Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

shevchonok писал(а):

Считаю ужин прошёл удачно )))

Молодчинка!!!

shevchonok писал(а):

Для меня тоже косметика - это сложно....

как я тебя понимаю... как тоже с ней не дружу совсем

buba999 писал(а):

подскажите,меню тут выставлять ?

есди на поддержании то тут , а в обще мы всем рады

Lokka писал(а):

только ведь Женщина должна оставаться ею,до конца,,,когда женщине не до себя значит есть две причины;1-она молода и востребована,что само по себе СЧАСТЬЕ...2-она больна, одинока и не любима,а это-ТРАГЕДИЯ

грустноооо
Так будем же всегда молоды душой и восстребованы!!! , а красоту мы наведем

Лилёшкин писал(а):

«В 20 лет женщина выглядит так, как создал Бог, в 30 - как хочет, а в 50 - как заслуживает» Коко Шанель. поэтому хотения надо набраться, в этом наверное бОльшая часть наших будущих побед. над собой в первую очередь

buba999 Ириша поздравляю!!!

Оля-ля-ля писал(а):

везет же. я уже на зерненый смотреть не могу. хотя по насыщаемости ничего

Оля а соевый творог и сыр тофу не пробывала? мне нравиться

Делела вчера на ужин куриное суфле http://forum.say7.info/topic48630.html на пару в мультяшке получилось вкусно!!!

Alexandro4ka писал(а):

Оль, попробуй творог "Нежный" марки "Славянские традици

спасибо, обязательно попробую. что-то я не видела у нас такой марки. Хоть какого цвета банка?

Оля-ля-ля писал(а):

спасибо, обязательно попробую. что-то я не видела у нас такой марки. Хоть какого цвета банка?

он недавно появился и быстро разбирают
т.к. недавно выпустили, то фоток в интернете нигде нет
вот в такой баночке, только в голубой

спасибо. сегодня пойду на поиски

Оля-ля-ля писал(а):

спасибо, обязательно попробую. что-то я не видела у нас такой марки.

Это Гормолзавод №1 , Минск
К слову сказать, этот НЕЖНЫЙ дают в роддоме... (Это значит либо он действительно хороший, т.к. дают беремяшкам, либо он дешёвый - но этот вариант ответа мне не нравится)
Раньше был вкусный творог...
Но вот например от тех же СЛАВЯНСКИХ ТРАДИЦИЙ зернёный - недавно мне попался УЖААААААААААСНЕЙШЕГО качества, как будто в составе у него был желатин смешанный с молоком.... КОШМАР!

TVik писал(а):

на пару в мультяшке

Слушай.... а как же он не вытек... там же дырки в форме....
Всё таки мультяха РУЛИТ!
Кстати МУСЬ пообещал купить с ЗП! Скоро буду хвастаться всеми новостями!
TVik как твои ножки и пресс??
У меня когда занимаюсь такое ощущение - как будто в ноги кто-то вилки повтыкал

И как твой животик??
после изменения рациона по-легче стало???

Девочки, приветствую всех, мои хорошие!!!!!!!!!! сколько же у нас тут позитива....я себе настроение прилично подняла...верней, ВЫ мне подняли

shevchonok писал(а):

Да неужели если я съем лапоть торта - я буду лучшей подругой??

вот именно поэтому и выясни, ЛУЧШАЯ или нет... конечно, говорят, что лучшая подруга в лицо скажет то, о чем другие промолчат, но это ж не всегда...поддержка тех, кого мы любим в том, что для нас ВАЖНО это ж такой мощный стимул! А то вместо ожидаемых положительных эмоций сидишь и ждешь брюзгливого "ну ты дууууураааа"... Здесь зависть говорит: ты СМОГЛА, а она только ХОЧЕТ...

