Закуски, паштеты, икра( диета Дюкан)
| Сообщение | Автор | |
|---|---|---|
|
12 Июл 2014 20:35
 |
Bella Riva
 Ирина Остров в океане   |
|
|
Закуски, паштеты, икра ( диета Дюкан)
 13.07.14. 1.  Рыбное суфле или Ода пластиковой бутылке
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/post2025850.html#2025850 2. Бутерброд "Страдаю на диете!"
http://forum.say7.info/post427339.html#427339 3. Завтрак итальянского крестьянина ( рикотту заменить на низкожирный творог, хлеб на Дю-хлеб): 3,3 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic5518.html 4. Закуска из огурцов с творожно-лососевым муссом: 2,6 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic40355.html 5. Сёмга для «Гурманов» (в т.ч. засолка)
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic50630.html 6. Баклажаны в сметане
http://forum.say7.info/topic33050.html 7. Мясо «Цахтони» ( сметану заменить на йогурт)
http://forum.say7.info/topic3580.html ( можно с Атаки) 8. Паштет говяжий диетический (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic73568.html 9. Рулетики из кабачков с куриным мясом: 1,6-3,1 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic63855.html 10. Рулеты из кабачков с фаршем "Кабанчики" ( майонез заменить сметаной): 3,1 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic16314.html 11. Маринад из морков(морковная икра) (сахар заменить на сахзам)
http://forum.say7.info/topic4928.html 12. Ктипити (дип из феты с чили): 9,6 ДОПа (сыр)
http://forum.say7.info/topic58048.html 13. Старая добрая классика, или сырный рулет: 10 ДОПов (сыр) http://forum.say7.info/topic44715.html 14. Баклажанная радость (Сборник закусок из синеньких) очень много рецептов, майонез заменяем сметаной, сахар на сахзам, раст. маслом не увлекаемся, сыр низкожирный. http://forum.say7.info/topic46666.html 16. Закуска «Фаршированные помидорчики» (без майонеза) http://forum.say7.info/topic46377.html 17. Яичный рулет с сельдью (Муку заменить на крахмал, слив. масло - на раст масло, молок, сыр и сметана - наши): 3 ДОПа
http://forum.say7.info/topic25187.html 18. Коктейльные шарики из креветок: 2 ДОПа (один из них-соевый соус) http://forum.say7.info/topic59467.html 19. Паштет из яиц (орехи убрать, а добавить, например, соевый соус, перец, или побольше зелени) ( можно с Атаки)
http://forum.say7.info/topic33057.html 20. Яйца Орсини ( делать без масла либо положить чуть сметаны)
http://forum.say7.info/topic58233.html 21. Ветчина куриная " Домашняя"
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic44648.html 23. Мизерия (подходит под диету Дюкан) ( хлебушек берем дюкановский конечно) http://forum.say7.info/topic64535.html 24. Террин из творога с огурцами и редисом http://forum.say7.info/post3883325.html#3883325 25. Кабачковая закуска 1 ДОП http://forum.say7.info/topic67886.html 26. Канапе из огурца с копченым лососем http://forum.say7.info/post2833206.html#2833206 27. Малосольные огурчики за 5 минут
http://forum.say7.info/topic30015.html 28. креветки на ломтике огурца ( майонез заменить на сметану или йогурт)
http://forum.say7.info/topic62253.html 30. Вареная колбаса диетическая (диета Дюкана)
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68668.html 31. Вареная колбаса из кролика (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic68760.html 32. Куриный паштет ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68774.html 33. Помидоры, фаршированные... (без запекания) ( майонез меняем на сметану или йогурт)
http://forum.say7.info/topic68737.html 34. Дю-суши
http://forum.say7.info/topic68850.html 35. Яйца с сайрой (или горбушей)
( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68926.html 36. Кабачковая икра от Сенди
http://forum.say7.info/topic15489.html 37. Печеночные маффины с грибами Диет вариант.Подходит по ДД /2 ст л ОО, 2 ДОПа / http://forum.say7.info/topic74599.html 38. Помидоры, фаршированные куриным филе.(майонез заменить любым дю-майонезом)
http://forum.say7.info/topic74267.html 39. Ветчина из кролика (диета Дюкан) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic70465.html 40. Печеночный рулет (диета Дюкана)/
7 ДОПов без начинки / http://forum.say7.info/topic70655.html 41. Черри с креветками http://forum.say7.info/topic72402.html 42. Творожный крем с крабовыми палочками
http://forum.say7.info/topic73128.html 43. Икра из синих http://forum.say7.info/topic75906.html 44. Флан с крабовыми палочками( сметану заменить на сметанообразный творог (либо на нашу сметану), масло сливочное не использовать.
2 ДОПа (кукурузный крахмал), но порция огромная, и можно заменить крахмал на изолят соевого белка и тогда можно с атаки http://forum.say7.info/topic63984.html 45. Быстро-маринованные патиссоны, перец и шампиньоны к ужину http://forum.say7.info/topic57742.html 46. Баклажанная икра(кубанская)
http://forum.say7.info/topic39186.html 47. Печеночный паштет (подходит под систему на обед, ДД) Можно с Атаки
http://forum.say7.info/topic78467.html 48. Рулетики и лодочки с творожной начинкой ( блины взять наши) http://forum.say7.info/topic78984.html 49. Чипсы диетические ( доп-сыр)
http://forum.say7.info/topic79260.html 50. Печеночный торт http://forum.say7.info/topic82828.html 51. Роллы с рисом Ширияки http://forum.say7.info/topic84782.html |
||
|
10 Авг 2014 3:12
|
Shony
 Аля 40 лет Украина |
|
|
Ирочка, это последняя партия на сегодня!
