Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s писал(а):

яблоко, апельсин, пол банана, смесь замороженных ягод, семена льна, вода.

Цвет красивущий! Надо ягод купить опять. Представляю, как вкусно!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Мои поздравления!!!

И мои поздравления, Олечка и Алечка!!!!

photo2011 писал(а):

для детей много всего интересного постороено! Отличная идея

Да, у нас очень хорошая площадка. Но такие упражнения можно делать на любой площадке, лишь бы лавка без спинки была
Есть для самых маленьких где поиграть, есть для постарше детей-полазить, есть силовой блок, два теннисных стола. Для взрослых есть большая беседка с длинным столом и мангалом-камином. Всё бесплатно и открыто. Уже год стоит-еще никто ничего не сломал.
Одно жаль-две штанги стоит без дела-для жима стоя и лежа( их бестолково прикрутили(((

Ляночка08
Это каждый день вместо зарядки) и сначала на орбитреке 5-10 минут для разогрева)))
Но, если честно, дома можно намного больше делать.
Первый месяц позанимайся так, хоть 4-5 р в неделю. А через месяц программу надо будет усилить.
Для начала можешь упражнения делать по 20-25 р, через недельку набрось еще по 5 раз на каждое, чтобы сила росла.

Я на площадке занимаюсь в 6 утра, если в бассейн не еду, или в 7.00 (если еду). На выходных приходится днем. Мне тоже стыдно. Но я в себе это давлю сначала оглядывались, уже привыкли местные))))

Ирочка, спасибо тебе, дорогая!
У меня прям слово "девочка" вызвало счастливую улыбку))) это только в очках так))))

Водолей7 писал(а):

Я вам тортик принесла

Ой, как красиво ягодками украсила, Оля.

Шоны писал(а):

Но там и показывать нечего.

А мне нравится!

Шоны писал(а):

И у нас с мужем сегодня праздник

Поздравляю, Алечка. Очки классные! И ты красавица! Очень красивое фото получилось!

Водолей7 писал(а):

А у нас сегодня 21 год со дня знакомства с мужем

Олечка тоже поздравляю.
А я поняла, что даже не знаю, когда мы познакомились.

Ляночка08 писал(а):

да я так..поныла чуток- и все

В Е Р О Н И К А писал(а):

И я, не понятен мне его вкус и даже запах не люблю.

И я так же, но на вид нравится, иногда увижу и тааааак хочется попить, но сделаю глоток и все лицо скривится.

Ирина Диверс писал(а):

Так много, что змеи выползли. Сосед 3-х штук у себя на бэкъярде укокошил. Все ядовитые.

Ничего себе, Ирин.

Девочки всем привет

Оля,Аля-поздравляю
Тортики-супер красивые Особенно Олин впечатлил

Аля ,тебе так идут новые очки Просто красавица,больше 25 лет и не дашь

Света У меня тоже всегда жуткие привесы после гостей Я теперь поняла,что во всем виноват алкоголь,потому что не лопая много появляется огромный плюс,все больше ни капли,тем более,что и не очень люблю.

Девочки,не коменчу -извините,я -балда-забыла заплатить за интернет-старческий склероз ,а мобильный нет медленный и нервнодействующий

Мы вчера ездили в горы-150 км от нас-Ceresole reale -удивительно красивое место.Весь день мы гуляли,прошли просто огромное расстояние ,но совсем не устали. Я такие красивые места раньше только на картинках видела.Весь вчерашний день прошел под девизом-" остановись мгновенье -ты прекрасно!".Приехали поздно ,уставшие,но с кучей положительных эмоций.

Ходили вдоль озера,по дороге были водопады,так мы забирались высоко ближе к падающей воде,в итоге порвала джинсы на попе все коленки были в зелени от травы и самое печальное -обгорел нос-так что я теперь похожа на деда мороза Вчера даже не почувствовала,а утром испугалась ,когда глянула в зеркало нос распух и краснючий -видок еще тот

Фоток много привезли,покажу когда интернет подключат.

