Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

пошла стирку гладить и вот этот фильмец смотреть- хвалят http://kinogo.co/5705-dalnyaya-doroga-2015.html

Ляночка, Светик! Фильм -шикарный, очень трогательный! А этот сыночек Иствуда - просто лапочка Такой обаяшка! Хороший выбор для просмотра в одиночестве)

Ляночка08 писал(а):

а я вот и не думаю..и отражение не напрягает

Молодец, всё правильно! Я слишком критически к себе отношусь. К каждой мелочи придираюсь.

Ляночка08 писал(а):

Хотя вообще я и не верю что мне 38(через два года 40.. ) мне ну максимум 25

Я так же ну хоть не 25, но на 40 не чувствую. По-моему, самый классный возраст 30-35л..

Shony писал(а):

А что тебя в зеркале напрягает? Лицо, фигура? Что не так? Ты к косметологу ходишь

Скорее лицо. То, что фигура напрягает эт я привыкла А вот кожа на лице, шея, вижу что меняется и не к лучшему. И понимаю, что дальше всё будет только усугубляться(
К косметологу впервые только в прошлом году пошла. Но я ничего не делала, кроме чистки (и то бестолковая процедура, на мой взгляд) . Предлагала мезотерапию, но почитала отзывы -далеки от хороших. Себе домой взяла мезороллер. Пробую разные крема, сыворотки, аптечные, японские и т.д., пока какого-то "вау" не заметила. Вижу, уже "носогубки" появляются( Может, слишком заморочилась, но просто понимаю, если сейчас ничего не делать, потом будет поздно .

Девчонки, а вы что-то делаете с лицом? К косметологу ходите, процедуры какие-то? Есть результаты?

Shony писал(а):

, 39-летняя женщина-это еще молодая женщина

С этим даже не спорю

Ляночка08 писал(а):

я помню -4 кг за 3 дня

Ничего себе! Я вообще не представляю на себе такого результата....да и боюсь не выдержу... мне разгрузы не даются...

Всем привет, Худелочки-трынделочки!
У нас холодно и солнышко светит с утра. Красота!

Шоны писал(а):

Ирочка, с шоколадом можно только на мраморе работать-когда темперируешь шоколад его надо остужать.

Ааа, поняла, Аля. Ну, может еще что нибудь придумаешь.

АНГЕЛ29 писал(а):

Я ужо наелась

Я тоже вчера уже о завтраке мечтала.

АНГЕЛ29 писал(а):

За вчерашний день -1,2кг но думаю вернутся, посмотрим

Хорошо ушло. Тоже думаю, что может и не все, но часть вернется.
Держись теперь, Света, не лопай конфетки-печеньки.

Шоны писал(а):

. К 9 утра как выжатый лимон. Позавтракать не успеваю.

Хорошо что не каждый день такой.

Шоны писал(а):

Отвалилось только 300 г. И то хорошо-

Не очень то много, но ничего остальное тоже еще отвалится.
Аль, пусть скорее у тебя со здоровьем наладится все.
У меня 100г вернулись, опять 69,9. В общем, я в линейке.

Ляночка08 писал(а):

. Не плакал

Молодец какой!

Ляночка08 писал(а):

снова в начале линейки...эх...не буду менять ее- буду догонять

Давай догоняй, Светик.

Ляночка08 писал(а):

Отвечаю Крупы перекладываю в ведерка пластмассовые (не специальные- когда-то мама моя увлекалась майонезом -покупала в ведерках- вот в них удобно хранить крупы

Ага, удобно в них, тем более раз они уже есть. Единственный минус, они места больше занимают, чем квадратные лотки. Я стараюсь круглые вообще не покупать, так как у меня кухня тоже не очень то большая, места всегда не хватает.

Ляночка08 писал(а):

может на неделею займусь и перепакую все красиво

Ляночка08 писал(а):

У меня,правда,места нет для хранения всего в одном месте..Часть круп- самые ходовые- в ящике на кухне..Часть- в коридоре в шкафу..

У меня так же, Света. Главное чтобы основные продукты под рукой были.

Ляночка08 писал(а):

он сладкий..в нем нет сахара и вещество инулин- очень полезный для диабетиков..

