Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

shevchonok писал(а):

3.1% и в 3.3% - за бешеные деньги!!!! ))))

странная жирность Мы обычно 2,5 или 1,5 берем. Белурсская молочка очень хорошая была, жалко будет если пропадет
shevchonok
Олечка заразила меня блинчиками с рыбкой - сделе в выходные Вкусняшка - на завтрак с кофе хомячили

TVik писал(а):

Олечка заразила меня блинчиками с рыбкой - сделе в выходные Вкусняшка - на завтрак с кофе хомячили

мррррррррррррррр-мяу ))))))
Хорошим делом я тебя заразила!

shevchonok писал(а):

Хорошим делом я тебя заразила!

и не говори - так наелась, что обедать не стала
на новый год тоже сделаю, только блины гречневые попробую испечь

Ну что, я по приколу меню выставлю
З виноград,2 куриных бедра с кожей, пюре, 2 орешка со сгущ. ( обожралась)
О виноград, 4 орешка со сгущ
У кусок пиццы, 2 орешка со сгущ
Походу от системы у меня тока завтрак остался
В бедрах похудела еще на 2 см, талия на месте, сиськи , слава Богу тоже. Вес стоит на месте

Оля-ля-ля писал(а):

З виноград,2 куриных бедра с кожей, пюре, 2 орешка со сгущ. ( обожралась) О виноград, 4 орешка со сгущ У кусок пиццы, 2 орешка со сгущ

белочка - орешки точишь

Оля-ля-ля писал(а):

В бедрах похудела еще на 2 см, талия на месте, сиськи , слава Богу тоже. Вес стоит на месте

TVik писал(а):

белочка - орешки точишь

ой, лишь бы белочка не захрюкала от таких зажеров

Всем доброе!!!

Оля-ля-ля писал(а):

ой, лишь бы белочка не захрюкала от таких зажеров

главное вовремя остановится
Сегодня проснулась в три ночи и схомячила 3 конфеты Что на меня нашло совсем не понимаю

Всем салют!

Оля-ля-ля писал(а):

Ну что, я по приколу меню выставлю

ну, и я тоже
вчера:
З: чай с бутером
О: гороховая каша с котлетой в столовке, чай с шоколадкой
У: салат ("Мимоза" с сайрой), спагетти с котлетой домашней, чай с конфетами - это где-то в 6 вечера
Потом салат мне так глаза мозолил, что я его часов в 9 еще поела , чего-то еще схомячила, не помню...Муж в полночь звал есть мясо свежее, свининку, которая на ребрышках тушилась в мульте 3 часа но я еле-еле-устояла,
с вечера напекла пирогов с ливером, с картохой, с яблоками-корицей
сегодня...
З: чай с куском яблочного пирога
О: "мимоза", чай с пирогом с печенью (принесла 2, съела один...ну вот, придется доедать позже )
У: будут РЕБРЫШКИ ну и еще чего-нить

TVik писал(а):

Сегодня проснулась в три ночи и схомячила 3 конфеты Что на меня нашло совсем не понимаю

ну ващеее Глюкозы организму охота
Оля-ля-ля
а тебя с новой линеечкой, кстати , Оль

Наталья появилась

Дочь Бориса писал(а):

напекла пирогов с ливером

тоже хочу, но печь не буду. Главный едок в командировке, а доча ливер не признает.
Менюшки просто на зависть. Представляю как бы в ЖИХе отреагировали...

Дочь Бориса писал(а):

Глюкозы организму охота

и не говори Можно это считать первым завтраком

TVik писал(а):

Менюшки просто на зависть

давайте, девоньки менюшки выставлять. а?
з пицца , 4 орешка со сгущ(ну люблю я их )
О 2 куриных бедра без кожи(кожу муж украл) 4 орешка со сгущ
У яблоко, 3 мандарина
Пришла с аквы, жрать хочу - жесть. Заливаю зеленым чаем. Завтра жду отвес.

