Диета 90 дней раздельного питания

Здравствуйте, девочки! "Наконец-то" отпуск закончился и я на работе! За отпуск прибавила 1,2 кг. Вначале строго следила за питанием, и даже похудела немного, а потом стали происходить разные события в жизни, и понеслось : тортик, салатики с майонезом и прочая и прочая...
Работа всё таки дисциплинирует (да и холодильник далековато от рабочего места: дома на кухне). Так что я не сдаюсь: после блинов, захотелось на диете посидеть

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884331687.html][/URL]
Девочки, дорогие мои! Поздравляю вас с наступающим праздником, с нашим днем! С 8 марта!!! Пусть эта весна подарит много подарков цветов, позитива!!! и мы с вами вновь встретимся после праздников чтобы стать еще лучше!!! а пока наслаждаемся конфетками тортиками шампусиком, я разрешаю))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-702621543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-702621543.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-702621543.html][/URL]

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1271251143.html][/URL]
С наступающим праздником,дорогие девочки!!!!
да-да! Позитива,настроения,любви и стройности!

Дорогие девочки-красавицы!

Поздравляю вас с 8 марта!
Я желаю добра в этот праздник весны,
В день, когда пробуждаются силы природы.
Я хочу вас поздравить от чистой души,
Пожелать вам здоровья на долгие годы!
Пусть весь год женский день не кончается,
Пусть в честь вас прожурчат ручейки,
Пусть вам солнце всю жизнь улыбается,
А мужчины пусть дарят цветы!

Девчата, всем пламенный привет!

Викона писал(а):

Подснежничков вам!

Спасибо, Танюшка!

Викона писал(а):

веснааа!!!!

УРРРРРА!!!! ВЕСНА!!!!

Викона писал(а):

я упаханная после ремонта...отпишусь

Ну , что все готово!? Как получилось?

СВ470 писал(а):

Так что я не сдаюсь

Здорово, Светланка!

СВ470 писал(а):

захотелось на диете посидеть

Вот это даааа
Девочки, спасибо всем за поздравления.
И я вас хочу поздравить, это вам

SV470
irina-s
Dinga
Спасибо девчушечки!!!

irina-s писал(а):

Ну , что все готово!? Как получилось?

ага,почти всё как надо,Ириш Пару вещей ему там ещё нужно,сынку...полочки и т.д Получилось неплохо,хоть и тесновато ну сам виноват,такую кроватищу прикупил аэродром цельный

SV470 писал(а):

Наконец-то" отпуск закончился и я на работе! За отпуск прибавила 1,2 кг. Вначале строго следила за питанием, и даже похудела немного, а потом

Светик,молодец,что немного всего прибавила то Это ерунда,уберётся

SV470 писал(а):

салатики с майонезом и прочая и прочая...

не нада лучше не нада

SV470 писал(а):

Так что я не сдаюсь: после блинов, захотелось на диете посидеть

умница!!!

Викона писал(а):

Получилось неплохо,хоть и тесновато

Ооооо ,это мне знакомо, у моих детей тоже комнаты не большие были, а кровати им огромные надо было.

Викона писал(а):

кроватищу прикупил аэродром цельный

Главное, чтобы ему самому нравилось и удобно было. Какая она- 1м 40?

Dinga писал(а):

и мы с вами вновь встретимся после праздников

Dinga писал(а):

а пока наслаждаемся конфетками тортиками шампусиком, я разрешаю))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-328926375.html][/URL]

Ируся, привеет кроватя 1.40 но вместе с могучей спинкой и вокруг обводкой, получается 2.55в длинну и 1.80в ширину

Всем приветик)))))
Спасибо всем за поздравления и красивые открытки.
Я только сегодня приехала уезжали к родственникам.
Я тоже всех вас поздравляю с праздником весны
Всем весеннего настроения и счастья.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-755577831.html][/URL]
Теперь надо нам всем собраться и готовиться к летнему сезону.
Не знаю как вы а я набрала по полной программе
Ела всё подряд и поздно вечером да плюс ещё шампусик,мартини....
В гостях даже и не взвешивалась а сегодня когда приехала на весах было 56.Вот это отпраздновала
Так ,что сегодня уже ем по правилам.Всем хорошего дня .У нас +9и солнечно.Просто красота))))))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1078142535.html][/URL]

Девочки ,привет!

