Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Любашка13 писал(а):

Ух, здорово как!!! Вместе с ними участвовали или болельщиками?

Дети дзюдо занимаются, поэтому они боролись а мы с мужем больше болельщики на маты с ними не рискуем выходить

Доброе утро!

Лора-а писал(а):

Любашка13 писал(а): А где все??? У нас в школе длинные выходные были три дня

А у нас вчера и сегодня , вообще то и завтра тоже, у младшего в школе у учителей семинар. Так что каникулы на 1 день продлились. Но мне на работу завтра, у папы вторая смена, будут воевать вдвоём , Мия за ними присмотрит И воскресенье тоже футбольный турнир у младшего был

На весы всё ещё не встаю.

Кушаю
9.00 з. хлеб, яйца, колбаса, сыр, масло, мёд, всё 300 г, кофе
14.00 о. гречка, мясо туш. с цукини, грибы и йогурт, св. паприка, 360 г.
17.45 у. домашние сосиски
Пришли вчера кишки, мясо купила, всё подготовила, сегодня буду делать в первый раз домашние колбаски-сосиски , отварю и запеку в духовке, в них только мясо и специи.

Schnaterinchen писал(а):

А у нас вчера и сегодня

Ой а чё это у вас так много?

Schnaterinchen писал(а):

Пришли вчера кишки, мясо купила, всё подготовила, сегодня буду делать в первый раз домашние колбаски-сосиски , отварю и запеку в духовке, в них только мясо и специи.

Покажи потом их готовые уже вкуснаааа новерное сто лет кишки не покупали уже

Лора-а
ну чего много, 2 дня, как обычно между полугодиями 30 и 31, хотя в общей сложности в пятницу в 10 их уже отпустили а в школу снова только в четверг. Везёт мелким Но это только в нашей Realschule intern.

Лора-а писал(а):

Покажи потом их готовые уже вкуснаааа новерное сто лет кишки не покупали уже

Покажу конечно, я никогда ещё не делала, а тут насмотрелась на ютубе, загорелось мне в одном месте

Ну и планов "громадье"
И куринную хочу, и с гречкой и печёнкой и ещё много чего.
Ну и жду же мультиварку и закваску на хлеб. Хлебом я болею давно, лет 12 наверное. Одно время не пекла, изза времени. Теперь время появилось . Ставила 2 раза сама, что то не хочет она у меня "заводится", плюнула, заказала в проверенном месте, к выходным я думаю придёт. И будет мне счастье, обожаю когда свежеиспечённый хлеб только достанешь из духовки а корочка потрескивает и запаххххх

Schnaterinchen писал(а):

ну чего много, 2 дня, как обычно между полугодиями

А у нас один день всегда всего

Schnaterinchen писал(а):

Ну и планов "громадье"

Ой ну да планов и правда много на грили наверное тоже вкусные будут колбаски

Schnaterinchen писал(а):

Ставила 2 раза сама, что то не хочет она у меня "заводится", плюнула, заказала в проверенном месте, к в

Я по Аннушкиной темки выращивала свою, у неё хорошо всё рассказано, пекла одно время но из за нехватки времени не стала больше возиться и выкинула

Всем приветуль!
Чегой-то зима в этот раз уже утомила, сегодня опять снег валит. Вчера планировала творогом ужинать, но так зябко было, полезла стейки себе греть и ногу куриную.
Сегодня:
9-00 2 бутера с копч.колб., большой кус медовника, йогурт фруктовый (еще туда чиа насыпала)
12-00 рис, запеч. с шампиньонами 2 кур.бедра
18-00 творог с чем-нибудь.

Лора-а писал(а):

Дети дзюдо занимаются, поэтому они боролись а мы с мужем больше болельщики на маты с ними не рискуем выходить

Да, дзюдо это серьезно, не поспоришь. Вам с мужем на матах только если поваляться.

Schnaterinchen писал(а):

А у нас вчера и сегодня , вообще то и завтра тоже

Ты глянь, как у вас там все по-спортивному!!! Молодцы!!!

Schnaterinchen писал(а):

Пришли вчера кишки

Своим ходом? А у нас чёт я нигде не видела, чтоб продавали. А то бы тоже замутила колбаски.

Schnaterinchen писал(а):

И куринную хочу, и с гречкой и печёнкой и ещё много чего.

Ууу ты какая хочуха!!!

