Диета доктора Дюкана

артонкина писал(а):

ой девчонки про колу вспомнила,тоже на дачном сабантуе сижу со всеми чокаюсь колой и так мне весело и хорошо и муж говорит :даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать.

вот-вот

артонкина писал(а):

даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать.

девочки,я жранькаю целый день...приготовила на завтра http://forum.say7.info/topic68549.html и печеньки,как Ириша делала...Там кусочек дернула,тут кусочек...Все никак наесться не могу..Ну щас вроде отпустило

*ЕНОТИК* писал(а):

Беру два вида молока-им и себе

и я,но сына всё одно подворовывает

артонкина писал(а):

даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать.

Ирунчик89 писал(а):

девочки,я жранькаю целый день...

хорошо на диете, да?

anna a писал(а):

хорошо на диете, да

Тащусь ваще))))

Ляночка08 писал(а):

у меня сестра двоюродная на Дюкане за 4 мес скинула 19,5 кг

обалдеть ну кааак это у вас получается,нет теперь точно буду сидеть до победного,ну не бракованная же я

Irina Divers писал(а):

Наверное мой организм думает также как и я , что грибы -это мясо.

а мой думает что мясо и овощи это булки и конфеты,бестолковый какой-то

артонкина писал(а):

а мой думает что мясо и овощи это булки и конфеты,бестолковый какой-то

Ты его, это, перевоспитывай. Мой даже иногда пропускает незамеченным конфетку и мороженку. Правда, этот номер не всегда проходит, особенно если увлечься поголощением запрещенки.

Ляночка08 писал(а):

может быть..а еще я как-то делала булку Алину и взяла вместо творожка молоко- так вообще сама нежность получилась..попробуй с кефиром или молоком и не держи долго- может у тебя СВЧ термоядерная не помню там по времени- возьми на 1-2 мин меньше-если сырое то добавишь потом

Ясненько,спасибо!

Ляночка08 писал(а):

мой муж кушает если что вкусное- рубленую котлетку, тортик вот ел... консерву если открою помогает кушат

все вкусное любит

Ляночка08 писал(а):

купила рыбий жир и витамины витрум...

Рыбий-в капсулах?

Ляночка08 писал(а):

незаметно в корзину перелезла формочка для шоколада

И что ты будешь в ней делать Дюкановского?

Ирунчик89 писал(а):

девочки,я жранькаю целый день.

Ой, что то и я тоже, вроде бы все разрешенное, но целый день кусочничаю, и живот полный, а глаза все ищут, что бы съесть. Что делать то?

артонкина писал(а):

Ляночка08 писал(а): у меня сестра двоюродная на Дюкане за 4 мес скинула 19,5 кг обалдеть ну кааак это у вас получается

Вот и я о том же! Наша Ника тоже за 4 месяца 24 кг. сбросила. А мы все телепаемся.Ну ниче, главное результат есть!

артонкина писал(а):

а мой думает что мясо и овощи это булки и конфеты,бестолковый какой-то

добрый день, всем, всем!!!
Ируня-Руня
спасибо за ответ, но вопрос о весе возник потому, что можно ли скинуть вес больше, чем посчитано за один раз ( т.е. быть дольше на "чередовании"), или необходимо пройти все этапы и только потом считать новый вес.
Анна а
по поводу отсутствия ДОПов на этапе " закрепление" откуда инфа? на последнем этапе-да без ДОПов, а вот на " закреплении" нигде не нашла. Напиши где есть инфа?


Shony
Если не секрет в каком ВУЗе и какая специализация?

Ляночка08 писал(а):

у меня сестра двоюродная на Дюкане за 4 мес скинула 19,5 кг

Ляночка08 писал(а):

у меня за неделю ушло примерно

ой,я тоже вся в панике так не хочется плюса,связываю с КД

Ляночка08 писал(а):

вау,сколько всякой вкусноты!!!!а зачем под крышки клееночку положила?

Спасибо,Светочка А под крышечку ложу кулечек обязательно,что бы воздух не засасывало,так делает моя "восточная" мама-свекровь и мужа сестра и вот и я так

Ляночка08 писал(а):

Смешала в большой широкой чашке 1 яйцо,

Я ложила яйцо тоже,это Леночка не ложила(в рецептике не было),а я по тетрадке делала.Наверное у меня микро термоядерная А вот Дю-Мак-классный выходит

Ляночка08 писал(а):

что так и называется- биохимия?

Там и печеночные пробы делают,белок крови,глюкоза крови,много чего.Просто сказать,что хочу сделать анализ крови на биохимию.Этот анализ информативен тем,что можно увидеть работу внутр. органов,нет ли проблем,плюс сахар,белок,гемоглобин и т.п..