Викона писал(а):

кроватя 1.40 но вместе с могучей спинкой и вокруг обводкой, получается 2.55в длинну и 1.80в ширину

Ого и правда аэродром.

*Виктория писал(а):

Всем весеннего настроения и счастья.

Спасибо, Вика!

*Виктория писал(а):

Теперь надо нам всем собраться и готовиться к летнему сезону.

Обязательно надо!

*Виктория писал(а):

Не знаю как вы а я набрала по полной программе

Ну и мы, конечно, от тебя не отстали.
Это было бы как то не по дружески.

*Виктория писал(а):

Так ,что сегодня уже ем по правилам

По каким? По плану раздельного питания?

*Виктория писал(а):

на весах было 56.Вот это отпраздновала

Ага, здорово отпраздновала.
У меня вес где то 73кг , наверное.

*Виктория писал(а):

У нас +9и солнечно.Просто красота

Вика, а у нас +17 °!!!! Представляешь!? Можно загорать...

irina-s писал(а):

Ну и мы, конечно, от тебя не отстали.

Да уж это мы можем

irina-s писал(а):

По каким? По плану раздельного питания?

Можно сказать и так у меня сегодня белковый.

irina-s писал(а):

Ага, здорово отпраздновала.

Теперь недели 1,5 придётся держать себя в руках.

irina-s писал(а):

Вика, а у нас +17 °!!!! Представляешь!? Можно загорать..

Вот это и правда красота.Я так очень люблю.У нас конечно так ещё не будет.Придётся подождать.

Привет!

*Виктория писал(а):

у меня сегодня белковый.

Вика, как выдержала? Что вкусного ела?

Я начну в четверг с белкового дня. Завтра поеду на курс, где мы будем вкусняшки готовить и кушать - в термомиксе.

*Виктория писал(а):

Теперь недели 1,5 придётся держать себя в руках.

До сих пор ты хорошо держалась, поэтому думаю, что у тебя все получится!
Главное себя настроить.

Ку-Ку .Куда все подевались

Девочки приветик! я твердо решила начать заново нашу диету, сегодня у меня белковый день! все таки тут система ешь по плану, надеюсь на успешное похудение! скоро лето! кто со мной?

Dinga писал(а):

кто со мной?

всем привет!
Я наконец-то сдвинулась с "мертвой" точки и сбросила ещё один кг. Итого у меня - 8 кг.
Читаю ваши сообщения, где вы указываете свой вес: где-то 73 или 56 кг, (об этом даже не мечтаю), но представляю как сложно сбросить лишние кг, когда их практически нет...
Мне далеко до совершенства, но по сообщениям в инете знаю, что когда достигают идеального веса, то ещё "сушат" тело, чтобы мышцы были рельефнее...
Я-то перед собой ставлю "крошечные" цели, сейчас хочу сбросить ещё 2 кг, заметила, что стала равнодушнее к конфетам, пирожным-печенькам, тянет на огурчики и помидорчики (может из-за весны? осенью почему-то это желание пропадает: за лето наешься этими огурцами до "отвала").
Раньше не могла спокойно ходить мимо вазочки с конфетами, а теперь к чаю хочется кусочек голубого сыра с плесенью.
По утрам пью кофе со свежей клубникой с сахаром или свежей малиной. Это домашние заготовки: (летом свежую клубнику, малину, протертую смородину, засыпаю стаканом сахара, размешиваю пока сахар не раствориться, выливаю в 0,5 л двойные пакетики, завязываю узелком и кладу в морозильную камеру). Сейчас достаю пакетик, размораживаю, переливаю в баночку и пью с кофе по утрам.

