Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Skarlett22
вот, почитала всю эту баталию, и что хочу сказать. Я на системе уже 3 месяца, это нормальный срок. и пришла я в твоём возрасте на форум, мы почти одногодки. Если ты девочек постарше не слушаешь, то может прислушаешься к ровеснику. Всё что тебе хотели сказать - это в МОЛОЧКЕ ГЛАВНАЯ ЕДА ТВОРОГ. Это если про меню. А если о глобальном, то хамством на хамство отвечают только такие же ХАМЫ. Если ты думаешь что отвечать тем же это справедливо, ты ошибаешься. Быть умнее, значит уметь быть выше обидчика (хотя заметь, никто не обижал тут тебя, всё по делу) и не отвечать ему на его же уровне.
Желаю удачи

Kukjia
Юль, вот я и пишу - деверь задрал до смерти. Втихоря свекрови жалуется, говорит что я ему еду брать запрещаю, а то что он покупает мы сжираем с мужем просто по началу мы всё делили пополам, а потом у нас закончились деньги и з/п задерживали, мы договорились что сейчас он платит, а потом мы проставимся. И что в итоге? Свекр ему сказал чтоб своё прятал отдельно и никому не давал, ну он так и делает. Мы что голодные дети Африки чтоль иль голодомор, что за жратву ругаться? Бред!
В общем приехала его невеста, так он на 4 дня срулил. С Кпра мы вернёмся со свекровью, та ещё каша-малаша светит, деверь у неё любимый младшенький, а старшенький непутёвенький молюсь на новую квартиру, как на лекарство от мужниной семьи!

Спасибо всем за советы!) Я стараюсь быть умнее и не хамить, но я уже 3 раза (или 2) писала "я все поняла ТЕМА ЗАКРЫТА"..
Я просто незнаю,сколько еще девочек захотят мне повторить как я не права? и стоит ли мне на это снова отвечать?)

Анна96 писал(а):

чтобы у тебя опа больше моей стала!

рассердилась не на шутку.. сидим вино смакуем, у нас уже день влюбленных наступил.муж отлучился, а я к вам с поцелуйчиками
девочки, вы супер!! спасибо за поддержку и понимание

девочки, а кто-то спортом занимаеться? или это не в этой теме обсуждается?

Озидея писал(а):

сидим вино смакуем, у нас уже день влюбленных наступил.муж отлучился, а я к вам с поцелуйчиками

ну вот видишь как все прекрасно) и муж уже дома и день влюбленных у вас уже наступил))) а мы еще ждемсссс))

Skarlett22 писал(а):

девочки, а кто-то спортом занимаеться? или это не в этой теме обсуждается?

обсуждается)) кто чем и кто как ) у меня весь спорт это быстрая ходьба до садика потом обратно потом на работу потом опять тоже самое вечером)))
потом дома с кухни до комммпа) еше иногда ночь на работе по лестницам бегаю))) с 5 этажа вниз и обратно)) иногда два раза за ночь ) вахтер говорит потеряла кого ??? говорю ага ))
еще иногда на диске кручусь ))

Skarlett22 писал(а):

девочки, а кто-то спортом занимаеться?

У меня 6 раз в неделю фитнес, но не в клубе, а дома. Накачала несколько программ и занимаюсь. Если ты про этот спорт или профессиональный тебя интереует?

Медова
Юля может свидимся, я квартиру-то в ипотку в Волгограде взяла

Skarlett22 писал(а):

а кто-то спортом занимаеться

а я по полдня коляску качаю а так то в схожу куда, то дома на скамье для пресса отжимаюсь по всякому , да и двое детей займут лучше всяякого спорта

арзунька писал(а):

обсуждается)) кто чем и кто как ) у меня весь спорт это быстрая ходьба до садика потом обратно потом на работу потом опять тоже самое вечером))) потом дома с кухни до комммпа) еше иногда ночь на работе по лестницам бегаю))) с 5 этажа вниз и обратно)) иногда два раза за ночь ) вахтер говорит потеряла кого ??? говорю ага )) еще иногда на диске кручусь ))

Медова писал(а):

У меня 6 раз в неделю фитнес, но не в клубе, а дома. Накачала несколько программ и занимаюсь. Если ты про этот спорт или профессиональный тебя интереует?