[img][/img][img][/img]

сатурния
Мариш, какая красотища!!!! Я, прямо, обзавидовалась, что ты гуляла в таких местах. Молодец, что нам показала. И ты очень хорошо выглядишь!!!!

сатурния писал(а):

Весь вчерашний день прошел под девизом-" остановись мгновенье -ты прекрасно!"

Марина, ка здорово!

сатурния писал(а):

утром испугалась ,когда глянула в зеркало

Красот ты уже вчера нагляделась.
Обалдеть, какие красивые фотки. Спасибо, Марин, что показала.

Девочки, а сегодня себе наконец то сварила макарошки, вернее спагетти ширатаки (вроде так?). И чего я их так долго не решалась попробовать, это такая вкуснятина. Думаю, что они не всем понравятся. Вкус очень напоминает лапшу фунчозу (у нас стекляная), только немного, как бы резиновые. Мне нравятся.
УРА! Закажу себе обязательно еще.
У меня есть еще упаковочка риса, тоже ширатаки, буду пробовать. Моей доче не понравилось, я думаю мне должно понравится.
В общем, если есть возможность, то советую хотя бы попробовать.


Соус вот этот, только вместо грибов у меня морковь.
http://forum.say7.info/topic39907.html

irina-s писал(а):

это такая вкуснятина. Думаю, что они не всем понравятся.

Ириш, я делала ширатаки . Мне кажется, если соуса туда побольше, так очень даже вкусно. И отвесы у меня хорошие были после ширатаки-дней. Но ты права, не каждому нравится. Но мне и фунчоза нравится. Правда, давно я ее готовила, аж, в России.

irina-s писал(а):

макарошки

Очень аппетитно выглядит.

irina-s писал(а):

Красот ты уже вчера нагляделась

Ирина Диверс писал(а):

И отвесы у меня хорошие были после ширатаки-дней.

Ириш, вот единственный минус, я поела и голодная. Ну это и понятно- растение ведь.

Ирина Диверс писал(а):

Но мне и фунчоза нравится.

И мне. обажаю ее. В первую очередь подумала, что фунчозу с ней сделаю.

Ирина Диверс писал(а):

давно я ее готовила, аж, в России.

А зря, вкусно ведь.

irina-s писал(а):

я поела и голодная

Ну. съешь еще че-нить. Не морить же себя голодом.

Ирина Диверс писал(а):

Ну. съешь еще че-нить. Не морить же себя голодом.

Ну да, ты нашла кто себя голодом морить будет. Уже жую. Сделала себе кремообразный творог с семенами чиа и стевией.

irina-s писал(а):

Ну да, ты нашла кто себя голодом морить будет

Ну, я так и представила, что сидишь голодная.

irina-s писал(а):

Уже жую

irina-s писал(а):

Сделала себе кремообразный творог с семенами чиа и стевией.

Вкуснота!

Ирина Диверс писал(а):

Ну, я так и представила, что сидишь голодная.

Я когда голодная - злая, а дома никого нет,не на ком оторваться даже, так что поем.

irina-s писал(а):

когда голодная - злая,

А я если без шоколада какое то время, то тоже злая. Поэтому у нас шоколад не переводится. Муж лично следит, чтобы шоколад был всегда в шкафчике.

Ирина Диверс писал(а):

Муж лично следит, чтобы шоколад был всегда в шкафчике.

Я его понимаю.

Shony писал(а):

Это каждый день вместо зарядки) и сначала на орбитреке 5-10 минут для разогрева))) Но, если честно, дома можно намного больше делать. Первый месяц позанимайся так, хоть 4-5 р в неделю. А через месяц программу надо будет усилить. Для начала можешь упражнения делать по 20-25 р, через недельку набрось еще по 5 раз на каждое, чтобы сила росла.

надо еще с силой воли договориться..вот бегать как-то хожу ... там компания- на стадионе..а дома зарядку делать-не могу буду настраиваться

Shony писал(а):

Я на площадке занимаюсь в 6 утра, если в бассейн не еду, или в 7.00 (если еду). На выходных приходится днем. Мне тоже стыдно. Но я в себе это давлю сначала оглядывались, уже привыкли местные))))

ясно

сатурния писал(а):

Света У меня тоже всегда жуткие привесы после гостей Я теперь поняла,что во всем виноват алкоголь,потому что не лопая много появляется огромный плюс,все больше ни капли,тем более,что и не очень люблю.