Schnaterinchen писал(а):

Хлебом я болею давно

Хлебушек это вещь!!! Я вчера пекла ржаной с семечками, правда на дрожжах. Никогда не пробовала на закваске.

natalia72 писал(а):

но так зябко было, полезла стейки себе греть и ногу куриную

Вот и такая же. Вчера вечером вымерзла вся как жучка, пока домой добежала. Вместо творога налопалась холодца. Естественно никакого отвеса нет.
Лора-а
Ларис, нам холодец же можно на ужин? Я вчера его ела и думала, ведь как ни убирай лишний жир, все равно это блюдо очень насыщенное получается и как ни крути жирное. Если учесть, что нам жиров на ужин низяя. Наверное нам можно не холодец, а заливное мясное из постного мяса с желатином.

Девочки, привет!!!
Сенодня я в нарушалках. Ездила на УЗИ, и потом приём к врачу. Домой приехала около 15--00. Голодная, естественно. Ну,и... Пообедала. Греча отварная, котлетки из духовки ( как вчера)+ 50 гр морковки по корейски.
Ужин: запеку голени 300.
Мне мой доктор (гинеколог- эндокринолог)очень рекомендовала срочно похудеть на 5-8 кг. Дала направление на гормоны яичников. Короче,я сейчас в этом направлении лечусь. Так выписала мне рецепт на препарат Редуксин. Сказала, что сама им пользовалась, и имела хороший результат. Вот, думаю теперь.
Ещё, сегодня купила весы новые. Но.... Они показывают на 5 кг. больше, чем старые Каким теперь верить? Вот блин, деньги может зря потратила. Стоит только выйти из дома, и пронеслась п...да по кочкам. Это я себя так ругаю

Bellana писал(а):

ой доктор (гинеколог- эндокринолог

8го тоже записана- таблетки опять накажут пить

Bellana писал(а):

пронеслась п...да по кочкам. Это я себя так ругаю

Bellana писал(а):

рецепт на препарат Редуксин

Очень не однозначные отзывы о нём. Ну давай сама, волю в кулак и вперед. Тем более тебя доктор уже напугал, надо браться. Мы ж какие, пока гром не грянет... вот и ждём, чтобы произошло из ряда вон выходящее, только тогда хватаемся. А потом порой и поздно уже. Так что нечего филонить собралась и к намеченной цели.

Bellana писал(а):

Они показывают на 5 кг.

Нин, а ты взвесь чего нибудь на них, чего вес знаешь наверняка. Пару пачек соли или ещё чего и поймёшь где правда, а где.... У меня у самой так, но на кг 1,5 туда сюда. Выбрала одни на них и взвешиваюсь. На другие даже не смотрю.

Bellana писал(а):

пронеслась п...да по кочкам.

Любашка13 писал(а):

Да, дзюдо это серьезно, не поспоришь. Вам с мужем на матах только если поваляться.

Муж говорит нам пора бегом начать заниматься всётаки три дзюдоиста дома, если чё надо вовремя ноги успеть унести

Любашка13 писал(а):

Наверное нам можно не холодец, а заливное мясное из постного мяса с желатином.

Обычный холодец к которому мы привыкли конечно нельзя, нам же мясо надо выбирать без жира без кожи чтоб было, поэтому да желатин в помощь

Bellana писал(а):

Греча отварная, котлетки из духовки ( как вчера)+ 50 гр морковки по корейски.

Ну не та то и страшно всё, просто вот морковь нельзя было, там же масло а оно до двух у нас а котлеты и гречка нормально систем но

Bellana писал(а):

Ещё, сегодня купила весы новые. Но.... Они показывают на 5 кг. больше, чем старые Каким теперь верить? Вот блин, деньги может зря потратила. Стоит только выйти из дома, и пронеслась п...да по кочкам. Это я себя так ругаю

Если есть возможность то взвесься у врача или в аптеке и будешь знать какие точные, а так смотри пока какие отвесы у тебя и всё, будешь знать уходит или нет вес и как уходит

Любашка13 писал(а):

Нин, а ты взвесь чего нибудь на них, чего вес знаешь наверняка. Пару пачек соли или ещё че

ага или вот так еще проще

Натка..-- писал(а):

таблетки опять накажут пить

Ох, девоньки, я уже на таблетках вторую неделю. Побочный эффект честно написали, набор веса и отеки. А куда деваться? Придется-таки порции по весу уменьшать, если строгач не поможет за месяц.