*Виктория писал(а):

Ку-Ку .Куда все подевались

в подполье!
Привет,девчульки!!!

Dinga писал(а):

я твердо решила начать заново нашу диету, сегодня у меня белковый день!

по-другому не получилось,Диночка?

Dinga писал(а):

скоро лето! кто со мной?

я ничё не знаю не могу настроиться хотя вчерась посмотрела фотки,где я была 70кг-какая хорошенькая без пузика прям Хотя заметила-чем старше становлюсь.тем меньше меня заботит наличие лишних кг...как то неважно это всё становится...охота просто быть здоровой

SV470 писал(а):

всем привет! Я наконец-то сдвинулась с "мертвой" точки и сбросила ещё один кг. Итого у меня - 8 кг.

Светик,ну ты умничка! поздравляю от души!

SV470 писал(а):

Читаю ваши сообщения, где вы указываете свой вес: где-то 73 или 56 кг, (об этом даже не мечтаю)

а хто знает...может во вкус войдёшь и само собой получится дойти до 70 например

SV470 писал(а):

но по сообщениям в инете знаю, что когда достигают идеального веса, то ещё "сушат" тело, чтобы мышцы были рельефнее...

да,тоже знаю,но нам то обыкновенным девушкам нафиг надо,да ведь? пусть спортсмены сушаться

SV470 писал(а):

Я-то перед собой ставлю "крошечные" цели, сейчас хочу сбросить ещё 2 кг

правильный путь по-моему! не будет нервозности и гонки и плохого настроения

SV470 писал(а):

заметила, что стала равнодушнее к конфетам, пирожным-печенькам, тянет на огурчики и помидорчики

это следствие настроенного более правильного питания организьма получает всё,спокойна и не нервничает,хватает положительных эмоций

SV470 писал(а):

Раньше не могла спокойно ходить мимо вазочки с конфетами, а теперь к чаю хочется кусочек голубого сыра с плесенью.

о себе пока молчу...пробило на сладкой думаю-с нервами связано

SV470 писал(а):

По утрам пью кофе со свежей клубникой с сахаром или свежей малиной. Это домашние заготовки: (летом свежую клубнику, малину, протертую смородину, засыпаю стаканом сахара, размешиваю пока сахар не раствориться, выливаю в 0,5 л двойные пакетики, завязываю узелком и кладу в морозильную камеру). Сейчас достаю пакетик, размораживаю, переливаю в баночку и пью с кофе по утрам.

какая умница!
Всем желаю настроения и всего самого позитивного! Ируся,Вика,Алечка,все остальные-выползайте Вероничка зависла на одноклассниках не стройнеет пока

Девчата, всем приветик!

*Виктория писал(а):

Теперь недели 1,5 придётся держать себя в руках

Вика, ну как, держалась?

*Виктория писал(а):

Ку-Ку .Куда все подевались

Вика, молодец, вытащила всех из кустов.

Динга писал(а):

я твердо решила начать заново нашу диету, сегодня у меня белковый день!

Дина,
У меня доча в выходные приезжала, поэтому только 1 белковый день сделала.Буду заново начинать.

Динга писал(а):

кто со мной?

Я с тобой Дина.

СВ470 писал(а):

сбросила ещё один кг. Итого у меня - 8 кг.

Света, здорово! Молодец!

СВ470 писал(а):

представляю как сложно сбросить лишние кг

Да. Мы все не только представляем ,но и сами на себе испытали.

Викона писал(а):

чем старше становлюсь.тем меньше меня заботит наличие лишних кг...как то неважно это всё становится...охота просто быть здоровой

Таня ,это потому, что у тебя не такой уж большой "перевес" и потому, что вес держится. Но я почему то уверена, если бы ты еще кг 5 прибавила, ты бы захотела, что то предпринять.
Ведь лишние кг, как раз влияют на здоровье.

Викона писал(а):

я была 70кг-какая хорошенькая

Викона писал(а):

думаю-с нервами связано

Танюш, а чего нервничаешь?

Девочки, здравствуйте!
С прошедшим праздником вас, весенней легкости и хорошего настроения!!


