Диета 90 дней раздельного питания

Таня, не совсем я выдержала этот день
на работе пришлось съесть кусок торта, праздник у сотрудника был, некрасиво было отказываться. Это при том, что я ненавижу сладкое ни в каком виде, никогда даже чай с сахаром не пью.
ну а в целом голодного. Мечтаю о мясе)))

Приветики! Ир, как у тебя дела? Как Дюкян, подруга? У меня вчерашний день не считается - ела и фасоль-корне, и конвертики....и на весах ничего хорошего

sветik писал(а):

на работе пришлось съесть кусок торта

Свет, витаминный - ты имела в виду фруктовый?

sветik писал(а):

некрасиво было отказываться.

Ну, раз пришлось.... Бывает

sветik писал(а):

Мечтаю о мясе)))

Сегодня уже можно мясо
А какой у тебя рост-вес? Много тебе сбрасывать? Говорят - чем больше лишнего - тем легче уходит , а вот если мало лишнего....организм не дает жирок, запасы держит на голодные времена и ой как трудно его обмануууть....

sветik писал(а):

я ненавижу сладкое ни в каком виде, никогда даже чай с сахаром не пью.

Ой, как тебе хорошо! А я люблю сладкое
Хорошего дня желаю, отвесиков и отличного настроения!!!
После работы опять забегу

Приветик.

Татьяна Маринова писал(а):

посмотрела мой календарь - я записываю

Я тоже записываю.

Татьяна Маринова писал(а):

Ни в коем случае!!!! Пока это зависит только от нас!!!

Согласна на 100%.

Татьяна Маринова писал(а):

Я тоже когда-то была, но уже все забылось

Ну, тогда быстро все вспомнишь.

Татьяна Маринова писал(а):

Вкусно?

Мне вкусно. Я люблю выпечку с отрубями.

Татьяна Маринова писал(а):

А я буду делать на ужин яичные конвертики нашей гостье

Мммммм.... вкуснАААА!
Ну как понравились гостье конвертики?

светик писал(а):

не совсем я выдержала этот день

Жаль, конечно. Сколько у тебя ушло за 4 дня?

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, как у тебя дела? Как Дюкян, подруга?

У меня все хорошо. Первый день выдержала отлично.
Правда не знаю, что было с моим весом, но за вчера -1,4, сегодня я 71,4.

Татьяна Маринова писал(а):

У меня вчерашний день не считается - ела и фасоль-корне, и конвертики....и на весах ничего хорошего

Таня, ну это и понятно, гостей ведь встречали.

Татьяна Маринова писал(а):

витаминный - ты имела в виду фруктовый?

Фруктовый и есть витаминный, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего дня желаю, отвесиков и отличного настроения!!!

Спасибо, Танечка и тебе того же.
До завтра.

Жарила себе сегодня. ВкуснА!

Французские тосты для диеты Дюкан
http://forum.say7.info/post5773681.html#5773681

irina-s писал(а):

Ну как понравились гостье конвертики?

Даааа, они классные Тем более, что я уже много раз их делала и приловчилась переворачивать без потерь

irina-s писал(а):

сегодня я 71,4.

irina-s писал(а):

но за вчера -1,4,

За один день? Вот это класс!!!! Мои поздравления!!!!

irina-s писал(а):

гостей ведь встречали

irina-s писал(а):

Фруктовый и есть витаминный,

Знаем-с
Сегодня сделала Жюльен, о котором я тебе писала. По-моему я перестаралась с мясом Надо было по-меньше положить - грибы почти не чувствовались Никто не жаловался и ничего не осталось...но я критична к себе
Весом не могу похвалиться...Сегодня утром было 71,700 .я пока не знаю на каком дне я Думаю, когда возьму себя в руки - сделаю фруктовый для разгрузки и пойду опять дальше....Ты с воскресенья на белковом? Значит у меня еще 2 дня? В субботу у меня фруктовый?
Спокойной ночи!!!

Татьяна Маринова писал(а):

Даааа, они классные Тем более, что я уже много раз их делала и приловчилась переворачивать без потерь

Я не очень то сыроед, но иногда с удовольствием их ем.
А мне французские тосты ну ооооочень понравились и на работу брать удобно.
Завтра опять пожарю.

Татьяна Маринова писал(а):

За один день? Вот это класс!!!! Мои поздравления!!!!

Спасибо, Таня. Самой вот не верится, что столько может за день уйти, показалось странным... посмотрю что завтра весы скажут.