Да меня в принципе любой спорт интересует)
Я очень ленивая, работа у меня сидячая.... так что я в тренажерку хожу 3 раза в неделю по 2 часа! а так бы дома ничего не делала...

Лилёk писал(а):

Я фотки выложила в личной галерее, кому интересно-посмотрите

симпатяжка

Привет девочки! Вот выкроила время вас почитать, узнать новости. Поздравляю с отвесами кто отвесился! И спасибо кто порадовался моим успехам и похвалил, я честно все прочла.

maera писал(а):

Мы всё болееем, всем семейством.

Скорее выздоравливайте все!
S.K.
Катя с юбилеем!

Оля-ля-ля писал(а):

а я на мясных ужинах всегда отвешиваю. И многие девочки тоже.

У меня тоже чаще всего мясные ужины, наверное от них и отвешиваеться.

Kukjia писал(а):

Два дня система псу под хвост...

Не ожидала от тебя, думала ты строгая такая.

нюша88 писал(а):

было 10лет со дня знакомства

Поздравляю Лесечка!

Anahi писал(а):

минус 15 кг и куча комплиментов..

И себя не мучила диетами и голодом, молодец!

Holy_sunshine писал(а):

вот и как их не пить? если у меня отеки постоянные,

Валя а тебе мочегонные врач назначил? Это же очень опасно бесконтрольно.
olgucha79
Сновой авой и праздником!

Marry Jane писал(а):

сижу в кустах, прошу заметить, системно сижу)

Маша а почему в кустах то? Если все плохо, напиши нам и тебе полегчает.

Анна96 писал(а):

мама нарушает, за что получила от меня тапком и угрозой купить ей платье 86 размера

Даже маме нет скидки за нарушения!

gerlie_beaver писал(а):

а если в духовке приготовить, то его надо выклбчить и дать духовке остать что не осел?

А может соды добавлять, а вообще то нам наверное ее нельзя. Или что, старички?

hala2 писал(а):

у меня тоже юбилейчик системный. Давнооо так живу уже!

Светик ты уже покрылась системной сединой, поздравляю!

MaMina писал(а):

Сдала 6 курсовиков,6 экзаменов и 3 зачёта сидела в институте до 9-10 вечера....Баночки с едой брала с собой!

Маша звезду героя тебе!

арзунька писал(а):

после нового года сняла и они до сих пор в сумке в бумаге завернуты........

Мне тоже кольца большие и я не ношу, боюсь утери.

Apeljsinka писал(а):

пусть бы у тебя всё в личной жизни закрутилось и завертелось в ритме любви

Так завертелось, что укачало уже. Спасибо дорогая!
Getman
Отлично постройнела Наташ!

ОльгаГрачева писал(а):

вот и что со мной делать

Ешь крупы, овощи и мясное или рыбное. Каждый приспосабливаеться как может, и привычки со временем меняються у многих. Удачи!

gerlie_beaver писал(а):

а есть методы наказания после такого обжорства?

Есть методы наказания Полин. Придеться обозвать тебя жирной свиньей и обожравшимся енотом... Ну как подействовало?

Kukjia писал(а):

Уже лучше, но на больняк посадили до четверга..

Поравляйся скорее.

Skarlett22 писал(а):

Как будто никто никогда не оступался..

Просто прими с благодарностью все пиночки, они всем новичкам нужны. Меня тоже били, а я расшаркивалась в благодарностях и я не шучу! Спасибо только не устану говорить все учителям. Потом сама сможешь других наставлять.

МАРТЫШКА25 писал(а):

это вам для мотивации

Отлично Веруня!

Перламутр писал(а):

Если вы не созрели для этого,идите в баню,надоело,короче,памфлеты писать

Лена, я тебя обожаю! Пусть у тебя все наладиться только!

Semicveta писал(а):

самого толстого человека в мире!Жутко!

не показывает что то.
Лилёk
Лиля очень похудела хорошо! Это на чем?

Marry Jane писал(а):

молюсь на новую квартиру, как на лекарство от мужниной семьи!

Неприятно как, Маша тепрения тебе!

Skarlett22 писал(а):

сколько еще девочек захотят мне повторить как я не права? и стоит ли мне на это снова отвечать?)

