Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

nagumelen писал(а):

евочки, посоветуйте как быть! Уже 2ой день чувствую тяжесть в желудке! Может он уменьшается, а я его кормлю усиленно.... не у кого такого не было?

я попила минералки с газом полстакана залпом в 20.00, отрыгнула как мужик в пивной и все наладилось

девочки я поменяла ужин, так как очень хотелось работать челюстями сделала себе салат(капуста, морковь соли немного и киви) и сверху 2 апельсинчика, ещё черный чай с лимоном ,который с удовольствием сжевала уже. Посмотрим, что будет завтра.

Всем приветы..
Меню :
З. 8-00 бутики и криспы с икрой мойвы и паштетом, сырок глазированный, пару конфет, кофе с молоком и сахаром
О. на пару капуста цв. и куриная грудка, сыр с плесень, чернослив, яблоко, кофе с молоком б/с
У. 17-00 Салат из огурца, перца, помидора, зелени, запрвленый активией, творог, молоко.

Встала на весы сегодня правда после завтрака и в одежде... но все равно ничего не понимаю, вес чуть больше чем в последний раз моего взвешивания (кажется).. А штаны совсем больтаются... объём опять ушел, а вес или стоит или плюсует.. И в зеркале я ну просто красота , сама стройность.. Сапоги застегиваются теперь без напряга...Грудь пропала.. Я короче в шоке и в расстройстве, на хрен эти весы, не буду взвешиваться больше до 29-го июля.. (Будет год системе) Мне нельзя расстариваться..

Анна96 писал(а):

Лен, а ты не переедаешь?

Да, вроде бы нет, но все равно попробую чуть меньше кушать.... Хотя наверно переборщила с молочкой и фруктами ела чуть ли не каждый день

Анна96 писал(а):

заботливая ты наша маманька

стараюсь!

Озидея писал(а):

я попила минералки с газом полстакана залпом в 20.00, отрыгнула как мужик в пивной и все наладилось

представила тебя......ухихикалась!

Holy_sunshine писал(а):

Вобщем я сегодня такая..

правильно так и надо

Озидея писал(а):

я попила минералки с газом полстакана залпом

Спасибо за совет. Поиду за детем в сад, минералки прикуплю

nagumelen писал(а):

, вроде бы нет, но все равно попробую чуть меньше кушать

Если не переедаешь, не надо уменьшать. Просто может какие то продукты или сочитание дало такую реакцию. А ужины надо обязательно чередовать

Юлька_Питерская писал(а):

Мне нельзя расстариваться..

ой, Юлька уморила РАССТАРИВАТЬСЯ!!!!!
конечно, запинай под диван их обратно
ну ты тоже нашла конечно когда взвешиваться, после завтрака

nagumelen писал(а):

с молочкой и фруктами ела чуть ли не каждый день

надо чередовать ужины
я кстати тоже сегодня ужин поменяла, вместо творога с фруктами буду свинину запеченную в прованских травках и чаек зелененький

иришка27 писал(а):

это я для дочи варианты ищу.

Ир, купи ей чай каркаде!!! он кисленький, но не черезчур, и вкусный.

Юлька_Питерская писал(а):

Встала на весы сегодня правда после завтрака и в одежде... но все равно ничего не понимаю, вес чуть больше чем в последний раз моего взвешивания (кажется)..

Юль, это ж нормально, сегодня ты что то одно съела, а тот раз другое, да и жидкости могла разное количевство выпить, одежда разная Сама ж знаешь, что самый точный вес с утра до завтрака и лучши нагишом

Анна96 писал(а):

ну ты тоже нашла конечно когда взвешиваться, после завтрака

дык на работе... Дома весы не достаю, утром просто не вспоминаю про них..

Лора-а писал(а):

Сама ж знаешь, что самый точный вес с утра до завтрака и лучши нагишом

знаю конечно.. но все равно ппц... одно расстройство... Не буду взвешиваться, пропади все пропадом..

Лора-а писал(а):

Сама ж знаешь, что самый точный вес с утра до завтрака и лучши нагишом

Утром, когда взвешивалась, вспомнилась песня Слепакова из "Комеди Клаб" "
Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.