Я тут за пару дней скинула 8 кг и обрела доченьку!

Только теперь у меня еще более строгая диета, а есть хочется постоянно и много!! А какое все вокруг вкусное! Я тут в кондитерскую зашла и чуть слюной не захлебнулась..

Надо сказать, питание наше пошло на пользу, мне кажется. Организм сам очистился перед родами, мне было легче и все прошло более физиологично, чем в первых родах.
Еще со мной лежала девушка, она пять лет не могла забеременеть, была полненькая, а с расстройства стала есть все подряд и много лишнего набрала. Потом в один прекрасный момент решила взять себя в руки и перешла на правильное питание с элементами раздельного. За 2-3 месяца она сбросила 15 кг (!) и почти сразу наступила беременность!! Вот как бывает...

Девочки, приветик.

Dinga писал(а):

Девочки приветик! я твердо решила начать заново нашу диету, сегодня у меня белковый день!

SV470 писал(а):

Я наконец-то сдвинулась с "мертвой" точки и сбросила ещё один кг. Итого у меня - 8 кг.

Молодец,Светлана Очень рада твоим победам.

SV470 писал(а):

Читаю ваши сообщения, где вы указываете свой вес: где-то 73 или 56 кг, (об этом даже не мечтаю),

Света это мы сейчас такие .Я вот после родов например была 87.Долго шла к цели ,года три.А потом просто постоянно пришлось себя ограничивать.

SV470 писал(а):

, но представляю как сложно сбросить лишние кг, когда их практически нет...

Это точно.Ещё сложней знать ,что не можешь питаться тем чем хотелось бы.

SV470 писал(а):

что когда достигают идеального веса, то ещё "сушат" тело, чтобы мышцы были рельефнее...

Об этом я уже и не думаю даже .Мне бы вес удержать.

SV470 писал(а):

тянет на огурчики и помидорчики

Это хорошо.Значит дело пойдёт быстрее.

SV470 писал(а):

летом свежую клубнику, малину, протертую смородину, засыпаю стаканом сахара,

Я про такой рецепт слышала .Тоже хочу так сделать,говорят очень вкусно.

Викона писал(а):

в подполье!

Пора уже выползать))))))))))

Викона писал(а):

Хотя заметила-чем старше становлюсь.тем меньше меня заботит наличие лишних кг...как то неважно это всё становится...охота просто быть здоровой

Согласна.Надо просто немного держать себя в форме чтобы было легче.

irina-s писал(а):

Вика, ну как, держалась?

Да .удержалась.

irina-s писал(а):

Вика, молодец, вытащила всех из кустов.

Это как то случайно получилось Но это здорово а то я уже подумала ,что все надолго пропали.

cantarena писал(а):

Девочки, здравствуйте! С прошедшим праздником вас, весенней легкости и хорошего настроения!!

Ирина,привет.Очень рада ,что ты появилась.Спасибо за поздравления.

cantarena писал(а):

Я тут за пару дней скинула 8 кг и обрела доченьку!

Вот это просто здорово Поздравляю тебя Какие у тебя сейчас приятные хлопоты.Здоровья вам с малышкой.

cantarena писал(а):

Только теперь у меня еще более строгая диета, а есть хочется постоянно и много!! А какое все вокруг вкусное! Я тут в кондитерскую зашла и чуть слюной не захлебнулась..

Да,после родов есть мало что можно.У меня знакомая почти год сидела на гречке у ребёнка на всё была аллергия.Теперь терпеть её не может.

cantarena писал(а):

Надо сказать, питание наше пошло на пользу, мне кажется. Организм сам очистился перед родами, мне было легче и все прошло более физиологично, чем в первых родах.

Это радует.Молодец ,что держалась.Вам двоим это пригодилось.

Всем приветик! белковый день прошел, сегодня крахмальный, полет нормальный, без срывов пока)

SV470 писал(а):

Итого у меня - 8 кг.

здорово! мои поздравления!!!

