Диета доктора Дюкана

Девочки,приветик всем! А я сегодня все чего то бегаю по делам и есть хочу,не могу прямо .С утра съела отруби,два яйца пожарила,и не большой кусочек курицы съела и воду хлебаю((((Вот думю сбегать в магазин,купить себе рыбки и запечь её?

kesem писал(а):

Сейчас я вешу 55кг.СЧАСТЛИВА...

Вика, привет! Очень рада за твои результаты-поздравляю, супер!

Ирунчик89 писал(а):

У меня +300

Иришик, все уйдет-это водичка, не переживай

Кудряшкина писал(а):

Суфле тоже очень знатное Приятного аппетита

Наташенька, спасибо. А все таки соблазнил меня твой торт Фотку загружу и выложу свой микс рецептов

Водолей7 писал(а):

Покажу что готовила...

Оля!!!! Ничего себе у тебя сегодня ресторан! Браво! Как я рада что ты дранички мои принесла-ням ням

Mia-Era писал(а):

И вот я снова с вами!!!!

Машенька, с возвращением!

Ируня-Руня писал(а):

а Забавка не появляется, а я скучаю..

Иришка, не скучай-скоро уже появится!

Ляночка08 писал(а):

вот потренируюсь с майонезом

Потренируйся, потом расскажешь как оно тебе?

Ляночка08 писал(а):

ела токо в консерве

А у меня муж сестры очень его лю, так делал на гриле, мне не очень понра

Ляночка08 писал(а):

а у нас ничгео нет- спасибо хоть молочка есть 0-1%..вот и приходится самой варить..

И у нас крайне мало обезжиренного

Ляночка08 писал(а):

я пока фотки скинула за вчера и сегодня

Какие блинчикииииии Я сегодня тоже хотела блинов напечь, но заленилась и сделала мимоходом тортик

Ляночка08 писал(а):

Твердый сыр

Светик, на вид просто супер-как итальянский прямо

Ляночка08 писал(а):

Пирог с грибами ( диета Дюкан)

Это хит! Форма прикольная

Ирунчик89 писал(а):

Пойду на ужин себе их сделаю

трам пам пам! Жду с отчетом!

Татьянка79 писал(а):

Девочки,приветик всем! А я сегодня все чего то бегаю по делам и есть хочу,не могу прямо .С утра съела отруби,два яйца пожарила,и не большой кусочек курицы съела и воду хлебаю((((Вот думю сбегать в магазин,купить себе рыбки и запечь её?

Танюш, а кто тебе мешает между делами покушать? Ешь сколько хочешь, но разрешенку-голод нельзя терпеть-организм может откладывать начать

*ЕНОТИК* писал(а):

Какой он на вкус? Не верю что как магазинный. Один раз тут сделала по другому рецепту правда-такая га....выбросила

Леночка! пробую майонез от Али... расскажу потом

Кудряшкина писал(а):

Помощники не едят сладкое)))

ну, это они зря

kesem писал(а):

Сейчас я вешу 55кг.СЧАСТЛИВА...

ПОЗДРАВЛЯЮ!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-49930119.html][/URL]

Ирунчик89 писал(а):

У меня +300

пирожки на завтрак? может быть, все таки обратно?

Водолей7 писал(а):

с салатом из редьки и моркови

оооооооооо, вспомнила, что я хотела... я хотела салат из редьки! Олечка! спасибо выглядит все замечательно завтра куплю редьку

Mia-Era писал(а):

Омлет от Светочки (от ДЖулии)

а переворачивала как она показывала? я все боюсь попробовать так сделать

Козя писал(а):

Я тоже в кустах уже второй месяц...

там че медом намазано (в кустах-то)?
поскорее бы Забава вернулась... у нее очень хорошо получается по кустам стрелять
и Любаня куда-то пропала. и Алла. Глаша тоже уже давненько не появлялась

Ляночка08 писал(а):

а сегодня пирог с грибами от Иришки- но у меня с куриной грудкой и укропом Wink

сегодня, наверное, день такой? я тоже испекла, подожду, когда остынет, потом сфотографирую и принесу отчетик...
а ты сыр добавляла?

Ляночка08 писал(а):

в этот раз он у меня из морозилки- сделала запас когда муж дома был,вытащила,размерзся и сварила сыр- вот думаю всегда так делать что ли- такой сыр классный получился- без крупинок

надо тоже попробовать...

Татьянка79 писал(а):

(Вот думю сбегать в магазин,купить себе рыбки и запечь её?