AVTOLEDII писал(а):

Встала баба на весы, сняв с себя одежду, Украшенья и трусы, затаив надежду

это прям про нас!
http://www.youtube.com/watch?v=08fvOEtMxQk

AVTOLEDII писал(а):

песня Слепакова из "Комеди Клаб"

Слушайте, а мой салат под названием "Очищаем холодильник от остатков" получился вкусню-ючим!!!
Правда, меня такому рецепту сто лет назад родная тётя научила, она у меня профф.кулинар, и посла где-то в Африке кормила, и в ресторанах работала, и преподавала. Так у неё принцип - вместо того, чтоб выбросить, соедини и приготовь что-нибудь вкусненькое, салат, пирог, тортик...
А к отварному рису я добавила пассировку из лука с морковью на воде и заправила карри. Не обед получился, а песня.
Ещё б доченька треть не отъела... Моя привереда со мной за компанию ест всё. А приготовь ей персонально - фиг такое будет....

всем привет.
Как у вас тут оживленно, целый час читала форум )))

У меня кстати тоже тяжесть , при чем в последние дня 2-3 не переедаю точно. Вот вчера обед был в час (купаста тушеная на воде, рит проваренный, куриная голень запеченная со специями), ужин в 17,40 кружка кефира(300мл), киви, апельсин, яблоко (фрукты ели напополам с дочкой.) Но Жора не приходил вообще, утром есть не хотелось вовсе... Мне по вечерам вообще на еду не тянет и голода нет после даже скудного ужина. Может потому что я воды стала пить больше и чай? хотя не знаю...

На завтра:
З 8.30 кофе, шоколад темный, творожная запеканка с грушей и яблоком, может кефиром полью...
О 13.00 Рисово-грибная запеканка(рис пропаренный остался, добавлю шампиньоны,яйцо сырое для склеивания, сверху немного сыра потру и в аэрогриле запеку) огурец св. свекла отварная(порежу ломтиками без ничего) чай зеленый с мятой
У 17.00 морковь, творог (1/2 пачки 200гр), кефир, чернослив 2-4 шт.

Ksia
Ксюш... насчет ужина... морковь овощ, чернослив фрукт! Или одно, или другое!!!

Lilit_L писал(а):

вот это я понимаю -прикупили домик

Анна96 писал(а):

о, красота!

да, красота, спасибо мужу его стараниями.
Меню на завтра:
З в 9:00 гренки с варенной колбасой и сыром в духовке и какая нибудь сладость
О в 13:30 рыба красная в айрогриле с гречка и салатик из огурцов и помидоров (свежость) + апельсинка
У в 17:30 каринная грудка мариновая чесночком солью и сухой кинзой в айрогриле

Julia11
Вот это я понимаю, вот это и "Домик в деревне" !

Рыжь писал(а):

Ksia Ксюш... насчет ужина... морковь овощ, чернослив фрукт! Или одно, или другое!!!

точно, составляла со списком и то накосячила ))) спасибо

Анна96 писал(а):

Наташа пупс-цветок точно из Минска

спасибо,это я знаю,моя одноклассница.

Ksia писал(а):

17,40 кружка кефира(300мл), киви, апельсин, яблоко (фрукты ели напополам с дочкой.)

Это не ужин, ты заполнила жилудок только жидкостью, а еды не дала. Даже можешь хоть сто раз сказать, что была сыта, но это не правильный ужин, у тебя потерялась равнонасыщаемость

Шэлли писал(а):

моя одноклассница.

Надо же

nagumelen писал(а):

Уже 2ой день чувствую тяжесть в желудке! Может он уменьшается, а я его кормлю усиленно.... не у кого такого не было?

было как то но потом исчезло незаметно. думаю организм приноравливается питаться по другому..... может маловато ему иногда

Озидея писал(а):

отрыгнула как мужик в пивной и все наладилось

ой не могу )) представила тебя в пивной)

Юлька_Питерская писал(а):

Я короче в шоке и в расстройстве, на хрен эти весы, не буду взвешиваться больше до 29-го июля.. (Будет год системе) Мне нельзя расстариваться..

вот и не растаривайся)) ну их на фиг весы) главное что ты сама себенравишься- это главное

Юлька_Питерская писал(а):

буду взвешиваться, пропади все пропадом..

AVTOLEDII писал(а):

Встала баба на весы, сняв с себя одежду, Украшенья и трусы, затаив надежду.

вот оочно про нас ))) что угодно снять готовы лишь бы быть чуть меньше на весах ) а Юлька наоборот натянет на себя весь комплект и на весы )) а потом удивляется
вопрос если мясо или рыбу мариновать в ряжеенке или кефире потом запечь - нам такую только на обед или на ужин можно???? чет я запуталась

пообедала в 14. сижу, хочу прям ЖРАТЬ!!!!!!!!!!
первый раз такое!

*Виктори* писал(а):

хочу прям ЖРАТЬ!!!!!!!!!! первый раз такое!

попей чаю горячего))) или водички

дааааааааа