Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Mars
ну конечно же листаю. Я вроде не совсем Юзер.

http://unnatural.ru/a-vy-smozhete-vybratsya-iz-komnaty#more-3497
Посмотрите,может кому интнресно будет.
А Вы сможете выбраться из комнаты?Flash-квест. Я офигела!

Анна96 писал(а):

шпинат, огурец, помидор, натур.йогурт, травки

а какой йогурт ты покупаешь?

Mars писал(а):

просто вниз листай и все

У меня тоже нет никаких коментарий

Nadi_sm писал(а):

а какой йогурт ты покупаешь?

био макс http://www.wbd.ru/view.asp?rid=24450&oo=2&fnid=119&newWin=1&apage=1&nm=86948&fxsl=view.xsl
Оля, Лора странно, почему у вас нет комментов

Девочки, есть у кого-нибудь ссылка на оф. форум, где говорится, что творог главная еда в варианте с молочкой на ужин??? Очень надо, спорю в контакте, аж до драки)))) Не верят мне ...

Анна96 писал(а):

Оля, Лора странно, почему у вас нет комментов

и у меня та же фигня
завтра
З:бутики,пряники,кофе
О:винегрет.чай
У:рис с фруктами,чай

Анна96 писал(а):

да, моя

такая девушка интересная, что там на линеечке черти что написано? ИМТ- 30,9 Не верю.

Mars писал(а):

у нас после трехнедельных морозов под 30

Быррррррр[url=http://[censored smajliki]/smilie-1060896999.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-1101626919.html][/url]

Алоночка писал(а):

такая девушка интересная, что там на линеечке черти что написано? ИМТ- 30,9 Не верю

Ален, спасибо! зайди в мою галерею и сразу поверишь

Здравствуйте девочки, зашла просто поздароваться с Вами .. всем привет!!! Всех у кого минус, поздравляю ..У кого нет минуса все равно поздравляю, потому что завтра будет

Девочки привет
Я все стою
Анна96
иришка27
нюша88
hala2
спасибо девочки за ответы буду искать по магазинам

Боня62 писал(а):

т.е. за 25 дней ----минус 5 кг------я счастлива !!!

арзунька писал(а):

у меня отвесик 100 грамм

MaMina писал(а):

У меня сегодня еще -200 гр)

Диа78 писал(а):

ыл отвес - 500 грамм

молодцы поздравляю

Боня62 писал(а):

благодаря силе земного притяжения, мне помогают отжиматься лучше, чем им. завидовали, гады

нюша88 писал(а):

Но в обуду не себя не своих близких не дам не кому и некогда!!!

Лесь, молодец! Я бы тоже высказалась бы этой мамашке
Mars
с новой авочкой

Kukjia писал(а):

Ах Тереза тереза тереза.. у тебя все четыре протеза.. Ну а третий сюрприз был не ждан-ты свой глаз положила в стакан.."

Кушаю завтра:
з. 8-00 чай с/с, бутеры с сыром и маслом, конфетки
о. 13-45 рис пропаренный, говядина тушенная с овощами( лук, морковка, перец)
у. 17-00 яичница на сухой сковороде или мясо запеченное

Ой как тяжко, девули, на систему возвращаться!
меню на завтра
З пицца, круасан
О рис , филей, орурец соленый, яблоко
У омлет

Девочки,прЮвет!!!
У меня сегодня ожидаемый шок от взвешивания ,стала на весы правда ближе к вечеру,но в моем случае +/- 100 кг роли не играют Короче,набрала я около 5,5 кг. за месяц с небольшим Пусть половина из них-от гормонов,но половина-точно от жратвы,короче- нет системы-нет нормального веса.Вот сижу теперь,голодаю И надо пить антибиотик и сироп от горла,написано врачом-после еды,и сижу уговариваю себя- ну вот нельзя же бЭз еды просто жизненно необходимо пожрать Короче,буду пытаться системиться,пока попробую не есть после шести и без хлеба и сладкого после 12,остальное введу постепенно.Боюсь уже загадывать
Стало чуть лучше сегодня ,так я давай окна мыть,а ветер сильный,теперь кашляю Ну не дурочка,захотела в окно на ночь звезды считать,шторов и гардинов все равно пока не висит Теперь буду считать таблетки от кашля
Сейчас пойду проявлять чудеса героизма-операция "Антижор"-попробую сдержаться,нарезая "ОливьЁ"
Ну не чумовая я жирная кошелка

Оля-ля-ля писал(а):

Ой как тяжко, девули, на систему возвращаться!

Я тебе в личку скину свою фотку в купальнике Сразу станет легко
Mars ,Ленчик,а мне твоя авка та ндравилась,ты там такая красавишна сочная,пЭрсик,Софи Лорен прямо таки,такую на обложку- мужики слюнями захлебнутся

MaMina писал(а):

творог главная еда

Только и навсегда- утром,политый жирной сметанкой и посыпанный густо сахарком,еще можно меда сверху забабахать Хоть письмо счастья мне пришлите,не буду банрмовдрох(даже произнести не могу,скулы сводит ) есть на ужин
Девочки,я ушла к Оливье и развешивать магнитики на холодильник,всех обнимаю и голодно вою на луну

Перламутр писал(а):

Девочки,я ушла к Оливье и развешивать магнитики на холодильник,всех обнимаю и голодно вою на луну

не жри тока ольвъЁ. утром сожрешь. Ленка, я системлюсь, хотя тока 1.5 кг набрала. Хорош жрать!