TVik писал(а):

не граммотность

ага Помню, подрабатывала я во время декретного отпуска тем, что тексты набирала, дипломные делала ну и объявление в газету продиктовала по телефону...Выходит номер газеты, и мне начали звонить знакомые и РЖАТЬ, что напечатали "ГРАММАТНЫЙ набор текста" - 2 ошибки в одном слове ну ничего, клиентов это почему-то НЕ ИСПУГАЛО

Лилёшкин писал(а):

хошь, могу по имени отчеству

нут уж...мне этого и на работе ХВАТАЕТ

shevchonok писал(а):

Ей же принципиально важно чтоб я с ней его слопала на ночь глядя...

вот КОЗА нее... мои подружки меня всегда поддерживали

Lokka писал(а):

ну тётка права,что на полненьком лице всё гладенько,и 2й подбородочек складочки на себя оттягивает,а в похудевшем виде щёчки стекли,мимические морщины углубились,шейка индюка напоминает

Лора, ну ты как всегда....УМОРИЛААААА!!!

Lokka писал(а):

,но предположить секрет живучести коренного населения не сложно,чрезвычайно ИНФАНТИЛЬНЫЙ народ,ни до чего нет дела,кипучесть страстей сведён к нулю,сначала не понимала,а теперь завидую такому умению абстрагироваться от социума

о боже... нам это только снится... нам ДО ВСЕГО ДЕЛО ЕСТЬ

Lokka писал(а):

тчёт мой личный будет через месяц

ЖДЁМ-С!!! гладенькую, подтянутую

Оля-ля-ля писал(а):

как омлет сделать в мульте?

да как обычно делаешь...вылила туда и поставила на выпечку, мин. 10 и всё, только там таймер начинается с 40 мин., так что следи просто и всё....

Оля-ля-ля писал(а):

реальная,

ну ващщще... и ты еще, правда, решилась на систему с такой аллергией...

buba999 писал(а):

теперь взяла себя в руки,нужно приводить себя в порядок.

buba999 писал(а):

подскажите,меню тут выставлять ?

если на поддержании - то да , если нет - то лучше в ЖИХе

Lokka писал(а):

,когда женщине не до себя значит есть две причины;1-она молода и востребована,что само по себе СЧАСТЬЕ...2-она больна, одинока и не любима,а это-ТРАГЕДИЯ

хорошо бы только по первой причине косметикой не пользоваться и быть НЕ ДО СЕБЯ вторая причина ГРУСТНАЯЯЯЯЯЯ

Lokka писал(а):

БОРИСОВНА мозг вынесет,

упс... чего это, в тираны меня записали что ли?

Лилёшкин писал(а):

«В 20 лет женщина выглядит так, как создал Бог, в 30 - как хочет, а в 50 - как заслуживает» Коко Шанель

обожаю это высказывание

Оля-ля-ля писал(а):

спасибо. сегодня пойду на поиски

поделись потом впечатлениями.

Лилёшкин писал(а):

вы сдвигаете время ужина?

я да, так чаще получается

buba999 писал(а):

2 месяца готовилась к свадьбе

такая красавица! поздравляю от души
, желаю долгой и счастливой семейной жизни

Alexandro4ka писал(а):

, попробуй творог "Нежный" марки "Славянские традиции".

а у нас такого нет...

shevchonok писал(а):

Слушай.... а как же он не вытек... там же дырки в форме....

наверное, в пакете, а, ВИКА?

shevchonok писал(а):

МУСЬ пообещал купить с ЗП! Скоро буду хвастаться всеми новостями!

shevchonok писал(а):

Слушай.... а как же он не вытек... там же дырки в форме.... Всё таки мультяха РУЛИТ!

Формочку на варки на пару фальгой обложила и все

shevchonok писал(а):

Кстати МУСЬ пообещал купить с ЗП! Скоро буду хвастаться всеми новостями!

shevchonok писал(а):

TVik как твои ножки и пресс?? У меня когда занимаюсь такое ощущение - как будто в ноги кто-то вилки повтыкал И как твой животик?? после изменения рациона по-легче стало???