Оля-ля-ля писал(а):

Пришла с аквы, жрать хочу - жесть. Заливаю зеленым чаем. Завтра жду отвес.

ну ииии...есть отвес?

Оля-ля-ля писал(а):

2 куриных бедра без кожи(кожу муж украл)

у меня муж тоже кожу съедает жареную, а с варенной курицы доча (она почему то ее очень любит )

Оля-ля-ля писал(а):

давайте, девоньки менюшки выставлять. а?

давайте.. Только у меня меню не очень интересное
завтрак - каша рисовая, бут с сыром и соленным творогом
обед картофельная пицца без мяса
ужин - овсянка и печенное яблоко

Девчонки, ваши ужины меня убивают наповал.....Я вчера наелась мяса, запила бульоном, аж живот болел, но так хотелаааааааааа......... Потом часов в 8 ела помЕло сегодня буду доедать.
Прикиньте: в полночь муж мой снова подкрадывается и сует мне под нос половинищу огромной груши....такой сладкой, аж сок бежит Ну я от неожиданности откусила разок потом его отругала...
Менюшка моя:
З: суп-борщ из того же бульона со смЭтаной
З №2: половина той самой груши
О: чашка салата (свекла, картоха, колбаса, морковь....а, лук ещё...всё с майонезом), чай с полоской шоколада
У: борщ, наверное, снова и еще чего-нибудь
ВСЕМ САЛЮТ!!!!!!

Дочь Бориса писал(а):

чашка салата (свекла, картоха, колбаса, морковь....а, лук ещё...всё с майонезом), ч

какой интересный салатик
А я пряничный домик заканчила оформлять, рождественский венок дочке в школу на конкурс сделала, костюм ей же на новый год доделала.... Короче обед пропустила....
Зато купила себе имбиря в сахаре и наелась до отвала

TVik писал(а):

какой интересный салатик

всё слоями, свекла-морковка вареные

TVik писал(а):

имбиря в сахаре

это как?? ни разу не видела и не слышала... лежит корень, может, можно и самой сделать...?
Вика, обнаружила на твоей линейке, что до Нового года совсем ничего.......

Дочь Бориса писал(а):

это как?? ни разу не видела и не слышала... лежит корень, может, можно и самой сделать...?

наверно можно - у нас на рынке узбеки продают вкусняшка

Дочь Бориса писал(а):

Вика, обнаружила на твоей линейке, что до Нового года совсем ничего.......

это точно - новый год подкрадется не заметно
Я тут уже пыталась выяснить планы по празднику.. , но как то все отмалчиваются (в кустах сидят)

Мы с семьёй по традиции едем на новогодние праздники к свекрови в деревню, на свежий воздух, шашлыки, обилие возлияний и кучу приятного общения! Думаю, буду есть, как слон....а пить - как дельфин

TVik писал(а):

ну ииии...есть отвес?

Да 400г ушло. И это я рано взвешивалась, обычно взвешиваюсь в 9 00 , всегда вес меньше, чем в 7 утра грамм на 300-400.
Ну я худеть не планирую, ну максимум до 57,и то евли само уйдет
меню на сегодня
З пицца, орешки со сгущ.
О 2 куриных бедра, орешки 4шт(не нажрусь никак)
У круассан 100г, яблоко.
Орнагизм сал плохо принимать жирную пищу. пицца совсем не лезла,ни картохи жареной, ни салатов майонезных, ни тортиков совсем не хочется. Вот только печенюхи с вар. сгущенкой хорошо заходят.
Сегодня я себя люблю, скоро придет ко мне девочка, буду ножки ручки в порядок приводить.Так здорово, терпеть не могу по салонам таскаться и долго и дорого. А тут и копейки стоит и аппаратный педикюр на дом, да еще и здорово делает, маникюра на 2 недели хватает, токлько ногти перекрашивай.