Прямо не могу,как есть хочу Еще не начинала резать,тяну удовольствие Я тоже сначала только 1,5 кг набрала Тельце ж помнит про жиртрест И сразу с радостью ползет вширь,и взад Щас выдую чаю,может поможет Магнитики уже развесила- не помогло

Перламутр писал(а):

Я тоже сначала только 1,5 кг набрала Тельце ж помнит про жиртрест

я точно жрать не буду. ты пиши побольше, хоть людей промотивируешь. Я точно назад не хочу к жиру своему.надо фото свое толстое на кухне повесить. Так страшнорезультат потерять. Морозы сошли пора хоть в басик выбираться. Лена, неужели ты опять разожрешься?
Представь, вступишь в клуб "Центер"

Оля-ля-ля писал(а):

Представь, вступишь в клуб "Центер"

Не,клуб "Жиратонна"",звучит так...по итальянски
Оля,разжираться мне нельзя,не возьмут на дальнейшее лечение,для меня это критично.Тем более по новой круг гормонов.Меня пугали,что от этих препаратов женщины поправляются и до 120 кг,вот я на себе это и стала испытывать,грустно,но надо продолжать и как-то одновременно деражть себя в руках
А вот зря я выпила антибиотик на голодный желудок,это точно- загибаюсь теперь от боли сижу в печенке,видно как-то с пиСчей он уходит вниз( не эстетично писать "в кишки" ),а так растворился и сразу везде попер мне добро делать

Оля-ля-ля писал(а):

я точно жрать не буду

Зуб дай

Перламутр писал(а):

деражть себя в руках

Лена, ну держись там! Мне то легче, я тоно знаю. Я как ты, с тобой и ради тебя на системе Пусть тебе легче будет от того, что я тоже жрать хочу. Ну не сейчас конечно. Каждый день на системе голодная была, так и не привыкла так есть. Вот Юлька питерская, та через полгода привыкла. Вот сила воли у человека. И ты сможешь, я в тебя верю.

Оля-ля-ля писал(а):

И ты сможешь, я в тебя верю.

Прям мне аж стыднА стало Чесслово Даже захотелось "салют" отдать
Ольчик,я дошла до ручки,ушла за грелкой на печень,все,долечилась

Оля-ля-ля писал(а):

Пусть тебе легче будет от того, что я тоже жрать хочу.

да,я злорадная,пусть и кому-то будет плохо,а мне от этого-хорошо

Девочки всем спасибо, когда писала что буду есть "Гречка с кефиром" не было списков перед глазами, потом сверилась, потом почитала форум, в итоге ужин - холодец. Про обед многие пишут "слабый" - тофу тушеный с морковью и луком, кунжут не добавляла. Почему обед слабый, кстати еще свежий огурчик поела.

Сегодня:
З: Блин с творогом, сырок шоколадный, какао
О: Хочу сварить такой суп : морская капуста, помидор, в конце вбиваю яйцо. Вроде по спискам можно так сочетать. Или ролы с крабовой палочкой и огурцом.
У: Творогог запеченный с яблоком, соус из 4 черносливин и 2- х мандарин

у меня сегодня месяц на системе)))
вот первые результаты:
вес -4,1 кг
ОТ -4 см
бока -10см
ОБ -4см

Всем доброго утра! У меня сегодня 2.5 недели. и -2 кг. Не самый лучший результат, но всё же.
Надо объёмы замерить- я их ещё не трогала...

моё меню на сегодня:
завтрак: 8:15. Ёка с яйцом и сыром+2 тонюсеньких кусочка колбаски. кофе с сахаром и сливками и две-три конфеты.
обед:13:00 Ленивые голубцы+чай. Добавила гречку, т.к. котлеток мне получилось всего 4 штучки на два дня.
ужин:17:30Творог+яблоко+апельсин.

gerlie_beaver, как здорово у тебя объёмы уходят!

всем хорошего дня))

hala2 писал(а):

чем вредничаешь?

жареной картошкой с колбасой и конфеты)))
ох и плнаписали ) проглядела по диагонали) молодци девченки так держать

меню на сегодня:
з. большоу кусок сладкого сдобного пирога
о. вчерашний рис с мясом
у. гречка+овощи(болгарыч морковь фасоль стр, тушеные)

доброго утреца, сладкие!
сижу ем мороженку и так что-то грустно стало
на весах + 1 кг
от линейки отличаюсь на 2,7 кг
это у меня результат за последний месяц, и это без всяких зажоров!!
вчера было 5 мес на системе (оказывается ), а хвастаться нечем
Лена Перламутр давай системься, мой хороший! старайся! мы с тобой! и выздоравливай уже!
Оля с возвращением на систему! Покажи нам всем класс!
gerlie_beaver Полина держи пять! умница!
kisxen Аня и тебя поздравляю! молодец!
у кого отвесы - мои поздравления! пойду утоплюсь в унитазе от зависти
все, пошла топиться

gerlie_beaver писал(а):

у меня сегодня месяц на системе))) вот первые результаты: вес -4,1 кг ОТ -4 см бока -10см ОБ -4см

kisxen писал(а):

У меня сегодня 2.5 недели. и -2 кг.

Мои поздравления с отвесиком!!! Молодцы

Анна96 писал(а):

на весах + 1 кг

Это только на сегодня, завтра будет уже -, стоит только подождать немного и увидешь - на весах