ноги как то не сильно болят, а вот филейка поболивает еще как. Во время занятик вся мокрая Там у девочек тарий пресс - это сколько же нужно заниматься чтобы так пресс накачать
Пока особой разницы не поняла - развечто еда не вкусная - пресная - специи почти ни какие нельзя. Но это не надолго - врач сказала 10 дней строгой диеты. А потом можно разнообразить меню!!!!

Дочь Бориса писал(а):

упс... чего это, в тираны меня записали что ли?

ты у нас добрая и пушистая

Дочь Бориса писал(а):

а у нас такого нет...

Давай адрес, вышлю

Дочь Бориса писал(а):

попробуй творог "Нежный" марки "Славянские традиции". а у нас такого нет...

О беларусском твороге - беру постоянно на развес зерненный - очень вкусный..
И конфетки у вас тоже вкусные фабрики Спартак

TVik писал(а):

И конфетки у вас тоже вкусные фабрики Спартак

в последнее время испортились. Есть невозможно. Вместо шоколада стали класть жир растительный. А молочка у нас хорошая, никаких добавок нету.

Alexandro4ka писал(а):

Вместо шоколада стали класть жир растительный

как и везде.. "Дары полесья" мне очень нравятся ( вроде не ошиблась с названием)

TVik писал(а):

как и везде.. "Дары полесья" мне очень нравятся ( вроде не ошиблась с названием)

да, есть такие, но они с повидлом. Я не очень такие люблю

привет девчушечки.
спасибо всем за поздравления и за тёплый приём.

значит так,таким моё меню было сегодня:
1-й З.бутер с икрой,йогурт.
2-й З.сникерс.
О.вермишелевый суп без мяса,твёрдый сыр.
У.2 большие сливы,творог.

TVik писал(а):

ты у нас добрая и пушистая

Alexandro4ka писал(а):

Давай адрес, вышлю

Сибирь, на юго-западе дойдёт?

Alexandro4ka писал(а):

Я не очень такие люблю

а я вообще к конфетам ровно отношусь...вот вчера на работе штук 6-7 с коньяком умЯла - и чуть песни не запела - вкусныеееееееее

buba999 писал(а):

1-й З.бутер с икрой,йогурт.

эх, не завтрак,а мечта............ от свадьбы что ль еще осталось? Ира, а ты первый раз замуж вышла?
TVik
Викусь, я наконец-то купила всё для роллов, пошла вспоминать , какие ты мне рекомендации давала Представьте, сейчас суббота, 8 утра, а я уж на ногах уж очень роллов хочется

Alexandro4ka писал(а):

да, есть такие, но они с повидлом. Я не очень такие люблю

а мне нравится сочитание кисленкого ягодного повидла и горького хорошего шоколада

Дочь Бориса писал(а):

TVik Викусь, я наконец-то купила всё для роллов, пошла вспоминать , какие ты мне рекомендации давала Представьте, сейчас суббота, 8 утра, а я уж на ногах уж очень роллов хочетс

Сделай! Домашние вкуснее покупных
Рис хорошо варить в мультяшке 1:1

TVik писал(а):

Сделай! Домашние вкуснее покупных Рис хорошо варить в мультяшке 1:1

вот и варю... и именно в такой пропорции... пошла рис варить и обнаружила, что у меня только длинный, бегом помчалась за круглым...заодно съездила за имбирём, заодно прогулялась пешочком....короче, готовлю всё для роллов, винишко потягиваю....СУББОТААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

Дочь Бориса писал(а):

, винишко потягиваю

с утра выпил и весь день в порядке

Дочь Бориса писал(а):

заодно съездила за имбирём

без него ни как - мая любимая часть роллов

Привет, мои хорошие!!
Сегодня уезжаю к мамочке своей ))) буду от еды отбиваться )))
Наверно сами понимаете - она то приняла тот факт, что я системлюсь, но на всякий случай - если я потеряю бдительность (и по старой памяти - предлагает)
МАМОЧКИ наши любимые!!!!
Поэтому меню писать бесполезно )))

