Диета доктора Дюкана

Ой, девчонки, нашла супчик для нас http://forum.say7.info/topic27808.html думаю вкусно должно быть

елена ч писал(а):

У нас ВЭД и иностранцы( китайцы корейцы и узбеки)

временно прибывшие, временно проживающие, постоянно проживающие не знаю как с точки зрения бухгалтерии , а с юридической точки зрения и со стороны безопасности нас бы замучили. У нас работают несколько человек но только из категории "постоянно проживающие"

Glashka писал(а):

Ой, девчонки, нашла супчик для нас

ой пожалуй это я сегодня сварю там не сложно, Наталья ты спасла моего мужа от яично - кефирного дня , на большее я сегодня думала буду не способна
Вчера я вечером капризничала, так хотела сладкого (КД блин) в нормальном состоянии оно мне вовсе не надо, но было уже поздно а муж со словами нам нельзя в магазин со мной не пошел, ну и я тоже одна под дождем и в темноте не пошла.. А утром обнаружила в холодильнике коробку конфет и бутылку шампанского с запиской если будет опять невтерпеж так уж и быть. Вот хомяк прятал где то Но сегодня то я уже не хочу и он меня прекрасно знает, потому и оставил , знает что буду ходить мимо этой коробки и даже не взгляну на нее.. А вчера слопала бы не смотря на то что сапоги свистели бы над головой

Ируня-Руня писал(а):

временно прибывшие, временно проживающие, постоянно проживающие

У нас они все стадии проходят отвр прибывающих до вр проживающих. ОФМС ЧАСТО ПРИХОДИТ но я сама бывший сотрудник миграции ( на зарплате сидела )поэтому мне проще с ними. все мои бывшие коллеги приходят

Здравсвуйте,прошусь в ваши стройные ряды. Уже был опыт на диете Дюкана и успешный, но не дошла до конца, потом расслабилась и вот снова решила попробовать.А в компании как то
Диеты на www.nadietah.ru

zaicka писал(а):

Здравсвуйте,прошусь в ваши стройные ряды

Добро пожаловать

zaicka
Мы всегда рады новеньким! Дбро пожаловать!
Ируня-Руня
Рунь, я рада что тебе рецепт приглянулся, тож хочу сделать

елена ч писал(а):

У нас ВЭД и иностранцы

У нас иностранцев нет - но зато есть экспорт, сдельщина, кредиты, ценные бумаги, и даже алименщики

елена ч писал(а):

все по старой памяти помогала на безвозмездной основе!)

Тоже этим грешу

Ируня-Руня писал(а):

Вот хомяк прятал где то

Ну он у тебя и разведчик-секретник. Вчера главное не дал - а сегодня, пожалуйста

zaicka писал(а):

прошусь в ваши стройные ряды.

Заходи, Людочка, присоединяйся

zaicka писал(а):

Уже был опыт на диете Дюкана и успешный,

А вот с этого места по подробнее...

Девочки, 2 й день на Атаке......
- 1 кг. сегодня встала на весы)))))
с утра кофе выпила с 0.5% молоком....и кефир...
голова болела...пришлось таблеточку принять и попить минералки, понятно что шлаки шалят.

Glashka писал(а):

Рунь, я рада что тебе рецепт приглянулся, тож хочу сделать

супчик классно смотриться........унесла в закладки, на будущее.

Ubera писал(а):

супчик классно смотриться........унесла в закладки, на будущее.

почему на будущее? если в блин сыр не класть то можно и на атаке его кушать, а сыр 7% я все равно не нахожу, а если нахожу то по такой цене что в блин его жалко , так что блин буду делать просто яичный ну и майонез на сметану или молочко заменить

Ubera писал(а):

- 1 кг. сегодня встала на весы)))))

поздравляю с почином

Ubera писал(а):

голова болела...пришлось таблеточку принять и попить минералки, понятно что шлаки шалят.

это скоро пройдет, тут кроме шлаков еще и погода "помогает" скачет туда сюда

Заюша писал(а):

Вчера главное не дал - а сегодня, пожалуйста

потому что знает сегодня не нарушу бзик прошел

Девочки, а я сегодня шеек индюшиных назапекала. Вкусно - нереально!