Думаю не надо отвечать, намотай на усики и все!

Озидея писал(а):

а я к вам с поцелуйчиками

И я тоже с поцелуйчиками тогда! Мне сегодня некого целовать кроме вас.
Зато вот исписалась тут.

з. 7.30бутерброды с форелью соленой, конфетки
о13.45 рис с грудкой пожаренной на сухой сковородке и сыр
у.17.45 Мясо из духовки

Озидея писал(а):

Юля может свидимся, я квартиру-то в ипотку в Волгограде взяла

С удовольствием! Это как это ты так далеко забралась?

Skarlett22 писал(а):

Я очень ленивая, работа у меня сидячая.... так что я в тренажерку хожу 3 раза в неделю по 2 часа! а так бы дома ничего не делала...

Я тоже жутко ленивая, сначала просто заставляла себя заниматься, а сейчас втянулась

Озидея писал(а):

симпатяжка

Спасибо

Kukjia писал(а):

не надо девочке такое советовать, она его любит и у них ребенок вообще-то..

Полина! все будет хорошо! умойся, улыбнись и живи дальше!

Skarlett22 писал(а):

Я думала здесь поддерживают, а не как котенка,мордой в свое же г*вно (извините за выражение) Как будто никто никогда не оступался..

эй, котенок! если вас таких красивых в это г-но не макать, вы тут обжиралово устроите! спасибо потом скажешь еще! если конечно мозги есть и ты критику все-таки примешь, как положено..

Skarlett22 писал(а):

У меня спрашивали,где я видела тут легкие меню на ужин, так вот:

а ты комментарии к этому не читала что ли? тут много, кто еще учится и их поправляют! девочка, не будь такой упертой! прислушивайся к тому, что тебе говорят! ты просто еще молода и максимализм твой прет, но мой тебе совет - не спорь со знающими!

арзунька писал(а):

или же всетаки продолжает но с нарушениями ?

продолжает Тань, но все-таки с нарушениями, я ведь не услежу , 250 км все-таки
меню утром накатаю, всем пока!

Хустя-Саволаж писал(а):

похудела хорошо! Это на чем?

Физ нагрузки и йога С диетами не очень получалось-надолго меня не хватало
Сейчас опять себе "хомяк" наела

Хустя-Саволаж писал(а):

Semicveta писал(а): самого толстого человека в мире!Жутко! не показывает что то.

http://video.mail.ru/mail/120657/16767/16791.html
а так?

Ксюньдель писал(а):

я тоже читала в контакте чем они там питаются..

девчонки, а где вы это там читаете? Я в эту группу к ним добавилась, но как-то только фотки глянула.. Тоже интересно было бы почитать..Киньте ссылочку..

Semicveta писал(а):

Кстати,вчера наткнулась!Видео про самого толстого человека в мире!Жутко!

а мне пишут по ссылке-ролик временно недоступен((((

Skarlett22 писал(а):

я просто отвечала хамством на хамство)

если ты про меня, то я тебе не думала хамить.. А ты хамством на хамство отвечаешь либо не от большого ума, либо не от хорошего воспитания.. А вот теперь закрыли тему..

Анна96 писал(а):

давай выздоравливай!

Анюта, спасибо дорогая, я уже в норме почти.. Видишь, даже поругаться здесь успела.. Хоть и не собиралась...
Анна96 как 8-ка поживает? Закрепилась?

Ctena писал(а):

тонус-студия

расскажи-ка поподробнее, что за зверь такой?

Marry Jane писал(а):

молюсь на новую квартиру, как на лекарство от мужниной семьи!

это будет самое главное и полезное лекарство.. Родственников надо любить на расстоянии. Чем дальше-тем крепче..

арзунька писал(а):

и муж уже дома и день влюбленных у вас уже наступил))) а мы еще ждемсссс))

а мы с моим почему-то не полюбили этот праздник.. даже не знаю почему..

Хустя-Саволаж писал(а):

Не ожидала от тебя, думала ты строгая такая.

да не, я обычная живая, из мяса как и все..

Хустя-Саволаж писал(а):

Мне сегодня некого целовать кроме вас.

а где Лябофф твоя новоприобретенная??? Завтра то хоть будет с тобой?