Дочь Бориса писал(а):

Викусь, я наконец-то купила всё для роллов, пошла вспоминать , какие ты мне рекомендации давал

А мне нравятся просто суши в листьях НОРИ с красной рыбкой!
Ну естественно + соевый соус и васаби (обожааааааааю!!)..
Короче без дополнительных примочек
У меня кстати есть пару книг по суши!
Могу на электронку кинуть!
Или проще - если у тебя есть выход на http://rutracker.org/forum/index.php там скачай!
Вариантов - тьма!!!
СУУУУШИ.....

Дочь Бориса писал(а):

а я вообще к конфетам ровно отношусь..

Повезлооооо........
Я бы их мялааааааа и мяла......

shevchonok писал(а):

Сегодня уезжаю к мамочке своей ))) буду от еды отбиваться ))) Наверно сами понимаете - она то приняла тот факт, что я системлюсь, но на всякий случай - если я потеряю бдительность (и по старой памяти - предлагает) МАМОЧКИ наши любимые!!!! Поэтому меню писать бесполезно )))

да уж.... желаю тебе, Оль, и время хорошо провести, и с едой быть "на равных", а если что ПОБОРИ ЕЁ
у меня мама приспрашивается, КАК я похудела, но есть после 6 не хочет отказываться

shevchonok писал(а):

Сегодня уезжаю к мамочке своей ))) буду от еды отбиваться ))) Наверно сами понимаете - она то приняла тот факт, что я системлюсь, но на всякий случай - если я потеряю бдительность (и по старой памяти - предлагает) МАМОЧКИ наши любимые!!!! Поэтому меню писать бесполезно )))

меня тоже это ждет - только мама к нам приезжает на месяц в гости - у мамы эталон красоты - рубенсовские женщины (хотя сама худенькой всегда была). И нас с сестрой она всегда пытается откормить
Буду отбиваться тапками - ссылаясь на диету при язве.
Может кому пригодится: питаюсь дробно, ко количесво съедаемой еды не выросло. Разбила завтрак на 2 (ну и естественно убрала запрещенные вредности) и Обед на два этапа. Ужиная систнмно. Вместо кефира на нос пью отвер овса - та еще гадость.

shevchonok писал(а):

Я бы их мялааааааа и мяла......

тоже была когда-то сладкоешкой - после второй беременности как отрезало - ну 1-2 конфетки могу съесть, торта кусочек попробывать. Страсть только к кексам, и фруктовым пирогам (тирольские) осталась.
ссылочку тоже к себе утащила...суши и роллы любим

Дочь Бориса писал(а):

Ира, а ты первый раз замуж вышла?

ага,первый

TVik писал(а):

Буду отбиваться тапками - ссылаясь на диету при язве.

ну оно ж так и есть...

buba999 писал(а):

ага,первый

теперь бЭбика надо... такого же хорошенького, как мамочка
ой, девочки, мне очень понравились самодельные роллы! и чего я боялась их деалть? стереотипы какие-то в голове сидели про японцев, мать их... (*ё-моё...вот меня занесло: ПАРДОН) Сделала 3 вида, хотела больше, но подумала, вдруг их никто кроме меня не будет - я лучше завтра свеженьких накручу... Муж в гараже чем-то занимается (интересно, чем? ???? )...а я умяла половину роллов (с вином, я ж вам-то признаЮсь ) ... и теперь спаааать охота...

Дочь Бориса писал(а):

ну оно ж так и есть...

мамулькин этого не понимает

Дочь Бориса писал(а):

теперь бЭбика надо

Дочь Бориса писал(а):

)...а я умяла половину роллов (с вином, я ж вам-то признаЮсь

обзавидовалась

Дочь Бориса писал(а):

Муж в гараже чем-то занимается (интересно, чем? ???? ).

гаражники знакомо - у нас еще рыбалка есть