Татьяна Маринова писал(а):

Знаем-с

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня сделала Жюльен, о котором я тебе писала. По-моему я перестаралась с мясом Надо было по-меньше положить - грибы почти не чувствовались

Ты по рецепту делала или мяса больше положила?

Татьяна Маринова писал(а):

Никто не жаловался и ничего не осталось..

Это же главное.

Татьяна Маринова писал(а):

Весом не могу похвалиться...Сегодня утром было 71,700

Тань, ну ты ведь пока не диетничаешь... сильно не расслабляйся ладнА?

Татьяна Маринова писал(а):

.я пока не знаю на каком дне я Думаю, когда возьму себя в руки - сделаю фруктовый для разгрузки и пойду опять дальше...

Давай! Тяжело тебе сейчас будет , каждый день нужно вкусно приготовить, еще и умудриться самой не лопать.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты с воскресенья на белковом?

Нет, только вчера начала. Сегодня второй день был.

Татьяна Маринова писал(а):

Значит у меня еще 2 дня? В субботу у меня фруктовый?

Если тебе удобно, делай в субботу, я под тебя подстроюсь.
Мне понравилось белковые делать, вкусно и не голодно с отрубями.

Приветики!

irina-s писал(а):

мне французские тосты ну ооооочень понравились

irina-s писал(а):

не верится, что столько может за день уйти, показалось странным...

Может-может Ну там знаешь - вода, туалет, гормоны.....Каждый организм имеет собственное мнение У меня сегодня показывают 71,300 Каждый день вес меняется Ир, вот поэтому говорят каждый день не взвешиваться но мне так удобнее -привыкла уже и в шок стараюсь не впадать

irina-s писал(а):

Ты по рецепту делала или мяса больше положила?

Вроде бы по рецепту, только уменьшила порции в 2 раза, получилось 6 формочек. Но мяса положила немного больше Ну ничего,им понравилось. Следующий раз - видно будет, можно и без мяса.

irina-s писал(а):

сильно не расслабляйся ладнА?

Старась Иначе потом вообще не справлюсь

irina-s писал(а):

каждый день нужно вкусно приготовить, еще и умудриться самой не лопать.

Даааа

irina-s писал(а):

Нет, только вчера начала. Сегодня второй день был

Я так поняла, что ты будешь 4 дня на Дюкяне? Или я неправильно посчитала, что у меня вышло Дюкян - вторник, среда, четверг, пятница?
Сегодня еще не знаю, что им буду готовить.....может котлетки забацаю.....А себе а завтрак смууузьку сделала - 1 банан, киви, малина, Чиа Вот сижу, жизни радуюсь
Отличного дня желаю!!! И отвесиков!!!

Привет!

Татьяна Маринова писал(а):

У меня сегодня показывают 71,300

Ну вот уже другое дело.

Татьяна Маринова писал(а):

Каждый день вес меняется

Иногда, наоборот, как заколдованный, на одном месте стоит.

Татьяна Маринова писал(а):

мне так удобнее -привыкла уже и в шок стараюсь не впадать

Я тоже каждое утро взвешиваюсь, это уже как ритуал.
В приятный шок можно и впасть.

Татьяна Маринова писал(а):

мяса положила немного больше Ну ничего,им понравилось. Следующий раз - видно будет, можно и без мяса.

Вы так сильно любите грибы?
Мы любим шампиньоны, но мясо тоже надА, особенно моим мужчинам.

Татьяна Маринова писал(а):

Старась Иначе потом вообще не справлюсь

Вот-вот... сИстра.

Татьяна Маринова писал(а):

Или я неправильно посчитала, что у меня вышло Дюкян - вторник, среда, четверг, пятница?

Все правильно, Танюш.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты с воскресенья на белковом?

Я думала, ты имеешь в виду, что я с воскресенья на Дукане.
Теперь поняла тебя.
Если ты в субботу будешь делать фруктовый, то я белковые делаю до воскресенья, ага.
В общем, по ходу разберемся.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня еще не знаю, что им буду готовить.....может котлетки забацаю...

Котлетки- вкусно. Я буду фасолевый суп с фрикадельками варить.

Татьяна Маринова писал(а):

себе а завтрак смууузьку сделала - 1 банан, киви, малина, Чиа

Ммммммм... а воду не добавляешь?