Skarlett22 писал(а):

а вы спортом занимаетесь?

Да, занимаюсь три раза в неделю тренажерный зал, сейчас у меня из-за холодной зимы самый большой перерыв (1,5 МЕСЯЦА) за все 7 лет,
[/quote]

Ctena писал(а):

открылась тонус-студия я

в чем это заключается? спортивная программа?

Озидея писал(а):

бывает, не от порций зависит, организм задумался, может чаек-с застрял, может овуляция, идем дальше смелее.

hala2 писал(а):

Едим до насыщения, если чувствуешь что не наелась, то конечно увеличивай, главное чтобы не было сильного голода вечером и не сорваться. А особенно поначалу это непросто для многих, так едим столько же сколько ели и до системы. Со временем порции уменьшаться сами, но не сразу а постепенно и у всех через разное количество времени.

Девочки - спасибо вам большое что вы есть и что поддерживаете нас новичков!!! Почитала ваши советы и успокоилась. Настроение боевое, сомнения как рукой сняло. Взвесилась сегодня и вот результат - отвес 400 гр!

Меню на сегодня:
З: бутер с сосиской, кофе со сливками и сахаром, конфета
О: рыба запеченная в духовке в фольге без масла, салат из овощей (заправлю лемоном, так как рыбка сама по себе жирная), фрукты
У: вареные куриные ножки (2)

Лилёk писал(а):

Сейчас опять себе "хомяк" наела

Ну ничего, тут обязательно похудеешь опять!

Semicveta писал(а):

а так?

Что это!? Какой ужас, бедняга, до чего дообжирался...

Kukjia писал(а):

да не, я обычная живая, из мяса как и все..

ну тогда ладно.

Kukjia писал(а):

где Лябофф твоя новоприобретенная??? Завтра то хоть будет с тобой?

Отправила к его маме. Пусть пообщаеться, а то забросил ее со мной тут. Первый вечер одна, хоть кровать отдохнет.

Marishka1 писал(а):

Настроение боевое, сомнения как рукой сняло. Взвесилась сегодня и вот результат - отвес 400 гр!

Поздравляю Марина!

Девочки а я шутя вроде стала заниматься тогда еще простыми упражнениями, но со временем увеличиваю количество повторов и добавляю что то новое и мне очень нравиться. Так что спорт это не так страшно, хотя я ленива.

Озидея писал(а):

сидим вино смакуем, у нас уже день влюбленных наступил.

Начинаю поздравлять

Лилёk
фотки

Marishka1 писал(а):

Взвесилась сегодня и вот результат - отвес 400 гр!

С отвесиком!!!!И Дальнейшего позитивного настроя!!!

Хустя-Саволаж писал(а):

Ну ничего, тут обязательно похудеешь опять!

Спасибо.Я скинула только 2.5 кг,а на лицо уже заметно

посмотрела фильм про самого толстого человека... Это жесть. Сначала я на него разозлилась за то что он сам себя так раскормил.. а потом мне стало его ужасно жалко.. Бедный мужик, пусть у него все получится..
Девочки, никогда не слезем с системы.. Будем стройными и красивыми.. Я под впечатлением..

Красотульки всем привет! я тут, недалеко, из кустов вас читаю! писать времени не было-справляли годовасие мелкой, полная квартира родственников, а если учесть что это однушка, то у меня радость-мы наконец-то купили блендер и теперь не надо малявке перетирать через ситечко! сколько времени освободилось! и автокресло наконец дитю купили, и неделя поспокойнее получится-работы поменьше.В общем, жизнь прекрасна!
В общем отчитываюсь-не нарушала, даже не хотелось свекровь посмотрела посмотрела и попросила списки распечатать, изучает пока.особенно после того, как увидела ЧТО я утром за обе щеки уплетаю постоянно хочется мяса-с чего бы?
новеньким велкам, читайте списки, со знающими не спорьте, они лучше знают и прежде чем спрашивать-перечитайте хоть пару страниц форума, вопросы повторяются.у меня до сих пор списки лежат на столе, хоть я их наизусть уже знаю.
Мариша, Юля поправляйтесь, девочки!
Ленуська Перламутр как же я рада, когда ты выползаешь, не пропадай
Олечка-Ольгуша авочка супер!
Лесенька, с юбилеем вас! Я вчера задумалась- у нас в этом году будет 10 лет со дня знакомства и 5 лет свадьбы.и когда время пролетело!
Машуня, не кисни, скоро все нормализуется
Светик- hala2 с юбилеем!
Машенька-MaMinaгероиня!