Топинамбур, сладкий??? Та наверное, про батат, Света?

Ляночка08 писал(а):

Ну и полезный пишут очень- как и все в принципе- надо ж продавать

Ну это само собой.

Ляночка08 писал(а):

мне ну максимум 25

И мне.

Шоны писал(а):

Вчерашний ужин

Завтрак полезный! А на ужин я бы все сьела и еще голодной осталась.

Ляночка08 писал(а):

эх..места не хватает

Ляночка08 писал(а):

много нас было..очень хорошо повстречались- я до сих пор вспоминаю с теплом

Как здорово!

и что вы думаете- я еще и не начинала гладить решила сначала вынести мусор и заодно сходить к заказчице что тортик пекла- спросить понравился ли -сказала что да очень вкусный ,сьели весь ,все распрашивали где купила -я говорю ей- рассказывай- делай мне рекламу
потом шла домой с кумой полялялкала,потом еще с соседкой потом вспомнила что нет яблок- пошла в сарай по яблоки, заодно прихватила коробку с лоточками- буду крупы фасовать И вот уже и пора обед готовить..Так что стирка и кино подождут Но поглажу и посмотрю обязательно

Alluska писал(а):

Все-таки все зависит от человеческого фактора...

это 100%

Alluska писал(а):

у нас уже есть потери - 3 человека умерших...

эх..у нас из класса уже 6 там.. причем 4 еще в школьные годы попали

Alluska писал(а):

Ляночка, Светик! Фильм -шикарный, очень трогательный! А этот сыночек Иствуда - просто лапочка Такой обаяшка! Хороший выбор для просмотра в одиночестве)

ой- ну теперь 10005 посмотрю

anzhellik писал(а):

Молодец, всё правильно! Я слишком критически к себе отношусь. К каждой мелочи придираюсь.

anzhellik писал(а):

По-моему, самый классный возраст 30-35л..

согласна

anzhellik писал(а):

Девчонки, а вы что-то делаете с лицом? К косметологу ходите, процедуры какие-то? Есть результаты?

я ничего не делаю... дневным кремом пользуюсь... купила вот от Гараньер последний раз - против морщин серия 35+...и крем для кожи вокруг глаз... и все..

irina-s писал(а):

9. В общем, я в линейке.

это тоже неплохо

irina-s писал(а):

Молодец какой!

irina-s писал(а):

Давай догоняй, Светик.

стараюсь

irina-s писал(а):

Ага, удобно в них, тем более раз они уже есть. Единственный минус, они места больше занимают, чем квадратные лотки. Я стараюсь круглые вообще не покупать, так как у меня кухня тоже не очень то большая, места всегда не хватает.

ну да,в квадратных удобней складывать.

irina-s писал(а):

У меня так же, Света. Главное чтобы основные продукты под рукой были.

irina-s писал(а):

Топинамбур, сладкий??? Та наверное, про батат, Света?

сладковатый

irina-s писал(а):

Ну это само собой.

irina-s писал(а):

И мне.

и картинка в тему

irina-s писал(а):

Как здорово!

ага

Ляночка08 писал(а):

х..у нас из класса уже 6 там.. причем 4 еще в школьные годы попали

Ой, много у вас потерь.... тем более класс то не 70 человек((((

Светик, киношка


Поздравляю, что тортик понравился, и правильно, что запустила рекламку через сарафанное радио-это замечательно работает...Я даже у нас в городе на форуме заказываю только у рекламированных проверенных знакомыми и друзьями посредников и СП-шников... так спокойнее ии без неприятных сюрпризов!

Приволокла чуток с утреца, и пошла обедом займусь
Дрожжевые гречневые оладьи с ночной расстойкой

Овсяные батончики с кешью и вяленой клюквой

Пирог "Стеганое одеяло"

Омлет со шпинатом, укропом, помидорами и сыром

Alluska писал(а):

Ой, много у вас потерь.... тем более класс то не 70 человек((((

у нас было 2 класса...где-то около 55 человек..не помню точно...

