Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
| Сообщение | Автор | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
23 Апр 2010 15:23
 |
lanna80
Тамара 45 лет уралочка   |
|||||
|
Привет всем!
Я делала, не понравилось. Мясо получается сладковатое и сильно отдает апельсинами, так что на любителя. |
||||||
|
23 Апр 2010 15:26
|
niyta1986
Аня 38 лет Запорожье |
|||||
|
Спасибки за поздравления и за подсказку от психолога!!Теперь буду говорить похудела!!!!
|
||||||
|
23 Апр 2010 15:32
|
annna06
 Анна 36 лет Поволжье |
|||||
|
ой, как давно я не отчитывалась....
сегодня: з: сыр с крипсами, зч, 1 конфетка, 6 маленьких сушек о: 2 сосиски, гречка, 2 огурца у: творог, яблоко, чернослив, зч |
||||||
|
23 Апр 2010 15:36
|
onascko
 Оксана 51 год Казахстан |
|||||
а где вкусный завтрак  |
||||||
|
23 Апр 2010 15:38
|
ЛЕНОК81
 Лена 44 года Чувашия |
|||||
|
-------ДОБРЫЙ ДЕНЬ-----
Вес вроде начинает входить в норму, больше не поднимаеться... 
ОТЧЁТ НА СЕГОДНЯ: З: печеньки с арахисом+кофе с молоком О: отварная кур. грудка+ 1 апельсин У: творог неж + 1 яблоко. |
||||||
|
23 Апр 2010 15:41
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||||
Ленчик,может риса или гречки добавишь????Обед слабоватенький  |
||||||
|
23 Апр 2010 15:43
|
ЛЕНОК81
Лена 44 года Чувашия |
|||||
КСЮ. ПРИВЕТ. Я целую грудку съела.... 
Это не слабовато..  |
||||||
|
23 Апр 2010 15:43
|
annna06
Анна 36 лет Поволжье |
|||||
|
onascko
так ничего и не придумала  и вкусненького ничего не завалялось.... |
||||||
|
23 Апр 2010 15:50
|
Хрусталинка
 Евгения 51 год Санкт Петербург |
|||||
 Привет,девушки-я образумилась и снова с вами!Света,ты больше не пропадай,а то я без надзорная-срываюсь  Уезжаю на дачу-моё походное меню,проверьте...обед-куриная грудка отварная,гречка,огурчик. ужин-творог обезжиренный,ряженка 2,5%и яблоко. Завтрак-лаваш с брынзой и огурчиком помидорчиком.обед-сосиски2 шт,гречка,огурчики-помидорчики.Ужин-форель ка на гриле(альтернатива шашлыку).завтрак-что бог пошлёт,обед-остатки фарельки,рис овощи.ужин-творог,ряженка,яблоко. Вроде всё правильно,но если заметите косяки-буду признательна! |
||||||
|
23 Апр 2010 15:52
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||||
Все супер-приятной поездки  |
||||||
|
23 Апр 2010 15:54
|
Svetlyachok
 Светлана 47 лет Орск |
|||||
 Хотя на даче можно и картошечку запечь  Да с огурчиком кААААк поесть! |
||||||
|
23 Апр 2010 16:00
|
Хрусталинка
Евгения 51 год Санкт Петербург |
|||||
Ага,я в прошлый раз поела,банку 3 литровую-не системно Лучше воздержусь  А то лето пятки щекочет,а я всё в том же весе  Спасибо,за проверку |
||||||
|
23 Апр 2010 16:02
|
Брош&а
 Яна 52 года МОСКВА |
|||||
Я все же сделала, уже поела, Апельсин перебивает вкус остальных продуктов, где рис, где мясо не понятно (точно на любителя!). |
||||||
|
23 Апр 2010 16:03
|
Анастасик3906
 Анастасия 37 лет Самарская область |
|||||
|
Девочки извините меня, пожалуйста, что выставила фото дочки, я как поняла из-за этого все и началось. Больше не буду. Да и меню мое особо никто не смотрит, поэтому писать в эту темку больше не буду. А трынделки мне перечитать и найти то, что я спрашивала, просто не хватает времени. Еще раз извините. До свидания!!!!
|
||||||
|
23 Апр 2010 16:10
|
onascko
Оксана 51 год Казахстан |
|||||
Настюша,ну что за глупости,тут все хороши,поэтому никто и не проверял,что трындели обо всем и найти и ответить очень трудно Перестань-не уходи  |
||||||
|
23 Апр 2010 16:14
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
Ну что за детские обиды!