Ляночка08 писал(а):

ждем

Светочка сделала,вот по этому рецептику http://dukandiet.ru/pirozhnoe-shokolad-na-kipyatke/ но его так мало а ДОПов так много но бисквит очень вкусный,сочный и оч. шоколадный.Промазала своим кремом от Тирамису и лежит вот такой малюс. кусочек,кот. надо разделить на 2 дня ....или у меня что то не вышло


Надо доработать этот бисквитик,очень сочненький он и прешоколадный (я чуточку отрезала на спичку )

Ляночка08 писал(а):

надо денежки зарабатывать

Все правильно,удачи мужу,а вам-не болеть,стройнеть и папу ждать

Shony писал(а):

Поэтому у Ирочки и булка плотная получилась-

Алечка,это не твоя вина,моя ты хорошая ,это моя микроволновка

Irina Divers писал(а):

отвес в 400 грамм.

Irina Divers писал(а):

рубленные котлетки получились оооочень аппетитные

Спасибо,Ирочка!

Irina Divers писал(а):

Алечка- я вот не сторонник удаления рецептов, даже если есть похожие. Кто-то увидит твой рецепт, а кто-то другой.

Полностью поддерживаю!

артонкина писал(а):

:даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать

живой анекдот

Ирунчик89 писал(а):

,я жранькаю целый день

взаимно хоть бы не плюсануть,каждый день ложусь спать и думаю,что я ела,не напартачила ли с ДОПами,прям нет мне покоя

артонкина писал(а):

обалдеть ну кааак это у вас получается,нет теперь точно буду сидеть до победного,ну не бракованная же я

Светочка,у тебя ВСЕ выйдет!

inna.atabaeva писал(а):

Что делать то?

Такой наш женский организм,то ПМС,то КД,то Овуляция...и когда худеть

anna a
в последнем своем сообщении пропустила слово "четверг" дальше все по тексту

Девочки, всем привет!!! Я на работе, чего то сегодня народу много, заочники поехали на сессию. Погода отвратительная, дождь с самого утра и довольно прохладно!!!

Shony писал(а):

Торт всем понравился

Ого, было бы странно, если бы он не понравился, очень красиво!!!! Аля, ты талантище!!!!!

Ирунчик89 писал(а):

+300((ну да ладно,фигня))))

И то верно, даже не думай расстраиваться!!!

Shony писал(а):

Научилась в коротком декрете

Ничего себе!!!!! в декрете, да еще и чему то училась, молодчина!!!

Shony писал(а):

Взять себя в руки не каждый, к сожалению, может...

Согласна, но это не про нас, мы сможем!!!

irosd писал(а):

думаю уйдет

Однозначно уйдет, куда он денется!!!

irosd писал(а):

Покажу,что готовила сегодня

Ляночка08 писал(а):

вчера у меня было время- никого не было а сегодня как у мнея времени нет-так наболтали

Да Светик, так часто бывает!!!

Ляночка08 писал(а):

хорошо на даче отдохнуть

Постараемся, только дождь уже сутки шпарит, одна уже начала ныть, что не хочет ехать, но мы ее конечно уговорим!!!

Ляночка08 писал(а):

а зарплата? при таком режиме?

Нормуль, как говорит мой муж - "На колготки мне должно хватать!", конечно основной добытчик он, а я так сказать для себя любимой (27-30)

Ляночка08 писал(а):

а чего нет-растворится

В следующую партию сыпану крупную, муж уже звонил, говорит "Сделай еще", вот я сижу на работе и мучаюсь, что он там ест мой кетчуп

irosd писал(а):

приду с рецептиком....тортика

Ждемс!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня чуууток больше- 9 метров

Ничего себе чуток, целых 3 метра!!!

Ляночка08 писал(а):

а зачем под крышки клееночку положила?

Мне тоже интересно!

Ляночка08 писал(а):

Фсе, пошла голубцы лепить

И я хочу голубцов, надо сделать себе!

irosd писал(а):

взаимно хоть бы не плюсануть,каждый день ложусь спать и думаю,что я ела,не напартачила ли с ДОПами,прям нет мне поко

ДруХ

артонкина писал(а):

и муж говорит :даа как тебя с колы- то развезло,додиетилась ты мать. Главное же компания и настроение

артонкина писал(а):

обалдеть ну кааак это у вас получается,нет теперь точно буду сидеть до победного,ну не бракованная же я

ну точно нет..я сама с нее в шоке..и еще хочет пару кеге сбросить хотя уже худующая кошмар

артонкина писал(а):

а мой думает что мясо и овощи это булки и конфеты,бестолковый какой-то

разборчивый просто

irosd писал(а):

Ясненько,спасибо!

irosd писал(а):

все вкусное любит

ага

irosd писал(а):

Рыбий-в капсулах?