Татьяна Маринова писал(а):

Вот сижу, жизни радуюсь

Молодец! Иногда нам много для счастья не нужно.

Татьяна Маринова писал(а):

Отличного дня желаю!!! И отвесиков!!!

Спасибки. Танюшка и тебе того же.
У меня сегодня - 70,9. Рада ужасТь.
Теперь медленнее пойдет дело. Мне главное выходные продержаться.
Сейчас выпью кофе с творожным десертиком и буду себе тосты жарить, а семье супчик варить.

irina-s писал(а):

это уже как ритуал.

irina-s писал(а):

В приятный шок можно и впасть.

Еще бы!!! Так я всегда готова Прямь всю жизнь прожить в приятном шоке

irina-s писал(а):

Вы так сильно любите грибы?

В принципе любим, да. В любом виде Но в тот раз я для гостьи старалась

irina-s писал(а):

Я думала, ты имеешь в виду, что я с воскресенья на Дукане.

Неееет, девушка!!! Ну какой Дюкян Меня же волнует когда Вы вернетесь в родное гнездо 90-дневки

irina-s писал(а):

Если ты в субботу будешь делать фруктовый, то я белковые делаю до воскресенья,

irina-s писал(а):

Ммммммм... а воду не добавляешь?

Нет, не добавляю Вот я хитрая и вредная, да? А потом хочу минусиков

irina-s писал(а):

Иногда нам много для счастья не нужно.

В большинстве случаев надо самую малость... Сколько надо - улыбка, обнимашка, поцелуйчик, вкусняшка, красивое что-то.....

irina-s писал(а):

У меня сегодня - 70,9.

Класс!!! Ты умничка, Ир!!! Так держать!!!

irina-s писал(а):

Теперь медленнее пойдет дело

Почему? Только в начале дело идет быстро?

irina-s писал(а):

Мне главное выходные продержаться.

Ты уж держись!!! Результаты у тебя хорошие!!!

irina-s писал(а):

а семье супчик варить.

Я им сделала котлетки, а для гарнира - рис с маслинами. Купили мы у турка банку маслин.....Биг Шварц было написано......Дома открыли.....а там какое-то мелкое черное, еще и худое - почти без мякоти несчастие Муж говорит - а интересно, как тогда мелкие выглядят? И я, чтобы
их не выбрасывать, придумала им применение Потому как не пошли они, как бы я не подсовывала эти маслины...ну не идут и Усьо!!!! Но сейчас пойдут - сын любит рис с маслинками
Хорошего тебе вечера!

Татьяна Маринова писал(а):

Так я всегда готова Прямь всю жизнь прожить в приятном шоке

Я тоже не против.

Татьяна Маринова писал(а):

в тот раз я для гостьи старалась

Татьяна Маринова писал(а):

Нет, не добавляю Вот я хитрая и вред

Нет, ну почему, не обязательно добавлять воду, просто я подумала, что с семенами чиа густо наверное получается? И если добавлять воду, то мне сладости не хватает, добавляю стевию, но я уже давно не делала смузи.

Татьяна Маринова писал(а):

Сколько надо - улыбка, обнимашка, поцелуйчик, вкусняшка, красивое что-то.....

Татьяна Маринова писал(а):

Класс!!! Ты умничка, Ир!!! Так держать!!!

Спасибки, Танюшка. Очень надеюсь, что смогу удержать минус.

Татьяна Маринова писал(а):

Почему? Только в начале дело идет быстро?

Вообще то да. Сначала уходит вода, а жир потом медленно уходит.

Татьяна Маринова писал(а):

.....Биг Шварц было написано......Дома открыли.....а там какое-то мелкое черное, еще и худое - почти без мякоти несчастие

Насмешила, Тань.
У нас маслины в семье никто не ест. Я раньше вообще их терпеть не могла, сейчас могу одну-две съесть не кривляя лицо.

Татьяна Маринова писал(а):

чтобы их не выбрасывать, придумала им применение

Молодец, хорошо придумала.

Татьяна Маринова писал(а):

сейчас пойдут - сын любит рис с маслинками

Вообще то они полезные.

Пойду в кроватку.

Приветики!

irina-s писал(а):

я подумала, что с семенами чиа густо наверное получается?