сатурния писал(а):

Фоток много привезли,покажу когда интернет подключат.

красиво как

irina-s писал(а):

чего я их так долго не решалась попробовать, это такая вкуснятина

и мне они нравятся..но не покупаю уже..дорогие да и нет у нас- надо в инете закзаывать.к.ак была на ДД- то два раза заказывала -баловалась

irina-s писал(а):

Соус вот этот, только вместо грибов у меня морковь.

Irina Divers писал(а):

Поэтому у нас шоколад не переводится. Муж лично следит, чтобы шоколад был всегда в шкафчике.

Привет, девочки!
Вчера огромный текст улетел, небыло сил заново все писать.
Сегодня без комментариев, пишу с телефона.
irina-s
Ириша, смузи у тебя красивые. Хорошо, что ты добавляешь вместо молока воду. Так как тебе больше нравятся фруктовые смузи, пей тогда их в первой половине дня, тогда не будешь поправляться. Ириш, ничего, что я тут со своими советами

Девочки, банан с молоком лучше не смешивать, т.к. от этого вес увеличивается.

Irina Divers
Ириш, все вкусно у тебя, запеканочка прям притягивает
Кстати сырые яйца я тоже раньше любила, с солью и серым хлебчиком

Ляночка08
Светик, твой Максик молодец, как смело к врачу зубному пошел.
Чизкейк какой классный, взяла на заметку, спасибо А разрез

Pulemet4ica
Анютка, выздоравливай
Водолей7
Оленька, какой шикарный торт
Поздравляю вас с мужем с годовщиной

Shony
Алечка, очень жаль, что место ты не получила. Но ты молодец, отличный результат на экзаменах показала. Тем более при таком стрессе. Я уверена, что место для тебя найдется. Неужели нет свободных вакансий?

Алечка, спасибо за советы по спорту и за рецепты глазурей.

Очки у тебя классные и очень тебе идут Поздравляю вашу семью с годовщиной!
сатурния
Мариша, спасибо за фотки, какие шикарные виды

irina-s писал(а):

Я когда голодная - злая,

Так наверное все такие. Я точно.

irina-s писал(а):

иногда увижу и тааааак хочется попить,

Я и мужа отучила. Фу да фу говорила, он и перестал пить пиво.
Люблю водку, выпил и с аппетитом поел. От сухого вина голова болит и лицо красное. Ликер мясом не закусишь. Так что выбор ограничен.

Ляночка08 писал(а):

но не покупаю уже..дорогие

У нас тоже очень дорого, 1 упаковка (200г) стоит 2,50 евро, если 10 возьмешь, то 2, если 50 еще дешевле, хорошо было бы с кем то покупать.

Ляночка08 писал(а):

надо в инете закзаывать

И нам.

Ляночка08 писал(а):

была на ДД- то два раза заказывала -баловалась

Соя писал(а):

Хорошо, что ты добавляешь вместо молока воду.

Ага, потому что фрукты и так уже калорийные, а с водой мне тоже вкусно.

Соя писал(а):

пей тогда их в первой половине дня, тогда не будешь поправляться.

Учту, Зоя.

Соя писал(а):

Ириш, ничего, что я тут со своими советами

Конечно ничего, мне интересно. Спасибо, Зоечка.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Так наверное все такие. Я точно.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я и мужа отучила. Фу да фу говорила, он и перестал пить пиво.

Моему не помогло мое фу.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Люблю водку,

В Е Р О Н И К А писал(а):

выпил и с аппетитом поел.

Irina Divers писал(а):

сатурния Мариш, какая красотища!!!! Я, прямо, обзавидовалась, что ты гуляла в таких местах. Молодец, что нам показала. И ты очень хорошо выглядишь!!!!