Alluska писал(а):

Светик, киношка

завтра посмотрю пока собралась гладить- смотрю что по времени не успею посмотреть-старший сынок из школы придет -надо будет отвлекаться..... так что погладила белье а кино завтра сяду и посмотрю с утра как все разойдутся

Alluska писал(а):

Поздравляю, что тортик понравился, и правильно, что запустила рекламку через сарафанное радио-это замечательно работает...Я даже у н

спасибо,Аллочка!

ANGEL29 писал(а):

Приволокла чуток с утреца, и пошла обедом займусь

ммм,вкусно,. Свет а то за оладьи с с расстойкой? и как тебе Одеяло-понравилось- засматриваюсь на этот рецепт

Ляночка08 писал(а):

ммм,вкусно,. Свет а то за оладьи с с расстойкой? и как тебе Одеяло-понравилось- засматриваюсь на этот рецепт

С вечера тесто месишь, ставишь в холодильник а утром печешь.На дрожжах.
Пирог вкусный.

Привет Девочки, Спасибо за тёплый приём ,Аля конечно не секрет 69,8 хотела бы 64-65кг я вообще то метр с шапкой 156 ,в начале года была 63 меня устраивало
как то сошла с катушек и вот я .Да раньше была 90кг и меня это устраивало .В 2010 взялась за себя похудела до 61кг а потом расслабилась.На новолунке была
больше года .немного на Магги ,на гречневой .На дюкане наверное уже больше года была но как то не получается у меня строго ,вот так и мучаюсь.
Я Ирин как замуж вышла так уехала в Омск к мужу там 2года прожили пока сюда не приехали ,дочери было почти 2годика ,а потом здесь ещё 2их родила.
Псиллиум а уже пекла ,мне нравится.Да Свет ,топинабур сладковатый я ещё сварила суп с тыквы и добавила его получился сладковатый ,тыквы было мало
я добавила и цветную капусту короче всё что было.вот хочу топинабур пожарить с мяском посмотрим.Девочки извините что я так одним текстом всё написала
но не умею я выделять цитаты.

ANGEL29 писал(а):

С вечера тесто месишь, ставишь в холодильник а утром печешь.На дрожжах. Пирог вкусный.

понятно

Inge писал(а):

.Да раньше была 90кг и меня это устраивало .В 2010 взялась за себя похудела до 61кг а потом расслабилась.На новолунке была

ого- молодец- хорошо как похудела

Inge писал(а):

.Да Свет ,топинабур сладковатый

ANGEL29 писал(а):

Овсяные батончики с кешью и вяленой клюквой

Светлана, что за рецепт? Выглядят аппетитно!

А я решила испечь кекс из овсяных хлопьев. Пекла, пекла... больше часа (по рецепту 40-50мин), в итоге всё равно внутри каша( А рецепт очень простой и диетический: залить кипятком 120г.хлопьев (150 воды) оставить на 15-20мин., добавить 1яйцо, порезать 100г яблока, +1 ч.л разрыхлителя. По необходимости 2-3ст.л.кефира. И вот почему не получилось -непонятно.

anzhellik писал(а):

Светлана, что за рецепт? Выглядят аппетитно!

овсяные хлопья - 1 стак.
жареный кешью - 50 г
кокосовая стружка - 2-3 ст.л.
сушеная клюква - 50 г
арахисовая паста - 1 дес.л.
мед - 2-3 ст.л.
Обжарить кешью, перед завершением процесса добавить кокосовую стружку для зарумянивания.
Овсянку, орешки и кокосовую стружку поместить в блендер и мелко смолоть.Получается однородная смесь.
Добавить клюкву, арахисовую пасту и мёд.
Тщательно перемешать! Выложить в форму, застеленную пергаментом или пленкой, вдавить, разровнять и поставить в холодильник на пару часов. Нарезать батончики острым ножом. Хранить в холодильнике

anzhellik писал(а):

А я решила испечь кекс из овсяных хлопьев. Пекла, пекла... больше часа (по рецепту 40-50мин), в итоге всё равно внутри каша( А рецепт очень простой и диетический: залить кипятком 120г.хлопьев (150 воды) оставить на 15-20мин., добавить 1яйцо, порезать 100г яблока, +1 ч.л разрыхлителя. По необходимости 2-3ст.л.кефира. И вот почему не получилось -непонятно.

