Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

_Татьянка_ писал(а):

Вот поэтому я люблю читать менюшки других девочек, что-то да вспоминаешь и находишь новенького для себя

полностью согласна

ОлесяЦ писал(а):

,что я страдаю херней,что я похожа на анорексичку,которая все время собой недовольна,что ей 53 а она всего 76 кг и что она никогда не худела,что все самой самой уйдет,что есть надо на ужин обезжиренный творог с кефиром и 5 ст ложек варенья клубники с сахаром,

и все пытаются накормить!!!особенно их раздирает после 6!!!демоны-искусители!

tanita4ka писал(а):

Девочки,а еще забыла сказать у меня ж сегодня 20 кг ровно ушло..В мае 2012 я встала на весы 85,7 и тогда решила хуеть с кремлевки...Блин так круто,спасибо всем вам что вы есть))))

SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

alena_lelik писал(а):

и все пытаются накормить!!!особенно их раздирает после 6!!!демоны-искусители!

а я наоборот всем мозг выношу нашей системой, с хитрой миной говорю, у меня специальное питание которое помогает жрать конфетки и худеть
обычно люди в ступор впадают, иногда интересуются, просят распечатать списки.

Takatata писал(а):

Ну всё!!! Теперь достаточно и взгляда-и все у ног твоих...Только на своего не смотри -а то потом от него вообще не отделаешься

Спасибо. А я и не собираюсь на него смотреть, пускай отмечает Новый год теперь с любимой, а я себе найду получше

Озидея писал(а):

а я наоборот всем мозг выношу нашей системой, с хитрой миной говорю, у меня специальное питание которое помогает жрать конфетки и худеть обычно люди в ступор впадают, иногда интересуются, просят распечатать списки.

Вот и удивляет, что когда рассказываешь, ведь очень соблазнительная система... все можно... и результаты можно увидеть, девочки очень много сбрасывают... но видимо лень все перебарывает )))

9.15 чай и бутерброд с помидором
14.30 гречка с рыбой,укропом,луком,морковью в мультиварке без масла. Огурчик мспомидоркой
17.45 творожок зернинка 200 грамм + яблоко

ANGEL29
Света привет! Давно ты к нам не заходила! Как ты? жизнь наладилась ? неприятности позади надеюсь ?

ANGEL29 писал(а):

пробую ещё один рывок 27.12.12

Светочка не бросай нас!!! главное наужин больше правильной еды( системной) само пойдет

деФФачки вы где?? где меню??? я пока могу вас читать, всех куда-то сдуло, а пурга-то только у нас)))

alena_lelik писал(а):

зажарки нет совсем.пассеровка на воде.том. пасты тоже нет.На курином мясе и печенку чуток добавила

alena_lelik писал(а):

и чего там только нет в котлетках... рис пропаренный,цветная капуста и морковка вареные,лук,яйцо

Вот это всё и пиши сразу в меню
ANGEL29
Светочка появилась Только про тебя думала, вспоминала

Озидея писал(а):

а пурга-то только у нас)))

И у нас пурга, только без снега но сдувает, мамочки мои, подвору всё летает, даже бочки пустые для сбора воды с крыши

Лора-а писал(а):

И у нас пурга, только без снега но сдувает, мамочки мои, подвору всё летает, даже бочки пустые для сбора воды с крыши

у меня подоконники стучат, ветер 19 м/с

А у нас девочки дождь со снегом, лужи и слякоть вокруг))) пичальная погодка)))

ANGEL29
Лора-а
Ponochka я
привет дорогульки!!
Светик как оно у тебя там?

Озидея
Ань, письмецо твое получила, пошла мутить, как Ксюша говорит

Гелинака писал(а):

Ань, письмецо твое получила, пошла мутить, как Ксюша говорит

урра!! клёво, что тебе подошло, а я в выходной буду мутить монашку ненасытную, будь она неладна а то форму купила, а ещё ни одного кекса не сделала
Ponochka я
красавишна

oxakal писал(а):

Валюш,какая вачка у тебя классная!!!

Спасибочки! Стараюсь, стараюсь!

