Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сообщение Автор
 
15 Фев 2012 22:39

Распечатать сообщение
арзунька

Татьяна

55 лет
Уфа

арзунькаМои рецепты
всем доброго вечера)) sharik sharik sharik
ох и настрочили вы тут ) 1,5 часа ровно читала )
коментировать не буду) Wink ) не могу ) girl_haha сил уже нет ) и время моего эфира подходит к концу )) wacko1 wacko1
у кого отвесы молодцы Rose Rose Rose
кто стоит friends friends
кто ничего не понимает - на 1 страницу dance2
смотрю наотмечались многие )) Drinks or Beer Drinks or Beer я ни ни)) unknown после субоотней гулянки системной ) боюсь голову совсем потерять ))
чуть не отвалилась она - голова wacko1 wacko1
цветов естественно не было ) зато был диван girl_haha деткин!! girl_haha
на том праздник и закончился !
на весы не вставала- с утра перед работой были дела и поважнее)) Embarassed
меню wacko1 wacko1 wacko1 завтра утром соображу
а еще у детки упала пломба из зубика.. идем удалять
что будет со мной unknown unknown а ребенок радуется ... пока ) хвалится что ему завтра зуб вырвут ) говорит опять 100 рублей ему дадут girl_haha girl_haha за выпавшие то получил !
 
15 Фев 2012 22:40

Распечатать сообщение
Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
Kukjia писал(а):
Расскажи нам лучше о себе, о семье..

Так яж вроде о себе в тайне ничего и не держу girl_haha нет у меня потойного ничегошиньки girl_haha
 
15 Фев 2012 22:42

Распечатать сообщение
Semicveta

Светлана

35 лет
Омск

SemicvetaМои рецепты
Asiutka писал(а):
тогда перенесу ужин часов на 5

я если дома,всегда в 5,начале 6го ем!
пару раз ела в начале седьмого,но потому что на учебе была с 3-4 и до 6.
 
15 Фев 2012 22:48

Распечатать сообщение
maera

Марина

45 лет
Ставрополь

maeraМои рецепты
Девочки, привет!
Перламутр писал(а):
НЕ нарушала

Вот, молодец! И даже не думай нарушать acute
ИрискаДВ писал(а):
Я снова здесь. Пробовала по-всякому, но снова вернулась.

Маш, попытка номер три? Smile Конечно не выгоним. А что именно пробовала?
Перламутр писал(а):
делайте себе своей линейкой установку на снижение,как увидели цифру-сразу на линейку,даже если привесите маленько потом,все равно к этой цифре придете

Дааааааа, я тоже так делаю. Только уже полтора месяца не соотвествую линеечке. Но всё равано в большую сторону не подвину. girl_haha
Перламутр писал(а):
кто долго стоит,может стоит на завтрак чуть меньше углеводов??

Лен, так я это тоже понимаю, но не могу никак отказаться. Ем тоже сначала что- то не сладкое, а потом сладости. Но как начну их пихать, аж самой стыдно. Не поем утром, боюсь, что утащу в течении дня. А насчёт алкоголя- тут без проблем. Я вообще мало по жизни пью. Мне как потом ходить с больной головой, уж лучше совсем не пить.
Semicveta писал(а):
Не хочу последнее время вообще!!!

Свет, а грудью не кормишь? Обычно, когда кормят не хочется. Это всё гормоны... пройдёт!
 
15 Фев 2012 22:53

Распечатать сообщение
Marishka1

Marina

48 лет
Chicago, USA

Marishka1Мои рецепты
gerlie_beaver писал(а):
щас настроение ипаршивое


Полина - держись!!! Когда тошно на душе, всегда всоминаю извесные слова царя Саломона "Все проходит". Бери из этой ситуации самое позитивное - во первый разобралась в настоящей сущности своеги мужа (если из за ложек спорит и мелочей, он не мужик, со жмотом жить не легко), во вторых, сможеш уделять больше времени себе любимой. Найдеш еще свое НАСТОЯЩЕЕ счастье!
 
15 Фев 2012 22:55

Распечатать сообщение
Semicveta

Светлана

35 лет
Омск

SemicvetaМои рецепты
maera писал(а):
Свет, а грудью не кормишь? Обычно, когда кормят не хочется. Это всё гормоны... пройдёт!

В том то и дело,что не кормлю уже давным давно!Я всего месяц его грудью кормила!Сыну слава богу уже третий год пошел! Раньше как -то наоборот было,постоянно желание было,а сейчас ну вообще ни капельки желания нет,мужу как только не обьясняла,а он огорчается или обижается,или оскорбляется,не знаю как назвать! Говорит не хочешь меня,может что-то не так,может другой есть,давай поговорим...а я устала на эти темы разговаривать,прошлый месяц,пока дома был,только и делали что разговаривали,ну и на последак поскрипели,что бы уж совсем его не доводить
 
15 Фев 2012 22:58

Распечатать сообщение
kristem

Krista




kristemМои рецепты
Всем привет!