Как то похожее пекла,тоже так же...

Сегодня обедала


сделала так же лимончик с имбирем

ANGEL29, спасибо за рецепт! Запишу
Как вкусно и красиво ты обедала...

anzhellik писал(а):

А я решила испечь кекс из овсяных хлопьев. Пекла, пекла... больше часа (по рецепту 40-50мин), в итоге всё равно внутри каша( А

ой тут у нас есть на сайте типа диетический пирог похожий- пекла- фигня получается

ANGEL29 писал(а):

Сегодня обедала

как вкусно у тебя

ANGEL29 писал(а):

сделала так же лимончик с имбирем

Ляночка08 писал(а):

И вот уже и пора обед готовить..Так что стирка и кино подождут

Да, быстренько ты мусор вынесла.

Ляночка08 писал(а):

стараюсь

Ну как, держишься, Светик?

АНГЕЛ29 писал(а):

Приволокла чуток с утреца

Вкусняшки. Спасибо, не дала с голоду помереть.

Ляночка08 писал(а):

завтра посмотрю

Надо страницу запомнить, где ты ссылку дала, может на выходные тоже посмотрю.

Инге писал(а):

конечно не секрет 69,8

Еще одна с таким весом.

Инге писал(а):

я вообще то метр с шапкой 156

Моя шапка на 3 см выше.

Инге писал(а):

раньше была 90кг

Молодец какая, Инга.

Инге писал(а):

но не умею я выделять цитаты

Ты с планшета пишешь или как?

Инге писал(а):

Псиллиум а уже пекла ,мне нравится

Ну да, если строго Дюкана придерживаться, то можно было купить.

анжеллик писал(а):

Пекла, пекла... больше часа

Как жалко, Анжела.

анжеллик писал(а):

Как вкусно и красиво ты обедала...

Ага и лимончик

Пироженое "брауни" для диеты Дюкан

Некоторые пироженки с "клювом" получились.
http://forum.say7.info/topic71166.html

"Дютела"
http://forum.say7.info/post5497927.html#5497927

Иринка, у тебя всегда такие кексы красивые и дютечка вообще сказка

Доброе утро
У меня от вчерашнего отвеса, сегодня +500 привес

Привет!! и убегаю на работу, хотела понаписать, но проспала сегодня

ANGEL29 писал(а):

У меня от вчерашнего отвеса, сегодня +500 привес

у меня был отвес 500 г всего, сегодня 100 вернулось чего будет завтра не знаю я нажрамкалась с утра, пастрома, хлеб, 2 конфеты и ... семечки

девочки я прочитала вас, люблю вех, до вечера

Доброе утро,красотки!

Гелинака писал(а):

хотела понаписать, но проспала сегодня

ну вот и остались мы не понаписанные
Я что то не хочу вставать в обычное время.Тоже на 20 минут позже выползла из кроватей

Гелинака писал(а):

ANGEL29 писал(а): У меня от вчерашнего отвеса, сегодня +500 привес у меня был отвес 500 г всего, сегодня 100 вернулось

девчульки,ну вы же знаете,что как правило,это водичка в разгрузочный день уходит. Не переживаем!

Гелинака писал(а):

нажрамкалась с утра, пастрома, хлеб, 2 конфеты и ... семечки

семечки время нашлось щёлкать.А я тыквенный хлеб в тостер лопаю с маслой и мёдом люблю прям!
Ой,Галинка,хлебушки твои забыла отметить! Всегда любуюсь! А булочки из цельнозерновой муки какие красотки!

ANGEL29 писал(а):

Иринка, у тебя всегда такие кексы красивые и дютечка вообще сказка

вот согласна! Такие браугьки красивки

Ляночка08 писал(а):

anzhellik писал(а): А я решила испечь кекс из овсяных хлопьев. Пекла, пекла... больше часа (по рецепту 40-50мин), в итоге всё равно внутри каша( А ой тут у нас есть на сайте типа диетический пирог похожий- пекла- фигня получается

мне кажется и я типа такого пекла и тоже не получилось как надо.