Дочь Бориса писал(а):

.а пить - как дельфин

"...если б было море пива...я б дельфином стал красивым.." (Дюна)

Дочь Бориса писал(а):

к свекрови в деревню

как я лю деревню, баню...

Оля-ля-ля писал(а):

Сегодня я себя люблю, скоро придет ко мне девочка, буду ножки ручки в порядок приводить.Т

Оля-ля-ля писал(а):

пицца совсем не лезла,ни картохи жареной, ни салатов майонезных, ни тортиков совсем не хочется.

а мне хочется иногда

TVik писал(а):

а мне хочется иногда

ТАК И МНЕ ХОЧЕТСЯ иногда, да что там\. почти всегда, а вот сейчас не хочу.
завтра на акву опять пойду, скоро буду как тростинка.

Оля-ля-ля писал(а):

ТАК И МНЕ ХОЧЕТСЯ иногда, да что там\. почти всегда, а вот сейчас не хочу. завтра на акву опять пойду, скоро буду как тростинка.

А у меня странно...хочется сделаю, а не ем - не вкусно как то . Или пару ложек съесть могу.
Девочки выставляю свои предновогодние труды
[img width=500 height=389]http://i054.radikal.ru/1112/f9/711565365a65t.jpg[/img]
[img width=375 height=514]http://s017.radikal.ru/i410/1112/d0/eb1d3c53bbc9t.jpg[/img]
[img width=500 height=389]http://s017.radikal.ru/i429/1112/ef/10b492c97321t.jpg[/img]

TVik ух ты как прикольно!
Пряничный домик!
Ты просто мастерица!

Оля-ля-ля писал(а):

скоро буду как тростинка.

Я б с твоим ИМТ .... ветром бы носило точно!
смотри аккуратно, Элли... Если унесёт - ведь не поймаем!!!

shevchonok писал(а):

смотри аккуратно, Элли... Если унесёт - ведь не поймаем!!!

якорь прийдется покупать и в ветренную погоду из дома не выходить

shevchonok писал(а):

Ты просто мастерица!

спасибо Ольчик. Вдвоем с дочей вояли вчера

TVik
Вика, как кравиво! Ты мастерица! Я так не умею.

Ну не переживайте за меня , девочки, не унесет. У меня кости крепкие, тяжелые. А так вообще, собой я очень довольна. Жира у меня почти нет, еще и поискать его надо, если захочешь найти. Все же 58 кг - это мой идеальный вес и не костлявая и мышцы на месте. Хочу немного больше попы, мышц, а не жира и талию на пару см меньше . Ну тогда вообще возле зеркал жить буду, не отойду.

TVik
Классные поделки!Ё!!! Молодец, Викуля!!!
МЕня сегодня увидела коллега, сказала , что я ужасно похудела ещё, она меня недели 2-3 не видела Сказала: за что тебя муж будет держать? ну в смысле попы не видать А я ремнем штаны утяну - и ничего, не сваливаются

Оля-ля-ля писал(а):

Вика, как кравиво! Ты мастерица!

Дочь Бориса писал(а):

Классные поделки!Ё!!!

Девачки спасибо!

Оля-ля-ля писал(а):

Я так не умею.

Оль я тое не умела - первый раз пряники делала.

Оля-ля-ля писал(а):

Хочу немного больше попы, мышц, а не жира и талию на пару см меньше .

это только силовые тренировки

Дочь Бориса писал(а):

МЕня сегодня увидела коллега, сказала , что я ужасно похудела ещё, она меня недели 2-3 не видела Сказала: за что тебя муж будет держать? ну в смысле попы не видать А я ремнем штаны утяну - и ничего, не сваливаются

ужасс
Наташа для тебя нашла как делать имбирные цукаты http://forum.say7.info/topic38957.html
Вкуснятина
менюшка на сегодня
з - каша рисовая, кофе с шолодно-сливовым джемом
о - печенный картофель с соусом из мягкого творожка, йогурта, чесночка и зелени, чай с имбирными цукатами
у - опять овсянка и яблоко