конечно, запечь

Вот добралась наконец-то до тортика Девочки, сорри за фото пироги горели(детям с картошкой делала) так что быстренько сфотала как есть

Вот он какой Но вкусный...Рецепт сборная солянка-бисквитик по рецепту Вики Мадлен (соблазнила Иришка меня своим пирогом )
http://forum.say7.info/topic61184.html
суфле от Олечки
http://forum.say7.info/post4063841.html#4063841
А глазурь от себя
Вкуснецкий получился! Угощайтесь девочки!

а вот и пирог (правда, я про него немножечко забыла , поэтому он зажарился немного посильнее) начинка: рыбная консерва из нерки, вареное яйцо и тертый сыр

Леночка!
я в обмороке от тортика[URL=http://[censored smayliki]/smilie-508138023.html][/URL]

anna a писал(а):

сегодня, наверное, день такой? я тоже испекла, подожду, когда остынет, потом сфотографирую и принесу отчетик

Тоже что ли испечь?! А то у нас прохладно, тянет на что-то сурьезное в пище!

anna a писал(а):

там че медом намазано (в кустах-то)?

anna a писал(а):

поскорее бы Забава вернулась... у нее очень хорошо получается по кустам стрелять

А Забавка ж вроде в отпусках у нас! Да, уж, пусть побыстрей возвращается.

*ЕНОТИК* писал(а):

Рецепт сборная солянка-бисквитик по рецепту Вики Мадлен (соблазнила Иришка меня своим пирогом ) http://forum.say7.info/topic61184.html

Скажи же вкусно?! Я сегодня с кофейком кусочек навернула с утреца. Только у меня привычка в микру засунуть на 15 секунд, он тогда с пылу с жару, буто только что испеченный.

*ЕНОТИК* писал(а):

суфле от Олечки http://forum.say7.info/post4063841.html#4063841 А глазурь от себя Вкуснецкий получился

Давлюсь слюнями. Лен, как глазурь делаешь?

anna a писал(а):

а вот и пирог (правда, я про него немножечко забыла , поэтому он зажарился немного посильнее) начинка: рыбная консерва из нерки, вареное яйцо и тертый сыр

Ух, ты пирожок какой аппетитный!!! И куски такие большие!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Танюш, а кто тебе мешает между делами покушать? Ешь сколько хочешь, но разрешенку-голод нельзя терпеть-организм может откладывать начать

Дак если бы я дома была,я бы поела.Девочки купила себе седедки малосольной,её можно?

anna a писал(а):

а вот и пирог (правда, я про него немножечко забыла , поэтому он зажарился немного посильнее) начинка: рыбная консерва из нерки, вареное яйцо и тертый сыр Леночка! я в обмороке от тортика[URL=http://[censored smayliki]/smilie-508138023.html][/URL]

Какая мышка забавная Скорее бы мне тоже можно было бы все есть,то что вы едите((((((

anna a писал(а):

Леночка! пробую майонез от Али... расскажу потом

Анечка, буду ждать! Пробовала раньше на основе творога-вообще не понравился

anna a писал(а):

а вот и пирог (правда, я про него немножечко забыла , поэтому он зажарился немного посильнее) начинка: рыбная консерва из нерки, вареное яйцо и тертый сыр

Иришкин рецепт рулит!
Анечка, обожаю такую начинку! Пирог супер просто!!!

anna a писал(а):

я в обмороке от тортика

Ань, спасибо! Так махом сделала-бисквитик взбивать яйца не надо, перемешал и все! А то мне лень было блендер доставать

Irina Divers писал(а):

Тоже что ли испечь?! А то у нас прохладно, тянет на что-то сурьезное в пище!

Ирочка, присоединяйся! А пирог от Вики уже съеден?

Irina Divers писал(а):

Скажи же вкусно?! Я сегодня с кофейком кусочек навернула с утреца. Только у меня привычка в микру засунуть на 15 секунд, он тогда с пылу с жару, буто только что испеченный.

Не то слово вкусный! Я ж твоим и соблазнилась! Там все смешал и в форму-просто и быстро! И суфле мигом сделала-просто супер! Насчет микроволновки надо попробовать

Irina Divers писал(а):

Давлюсь слюнями. Лен, как глазурь делаешь?

Ирочка, спасибо! Сделала просто мигом-долгие рецепты не люблю Глазурь немного молока, 1 ст л какао, сахзам, пол ст л крахмала, поварила до загустения и туда растопила две пластинки горького шоколада без сахара Вкуснооооо....