Нет, не густо - я делаю и ем ложечкой. Не настаиваю. Не успеват загустеть

irina-s писал(а):

И если добавлять воду, то мне сладости не хватает,

И мне тоже Поэтому и не добавляю Но уже и бананами не злоупотребляю

irina-s писал(а):

У нас маслины в семье никто не ест. Я раньше вообще их терпеть не могла,

У меня тоже особой любви к ним нету - как-то не приучена А сын любит. У нас там полно маслин из Греции и Турции.

irina-s писал(а):

сейчас могу одну-две съесть не кривляя лицо.

irina-s писал(а):

Очень надеюсь, что смогу удержать минус.

Вес у тебя хороший, девушка!!! Держись!
А я тааак надеялась на выходные, что буду все соблюдать и не поддаваться соблазнам.....Но похоже на то, что мы пойдем в гости в субботу Конечно, фруктовый не прокатит Может надо будет белковый сделать
Наша девушка почти ничего не ест Вчера - одну котлеку, немного риса и пол-десерта Худенькая и маленькая После ужина я у нее легонько так спросила - она в принципе так мало кушает, дома тоже? Дык она даже в начале и поняла о чем это я Оказалось - да, так и кушает....Везет же людям А мы тут....Ей диета не понадобится!
Хорошего дня тебе и отличных отвесиков!!!

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Нет, не густо - я делаю и ем ложечкой. Не настаиваю. Не успеват загустеть

Главное, что тебе вкусно.

Татьяна Маринова писал(а):

уже и бананами не злоупотребляю

Умничка!

Татьяна Маринова писал(а):

как-то не приучена

и я так же. Хотя ко многому привыкаешь со временем, вкус меняется.
Видно маслины не мое, ну и ладнА.

Татьяна Маринова писал(а):

А сын любит. У нас там полно маслин из Греции и Турции.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес у тебя хороший, девушка!!! Держись!

Спасибо, Танюшка.
Я сегодня в приятном шоке, вес 70,3.
Сильно все же не радуюсь, вот, если после выходных такой же вес будет, тогда...

Татьяна Маринова писал(а):

похоже на то, что мы пойдет в гости в субботу Конечно, фруктовый не прокатит Может надо будет белковый сделать

Что тебе сказать, Тань. Можно и белковый сделать, а можно просто с воскресенья начать.
А что скажешь насчет несколько белковых сделать?

Татьяна Маринова писал(а):

Ей диета не понадобится!

Ой,ой, все еще может измениться, хотя некоторые всю жизнь так едят.
У меня соседка есть в молодости ну кожа да кости, а как родила... со временем больше 100 кг набрала.
Но пожелаем вашей девушке всегда оставаться стройной - одной проблемы меньше будет.

Татьяна Маринова писал(а):

А мы тут....

Да уж...

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего дня тебе и отличных отвесиков!!!

спасибки и тебе хорошего дня и не лопать.
Я себе с утра опять тосты из отрубей забацала, вкусно и сытно.
Забегу еще вечером.

irina-s писал(а):

Я сегодня в приятном шоке, вес 70,3.

irina-s писал(а):

вот, если после выходных такой же вес будет, тогда...

Надо постараться!

irina-s писал(а):

А что скажешь насчет несколько белковых сделать?

Наверное так и получится

irina-s писал(а):

Я себе с утра опять тосты из отрубей забацала

Ир, смотрела я эти тосты и ничего не поняла Очень уж они мне показались сложными - надо сначала в микроволн. печь хлеб, а потом срезать и обжаривать, как гренки? Я не справлюсь Или я не туда смотрела?

irina-s писал(а):

тебе хорошего дня и не лопать.

Стараемся Сегодня на обед ела рус. творог 0% со сметанкой и сейчас - диетический десертик
Вес сегодня 70,800, что тоже неплохо

Татьяна Маринова писал(а):

Надо постараться!

Надо то надо, но сама знаешь, что... как бы это сказать... жопа с головой иногда не дружит.
В общем, ты поняла, что я имею в виду.

Татьяна Маринова писал(а):

Наверное так и получится

Ну и СУПЕР!

Татьяна Маринова писал(а):

Очень уж они мне показались сложными -

Танюш, там все быстро-быстро и уж точно ничего сложного.

Татьяна Маринова писал(а):

надо сначала в микроволн. печь хлеб, а потом срезать и обжаривать, как гренки?