И спокойной ночи! Закуски, паштеты, икра ( диета Дюкан) 1. Рыбное суфле или Ода пластиковой бутылке ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/post2025850.html#2025850 2. Бутерброд "Страдаю на диете!" http://forum.say7.info/post427339.html#427339 3. Завтрак итальянского крестьянина ( рикотту заменить на низкожирный творог, хлеб на Дю-хлеб): 3,3 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic5518.html 4. Закуска из огурцов с творожно-лососевым муссом: 2,6 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic40355.html 5. Сёмга для «Гурманов» (в т.ч. засолка) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic50630.html 6. Баклажаны в сметане http://forum.say7.info/topic33050.html 7. Мясо «Цахтони» ( сметану заменить на йогурт) http://forum.say7.info/topic3580.html ( можно с Атаки) 8. Паштет говяжий диетический (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic73568.html 9. Рулетики из кабачков с куриным мясом: 1,6-3,1 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic63855.html 10. Рулеты из кабачков с фаршем "Кабанчики" ( майонез заменить сметаной): 3,1 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic16314.html 11. Маринад из морков(морковная икра) (сахар заменить на сахзам) http://forum.say7.info/topic4928.html 12. Ктипити (дип из феты с чили): 9,6 ДОПа (сыр) http://forum.say7.info/topic58048.html 13. Старая добрая классика, или сырный рулет: 10 ДОПов (сыр) http://forum.say7.info/topic44715.html 14. Баклажанная радость (Сборник закусок из синеньких) очень много рецептов, майонез заменяем сметаной, сахар на сахзам, раст. маслом не увлекаемся, сыр низкожирный. http://forum.say7.info/topic46666.html 16. Закуска «Фаршированные помидорчики» (без майонеза) http://forum.say7.info/topic46377.html 17. Яичный рулет с сельдью (Муку заменить на крахмал, слив. масло - на раст масло, молок, сыр и сметана - наши): 3 ДОПа http://forum.say7.info/topic25187.html 18. Коктейльные шарики из креветок: 2 ДОПа (один из них-соевый соус) http://forum.say7.info/topic59467.html 19. Паштет из яиц (орехи убрать, а добавить, например, соевый соус, перец, или побольше зелени) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic33057.html 20. Яйца Орсини ( делать без масла либо положить чуть сметаны): количество ДОПов зависит от того, сколько используется сыра http://forum.say7.info/topic58233.html 21. Ветчина куриная " Домашняя" ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic44648.html 23. Мизерия (подходит под диету Дюкан) ( хлебушек берем дюкановский конечно) http://forum.say7.info/topic64535.html 24. Террин из творога с огурцами и редисом http://forum.say7.info/post3883325.html#3883325 25. Кабачковая закуска: 1 ДОП http://forum.say7.info/topic67886.html 26. Канапе из огурца с копченым лососем http://forum.say7.info/post2833206.html#2833206 27. Малосольные огурчики за 5 минут http://forum.say7.info/topic30015.html 28. Креветки на ломтике огурца ( майонез заменить на сметану или йогурт) http://forum.say7.info/topic62253.html 30. Вареная колбаса диетическая (диета Дюкана) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68668.html 31. Вареная колбаса из кролика (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68760.html 32. Куриный паштет ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68774.html 33. Помидоры, фаршированные... (без запекания) ( майонез меняем на сметану или йогурт) http://forum.say7.info/topic68737.html 34. Дю-суши http://forum.say7.info/topic68850.html 35. Яйца с сайрой (или горбушей) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic68926.html 36. Кабачковая икра от Сенди http://forum.say7.info/topic15489.html 37. Печеночные маффины с грибами Диет вариант.Подходит по ДД: 2 ст л ОО, 2 ДОПа http://forum.say7.info/topic74599.html 38. Помидоры, фаршированные куриным филе.(майонез заменить любым дю-майонезом) http://forum.say7.info/topic74267.html 39. Ветчина из кролика (диета Дюкан) ( можно с Атаки) http://forum.say7.info/topic70465.html 40. Печеночный рулет (диета Дюкана): 7 ДОПов без начинки http://forum.say7.info/topic70655.html 41. Черри с креветками http://forum.say7.info/topic72402.html 42. Творожный крем с крабовыми палочками http://forum.say7.info/topic73128.html Пы.сы. Странно, что в печёночном рулете от Людочки (40 номер) аж 6 ст л кукурузного крахмала  Там раньше 1-2 было, вроде бы...  я его часто готовила и 2 ст л вполне хватало |
||
|
10 Авг 2014 3:18
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
Может ты сама сократила количество. Я иногда сокращаю, че-нить изменяю в рецепте и забываю. Недавно заметила нестыковку в количестве яиц в одном из своих рецептов, на шпаргалке у меня одно, а в базе -другое. 
Спокойной ночи, Алечка!!!  |
||
|
18 Авг 2014 14:55
|
Варлаша
 Наташа 43 года Москва |
|
|
Ир нашла такую закуску, вроде бы такой нет.
Флан с крабовыми палочками, сметану заменить на сметанообразный творог (либо на нашу сметану), масло сливочное не использовать. 2 ДОПа (кукурузный крахмал), но порция огромная, и можно кмк заменить крахмал на изолят соевого белка и можно будет с атаки http://forum.say7.info/topic63984.html |
||
|
25 Авг 2014 0:46
|
Bella Riva
Ирина Остров в океане |
|
|
Наташ, спасибо
 , внесу в Базу. |