*ЕНОТИК* писал(а):

себе у тебя сегодня ресторан!

Лен,это за несколько дней

*ЕНОТИК* писал(а):

рада что ты дранички мои принесла-ням ням

Очень понравились!!!!!Я делала из говядины и мне вкус напомнил детсадовских котлет

*ЕНОТИК* писал(а):

сделала мимоходом тортик

у всех бы такие мимоходы были

anna a писал(а):

хотела... я хотела салат из редьки! Олечка! спасибо выглядит все замечательно завтра куплю редьку

anna a писал(а):

а переворачивала как она показывала? я все боюсь попробовать так сделать

ага,трясла,но он всё равнго у меня ровненько лег

*ЕНОТИК* писал(а):

добралась наконец-то до тортика Девочки, сорри за фото пироги горели(детям с картошкой делала) так что быстренько

Это обалдеть!!!!!!!!!Хочууууууууууууууууу

anna a писал(а):

а вот и пирог

Мама Мияяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!И пирог хочууууууууууууууууууу
Ань,дай ссылку пож-та!

Irina Divers писал(а):

А то у нас прохладно, тянет на что-то сурьезное в пище!

+27?

Татьянка79 писал(а):

Дак если бы я дома была,я бы поела.Девочки купила себе седедки малосольной,её можно?

Бери с собой что-нить белковое-творожок например или грудку куриную. Рыбку можно, но после нее отвеса не жди- воду задерживает

Ну вот))))))А я уже съела одну иваси))))))))

*ЕНОТИК* писал(а):

Иришик, все уйдет-это водичка, не переживай

*ЕНОТИК* писал(а):

трам пам пам! Жду с отчетом

anna a писал(а):

пирожки на завтрак? может быть, все таки обратно?

да их так и не ела)))все Иришкины сырники трескаю по утрам))))

*ЕНОТИК* писал(а):

А пирог от Вики уже съеден?

Да, стыдно сказать, пару кусочков осталось . Пеку кексы наши, обычно хватает на 2 дня и иногда один кусочек утром с кофе. Таскаю весь день.

*ЕНОТИК* писал(а):

Не то слово вкусный! Я ж твоим и соблазнилась! Там все смешал и в форму-просто и быстро!

Я эти мадленки уже второй раз делаю. Первый раз порционно делала, если зайдешь к Вике в темку, то увидишь, а вчера захотелось пирожком сделать. Ну, очень вкусно!

*ЕНОТИК* писал(а):

Сделала просто мигом-долгие рецепты не люблю

Сижу переписываю твой рецепт. Хорошая глазурь получилась. А у меня как раз и шоколад есть - 90% черноты! Я его могу только по очень маленькому кусочку съедать в день. Но вкусно, сильно шоколадно! Швейцарский кстати.

Водолей7 писал(а):

у всех бы такие мимоходы были

Не говори!

Водолей7 писал(а):

+27?

А ты как догадалась?

Татьянка79 писал(а):

седедки малосольной,её можно?

можно... но немного, а то может водичка задержаться и быть привесик, а это может подорвать веру в диету

Водолей7 писал(а):

ага,трясла,но он всё равнго у меня ровненько лег

ой, Олечка, как бы мне набраться смелости...

Водолей7 писал(а):

Мама Мияяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!И пирог хочууууууууууууууууууу Ань,дай ссылку пож-та!

конечно... пожалуйста http://forum.say7.info/topic63437.html

Водолей7 писал(а):

Лен,это за несколько дней

А я уж думала за сегодня

Водолей7 писал(а):

Я делала из говядины и мне вкус напомнил детсадовских котлет

Вот девочки тоже из говядины делали, я еще не пробовала-надо тоже на рынок съездить телятинку купить представляю как вкусно-в детсаду все натуральное было-эхххх, не то что сейчас всякую химию пихают

Водолей7 писал(а):

у всех бы такие мимоходы были

Оль, правда мигом! Твое суфле супер быстро сготовилось

Водолей7 писал(а):

ага,трясла,но он всё равнго у меня ровненько лег

для меня это ядерная физика

Водолей7 писал(а):

Это обалдеть!!!!!!!!!Хочууууууууууууууууу

Угощайся

Татьянка79 писал(а):

Ну вот))))))А я уже съела одну иваси))))))))

Не переживай, если немного не страшно. Просто утром не расстраивайся если что-вода уйдет!