Ага.
Смешиваешь все для хлебушка, там 2 минутки и готово.
Выкладываешь в форму, у меня силиконовая для кексов, можно любую форму (которая для микры подходит).
Я этот плоский хлеб режу на 3 части, а потом еще вдоль; на срезе лучше яичная смесь держится.
Берешь 1 яйцо взбалтываешь его вилочкой с 1 ст.л. молока и щеп. соли ( я на глаз чуточку лью), обмакиваешь твой хлебушек и жаришь на сковороде с минимальным количеством раст. масла.

Танюш, не бойся, ты ведь для себя делаешь, попробуй, даже если не перфект получится - подумаешь.
Если честно, я когда первый раз делала у меня тоже как то не очень получилось.
В рецепте написано 2 яйца, я беру одно и то оно не все уходит, a я бы хотела побольше яйца нa хлебушке. Может еще поэксперементирую, добавлю в яйцо 1 ч.л. крахмала или сухого молока, чтобы погуще было.
Во сколько написала...

А вообще, я про эти тосты знаешь как вспомнила? В другой темке Таня гренки принесла недиетичные и мне тоже захотелось.
Вот и оторвалась, 3 дня их ела.

Татьяна Маринова писал(а):

Или я не туда смотрела?

Пойду еще раз почитаю рецепт, может пойму, что тебя так испугало.

Татьяна Маринова писал(а):

Сегодня на обед ела рус. творог 0% со сметанкой и сейчас - диетический десертик

Я тоже в русском недавно купила творог ( 0,5 % ), что то дорого... 450г то ли 2,60, то ли 2,70. Хотела сначала 2 купить, но потом пожадничала, взяла только 1.
Хочу творожники из него сделать.
Как десертик делала?

Татьяна Маринова писал(а):

Вес сегодня 70,800, что тоже неплохо

Очень даже неплохо.

Всем привет!
Не получается на смартфоне цитировать, поэтому так пишу и отвечаю на вопрос Тани. Рост у меня 170, вес с которого начала диету 78 кг. На диете с 30 июля. Вчера утром взвешалась и обалдела, 74 кг)))) Понимаю что вода ушла, но все равно приятно.

Приветики!

irina-s писал(а):

В общем, ты поняла, что я имею в виду

Ага, поняла У меня тоже не дружат

irina-s писал(а):

там все быстро-быстро и уж точно ничего сложного

А микра с грилем должна быть? У меня обычная, которая только нагревает и размораживает

irina-s писал(а):

не бойся, ты ведь для себя делаешь,

Да, Ир думаю, что кроме меня такой хлеб не будет никто У нас и без того никто кроме меня не ест серый хлеб, а все - белый. Так и говорим - женский хлеб закончился или - мужской надо купить В основном мужской и покупаем, особенно сейчас, когда мы 3 на 1, девушка наша тоже на белом. Да еще как сделают бутерброды с 12 или 14 кусков хлеба(делаем двойные, с начинкой внутри, чтобы было удобнее кушать), дык каждый день и покупаю Но это не проблема, что только для меня - Чиа тоже никто не признает И слава Богу!!!

irina-s писал(а):

Берешь 1 яйцо взбалтываешь его вилочкой с 1 ст.л. молока и щеп. соли

Я так им делаю обычные гренки на завтрак, правда беру все на глаз, потом с медом, вареньем и др. мазючками

irina-s писал(а):

Я тоже в русском недавно купила творог ( 0,5 % ), что то дорого... 450г то ли 2,60, то ли 2,70.

Я посмотрела чек со вчерашнего дня - QUARK LACKMAN 0%- 1,09, правда там 250гр было, а SAUERRAHM 15% - 0,79 А иногда беру творог, так вообще по 0,99 Думала, что будет на мел похож вкус 0%, но ничего, попробовала да еще со сметанкой....

irina-s писал(а):

Как десертик делала?

А вот десртики..... Я такая гордая, такая гордая Сделала Творожное суфле Диетическое от Олечки И белое, и с какао Только у меня не хватило терпрния ждать, пока схватится 1-й слой, а я хотела слоями - красиво , и налила сверху с какао....Вроде бы и затвердел 1-й, но все равно шоко-слой утонул и пошел на дно Но получилось красиво, типа мраморное Всем понравилось, но думаю, что другим можно делать с сахаром.
Вес держится 70,800. Где-то после 15-ти ко мне прийдет девочка, будет меня стричь. А потом пойдем в гости.....Прийдется хитрить - поем дома перед этим

sветik писал(а):

На диете с 30 июля. Вчера утром взвешалась и обалдела, 74 кг))))

Ого, Светик, так это же супер!!! 4 кг!

sветik писал(а):

Понимаю что вода ушла

Почему ты так думаешь? А мне кажется что это уже не вода - за месяц с хвостиком 4 кг нормально и для жирка не только для воды. Это же не 5 дней. Я Вас поздравляю!!!!
[quote="sветik"]Рост у меня 170,[/quote
Ты такая же как я. А цель у тебя какая? Сколько кг?