ANGEL29 писал(а):

Сегодня обедала

ух! Вкусно! Опять рис чёрный! нада покупать

ANGEL29 писал(а):

сделала так же лимончик с имбирем

такая зимняя картинка!ANGEL29
Светик,за рецепт спасибо! Интересный!Кстати,ты где пасту покупала,в которой ничего,кроме орехов? Я как то давно смотрела,хотела купить.Так там было всяко-разно ещё.Написюкай адрес,Светуль я тож пасту хочу

irina-s писал(а):

Ляночка08 писал(а): И вот уже и пора обед готовить..Так что стирка и кино подождут Да, быстренько ты мусор вынесла

так быстро,что и кино посмотреть не успела!
Я вот боюсь фильмы смотреть где то,кроме ютуба,хоть тресни а так охота!почитала сюжет

irina-s писал(а):

Инге писал(а): конечно не секрет 69,8 Еще одна с таким весом.

сговорились прям!

irina-s писал(а):

Моя шапка на 3 см выше

Ляночка08 писал(а):

Inge писал(а): .Да раньше была 90кг и меня это устраивало .В 2010 взялась за себя похудела до 61кг а потом расслабилась.На новолунке была ого- молодец- хорошо как похудела

Инга,какая ты молодец! А что это за новолунка? первый раз вроде слышу.

Inge писал(а):

больше года .немного на Магги ,на гречневой .На дюкане наверное уже больше года была но как то не получается у меня строго ,вот так и мучаюсь.

Инга,если учесть,с какого веса ты стартанула и в каком году,то твой вес Молодец! Держишься же,не ползёшь к 90.

Inge писал(а):

Я Ирин как замуж вышла так уехала в Омск к мужу там 2года прожили пока сюда не приехали ,дочери было почти 2годика ,а потом здесь ещё 2их родила.

детки,это хорошо! И про внучку читала у меня тоже есть три недавно исполнилось
Вчера были у дочи.Яна меня опять удивила! Смотрит так внимательно и говорит-у тебя новая кофта,бабушка?ну,на немецком конечно Ведь правда новая! Как она всё запоминает! Потом играли с мячом на улице.У неё мяч на территорию соседнего дома под куст закатился.Саша вытащил,подаёт,а Яна-
О! jetzt ist mein Ball verstört!
Я так смеялась!по русски то и не перевести как сдедует! Типа-шок получил мяч

ANGEL29 писал(а):

С вечера тесто месишь, ставишь в холодильник а утром печешь.На дрожжах. Пирог вкусный.

классно! на пирог тоже смотрю Нравится с ликёром,как у тебя,Светик.Уже попросила Наташу отписать в начало рецепта,а то искать долго.Там эпидемия уже все пекут.Я думала-на первый адвент испечь в воскресенье
Приволокла чуток с утреца, и пошла обедом займусь [/quote]
Свет,тарелочки-заглядение!

Alluska писал(а):

Поздравляю, что тортик понравился, и правильно, что запустила рекламку через сарафанное радио-это замечательно работает..

точно! Светуля,молодец! радуюсь за тебя!
отползаю на работку,надеюсь вернуться хорошего дня всем вам

Викона писал(а):

Кстати,ты где пасту покупала,в которой ничего,кроме орехов? Я как то давно смотрела,хотела купить.Так там было всяко-разно ещё.Написюкай адрес,Светуль я тож пасту хочу

В реале есть там с 99проц орех и соль. В био магазине баночкп приличная 100 проц орех без ничего и нормальная цена. Я реплевскую слопала уже, купила новую в био. Так же Пасту кунжута там взяла. Вообще там много чего есть

А в пироге Наташа дописала про ликёр в первом посте.


60 мл ликёра надо

irina-s писал(а):

Да, быстренько ты мусор вынесла.

и не говори.. вот тебе прелести поселка- вышла на улицу- всех знаю,со всеми пока поговорила- уже и пол дня прошло

irina-s писал(а):

Ну как, держишься, Светик?