да,в капсулах..только тчо-то не могу разобраться- вот пью сейчас омегу- там в 1 капсуле 1000 единиц этих омега кислот-тоесть жира .по инструкции-1 в день пью...а в моих капсулах новых-500ед -значит надо 2 в сутки? а в инструкции написано по 2 3 раза в день-выходит 6 табл-не будет перебор???

irosd писал(а):

И что ты будешь в ней делать Дюкановского?

ню я не буду всю жизнь на дюкане сидеть полежит пока

а вообще желе можно сделать

inna.atabaeva писал(а):

Ну ниче, главное результат есть!

100%

irosd писал(а):

ой,я тоже вся в панике так не хочется плюса,связываю с КД

таки да, КД винвоаты..ты ж не нарушаешь..откуда возьмется?

irosd писал(а):

А под крышечку ложу кулечек обязательно,что бы воздух не засасывало,так делает моя "восточная" мама-свекровь и мужа сестра и вот и я так

ааа, интересно..спасибо попробую

irosd писал(а):

Там и печеночные пробы делают,белок крови,глюкоза крови,много чего.Просто сказать,что хочу сделать анализ крови на биохимию.Этот анализ информативен тем,что можно увидеть работу внутр. органов,нет ли проблем,плюс сахар,белок,гемоглобин и т.п..

о, понятно спасибо

irosd писал(а):

.Наверное у меня микро термоядерная А вот

видать

irosd писал(а):

Светочка сделала,вот по этому рецептику http://dukandiet.ru/pirozhnoe-shokolad-na-kipyatke/ но его так мало а ДОПов так много но бисквит очень вкусный,сочный и оч. шоколадный.Промазала своим кремом от Тирамису и лежит вот такой малюс. кусочек,кот. надо разделить на 2 дня ....или у меня что то не вышло

ну да ДОПов там хватает...надо на 2 дня все делить....

irosd писал(а):

Надо доработать этот бисквитик,очень сочненький он и прешоколадный (я чуточку отрезала на спичку )

ну давай- и выкладывай

irosd писал(а):

Все правильно,удачи мужу,а вам-не болеть,стройнеть и папу ждать

спасибо

irosd писал(а):

...и когда худеть

вот-вот...не зря мужчины быстрей худеют

Rygulik писал(а):

Да Светик, так часто бывает!!!

эх

Rygulik писал(а):

Постараемся, только дождь уже сутки шпарит, одна уже начала ныть, что не хочет ехать, но мы ее конечно уговорим!!!

хорошей компании дождь не помеха
у нас тоже вторые сутки дождь

Rygulik писал(а):

Нормуль, как говорит мой муж - "На колготки мне должно хватать!", конечно основной добытчик он, а я так сказать для себя любимой (27-30)

а, ну если так то вообще отлично

Rygulik писал(а):

муж уже звонил, говорит "Сделай еще", вот я сижу на работе и мучаюсь, что он там ест мой кетчуп

а ты с собой не взяла на работу?

Rygulik писал(а):

Ничего себе чуток, целых 3 метра!!!

даже не заметно

Rygulik писал(а):

И я хочу голубцов, надо сделать себе!

я не поленилась и навертела и для себя Алиных- без риса да и еще фарша много оставила то еще и котлеток пожарила из того что не влезло в листья и мужу каструлеру голубцов сделала
завтра завалю вас фотками за 2 дня -сегодня что-то не хочется уже сбрасывать

А еще варила сыр твердый сегодня- из творога обезжиренного Словяночка- так вот он вышел белый как магазинный варила 2 раза из творога Простоквашино- желтый получяался..завтра сфотаю покажу

irosd писал(а):

Девочки,выходите из кустиков!!!

Это я,вылезла из кустов на минутку...Всем привет от меня!Читать не успеваю,писать вообще времени нет.
В двух словах о себе...вес все так же.От того,что днем поесть некогда,наедаюсь на ночь,что не есть хорошо.Готовить что то диетическое-вообще нет времени,но стараюсь как то обходиться-творожок,куриная грудка,салат -помидоры с огурцами.Никакого разнообразия,облизываюсь на все ваши десертики,тортики,блинчики...Работаю в двух семьях по 10-12 часов с двумя детьми в каждой семье.Домой прихожу в основном в 21.30, а то и позже.С нотариусом вроде отвоевала,все дал,оформляю документы.Мама опять болеет-температура и рожистое воспаление на второй ноге. Решили с любимым снять квартиру и жить вместе,искала тут поближе к родителям,повезло,нашла у знакомой не очень далеко,правда не очень дешево.(17 000 + коммунальные платежи).Через месяц должны переехать.Буду разъезжать от дома к дому. С моим темпом жизни не знаю,как у меня это получится.Ну может как хотьба хоть польза будет для веса.
Всех люблю,все молодцы!Не забывайте меня!Я тут,иногда из кустов выглядываю...