Лора-а писал(а):

всётаки три дзюдоиста дома, если чё надо вовремя ноги успеть унести

да-да, в детстве нам тренер говорил - это вам не шахматы, только доской по голове могут шарахнуть, в дзюдо серьезно навалять могут

Лора-а писал(а):

Муж говорит нам пора бегом начать заниматься всётаки три дзюдоиста дома, если чё надо вовремя ноги успеть унести

Юморист. А три дзюдоиста это серьёзно.

natalia72 писал(а):

да-да, в детстве нам тренер говорил - это вам не шахматы, только доской по голове могут шарахнуть, в дзюдо серьезно навалять могут

Лора-а писал(а):

ра бегом начать заниматься всётаки три дзюдоиста дома, если чё надо вовремя ноги успеть унести

тоже спорт

natalia72 писал(а):

я уже на таблетках вторую неделю. Побочный эффект честно написали, набор веса и отеки. А куда деваться

ядля щитовидки каждое утро пью- уже 6лет, а по гинекологии пью для лечения-вот перерыв сделала-и то больше чем положено-врач ругать будет

Всем привет! Я конечно нарушаю. День ем как попало. День на системе
Вес почти в линейке 60,5

Девочки, спасибо за советы!!! Поставила 5 ти литровый бутыль с водой. И там, и там- по 5 кг.показывают. А со мной что не так разницу выдают и всё тут. Что же делать? Странные весы, однако

Bellana
Батарейку давно меняла?

Ань, новые весы, сегодня купила, и батарейка тоже новая.

Любашка13

Любашка13 писал(а):

А где все???

глянь Люба сколько натараторили за сегодня, стоило только спросить

Лора-а

Лора-а писал(а):

Я по Аннушкиной темки выращивала свою, у неё хорошо всё рассказано

да я то в принципе тоже раньше уже растила и получалось, но сейчас думаю кухня после ремонта, может в воздухе чего то не летает) потому и пошла по пути наименьшего сопротивления.

natalia72

natalia72 писал(а):

Чегой-то зима в этот раз уже утомила, сегодня опять снег валит

отправляй к нам, у нас только 1 день за всю зиму снежок полежал и то совсем его немножко было.
Любашка13

Любашка13 писал(а):

Schnaterinchen писал(а): А у нас вчера и сегодня , вообще то и завтра тоже Ты глянь, как у вас там все по-спортивному!!! Молодцы

не ты не совсем поняла, соревнования были только 1 день, в воскресенье, а вчера, сегодня и завтра короткие каникулы)

Любашка13 писал(а):

Schnaterinchen писал(а): Пришли вчера кишки Своим ходом

почти, лень им было, попросили почтальона подвезти , я на амазоне заказала.

Любашка13 писал(а):

Schnaterinchen писал(а): И куринную хочу, и с гречкой и печёнкой и ещё много чего. Ууу ты какая хочуха!!!

это я с голодухи)

Любашка13 писал(а):

Schnaterinchen писал(а): Хлебом я болею давно Хлебушек это вещь!!! Я вчера пекла ржаной с семечками, правда на дрожжах. Никогда не пробовала на закваске.

если честно то конечно это уже "с жиру бесимся" хлеб здесь очень вкусный и много всякого разного и именно заквасочного, тёмного. Но это у меня отдых такой, с хлебом повозиться.

Лора-а

Лора-а писал(а):

Муж говорит нам пора бегом начать заниматься всётаки три дзюдоиста дома, если чё надо вовремя ноги успеть унести

natalia72 писал(а):

это вам не шахматы, только доской по голове могут шарахнуть, в дзюдо серьезно навалять могут

Лора-а
отчитываюсь по колбаскам.
фото показывать не буду, не совсем я ими довольна. Но это мой перфекционизм, растудыт его. С мужем обсудили что можно изменить, делали кстати тоже вместе. Соли маловато и вообще чего то им не хватает. И суховатые они по мне. Я же ожидала, как разрееежу, как потечёёёт из них сок....Фиг из них потекло Я их 20 мин проварила, потом в духовку на 30 мин при 220 (многовато наверное да?) а другие на сковородке обжарила под крышкой. Попробовала конечно и тех и тех, ну надо ж мне было знать какие они. Те что в духовке чуток сочнее но всё равно суховаты. Чё я не так сделала?

покажу их таки, для разбора полётов

те что слева 2, обжаренные, остальные запечёные. Обжаренные муж сьел

Schnaterinchen
С чистого мяса такие и выходят.
Я на обед как то делала колбаски и в кишки засунула фарш на тефтели, с рисом, луком и т.д...вот они мне понравились сама больше. А те что на мясе только, суховаты. А ещё для обеда очень вкусные печёночные с гречневыми хлопьями. С ужином конечно напряг

Меню на завтра.
10:00 Яичница из 2х яиц с сосиской и чай с луковым крекером
14:00 2 стейка с ладонь на сухой сковороде, салат из свежей капусты приерно 2 ст.ложки с чл масла
15:30 творог 180 гр и яблочное пюре 50 гр.

упсь