Ой, сколько много накатала А все равно не выговорилась Но пришлось сбегать собрать белье - дождик собирается. Так бы и сидела с вами, да с чашечкой кофе Мешать-то сейчас некому- все на работе Но....прийдут с работы и прийдется все-таки сделать домашние дела Да еще и голодные вернутся.....Щас поубираюсь и забацаю им пицу

sветik писал(а):

Рост у меня 170,

Светик, простите за такой вопрос А какой у Вас возраст? Вы, девушка к молодежи? Или ближе к нам?
Я побежала, девочки! Потом надеюсь еще забежать. Хорошего вам дня и отвесиков, девчулечки!!!

Приветик!

светик писал(а):

На диете с 30 июля. Вчера утром взвешалась и обалдела, 74 кг))))

Хорошо вес ушел. Рада за тебя Света. Так держать.

Татьяна Маринова писал(а):

Ага, поняла У меня тоже не дружат

Татьяна Маринова писал(а):

А микра с грилем должна быть? У меня обычная, которая только нагревает и размораживает

У меня тоже обычная.

Татьяна Маринова писал(а):

Да, Ир думаю, что кроме меня такой хлеб не будет никто

И я в основном одна ем, иногда сын тоже ест, но я ему тогда вторую порцию делаю, потому что 2 ст.л. овсяных отрубей плюс 1 ст.л. пшеничных - это норма на один день, а я своей нормой ни с кем не делюсь.

Татьяна Маринова писал(а):

Так и говорим - женский хлеб закончился или - мужской надо купить

Я тоже только темный ем.

Татьяна Маринова писал(а):

Да еще как сделают бутерброды с 12 или 14 кусков хлеба(делаем двойные, с начинкой внутри, чтобы было удобнее кушать), дык каждый день и покупаю

У меня муж тоже из 6 кусочков хлеба делает на работу бутеры.

Татьяна Маринова писал(а):

Чиа тоже никто не признает И слава Богу!!!

Ага. Больше тебе достанется.

Татьяна Маринова писал(а):

Я так им делаю обычные гренки на завтрак,

Ну да, так и есть, просто тут диетичнее.

Татьяна Маринова писал(а):

беру творог, так вообще по 0,99

Я именно про творог писала, он литовский. Значит буду еще смотреть, может подешевле найду. Я в русский редко попадаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Думала, что будет на мел похож вкус 0%, но ничего, попробовала да еще со сметанкой....

Татьяна Маринова писал(а):

Вроде бы и затвердел 1-й, но все равно шоко-слой утонул и пошел на дно Но получилось красиво, типа мраморное

У меня тоже так случалось уже. Да, так тоже красиво.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес держится 70,800.

Это хорошо.
У меня вес встал, сегодня 70,4.

Татьяна Маринова писал(а):

А потом пойдем в гости.....Прийдется хитрить - поем дома перед этим

Нравятся мне твои хитристи.
А мы дома грилить будем, готовлю в основном, что и мне можно будет.

Татьяна Маринова писал(а):

Ой, сколько много накатала

А я так долго писала, пока отправила, а тут еще одно сообщение от тебя.

Татьяна Маринова писал(а):

Но пришлось сбегать собрать белье - дождик собирается

Я тоже между делом еще готовлю.

Татьяна Маринова писал(а):

поубираюсь и забацаю им picу

Ммммм... вкуснятина.

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего вам дня и отвесиков,

Спасибо и тебе, Танюшка, того же.

Ой девочки, я уже возрастная, через месяц 44 стукнет.
весы у меня тоже кстати не ахти, механические и старые. Сделаю себе подарок на день рождения - куплю новые весы)))

irina-s писал(а):

У меня тоже обычная.

Ой, у меня прямь смелости прибавилось!!! Спасибки!!!

irina-s писал(а):

а я своей нормой ни с кем не делюсь.