артонкина писал(а):

колы- то развезло,додиетилась ты мать. Главное же компания и настроение

Точно, я тоже себе на завтра Колы лайт и минералочки прикупила, буду пьянствовать!!!

irosd писал(а):

А под крышечку ложу кулечек обязательно,что бы воздух не засасывало,

Надо взять на заметку, я ж теперь умею банки крутить

Ляночка08 писал(а):

а ты с собой не взяла на работу?

Взяла, самую маленькую баночку , всем дала по малюсенькой ложечке попробовать, завтра на дачу к шашлычку себе возьму!!! Все в восторге от кетчупа!!!

Ляночка08 писал(а):

завтра завалю вас фотками

Давай, давай, я во вторник приеду, насмотрюсь на твои голубчики и сразу себе накручу!!!

Ляночка08 писал(а):

варила сыр твердый

Так, когда же я решусь на попытку № 3 и попробую таки сварить сыр?

nika-06 писал(а):

Не забывайте меня!Я тут,иногда из кустов выглядываю

Вероник, мы тебя помним. Тут недавно кто-то из девочек вспоминал про твои 24 потерянных кг.

nika-06 писал(а):

Решили с любимым снять квартиру и жить вместе

Молодцы!!!! Правильное решение.
Девочки, а я сегодня продолжаю грибную тему с чистой совестью , т.к. у меня БО.

Филе куриное с грибами в молочном соусе.
http://forum.say7.info/topic34491.html



Вкуснятина!!! Вместо муки- крахмал, сметану вообще не добавляла, т.к. хватило молока для соуса.

Тёплый салат из сковородки
http://forum.say7.info/topic65036.html



Делаю его очень часто. На этот раз еще грибочки добавила.

Помидоры, фаршированные... (без запекания)
http://forum.say7.info/post4023231.html#4023231


Очень хорошо на перекус или закуску к столу.

доброе утро!!!

cвет в окошке писал(а):

Анна а по поводу отсутствия ДОПов на этапе " закрепление" откуда инфа? на последнем этапе-да без ДОПов, а вот на " закреплении" нигде не нашла. Напиши где есть инфа?

читала об этом в книге дюкана

irosd писал(а):

И что ты будешь в ней делать Дюкановского?

можно шоколадные конфетки дюкановские сделать

Rygulik писал(а):

В следующую партию сыпану крупную, муж уже звонил, говорит "Сделай еще", вот я сижу на работе и мучаюсь, что он там ест мой кетчуп

Девочки, доброе утречко всем!!! У кого отвесики поздравляю, у кого их нет - ничего страшного, будут завтра!!!
Я пока еще на работе, поэтому что с весом незнаю, буду в среду измеряться и взвешиваться, у меня 19 месяц на ДД
Я на 2 денёчка отпрашиваюсь у вас, клянусь не нарушать, пришлите мне волшебный пендель, чтобы мне веселее было не нарушать!!!

Irina Divers писал(а):

Филе куриное с грибами в молочном соусе.

Очень люблю сочетание курицы с грибами, часто готовлю, обязательно попробую и этот рецепт Спасибочки!!!

Irina Divers писал(а):

Помидоры, фаршированные... (без запекания)

Так, надо купить чуть больше помидорчиков, когда поеду для кетчупа покупать и сделать такие помидорки!!!

irosd писал(а):

И что ты будешь в ней делать Дюкановского?

у Али есть рецепт белого Дю шоколада

nika-06 писал(а):

Всех люблю,все молодцы!Не забывайте меня!Я тут,иногда из кустов выглядываю...

конечно не забудем, даже не переживай об этом. А жить с любимым это просто замечательно давно пора. Удачи тебе Вероничка

[quote="nika-06"]Всех люблю,все молодцы!Не забывайте меня!Я тут,иногда из кустов выглядываю[/quote
конечно не забудем,всегда тебя ждём,что решили со своим съехаться просто молодцы .Маме твоей здоровья,я думаю нужно уже подключить гормональную терапию .с этим не шутят тем более если ещё это осложнено диабетом.

Приветик,девочки))У меня -400
Как питаться буду не знаю-у моего сладкого температурка....Конечно,разрешенное,но когда и как не знаю...