вчера не нарушала, калорий набрала как положено,БЖУ-вообще песТня, вечером 80 мин зумбы..утром встаю- +400 [URL=http://[censored smayliki]/smilie-840726279.html][/URL] сказать что я в шоке- это ничего не сказать..обидно..потом подумала- днем ела рассольник- кисленький такой- огурчиков не пожалела ..наверное воду задержало..я ж отекаю от всего такого...
вот мой вчерашний рацион

плюс зумба- почти 900 калорий сожгла..
Ну я еще думаю виновато еще то что в воскресенье почти не ела- такой себе разгруз получился..после гостей особо и не хотелось а вчера нормально поеда- вот и чуток вернулось

irina-s писал(а):

Надо страницу запомнить, где ты ссылку дала, может на выходные тоже посмотрю.

если что- скажешь-я еще раз дам

irina-s писал(а):

Пироженое "брауни" для диеты Дюкан

дютеллой помазала- вкусно наверное

ANGEL29 писал(а):

У меня от вчерашнего отвеса, сегодня +500 привес

друХ

Гелинака писал(а):

у меня был отвес 500 г всего, сегодня 100 вернулось

ну мало вернулось-то

Викона писал(а):

.А я тыквенный хлеб в тостер лопаю с маслой и мёдом люблю прям!

мням

Викона писал(а):

семечки время нашлось щёлкать.

и не говори

Викона писал(а):

так быстро,что и кино посмотреть не успела! Я вот боюсь фильмы смотреть где то,кроме ютуба,хоть тресни а так охота!почитала сюжет

и не говори- день пролетел незаметно
а ты в ютубе название фильма задай- там тоже должно быть

Викона писал(а):

Вчера были у дочи.Яна меня опять удивила! См

растет девонька- каждый день будет радовать

Викона писал(а):

точно! Светуля,молодец! радуюсь за тебя!

спасибо,танечка

Ляночка08 писал(а):

ой тут у нас есть на сайте типа диетический пирог похожий- пекла- фигня получается

Ну ничё, я позавтракала этим пирогом из каши или кашей из пирога остальное выкину, кака( Но у меня ещё был бутербродик из чёрного хлеба с малосольной форелькой С дочкой на пару ели. Она обожает такую рыбку. Каждый день бы ела. Да и я тоже )))

irina-s писал(а):

Ну да, если строго Дюкана придерживаться, то можно было купить.

Я вот тоже думаю, нужен ли мне этот псилиум... Встречаются с ним рецепты.

irina-s писал(а):

Как жалко, Анжела

Да уж... Такие надеждымна него возлагала. Кашу не очень люблю, думала в пирожке будет вкусно.

irina-s писал(а):

Дютела

Викона писал(а):

О! jetzt ist mein Ball verstört!

О, я тоже почти поняла Ну кроме последнего слова))) Переводчик в помощь))) Если дословно переводить "сейчас мой мячтесть обезумевший" Здесь ещё пожно понять. Некоторые предложения меня вообще в тупик ставят)

Викона писал(а):

А что это за новолунка?

А здесь , тоже на сайте есть http://forum.say7.info/topic24781.html

Викона писал(а):

Кстати,ты где пасту покупала,в которой ничего,кроме орехов

А сама не хочешь сделать? И натурально и недорого.

Ляночка08 писал(а):

плюс зумба- почти 900 калорий сожгла..

Круто! Ты сейчас на -60?

anzhellik писал(а):

Ну ничё, я позавтракала этим пирогом из каши или кашей из пирога остальное выкину, кака( Н

anzhellik писал(а):

Но у меня ещё был бутербродик из чёрного хлеба с малосольной форелькой

мм, я тоже такое люблю -и мой старшенький сынок любит

anzhellik писал(а):

Я вот тоже думаю, нужен ли мне этот псилиум... Встречаются с ним рецепты.

если не на ДД- то думаю можно обойтись

anzhellik писал(а):

Круто! Ты сейчас на -60?

нет..калории считаю...

я чуток еды принесла..
Рассольник с перловкой (на зиму) - http://forum.say7.info/topic75849.html



Диетический бутерброд- рисовый хлебец,нежирный сыр и ветчина из индейки


как-то на ужин яйца варила


а это мои шоколадные панкейки- сделала горку- пока собралась фоткать- она упала уже и не несла на окно- я там фотки делаю


а вчера маршмеллоу жарили вечером (на газу ) как мороженное получается