Марти
Леночка и тебя с новой авочкой, лишний вес на ней ну совсем не заметен, очень приятное лицо

tanita4ka писал(а):

ВАЛЯ,ты супер,ава просто улеттттт

Спасибо Танечка, равняюсь на стройняшек!

Takatata писал(а):

.Ну,Поночка,несомненно ты была королевой бала.Очень яркая и

старалась старалась! Я забыла похвалить твой пуховичёк, ну очень мне понравился, и рукавички подобрала Доця - мамина копия

tanita4ka писал(а):

Девочки,а еще забыла сказать у меня ж сегодня 20 кг ровно ушло.

П О З Д Р А В Л Я Ю!!!!!!!
[
b]Озидея [/b]Аня как твоё здоровье? я вот никак не вылечусь на работе , голос просто очуметь, нос это вообще фильм ужасов, так что я на красавиша! Езжай ко мне у нас + температура, бум лечиться вместе

Аленушка2010 писал(а):

Красавица)))

Алёнка ты так на долго не пропадай, и плиз покажи нам своё личико

Лора-а писал(а):

Всем привет мои хорошии

Приветик наша Снегурочка Лариса контролируй нас, а то так вижу после праздников вообще на страничке единицы останутся, что-то ряды наши редеют не по дням а по часам

Озидея писал(а):

красавишна

захвалили вы меня, красавишна уже больше на распухшего алкашика с красным носом похожэа (хотя может и за Деда Мороза сойду , бородой прикроюсь

[quote="Гелинака"]привет дорогульки!!
Привет, привет

Девочки,сходила за творогом... поужинала... ооочень сытно, теперь до утра точно не захочу кушать...
спасибо за совет

Ponochka я писал(а):

что-то ряды наши редеют не по дням а по часам

Валюш, да наверное все в замоте перед НГ

ОлесяЦ писал(а):

спасибо за совет

Спрашивай, не стесняйся, девочки всегда посоветуют что да как

Озидея писал(а):

деФФачки вы где?? где меню??? я пока могу вас читать, всех куда-то сдуло, а пурга-то только у нас)))

у нас не пурга а слякоть и дождь, тает вся красота наша.
Простите за всё и сразу, не хватает времени, сегодня ела:
з: 6,30 бутер с сыром и колбасой, стаканчик Активии с зимней ягодой, кофе без сахара и 3 конфетки.
о: 12,00 рис проп. гр. 100, скумбрия с луком и морковкой, гр 150, огурчик сол., кофе б/с, яблоко
у: 17,40 рис с туш на воде овощами (морковка, с паржа, цв. капуста, лук, укроп) гр. 250-300, чай зел.

tanita4ka
Таня!!!!!!!!!!!! герой, герой - 20 это !!!! это ..... ну все дара речи лишилась

Тина1979 писал(а):

Настроения нет, и вообще,захожу-за вас порадоваться. Всем отвесившим- респект большой

Тинусь, ну чего ты ... давай уж все оставь там в прошлом году!! Роднулечка, то же тогда депрессировать буду! С тобой!

Ponochka я писал(а):

Лариса контролируй нас, а то так вижу после праздников вообще на страничке единицы останутся, что-то ряды наши редеют не по дням а по часам

Во Валь точно!! Лора давай тряси нас! мы просим, я перваю, я сегодня натушила капусты без масла на ужин, попробовала и ну ее нафиг, долила масла завтра на обед будет, гадость не имоверная!! Съела салат из пекинки с морковью( сырое) и мандарин и киви!! Жду от вас колотушкой!

Ponochka я писал(а):

ахвалили вы меня, красавишна уже больше на распухшего алкашика с красным носом похожэа

Да ну.. наговариваешь, а фоток то тю тю нету???

ОлесяЦ писал(а):

спасибо за совет

это ещё не все, если вдруг захочется чего-то это не есть, это ПИТЬ! просто на первых порах сигналы читаются не верно, так что пей воду, чай зеленый без добавок, минералку ( мне допустим она больше помогает чем просто вода)

Ponochka я писал(а):

Аня как твоё здоровье? я

как-то странно к вечеру оживаю, с утра дохлик

Гелинака писал(а):

Да ну.. наговариваешь, а фоток то тю тю нету???

