслово-не помню... Надо опять эксперимент провести! и ещё у Светы спросить

счас гляну как у меня записано
вот-девы вы забыли про яйцо
ДЮ –КЕКС В СВЧ
Смешала в большой широкой чашке 1 яйцо, 2 ст л овсяных и 2 ст л пшеничных отрубей, 50 г кремообразного 0% творога, 2 ст л СОМ, 20 г пудинга со вкусом сливок, 4 т сахзама, сода на кончике ножа и чуть грамулька соли, ванильного аромика каплю и поставила в микроволновку на 4 мнуты-вот и все.

irosd писал(а):

По поводу холестерина-надо и мне сдать,буду уже на работе,пойду сдам и всю биохимию.

а что так и называется- биохимия? это непростой общимй анализ? а что она показывает? может и мне надо сдать
я холестерин еще не сдала..и еще не сдам..муж же уезжает..

irosd писал(а):

ли выйдет задумка,приду с рецептиком....тортика

ждем

irosd писал(а):

Далеко?На недельку-многовато,скучать будешь

в Киев на неделю..ага,будем..но ничего-надо денежки зарабатывать

irosd писал(а):

а я веду тетрадку,что ела ,пишу там вес,туалет и все такое какой день-ЧБ или БО...Если фантазия пропадает,я глянб в тетрадку и смотрю,что давно готовила

ну я тоже веду-пишу вес, и какой день ЧБ или БО чтоб не забыть но меню не пишу

irosd писал(а):

жду фоточек

irosd писал(а):

закон подлости сработал

аХа,вот так ведь всегда

Ляночка08 писал(а):

девы вы забыли про яйцо

Ой, ой, ой как неприятно-то! Побежала исправлю!!!!!!!!!! Девочки, извините меня!!! Уже сто раз себе говорила-наколотила, так сразу запиши! Ан нет-вечно не успеваю((((
Поэтому у Ирочки и булка плотная получилась-тесто ж было намного гуще, чем без яйца((( и это моя вина...

Ляночка08 писал(а):

опомнилась когда запивала шоколадку борщем?

шоколадка не мой профиль но основная мысль верная

Свет ( Ляночка) , рецепт котлет с грибами брала на Дюкандиете. И там в составе был - фарш, грибы и яйцо. Пропорции не были указаны, поэтому делала на полкила индюшачьего фарша.
Мне показалось. что так будет суховато, т.к. фарш совсем постный, из грудок, я добавила еще 1 ст. л. греческого йогурта. И все равно хотелось бы, чтобы котлетки были помягче.
А сейчас думаю, что рецепт можно изменить в сторону добавления овощей, типа болг. перца, раз, уж, все равно Дюкан отнес грибы к овощам.
А у меня кстати после вчерашнего - отвес в 400 грамм. Наверное мой организм думает также как и я , что грибы -это мясо.
Алечка- я вот не сторонник удаления рецептов, даже если есть похожие. Кто-то увидит твой рецепт, а кто-то другой. Я , например, не видела у нас рецептов курицы с кефиром до того, как ты выложила. Кстати вчера смотрела кулинарный канал, там Bobby Deen запекал курицу именно в кефире.
Иришка ( Irosd) - рубленные котлетки получились оооочень аппетитные.

Shony писал(а):

Ой, ой, ой как неприятно-то! Побежала исправлю!!!!!!!!!! Девочки, извините меня!!! Уже сто раз себе говорила-наколотила, так сразу запиши! Ан нет-вечно не успеваю(((( Поэтому у Ирочки и булка плотная получилась-тесто ж было намного гуще, чем без яйца((( и это моя вина...

да ладно, бывает исправь

Ируня-Руня писал(а):

шоколадка не мой профиль но основная мысль верная

понятно

Irina Divers писал(а):

Свет ( Ляночка) , рецепт котлет с грибами брала на Дюкандиете. И там в составе был - фарш, грибы и яйцо. Пропорции не были указаны, поэтому делала на полкила индюшачьего фарша. Мне показалось. что так будет суховато, т.к. фарш совсем постный, из грудок, я добавила еще 1 ст. л. греческого йогурта. И все равно хотелось бы, чтобы котлетки были помягче. А сейчас думаю, что рецепт можно изменить в сторону добавления овощей, типа болг. перца, раз, уж, все равно Дюкан отнес грибы к овощам.

вот-вот...можно овощей добавить ага

Irina Divers писал(а):

А у меня кстати после вчерашнего - отвес в 400 грамм. Наверное мой организм думает также как и я , что грибы -это мясо.

супер,хороший организм

Irina Divers писал(а):

Алечка- я вот не сторонник удаления рецептов, даже если есть похожие. Кто-то увидит твой рецепт, а кто-то другой. Я ,

и я так же..я ей атм в рецепте писала- допиши в названии для диеты Дюкана и Фсе пускай отстанут тем более что те рецепты БЕЗ лимона а этот с лимоном ну вообще не идентичные

Фсе, пошла голубцы лепить

Девочки, у нас новый рецептик в Курице ( по наводке Иринки irosd)
41. Куриный сальтисон
http://forum.say7.info/topic18799.html

Irina Divers писал(а):

Девочки, у нас новый рецептик в Курице ( по наводке Иринки irosd) 41. Куриный сальтисон http://forum.say7.info/topic18799.html

девочки ,вопрос- можно вместо пшеничных отрубей использовать ржанные? пшеничные закончились,забыла купить..зато есть коробка ржанных...

Ляночка08 писал(а):

девочки ,вопрос- можно вместо пшеничных отрубей использовать ржанные? пшеничные закончились,забыла купить..зато есть коробка ржанных...

Нет!

Убедили меня... Может и правда кому-т именно мой вариант рецепта приглянется! Сейчас все изменю и отредактирую сообщение Насте

Irina Divers писал(а):

41. Куриный сальтисон http://forum.say7.info/topic18799.html

Irina Divers писал(а):

Нет!

эх....

Shony писал(а):

Убедили меня... Может и правда кому-т именно мой вариант рецепта приглянется! Сейчас все изменю и отредактирую сообщение Насте

Ирунчик89 писал(а):

выпила 2 бокала колы лайт,

ой девчонки про колу вспомнила,тоже на дачном сабантуе сижу со всеми чокаюсь колой и так мне весело и хорошо и муж говорит :даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать. Главное же компания и настроение