С утра радость - все что привесилось непонятно откуда - ушло, захватив с собой еще 500 гр! Yahoo! dance2 Yahoo!

Меню на сегодня:
З. 9:00 тортиллы с сыром, ветчиной и помидором. Вкусняшки.
О. 13:30 свинина из духовки постная, рис из цветной капусты, салат из помидора, огурца, перца, сельдерея с лиммон. соком и 1 ч.л. растит. масла
У. Два варианта, пока не знаю какой выбрать - мясо из духовки или творог, кефир, фрукты.


Девочки, скажите, а рис вы всегда коричневый кушаете?
 
15 Фев 2012 23:02

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
девочки у меня вот такая проблема-
никак не получается ходить в туалет каждый день,через день только,чем можете помочь?меню на завтра З 9-00 кофе с молоком и сахаром,окорочек вареный с майонезом(уж больно захотелось)конфетки О 13-30 овощи в микроволновке(фасоль зеленая,брокколи,цветная капуста),курица запеченая в рукаве(осталась со вчерашнего дня),кофе с молоком У надеюсь успею до 18 что то системное поесть,так как в гости идем всей семьей к 17 часам и вино себе куплю
 
15 Фев 2012 23:14

Распечатать сообщение
Skarlett22

Алина

33 года
Украина,Запорожье

Skarlett22Мои рецепты
Kukjia Если у вас ко мне личная неприязнь, то можете даже и не обращать внимания на мои посты!!
Я поняла уже,что не правильно первый раз продумала ужин, я перепутала с меню на обед,но перечитав еще раз списки,я поправила себя.
в чем я еще виновата? можете меня еще и в мировом кризисе обвинить (чего уж там)

А то,что человек постарался помочь мне, он не зря потратил свое время, потому что мне ЭТО НУЖНО!

А вам бы хотелось пожелать быть чуточку добрее, так как я лично вам ничего плохого не делала. А вы еще ни разу мне ничего не посоветовали,а только критикуете...[/b]
 
15 Фев 2012 23:17

Распечатать сообщение
Алоночка

Алёна

55 лет
Украина

АлоночкаМои рецепты
Всем доброго времени суток!
Asiutka
Welcome
Jannetik
Welcome
Диа78 писал(а):
Я вот худею...а целлюлит никуда не девается Здесь думаю спорт нужен, да?

спорт при целлюлите не помогает, проверено
Holy_sunshine
Хорошо выглядишь, я смотрела фотки
Людмила90 писал(а):
Что то у меня с КД творится странное вчера было 103.2 сегодня 104.3 хотя никаких нарушений

Не переживай это вода
Перламутр писал(а):
собралась с духом,и стала на весы-88,100,что порадовало,

Поздравляю!!! Rose
Перламутр писал(а):
Слаба старушка стала

Перестань мне, старушка! Я еще молодуха хоть куда.А она в старухи записывается
[url=http://[censored smajliki]/smilie-1224821991.html][/url]
мое меню:
з. 6-00 пюре с вареной колбасой, кусочек торта, кофе с сахаром
о. 12-30 гречка, бужинина свин. нежирн. сделанная в духовке, яблоко, кофе без сахара
у. 17-56 4 криспа, 50 гр. твердого сыра, 200 гр. творога, 250 кефира

Летели с мужем с бани как угорелые, в 17-56 забегаю домой, вещи на ходу бросаю, хватаю заранее приготовленный ужин. О система!
 
15 Фев 2012 23:19

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
kristem писал(а):
Всем привет!

С утра радость - все что привесилось непонятно откуда - ушло, захватив с собой еще 500 гр! Yahoo! dance2 Yahoo!

Меню на сегодня:
З. 9:00 тортиллы с сыром, ветчиной и помидором. Вкусняшки.
О. 13:30 свинина из духовки постная, рис из цветной капусты, салат из помидора, огурца, перца, сельдерея с лиммон. соком и 1 ч.л. растит. масла
У. Два варианта, пока не знаю какой выбрать - мясо из духовки или творог, кефир, фрукты.


Девочки, скажите, а рис вы всегда коричневый кушаете?
я ем пропаренный,так как пока в наших магазинах не встречала бурый или дикий,у нас на поселке нет нормальных магазинов
 
15 Фев 2012 23:23

Распечатать сообщение
Алоночка

Алёна

55 лет
Украина

АлоночкаМои рецепты
Чирка
Что то у тебя с линеечкой, ее не видно, а только буквы
 
15 Фев 2012 23:39

Распечатать сообщение
Оля-ля-ля

Ольга

48 лет
Беларусь, Полоцк

Оля-ля-ляМои рецепты
Чирка писал(а):
девочки у меня вот такая проблема-

ну это почти все проходили. чернослив запаривай водой на ночь, а утром эту водичку пей. Помогает и стакан воды на голодный желудок.
не переживай - это временно. Рис очень крепит, н еешь пока не наладится пищеварение. Еще обруч хорошо помогает.
 