Галя сегодня вечером сброшу дома с карты фотоапарата на флешку, дома инета нет, а на работе в системнике нет разъёма для карты фотика, вот из-за этого и головняк. Мне и самой хочеться похвастаться сноим прадничным сынулей. Ну и фотку с корпоратива во весь рост поставлю, дома позировала. А вот с Мишеного утрненника не буду , я там ужасная, смотреть на себя не могу, точная алкашка

Лора-а писал(а):

вкус? На что похоже?

Лар,мне понравилось.Очень в тему там чесночёк .Похоже на гороховое пюре с колбасным оттенком .А попробуй.Делать быстро и не дорого

Аленушка2010 писал(а):

Неа академии статус подняли)))

Спасибо,Алёнка,что темноту просветила. А сынок то наверное ещё об этом не догадывается...(если б он туда ходил по-чаще...)
ANGEL29
Светлячок наш объявился .Как ты ?

Гелинака писал(а):

Ань, письмецо твое получила,

А с Украины забрала уже?

Ponochka я писал(а):

твой пуховичёк, ну очень мне понравился, и рукавички подобрала

Спасибо,Валюш!Рукавички на пуговичках с пуховичком вместе шли

Ponochka я писал(а):

бум лечиться вместе

Пусть нагрянет на вас здоровье

Ponochka я писал(а):

, точная алкашка

не болтай уж

Ponochka я писал(а):

Ну и фотку с корпоратива во весь рост поставлю

Очень ждем!!

Takatata писал(а):

А с Украины забрала уже?

Нет Тань завтра! сегодня меня закупаться в магаз возили и стрижку делать.

А письмо от Ани там ссылка вот эта. завтра завтракать буду.
http://forum.say7.info/topic53207.html

всем привет!

напишу что сегодня ела,на завтра меню пока не знаю


з 7:30 : 2 бутерброда(1 с сыром ,1 с колбасой куриной),какой то батончик для диабетиков,чай зеленый,1/4 хурмы.

о12:30:гречка(отварила на воде и залила кефиром).и все это дело запила опять таки кефиром + 1 бутер слопала(ржаной хлебец полосочка+1 кусок сыра)

у 17:00 : готовила себе тушеную капусту,переперчила не смогла есть такое.накрутила побыстрому рулетики(творог чуть посолила,добавила петрушку завернула в китайский салат).не поверите запила все это дело опять кефиром

чет меня пробивать на еду начало .но я держусь.не нарушаю.толи от мыслей о голоде ушла сегодня утром в плюс 200 гр

Takatata писал(а):

Еле узнала тебя.Молодая девушка.

- пасиб, Танюш, так приятно!

Гелинака писал(а):

Леночка, такая ава трогательная!!! И никакая ты не толстушка!

- Да, Галенька, я здесь на мамино 70-летие 85 с копейками!

tanita4ka писал(а):

Девочки,а еще забыла сказать у меня ж сегодня 20 кг ровно ушло

- молодчинка, поздравляю! Успехов к достижению цели!

_Татьянка_ писал(а):

Марти С авочкой!!! Очень красивая и позитивная

- Танюша, спасибки! Будем стремиться к идеалу вместе!

Ponochka я писал(а):

Леночка и тебя с новой авочкой, лишний вес на ней ну совсем не заметен, очень приятное лицо

- Приятно, Валюш, но вес... никуда неденешься, на лице не отражается!, зато...
Сегодня пошла на корпоративчик в джинсах ... впервые за ...ть лет! Сама себе нравлюсь!
И что еще заметила - за два месяца перхоть вообще исчезла, просто испарилась...Даже моя мастер по прическе удивлена, а всего-то перестала есть бесконтрольно есть жирное! Ураааа
Девочки, сегодня на корпоративе практически не нарушала, но вина красного выпила практически почти бутылку... Стыдно, посмотрим завтра на результат, но раз в год расслабилась на работе, лишнее не ела вообще, да и пью раз в году... Стыдно, поругайте меня! Устала от этих цифр, я уже десять лет без отпуска!