Диета доктора Дюкана

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это мои обновочки!

красивые и ты с улыбкой

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Наконец то брючки где на попе не висит, а то вечное несоответствие размеров. И размер 44

стройняшка

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это мои обновочки

Юль, обновки замечательные!!! И тебе очень идут!!!!

Ляночка08 писал(а):

красивые и ты с улыбкой

Irina Divers писал(а):

!!! И тебе очень идут!!!!

Девчоночки! Спасибо! И я очень РАДОВАЯ
Но я помоему заразилась и сегодня по инету заказала платице и еще брючки и (ну не смогла устоять) внучке платье нарядное.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Но я помоему заразилась и сегодня по инету заказала платице и еще брючки и (ну не смогла устоять) внучке платье нарядное.

Короче, тоже теперь грибница!!!!

Irina Divers писал(а):

Короче, тоже теперь грибница!!!!

АХА!!!

Девуленьки, сделала на ужин крабовые котлетки по рецепту с нашего сайта.





http://forum.say7.info/topic17385.html
Вместо хлебной крошки положила отруби, майонез и йогурт у меня полностью заменила низкожирная сметанка. Девочки, это такая вкуснятина!!!!

Ирунчик89
юлюшкин-плюшкин
Приветик))

Девочки всем привет
Первый день выдержал

юлюшкин-плюшкин
Юля, ты такая стройная и до сих пор худеешь?

Доброе утро!

anna a писал(а):

Потерю 10-20 кг. можно сравнить с тем, как если бы вы потребили 10 или 20 кг. масла или сала. Дело в том, что во время потери веса кровь, циркулирующая в ваших артериях, буквально насыщена холестерином и триглицеридами. При каждом сокращении сердца токсична, богатая жирами кровь вторгается в ваши артерии, наполняет их и загрязняет их стенки.

Прямо , триллер какой то Предупрежден - значит вооружен! Два дня уже силой вливаю в себя 1, 5 л воды - почка перестала меня беспокоить ,так что вода - наше ВСЕ!

irosd писал(а):

Как я поняла ,из Анечкиной информаци,и все мы здесь с повышенным холестерином,просто не все сдавали анализы...печально конечно ,ну ничего,прорвемся

Иришка я сдавала я каждый год сдаю и в этом летом сдавала все в пределах нормы причем ни на грани а действительно в норме. Причем все анализы ттт я же и развернутый анализ крови делаю и мочу (простите) сдаю. Но девочки я практически не ем яиц не люблю я их только если вареный омлет делаю, и не пеку ничего

Ляночка08 писал(а):

я хорошо худела 2 раза в жизни.

Девочки я вообще первый раз худела, тут с вами. Ну не надо мне было это я до 30 вообще была как бухенвальдский крепыш, а потом мы купили квартиру .. и как говорит муж это от спокойной жизни. И наверно он прав за 4 года я и поправилась с 60 до 83 как то незаметно. Просто так долго копили так старались. Когда купили я из нее вообще никуда не хотела выходит только магазины и работа. И домой бежала в свое гнездышко на своей кухне отрывалась .. доотрывалась что пришлось худеть. Но зато у меня теперь есть все вы и Забавка [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1084987527.html][/URL]

Shony писал(а):

В России Мастершеф вышел! Смотрю первую серию)

ага я тоже смотрела и девочки там кто то готовил пюре из сельдерея всем 3 судьям понравилось это же наш вариант

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А ЧО Рунечка с Забавушкой теперь только в Однокласниках обЧаться будут а?

не дождетесь вот во вторник выйду на работу и вообще меня с форума не выгоните.. наверно.... если у меня там не образовался завал

Ляночка08 писал(а):

Муж принем кольраби- такая вкусная оказалась сочная, мякоть обалденна-я мы уже с ним на пару половину скушали ее кусчоками нарезаем и едим -никаких яблок не надо

о еще одна вступила в наши ряды любителей кольраби я только ей и спасалась во время диеты вместо фруктов, а еще она тоже очень полезна Любаня как то приносила инфу об этом. Свет у вас зеленая или красная? Я только зеленую видела у нас не продают другую интересно как красная на вкус. И кстати вареная она в супах как картошка.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это мои обновочки!

отличные обновочки. 44 эх мЯчта я до него не дошла

madam.infinity писал(а):

Первый день выдержал

вот и отлично. Утром на весы вставал уже? есть первый отвесик?

nadegda73 писал(а):

Два дня уже силой вливаю в себя 1, 5 л воды - почка перестала меня беспокоить ,так что вода - наше ВСЕ!

а у меня чистой вод дома не получается пить то сок томатный то чай то кофе ну никак, на работе мне проще с этим. Ой девочки 2 дня и на работу.. отвыкла , хоть и люблю свою работу но в отпуске за месяц расслабилась как в 6 утра вставать буду опять

madam.infinity писал(а):

Юля, ты такая стройная и до сих пор худеешь?

Олечка! Нет, я с июня на закрепе.

Ируня-Руня писал(а):

не дождетесь

НУ СЛАВА БОГУ УХХХ ОБРАДОВАЛА. А, то как же мы без ВАС!