15 Фев 2012 23:48

Распечатать сообщение
julyaru

Юлия

42 года
Москва

julyaruМои рецепты
Лора-а писал(а):
Голодное меню у тебя вот и кушать хочеться быстро. Будешь в течении всего дня нормально кушать и жорик приходить не будет Wink не бойся кушать, у меня вот такое чувство, что ты именно боишься нармально поесть unknown

Дааа боюсь много съесть morning1 Wink
 
15 Фев 2012 23:48

Распечатать сообщение
Skarlett22

Алина

33 года
Украина,Запорожье

Skarlett22Мои рецепты
Только хотела спросить по поводу туалета Embarassed

Я раз в неделю пью сену или пиколакс (капли) потому что с туалетом всегда проблемы были.
бывет каждый день,а бывает 2-3 раза в неделю..

А еще,когда курила, то если с утра на тощак порутить,то у меня всегда утренний стул Wink

Курить не советую!!)
 
15 Фев 2012 23:49

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
Алоночка писал(а):
Чирка
Что то у тебя с линеечкой, ее не видно, а только буквы
Привет,тезка))) даже сразу и не скажу,почему,я ее вижу,я с телефона сижу,завтра попробую исправить это дело с компа
 
15 Фев 2012 23:49

Распечатать сообщение
Marishka1

Marina

48 лет
Chicago, USA

Marishka1Мои рецепты
Оля-ля-ля писал(а):
ну это почти все проходили. чернослив запаривай водой на ночь, а утром эту водичку пей. Помогает и стакан воды на голодный желудок.
не переживай - это временно. Рис очень крепит, н еешь пока не наладится пищеварение. Еще обруч хорошо помогает.


Спасибо за совет!!! Не одна я такая.... Попробую, может поможет....
 
15 Фев 2012 23:56

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
Оля-ля-ля писал(а):
ну это почти все проходили. чернослив запаривай водой на ночь, а утром эту водичку пей. Помогает и стакан воды на голодный желудок.
не переживай - это временно. Рис очень крепит, н еешь пока не наладится пищеварение. Еще обруч хорошо помогает.
Спасибо,Оль)))я уже лет 5-6 так мучаюсь,после первых родов,но совсем недавно вроде нормализовалось,пойду заваривать чернослив
 
16 Фев 2012 0:06

Распечатать сообщение
Оля-ля-ля

Ольга

48 лет
Беларусь, Полоцк

Оля-ля-ляМои рецепты
Чирка писал(а):
Спасибо,Оль)))я уже лет 5-6 так мучаюсь,после первых родов,но совсем недавно вроде нормализовалось,пойду заваривать чернослив

на системе будешь каждый день с белым другом встречаться, скоро наладится
 
16 Фев 2012 0:07

Распечатать сообщение
Kukjia

Юлия

52 года
Санкт-Петербург

KukjiaМои рецепты
Чирка на тощак ложку кукурузного масла. Завтракать минут через 10-15
 
16 Фев 2012 0:12

Распечатать сообщение
Оля-ля-ля

Ольга

48 лет
Беларусь, Полоцк

Оля-ля-ляМои рецепты
Kukjia писал(а):
Чирка на тощак ложку кукурузного масла. Завтракать минут через 10-15

на поджелудочную нагрузка большая. Со свистом пролетит бесспорно, но лучше начать чернослив пить, а завтрак с белков.
На ужин сделайте салатик из свеклы с чесноком, заправленный йогуртом, а утром чернос запареный. Ой, тока травы нет, чтоб держаться! girl_haha
 
16 Фев 2012 0:15

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
Юлия,спасибо,когда бывает совсем жесть,готова все что угодно съесть или выпить,чтоб помогло
 
16 Фев 2012 0:17

Распечатать сообщение
Kukjia

Юлия

52 года
Санкт-Петербург

KukjiaМои рецепты
Чирка на ночь заваривай кору крушины.
 
16 Фев 2012 0:20

Распечатать сообщение
Чирка

Алена

36 лет
Балахна,Нижегородская обл

ЧиркаМои рецепты
Оль,попробую конечно,но что то не уверена,меня даже селедка с молоком ни-ни)))был случай один со мной,ела арбуз и запивала пивом,вот что там было потом,одному богу известно)))но сейчас арбузов не найдешь,а пиво я не пью года два))) Юль,крушина-это трава?
 
16 Фев 2012 0:34

Распечатать сообщение
Пумбрия

Ксюша

43 года
Украина, г.Горловка

ПумбрияМои рецепты
Алоночка писал(а):
у. 17-56 4 криспа, 50 гр. твердого сыра, 200 гр. творога, 250 кефира


А можно такой ужин? я думала только сыр с криспами ,без творога...я ошибаюсь?

Наверх