Ирунчик89 писал(а):

все Иришкины сырники трескаю по утрам))))

Я их тоже просто обожаю!!!

Irina Divers писал(а):

Да, стыдно сказать, пару кусочков осталось . Пеку кексы наши, обычно хватает на 2 дня и иногда один кусочек утром с кофе. Таскаю весь день.

На здоровье-значит вкусный!

Irina Divers писал(а):

Первый раз порционно делала, если зайдешь к Вике в темку, то увидишь, а вчера захотелось пирожком сделать. Ну, очень вкусно!

Ага, видела-очень аппетитные! Но мне порционные-это точно все за день вытаскаю А там все же отрубей много-поэтому я себя знаю-мне лучше одним куском, тогда буду контролировать

Irina Divers писал(а):

Сижу переписываю твой рецепт. Хорошая глазурь получилась. А у меня как раз и шоколад есть - 90% черноты! Я его могу только по очень маленькому кусочку съедать в день. Но вкусно, сильно шоколадно! Швейцарский кстати.

Ой, да там переписывать нечего-все на глаз У меня 70 процентов был-получилось очень шоколадно Представляю 90 А Швейцария да-любовь моя! Всегда езжу с удовольствием, и всем шоколад, сыр и вино везу

Irina Divers писал(а):

А ты как догадалась?

Да мы уж привыкли к твоим морозам

Татьянка79 писал(а):

Вот думю сбегать в магазин,купить себе рыбки и запечь её?

ага главное не голодай, а то организм поймет что на диете и начнет запасаться, а нам это не надо пусть чувствует себя комфортно и не понимает что худеет

*ЕНОТИК* писал(а):

Но мне порционные-это точно все за день вытаскаю

А я хоть порционно, хоть большим кексом, все равно быстро уходит. Я ж еще для удобства кекс разрезаю на кусочки и кладу в пластиковый контейнер с крышкой , чтобы не подсыхал, в холодильник. И так бодро ручонки тянутся за очередным куском.

*ЕНОТИК* писал(а):

Представляю 90

Я первый раз такой купила. Обычно тоже 70 %, а тут увидела в магазине, не смогла удержаться, так хотела попробовать.

*ЕНОТИК* писал(а):

Да мы уж привыкли к твоим морозам

Irina Divers писал(а):

Я ж еще для удобства кекс разрезаю на кусочки и кладу в пластиковый контейнер с крышкой , чтобы не подсыхал, в холодильник. И так бодро ручонки тянутся за очередным куском.

Вот ведь век учись! Это и правда удобно, воспользуюсь идеей чтоб таскать быстрее

Irina Divers писал(а):

не смогла удержаться, так хотела попробовать.

Расскажешь потом, как оно? Я 80 ела-но много не съешь

*ЕНОТИК* писал(а):

Расскажешь потом, как оно

Ем каждый день по махонькому кусочку. Много не влезет, потому что горький. Но чувствуется шоколад сильно шоколадно! Мне нравится. Наверное буду покупать потом. Ну, и такой чернющий шоколад вроде даже полезный.

девочки здравствуйте!я тоже с вами,думаю ,что можно,так как я уже давно здесъ,толъко никак не решаласъ ,теперъ вот уже 3дня на атаке ,пока все хорошо идет,но нужна ваша помощь,надеюсъ поможете .я в сомнении можно ли пудинг,молоко 0,7 процент жирности и пудинг от доктор откер,сах.зам жидкий.можно или нет?

Gali-na писал(а):

думаю ,что можно,так как я уже

[url=http://[censored smayliki]/smilie-891058407.html][/url]присоединяйся)))

Gali-na писал(а):

пудинг от доктор

пудинг ванильный и шок.можно,жидкий сах зам-да,
молоко:
Восьмая категория - молочные продукты с низким содержанием жира (йогурт, сыр и творог) до 1%
только на атаке пудинг нельзя)))
СПИСОК ДОПУСКАЕМЫХ ПРОДУКТОВ СО ВТОРОГО ЭТАПА (из списка можно выбрать 2 продукта в день) ВНИМАНИЕ! ДОПУСКАЕМЫЕ ПРОДУКТЫ ИЗ ЭТОГО СПИСКА НЕЛЬЗЯ ПОТРЕБЛЯТЬ В БЕЛКОВЫЙ ЧЕТВЕРГ ТРЕТЬЕГО И ЧЕТВЕРТОГО ЭТАПОВ.