Ну и правильно!!!

irina-s писал(а):

У меня муж тоже из 6 кусочков хлеба делает на работу бутеры

6 - это мелочи жизни У нас же сейчас двойная порция Я ж тебе говорю - в первый раз я вообще не поняла куда хлеб делся Только что купила Смотрю 6-ть двойных, ага думаю, ну и на здоровье!!! И больше не считаю, а только покупаем больше

irina-s писал(а):

Ага. Больше тебе достанется.

Даааа....

irina-s писал(а):

У меня вес встал, сегодня 70,4.

Отличный вес!!!

irina-s писал(а):

Нравятся мне твои хитристи

Да, я дома покушаль

sветik писал(а):

я уже возрастная, через месяц 44 стукнет.

Ой, девушка, не смешите, пожалуйста!!! Возрастная она!!! Да Вы юная совсем!!! Прекрасный возраст! Как говорят - УЖЕ все могу, ЕЩЕ все могу, до маразма далеко! Это я о себе, ты ж не обидишься, Светик? Ну вот, значит так и будем, девушки, вместе толкать вес в правильном направлении!!! У нас много общего - и вес всего никакой, надо чуток напрячься, и возраст расчудестный всего хочется и всего можется!!!

sветik писал(а):

Сделаю себе подарок на день рождения - куплю новые весы)))

Правильно! Надо себе, любимой подарочек сделать! Светуль, никому не давай выбирать тебе весы. Только в твоем присутствии! Я все ныла, что вот, нету весов....дома остались....и один день муж притарабанил И вот какие-то они нелюбимые Если бы я сама их выбрала....( а может и те же бы выбрала ) Не люблю я, когда вместо меня выбирают такие вещи Ну а духи и одежду - вообще не обсуждается!!!
Я пошла под душ. Всего вам распрекрасного!!!

светик писал(а):

весы у меня тоже кстати не ахти, механические и старые. Сделаю себе подарок на день рождения - куплю новые весы)

Классный подарок, Свет.

Татьяна Маринова писал(а):

Ой, у меня прямь смелости прибавилось!!!

Татьяна Маринова писал(а):

6 - это мелочи жизни У нас же сейчас двойная порция

Ну да. Двойная порция заметна, раз и булки нет.

Татьяна Маринова писал(а):

Отличный вес!!!

Ага. Мы на одной волне, правда я на 10 см поменьше тебя и Светланки.

Татьяна Маринова писал(а):

надо чуток напрячься, и возраст расчудестный всего хочется и всего можется!!!

Кстати, Танюш, ты всего на 2 месяца старше меня. У меня в конце февраля ДР.
Надо же, в какой интересный день у тебя День Рождения. У меня тоже интересный - 23

Татьяна Маринова писал(а):

Не люблю я, когда вместо меня выбирают такие вещи

Ой, Тань и я так же, хочу сама себе выбрать, что МНЕ нравится.
Слушай, а может у весов какой то дефект есть и их можно назад сдать.
У меня например, новые весы всегда разный вес показывали, 10 раз встану- 10 раз другой вес, я их потом сыну отдала, пользуюсь старыми, но они еще хорошие.
У сына они потом совсем сломались, я даже не спросила, что с ними было, но ему вернули деньги.

Татьяна Маринова писал(а):

И вот какие-то они нелюбимые

Танюш, а что тебе в них не нравится? Главное ведь, чтобы вес правильно показывали, а так, кто их там видит то?

Татьяна Маринова писал(а):

Ну а духи и одежду - вообще не обсуждается!!!

Я сегодня молодец. Ничего лишнего не ела, даже тортик из русского магазина не попробовала.
Из всего, что приготовила, успела только это сфотать и то десертик я уже после гриля приготовила на завтра, чтобы клубника не пропала.
Сама одну порцию съела. По Дюкану мне бы клубнику нельзя было, но я себе дала поблажку - за то, что от тортика отказалась.
Антипасти подходит для раздельного питания.
Пудинг, если без клубники подходит для диеты Дюкан.

Ароматный хлебушек по-дюкановски
http://forum.say7.info/post5775855.html#5775855






Антипасти


http://forum.say7.info/post5775964.html#5775964

Пудинг
http://forum.say7.info/post5775969.html#5775969


Еще вот эту закуску делала, быстро и вкусно.
Майонез и сыр у меня были с уменьшенным количеством жира.
http://forum.say7.info/topic85381.html

Приветики!

irina-s писал(а):

Надо же, в какой интересный день у тебя День Рождения.