SV470 писал(а):

выливаю в 0,5 л двойные пакетики, завязываю узелком и кладу в морозильную камеру). Сейчас достаю пакетик, размораживаю, переливаю в баночку и пью с кофе по утрам.

надо тоже летом так сделать!

Викона писал(а):

по-другому не получилось,Диночка?

неа, без системы нет результата!

Викона писал(а):

не могу настроиться

я тоже долго настривалась, придет и твое время!

Викона писал(а):

Всем желаю настроения и всего самого позитивного!

спасибо,дорогая!

irina-s писал(а):

Я с тобой Дина.

cantarena писал(а):

С прошедшим праздником вас, весенней легкости и хорошего настроения!!

спасибки!

cantarena писал(а):

Я тут за пару дней скинула 8 кг и обрела доченьку!

какая неожидано приятная новость, не думала что в наших рядах пузатики могут быть, поздравляю вас с таким прекрасным событием! Побольше спокойных ночек и вкусного молочка!!!

cantarena писал(а):

Надо сказать, питание наше пошло на пользу, мне кажется. Организм сам очистился перед родами, мне было легче и все прошло более физиологично, чем в первых родах.

это здорово, я не думала что эта диета полезна беременным
Всем удачного дня!!!

Всем привет!

cantarena писал(а):

и обрела доченьку!

- поздравляю теперь хоть кто-то на нашем сайте может радоваться, что килограммы прибывают : доченька растёт!

irina-s писал(а):

вкусняшки готовить и кушать - в термомиксе.

. я видела это чудо в инете, очень дорогое удовольствие
Ну расскажите о своих впечатлениях, что удобнее всего готовить? вкуснее?

привет,девочки!

cantarena писал(а):

Я тут за пару дней скинула 8 кг и обрела доченьку!

Ирина,самы лучшие пожелания !!! Пусть доченька растёт счастливой!!! А вам радости много от этого чуда! Как назвали?

cantarena писал(а):

Надо сказать, питание наше пошло на пользу, мне кажется. Организм сам очистился перед родами, мне было легче и все прошло более физиологично, чем в первых родах.

замечательно!!!

cantarena писал(а):

Потом в один прекрасный момент решила взять себя в руки и перешла на правильное питание с элементами раздельного. За 2-3 месяца она сбросила 15 кг (!) и почти сразу наступила беременность!! Вот как бывает...

да-да! врачи всегда советуют в таких случаях похудеть и часто наступает беременность,гормоны по-другому фунциклируют видать

irina-s писал(а):

Таня ,это потому, что у тебя не такой уж большой "перевес" и потому, что вес держится. Но я почему то уверена, если бы ты еще кг 5 прибавила, ты бы захотела, что то предпринять. Ведь лишние кг, как раз влияют на здоровье.

конечно,Ириш! Набирать не хочу совсем чем меньше тела,тем легче

irina-s писал(а):

Танюш, а чего нервничаешь?

старею видать по поводу и бэз повода...гормоны,блин

irina-s писал(а):

.Буду заново начинать.

а вес какой?
у меня мужа худеть начал...по вечерам тока овощи ест

*Виктория писал(а):

Это точно.Ещё сложней знать ,что не можешь питаться тем чем хотелось бы.

обыдна прям

*Виктория писал(а):

irina-s писал(а): Вика, ну как, держалась? Да .удержалась.

умничка,Викуся!

*Виктория писал(а):

Да,после родов есть мало что можно.У меня знакомая почти год сидела на гречке у ребёнка на всё была аллергия.Теперь терпеть её не может.

уууу я представляю

Dinga писал(а):

Всем приветик! белковый день прошел, сегодня крахмальный, полет нормальный, без срывов пока)

молодчинка,Динуля!

Dinga писал(а):

надо тоже летом так сделать!

Dinga писал(а):

я тоже долго настривалась, придет и твое время!

будем посмотреть

SV470 писал(а):

теперь хоть кто-то на нашем сайте может радоваться, что килограммы прибывают : доченька растёт!

точно!