Ируня-Руня писал(а):

44 эх мЯчта я до него не дошла

44 токА в опе

доброе утро!
хотя какое утро, уже ж день
нет! вот я дома ем и ем... надо куда-нить выйти, но жду хозяина квартиры, т.к. расчетный день сегодня... вот и хожу от кухни до дивана... киношек накачала и смотрю, книжки какие были у меня прочитала, а новые еще не пришли

юлюшкин-плюшкин писал(а):

44 токА в опе

у меня опа 46 а не опа 48

Ируня-Руня писал(а):

у меня опа 46 а не опа 48

Иришка! А у меня верх 46-48, больше 48. Вот и чешу репу выбирая одежду
Прикол! Сейчас ходили с мужем за прдуктами. Сначала встретилась соседка со словами: " Юль, ты уже на Гурченко похожа". Потом в киоске продавец: " Вы уже на бабушку не похожи-прямо девочка!"

Ируня-Руня
Да -1,5

Девочки, а солить можно и перчить?

madam.infinity писал(а):

Ируня-Руня Да -1,5 Девочки, а солить можно и перчить?

Прекрасный результат!
Можно и солить, и перчить

madam.infinity писал(а):

Девочки, а солить можно и перчить?

Олечка, все как обычно, но Дюкан советует поменьше соли, т.к. она задерживает воду. А на атаке оганизм "сушится".

юлюшкин-плюшкин
Не выглядишь супер пупер,
У меня вчера муж закачал книги дюкана в айпад до 2-х ночи вникала, а с утра съездили в ашан закупалась дюк продуктами
Бедный страдает без булочек, что можно испечь на атаке?

madam.infinity писал(а):

Бедный страдает без булочек, что можно испечь на атаке?

Девочки пекут торт "Мокко", посмотри в базе.

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1309615623.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

Но зато у меня теперь есть все вы и Забавка

Все что ни делается - все к лучшему!

anna a писал(а):

. вот и хожу от кухни до дивана.

Зато кошечка твоя , наверно ,рада!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Это мои обновочки!

Стройняша ! Надо носить яркие вещи с такой фигурой и всем хвастаться


Девочки, я всё ещё с вами, периодически вас почитываю, но писать из за работы не успеваю .
Нужна ваша помощь, помогите что можно из Дю диеты брать с собой на работу. С условием того, что там есть холодильник, но нет микроволновки. Поэтому надо придумать, что будет вкусно в холодном виде. раньше делала пироги, но они что то уже поднадоели и стали получаться в последнее время какие то сопливенькие

Хэлп, очень надеюсь на вас.

Зубами писал(а):

Хэлп, очень надеюсь на вас

Настя, меня очень выручают мясные драники с оладушками и грибным пирогом. Ем как бутербродики. Можно с Дю хлебом. Мягкий творожок на перекус. В БО беру огурчик, помидорчик. Если берешь еду в контейнере, то куриная печеночка не требует подогрева, в БО тушу капусту с пупками или сердечками. На перекус кексики с питьевым йогуртом.

Приветик,Девочки!!!
Всем хорошего воскресного денечка

Irina Divers писал(а):

Вот еще что нашла. Много букофф

Ириша,спасибо за полезную информацию.!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

юлюшкин-плюшкин

Юленька,отлично выглядишь,очень стройненькая и красивенькая!

Ляночка08 писал(а):

вотЪ плохо видно -фотка вообще ужасная

Красивая и вкусная фоточка,честно-честно!
Светочка,как здоровье,дорогая?

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Но я помоему заразилась и сегодня по инету заказала платице и еще брючки и (ну не смогла устоять) внучке платье нарядное.

Умничка! Эта болезнь опасна только для кошелька

Irina Divers писал(а):

ужин крабовые котлетки

Иришка,вкусно очень выглядит

Ируня-Руня писал(а):

Иришка я сдавала я каждый год сдаю и в этом летом сдавала все в пределах нормы причем ни на грани а действительно в норме

Привети,Рунечка!
Ой,я очень рада(искренне ),что у тебя все в норме Ты права по поводу яиц,все,больше не пеку,пока руки не чешутся
За два дня нарушений +300 гр,так волновалась,что там уже + 3 кг ,страшно боюсь этого.
Но я с вами ,не понравилось мне есть недюкановское так тяжело потом себя чувствуешь,теперь я вас-закрепщиков понимаю,вкусы меняются и ощущения сытости тоже.

Ируня-Руня писал(а):

И домой бежала в свое гнездышко на своей кухне отрывалась

Как я тебя понимаю

Ируня-Руня писал(а):

Но зато у меня теперь есть все вы и Забавка

Рунечка,а где наша милая Забавочка?
Где наша Яна,Настя,Любаша,Мила,Заюша и др. девочки
Рунечка,готовь скалку

Ируня-Руня писал(а):

у меня опа 46 а не опа 48

Рунь,это русские размеры?
А я бы тебе НИКОГДА не дала такого размера,ну максимум 40-42 ты такая точеная на фоточке в платьице

юлюшкин-плюшкин писал(а):

А у меня верх 46-48, больше 48

Юлечка,тоже не верю в твои размеры,как по мне...намного меньше

Водолей7 писал(а):

Водолей7

Оленька,приветик!!! Как ты там?

Зубами писал(а):

Хэлп, очень надеюсь на вас

Я пекла хлеб дюкановский,делала мясной хлеб-ввиде бутриков так было вкусно.А с овощей можно же и помидор и огурец.Можно многое придумать.