Иришка Я вчера сама себе завидовала,там такая красота!!!Фотки с моего телефона не передают всю ту прелесть,к сожалению,а какой там воздух,трава мягкая -я босиком ходила,камни к вечеру нагрелись и так приятно было сидеть и балдеть от окружающей красоты

Soya писал(а):

Кстати сырые яйца я тоже раньше любила, с солью и серым хлебчиком

Оказывается, много нас тут-любителей сырых яиц.

сатурния писал(а):

Фотки с моего телефона не передают всю ту прелесть,

Передают, передают. Еще покажешь?

сатурния писал(а):

я босиком ходила,камни к вечеру нагрелись и так приятно было сидеть и балдеть от окружающей красоты

Красота какая!

Shony писал(а):

Ганашы все пробовала, с глазурью работала

Аля спасибо! Взяла себе рецепты на заметку.

Shony писал(а):

Иду пешком быстрым шагом через поле

я вот прочитала твои упражнения, только увы мне только нельзя Пешком хожу И дома лежа на спине все упражнения с нагрузкой

Irina Divers писал(а):

Анечка, лечись.

спасибо

Irina Divers писал(а):

Это он за ночь так цвет изменил?

Ага
сатурния
какая ты хорошенькая и фото такие яркие

Про алкоголь поняла - хотя пью красное сухое вино, но видать лучше его не пить

всем привет

Доброе утро,красотки!

Pulemet4ica писал(а):

я вот прочитала твои упражнения, только увы мне только нельзя Пешком хожу И дома лежа на спине все упражнения с нагрузкой

Анют,ты главное лечись Со спиной шутки плохи.Тебе назначили лечебную гимнастику?Меня она спасла в свое время

Irina Divers писал(а):

Оказывается, много нас тут-любителей сырых яиц

а я никогда не любила Хотя в деревне бабушка пыталась мне предлагать И молоко я всегда требовала из бутылки,магазинное! Бабушка смеялас-где ж я тебе в деревенском магазине найду бутылку молока Тут в каждом доме коровка.

сатурния писал(а):

Я вчера сама себе завидовала,там такая красота!!!Фотки с моего телефона не передают всю ту прелесть,к сожалению,а какой там воздух,трава мягкая -я босиком ходила,камни к вечеру нагрелись и так приятно было сидеть и балдеть от окружающей красоты

Маришаааааа!!!! Ну просто бомбастиш! Как сказочно! Красота!Я готова смотреть на такие пейзажи вечность!Спасибо тебе! Ты очень хорошо выглядишь,Марина! Куколка просто!

сатурния писал(а):

-Ceresole reale

надо записать себе в копилку красивых мест,может когда то рядом буду

irina-s писал(а):

Девочки, а сегодня себе наконец то сварила макарошки, вернее спагетти ширатаки (вроде так?).

Вкусно,здорово!У меня ведь тоже с зимы упаковка лежит Все забываю Надо прям сегодня и сделать Спасибо,Ириш,за напоминание!Смотрится вкусно у тебя!
Это же Kajnok? У меня на пачке так написано.В ЭДЕКА много сортов всяких,ты видела?

irina-s писал(а):

Ага, потому что фрукты и так уже калорийные, а с водой мне тоже вкусно.

и мне вкусно с водой Ириш,коктейли какие красивучие у тебя!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я и мужа отучила. Фу да фу говорила, он и перестал пить пиво.

мой пьёт,но редко.А я только АЛЬСТЕР могу-это пиво с цитроновым лимонадом смешанное.Но тоже очень редко.Летом,когда жарко иногда зочу

Soya писал(а):

Алечка, спасибо за советы по спорту и за рецепты глазурей. Очки у тебя классные и очень тебе идут Поздравляю вашу семью с годовщиной!

Я подписываюсь! Аля,всё скопировала

Soya писал(а):

Оленька, какой шикарный торт Поздравляю вас с мужем с годовщиной

Олечка,
Хочется поболтать,но совсем не получается побежала я...
хорошего ленёчка,девочки
Светланкин тортик даже рецептик не удалось пока глянуть,но очень красивый!