Рецепт вот тут anna a давала. Только в рецепте куриные, а я их не нашла, купила индюшиные

http://forum.say7.info/topic44552-175.html

Девочки, у меня еще вопросик. Вот вы запекаете в духовке куринные желудочки. А сердце куринное можно в желудочки добавить.

Ubera писал(а):

А сердце куринное можно в желудочки добавить.

Можно-это все из одной серии!!!

А еще вопросик- в аэрогрили кто-нибудь запекает куринные крылышки?

Мамочка . писал(а):

Девочки, а я сегодня шеек индюшиных назапекала. Вкусно - нереально!

надо будет в выходные сварганить тем более что шейки у нас не дорогие

Ubera писал(а):

в аэрогрили кто-нибудь запекает куринные крылышки?

я крылышки маме отсылаю там шкурки много а шкурку нам нельзя, может это конечно мой бзик но как то так у нас повелось во время диеты
Глашка Наташенька поставила супчик варить по ссылочке что ты нашла попозже отчитаюсь

ДЕВОЧКИ Я ПЕРЕЖИВАЮ!у меня завтра последний день атаки а по графику я должна была за атаку скинуть 2.3кг а я только 1 скинула! че делать? может продлить атаку ? вместо 6 дней 10 сделать?

елена ч писал(а):

ДЕВОЧКИ Я ПЕРЕЖИВАЮ

спокойствие только спокойствие

елена ч писал(а):

должна была за атаку скинуть 2.3кг а я только 1 скинула! че делать? может продлить атаку

не надо организм пугать тебе же программа выдавала результат она учитывала и рост и возраст и роды и много много всего так что не паникуй и делай что велел дядюшка Дю я тоже за атаку скинула меньше а на результат посмотри

В прошлый раз я почти по графику худела. С 82 дошла до 74, а потом пошла черная полоса, болезнь дочки, стресс, не до диеты было. Но процесс мне понравился. Настроена решительно. Запекла в фольге грудки, приготовила творог и яйца с собой на работу.Завтра начинаю.

Ируня-Руня писал(а):

там шкурки много а шкурку нам нельзя, может это конечно мой бзик но как то так у нас повелось во время диеты

вот...вот они тонкости нашей диеты. А то я уже было в магазин собралась. Теперь вспомнила готовить со шкуркой можно-а вот есть ее нельзя.

Ируня-Руня писал(а):

делай что велел дядюшка Дю я тоже за атаку скинула меньше а на результат посмотри

я тоже таким вопросом озадачивалась..но мне Ируня сказала-не самовольничать. Да я и не против..так как без овощей ежедневных трудновато.
Хочу сказать..что вчера ела яйцо, куринную печенку, рыбу ..и к вечеру что-то не але мне стало немножно. Пила жидкость как положено. Вот при этом"не але" пошла и вочти весь кефир выпила....отпустило.
Я так понмаю организм немножнчко стресанул что я его одними белками подчевала.
Сегодня выбрала другую тактику...начала с кефира. А вечером будет курица в фольге, в духовке.
девченки...а где вы смайлики такие хорошенькое берете...не пойму

Спасибо девочки! завтра тогда один кефир с творогом буду есть а после завтра уже на овощи перейду!

zaicka писал(а):

Настроена решительно.

отлично ждем

Ubera писал(а):

девченки...а где вы смайлики такие хорошенькое берете...не пойму

под обычными смайлами есть дополнительные смайлики (синим написано) жми туда и там несколько страниц красоты (это мой любимый)

елена ч писал(а):

завтра тогда один кефир с творогом буду есть

не не не в мясе белка больше не издевайся над организЬмой да и для "выноса мебели" овощи нужны

елена ч писал(а):

завтра тогда один кефир с творогом буду есть

Я не поняла а где твое мясо? Если много молочки вес не будет уходить-мясо нужно есть!!!!

мясо так мясо!

Ируня-Руня
Давай-давай, жду отчетик Очень интересно что получится

может я не правильно что то делаю? я отруби в кефире замачиваю на час и вечером кушаю. может их с утра надо?

елена ч писал(а):

может их с утра надо?

Ну это как тебе удобнее, я с утра ела на работе с кофе-до обеда про еду даже не вспоминала,а вечером после работы ела мяско-красота!!!!Налопаешься и худееееешь