Было время, когда гости не понимали на День рождения они пришли или на Новый год

irina-s писал(а):

У меня тоже интересный - 23

Ой, да ты у нас рыбка

irina-s писал(а):

Слушай, а может у весов какой то дефект есть и их можно назад сдать.

irina-s писал(а):

Танюш, а что тебе в них не нравится? Главное ведь, чтобы вес правильно показывали, а так, кто их там видит то?

Нет, дефекта вроде бы нету Так, просто....не я выбирала Даже обьяснить трудно....когда идешь в магазин....видишь что-то...и вдруг понимаешь, что точно Вот это тебе надо! Ну просто по зарез! Цвет, форма, линии....ну просто АХххх! А тут такой любви не получилось Ну да ничего страшного Они себе живут между моей кроватью и стеной, а раньше жили в ванной комнате, но мешали и я их перенесла. И сегодня они опять показали 70,800...

irina-s писал(а):

Я сегодня молодец. Ничего лишнего не ела, даже тортик из русского магазина не попробовала.

Я даже вначале вернула обратно - не поняла кто написал - ты или Светик смотрю- ты.... Думаю это ж которая нарушалка тортик себе прикупила
Свет, ты когда появилась здесь, написала, что ты на витаминном и ела тортик и тебе хочется мяса Оооо, думаю - нашего полка прибыло - еще одна красавица с нарушалками У меня та же история - в витаминный хочется мяса, ну а в мясной - мороженного ....ну можно и торт естессссно

irina-s писал(а):

По Дюкану мне бы клубнику нельзя было, но я себе дала поблажку - за то, что от тортика отказалась.

irina-s писал(а):

Антипасти

Красиво и аппетитно

irina-s писал(а):

Ароматный хлебушек по-дюкановски

Хорошего воскресного дня желаю!!! Прекрасного настроения без нарушалок Потом опять забегу

Приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Было время, когда гости не понимали на День рождения они пришли или на Новый год

Ну это и понятно.

Татьяна Маринова писал(а):

Они себе живут между моей кроватью и стеной,

Татьяна Маринова писал(а):

сегодня они опять показали 70,800...

Оооо и это после гостей? Здорово просто.
У меня 70,9, что и понятно поела немало так.
Танюшка, надА нам поднапрячься на этой неделе и заменить 7 на 6, что скажешь?

Татьяна Маринова писал(а):

Хорошего воскресного дня желаю!!! Прекрасного настроения без нарушалок

Танюш и тебе хорошего дня

Тань, я тебе в личке вопрос задала "личный".

Приветики!!!

irina-s писал(а):

и это после гостей? Здорово просто.

Посмотрим, ЧТО завтра они мне покажут

irina-s писал(а):

У меня 70,9, что и понятно поела немало так.

Оно то и понятно, что едим - все таки удовольствие.... но нАдА тАгооо...что-то делать уже колличество уменьшать, что ли?

irina-s писал(а):

надА нам поднапрячься на этой неделе и заменить 7 на 6, что скажешь?

Ох,Ирочка, очень-очень хочется.... Но это ж нам надо почти что целый килограмм ликвидировать Аж килограмм!!!
Ты завтра на белковом или как? Чтобы мне знать как еду планировать
Мои сегодня ели все подряд - просто саранча какая-то На завтрак им сделала гренки, потом подбирала в холодильнике все что было - из фарша котлетки забацала, грибочки 2 дня отстояли и их пожарила, последнюю пицу в духовку засунула , салатик...Дак все такие довольные ходили и перед ужином молодые звонят - а что есть покушать? Мы проголодались... Даже посуду мне помыли после ужина Ох и люблю я их голодными!!!

irina-s писал(а):

Тань, я тебе в личке вопрос задала "личный".

Я ответила

Татьяна Маринова писал(а):

нАдА тАгооо...что-то делать уже колличество уменьшать, что ли?

Ой, Тань, это не про меня.

Татьяна Маринова писал(а):

Ох,Ирочка, очень-очень хочется.... Но это ж нам надо почти что целый килограмм ликвидировать Аж килограмм!!!

Ага.. целый килограмм. И мне ооооочень хочется.
Посмотрим, как будем держаться.

Татьяна Маринова писал(а):

Ты завтра на белковом или как? Чтобы мне знать как еду планировать

Ага. Буду гриль доедать.

Татьяна Маринова писал(а):

Мои сегодня ели все подряд - просто саранча какая-то

Татьяна Маринова писал(а):

Я ответила