Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Аллуша_777 писал(а):

мне тоже кажется, что можно и я уже все съела ... в следующий раз добавлю туда лучок и морковку

мона-мона!

у меня созрел вопрос, по поводу ржаных сухариков(кириешки) их же можно? тем более что они из ржаного хлеба делаются, ну а специи - это же не страшно??? кто в курсе, ответьте пжлста чет сухариков захотелось, а утром и без них вкуснятины хватает

Аида85 писал(а):

у меня созрел вопрос, по поводу ржаных сухариков(

мне кажется незя
потому что они все равно в масле делаются
хотя я точно незнаю

Аида85 писал(а):

у меня созрел вопрос, по поводу ржаных сухариков(кириешки) их же можно?

Аидочка я на одноклассниках читала именно про кириешки- точную формулировку ответа не помню, но точно запомнила что их только до 12

вот случайно наткнулась на рецептик для нашего обеда http://forum.say7.info/topic12380.html тем более девочки недавно говорили про чечевицу(наверное поэтому и отметила)

все понятно

ninaka писал(а):

их только до 12

жаль, ну ладно

вчера сделала вкусненький салатик, на обед вроде его можно, если нет, то поправьте меня
белокачанная капуста, можно еще краснокочанной взять,
морковь, огурец, яблоко, помидор.
1.ч.л раст.масла.
и лим.кислота, на вкус.
соль, можно укроп,
капусту шинкуем, морковь, огурец, яблоко, режем соломкой, с помидора снимаем шкурку(облить кипятком), и режем кубиками,
на столе помять руками все вместе, солим, доб.масло, и лимонную кислоту, опять перемешать, переложить в чашку, и поставить в холодильник, хотя можно наверное кушать сразу, мне он очень понравился, сделала уже еще, попробуйте
вкусно кушать с картофельным пюре

Аида85 писал(а):

вчера сделала вкусненький салатик, можно на обедвроде его можно, если нет, то поправьте меня

Должно быть очень вкусно и будет прекрасным дополнением к основному блюду
Девочки, вот рецептик Камбала запеч. с помидорами
Можно на обед и на ужин (для ужина помидор-элемент декора )
http://www.say7.info/cook/recipe/164-Kambala.html

А вот рецепт только для обеда
Рыба "Мечта"
(только кетчупом и сыром не увлекаться)
http://www.say7.info/cook/recipe/31-Ryiba-Mechta.html

Горбуша в фольге с зеленью на обед и ужин
http://www.say7.info/cook/recipe/251-Gorbusha-zharennaya.html

а я,девочки, так по супчикам соскучалась! сварила себе на сегодня борщик без мяса, отвела душу

Nanika писал(а):

а я,девочки, так по супчикам соскучалась! сварила себе на сегодня борщик без мяса, отвела душу

Ой, Настена! Я тоже сегодня борщик овощной из молодой капусточки ела

Ленчик П. писал(а):

Девочки, вот рецептик Камбала запеч. с помидорами Можно на обед и на ужин (для ужина помидор-элемент декора )

Лена, значит на ужин с помидором не запекать?

Ленчик П. писал(а):

Горбуша в фольге с зеленью на обед и ужин http://www.say7.info/cook/recipe/251-Gorbusha-zharennaya.html

Это очень вкусно! я , так делала, только не запекала , а на пару готовила, на ночь стейк горбуши или форели, оставляла мариноваться в зелени и лимоне, а утром быстренько на пару ее готовила, буквально несколько минут, чтобы сок не ушел) ням ням, вкуснятинка)
вот только вопрос, если на ужин нельзя ни с чем рыбу сочетать, то как считать маринад из зелени и лимона, допускается ли такое блюдо на ужин?

AqqA писал(а):

то как считать маринад из зелени и лимона, допускается ли такое блюдо на ужин?

Конечно,Светочка!!! Это же МАРИНАД.

Светик, спасиб

Девочки, Америки не открою, но на обед кушала:
3 куриных крылышка+3 яйца перепелиных (остались от завтрака дочурки)+стаканчик зернистого творога+чай зеленый.
Крылышки мариновала в йогурте с луком, специями, чесноком и немного соли. Запекала в духовке в стеклянной форме под крышкой 40 мин.

девчонки, а если сделать пюре картофельное, его можно с молоком размять?
и с тем салатик что выше писала, можно так на обед?

Аида85 писал(а):

девчонки, а если сделать пюре картофельное, его можно с молоком размять? и с тем салатик что выше писала, можно так на обед?

ну а почему нельзя-то? Молочное и кисломолочное на обед можно!

ну откуда я знаю, просто у меня получается уже не как по системе, а полноценный, как до системы питались, разнообразие хоть, уже варю спасибо Ириш

Аида85 писал(а):

а полноценный, как до системы питались, разнообразие хоть, уже варю спасибо Ириш

так он и должен быть полноценный но только с деление по сочетаемости и усе

Девочки, я тормоЗЮ.
Сварила мелкой своей суп с картошкой и звездочками (макарошки такие для супа), суп без мяса. А вот теперь думаю, мне его в обед можно?
Вроде как и мяса нет, но картошка и макароны-не слишком много всего
Супы ем редко и раньше не задумывалась о таком сочитании.
Так вкусно пахнет
Понятно, что его уже не съем сегодня. УжО пообедала другим

Ленчик П. писал(а):

Вроде как и мяса нет, но картошка и макароны-не слишком много всего

фиххх знает? чегой-то я тоже призадумалась! Мож пошлем Светика или Настену в "разведку" на -60 - поспрашать?

девочки, да можно...на обед ограничения только по сочетаемости мяса...

Lapulka писал(а):

Мож пошлем Светика или Настену в "разведку" на -60 - поспрашать?

Мне стыдно, но я давненько на Одноклассниках уже была и даже фотки перестала по системе смотреть

лично я себе варила такой суп, с грибами картошкой и вермишелькой..у меня даже сомнений не возникало... Сочетания-то любые, кроме мясо/ кртошка/макароны/бобовые

Настена, спасибо. А то меня чего-то переклинило
Зарапортовалась...