Флуд общий и никого конкретно здесь ни в чём не обвиняют. 
Насть,если меню не отредактировано,значит оно правильное. Практически всегда так.  Так,что не бери в голову и не убегай. |
||||||
|
23 Апр 2010 16:15
|
oksanalex
 Ксения 47 лет NRW |
|||||
|
Девочки привет еще раз, Настенька не уходи и не обижайся, мои некоторые вопросы тоже без ответов оставались, просто если кто-то спросит другое, легко потерять цепочку мыслей, ну это так всегда бывает
|
||||||
|
23 Апр 2010 16:19
|
suvel@mail.ru
 Елена 43 года Вологда |
|||||
|
Девочки, я пообедала своим рисиком с сосиской и салатиком из овощей. Запила все молочком.
 Вроде наелась
Но не сказать, чтоб очень вкусно...
Ладно, на завтра на обед сделаю себе какую-нибудь мясную вкуснятинку!!!
И с утра еще оторвусь  |
||||||
|
23 Апр 2010 16:20
|
anastasi082008
082008 44 года |
|||||
настюшь фотки дочки высталяй вот сюда http://forum.say7.info/topic21223-1375.html а с менюшками будь настойчивей повтори еще раз и тогда ответят вот Светик всегда отвечает даже на далекие уже вопросы от данной странички, не уходи |
||||||
|
23 Апр 2010 16:20
|
Брош&а
Яна 52 года МОСКВА |
|||||
Это чего за новости!? Ты с ума сошла...из за тебя? нет конечно! Все вместе болтали обо всем на свете. Даже не вздумай уходить, это кто то из девочек пример неудачный привел... А болтали много дней не по теме, расслабились пока Светлячка не было. [url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-861542151.html]  [/URL][/url]
_______________________ мой обед переигрался в невкусную сторону: апельсиновая курица (виновница), рис, черри+зелень. _____________________________________________________________________ Svetlyachok Свет, а от воды может быть прибавка в весе? Я очень много воды пью, перед едой, воврЕмя, и запиваю водой.. |
||||||
|
23 Апр 2010 16:26
|
oksanalex
Ксения 47 лет NRW |
|||||
|
Я тут как раз не в тему, это у меня одной не видно табличку за апрель?, за февраль и март на месте, а последней нету
|
||||||
|
23 Апр 2010 16:26
|
Гуррри
 Галина 59 лет Сочи |
|||||
Ну я точно тундра... про "манный кус-кус" я конечно слышала, но разговоры про него тут у меня ассоциировались с овощной смесью замороженной Кус-кус... |
||||||
|
23 Апр 2010 16:30
|
Svetlyachok
Светлана 47 лет Орск |
|||||
Ну конечно,Ян. Только из-за этого не надо расстраиваться. Зато она вместе с собой всю гадость выводит,когда выходит.
в тему.
у меня есть. |
||||||
|
23 Апр 2010 16:32
|
Гуррри
Галина 59 лет Сочи |
|||||
|
Анастасик3906
Насть, ты на себя всю вину - то не бери.... Фотки дочи - замечательные, и чем нам хвастаться если не нашими детками... И разговор не конкретно о тебе, а обо всех, себя кстати , я тоже из списка провинившихся не вычеркиваю.... 
ДЕВОЧКИ!!!!! НУ НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ!!!!! Я ВЕДЬ ПОСТАРАЛАСЬ ПРОСТО ДОНЕСТИ ДО ВСЕХ НАС, ЧТО МЫ НЕ ПРАВЫ!!!! И еще раз Насте: Солнышко!!!! Ну ты чего, Настен, прости если тебя обдела.... я сама вся расстроилась... история не очень, я тебе на форуме написала - и не вздумай прощаться с нами НАВСЕГДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я себе этого не прощу!!!!!!!!!!!!!!!
НАСТЕН - МИР????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
||||||
|
23 Апр 2010 16:35
|
Анастасик3906
Анастасия 37 лет Самарская область |
|||||
|
День 5
Завтрак: чай черный без сахара, йогурт питьевой с мюсли, чак-чак Обед: помидорки свежие, колбаса вареная, чай зеленый без сахара, йогурт натуральный Ужин: вареная куриная грудка, чай зеленый Физическая активность: 20 минут по системе голливудского тренера "Пресс" Мой отвесик с 19.04.10-23.04.10: 1 кг Привес с 19.04.10-23.04.10: 0 кг Нарушений: не было |