Хустя-Саволаж писал(а):

gerlie_beaver писал(а): а есть методы наказания после такого обжорства? Есть методы наказания Полин. Придеться обозвать тебя жирной свиньей и обожравшимся енотом... Ну как подействовало?

Полин, спокойнее относись-сорвалась, причем по глупости-сделай выводы на будущее. я тут как хочу что-нибудь вкусненькое вечером, смотрю на фотку месячной давности и такой ужас берет! ничего не хочу Сравнила со вчерашними фотками-а ведь похудела! так этого не замечала, а на фото заметно!
комментить менюшки не буду, все уже написали, выставляю свое меню на завтра
З. 8-00 несколько кедровых орешков, бутер с салом(да, да я иногда такое ем 2 толстющих куска хлеба а между ними тоненькая прослоечка сала, последний раз ела на 5 месяце беременности), сарделька,ложка пюре, кусочек тортика и кофе с молоком без сахара
О. 14-00 гречка с морковью, луком и мясом-лук морковь и мясо поджарила на сухой сковородке, добавила гречку, залила водой и довела до готовности гречки.-грамм 200-300, 2 соленых помидора, чай черный с кусочком сыра
У. 17-00 еще не определилась-либо курица из духовки на соли, кожу естественно сниму перед едой, немного хрена. чай
Это был первый вариант- второй традиционный
250г 5% творога с мандарином, черносливом, стакан кефира, чай.
Девули, еще вопрос- что такого системного приготовить из брюссельской капусты, стручковой фасоли и брокколи? брокколи всегда запекала с сыром, фасоль тушила с луком и яйцо добавляла, а вот брюссельскую взяла в первый раз

Хустя-Саволаж писал(а):

хоть кровать отдохнет

Борюсь с завистью ,завидовать некрасивА и вреднА

Kukjia писал(а):

а мы с моим почему-то не полюбили этот праздник.. даже не знаю почему..

у нас он тоже проходит малозаметно,может напьюсЯ завтра вечером сухонького ,выпью,так сказать,за любоФФ

Kukjia писал(а):

да не, я обычная живая, из мяса как и все..

Так Слава Богу,Юль,успеем еще все побыть...из эфира

Kukjia писал(а):

Родственников надо любить на расстоянии. Чем дальше-тем крепче..

Хустя-Саволаж писал(а):

Меня тоже били

Да мы тя чуть ваще не запинали..за троллизм До сих пор гнетут смутные сомнения У Шпака видеомагнитофон ...

Хустя-Саволаж писал(а):

Лена, я тебя обожаю!

И я ...себя обожаю даже когда жру многа и фкуснА Весы от обиды выбросились из окна Спасибо,Светик Как пружины фсе сломаете,маякуй,гамак вышлю,для экстремального времяпровождения (это как в пошлом анекдоте-Сосед копает огород в скафандре,а соседка его спрашивает-почему ты в скафандре,жарко ведь?А он ей в ответ- я трудности люблю во всем.А она- а в сексе??Сосед отвечает-если секс,то только стоя в гамаке )
Лилёk,хорошие фотки

Хустя-Саволаж писал(а):

olgucha79 Сновой авой и праздником!

Спасибо, Светик
Лилёk
фотки

Marishka1 писал(а):

сегодня и вот результат - отвес 400 гр!

Skarlett22 писал(а):

девочки, а кто-то спортом занимаеться? или это не в этой теме обсуждается?

у меня спорт: прогулки с ребенком, таскание коляска/санки на улицу. А на фитнесс времени не хватает да и финансов если честно
Kukjia
я тоже посмотрела. Мотивация еще какая... Неее больше никаких плюшек и жареной картошки по вечерам , только система -60

SweetF@ce писал(а):

Олечка-Ольгуша авочка супер!

спасибо

SweetF@ce писал(а):

вот брюссельскую взяла в первый раз

Нина ,я ее делала раньше в микре, яйцом залить и сыром сверху