Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

валентинка) писал(а):

Галочка,а где ты этот гриб взяла?

Валюш, поспрашивай у знакомых, это часто встречаемый гриб , бывают и молочные и рисовые грибы. а этот чайный я про него давно знаю, мне знакомая дала, и я уже отдаю потихону, он достаточно хорошо у меня размножается, приходится и выбрасывать, я б тебе выслала но как??????????????????
В инете много инфы нпро него почитай вот тут
http://www.tea.ru/270.html

А у меня на ужин должна была быть гречка, но душа тааааак молочки запросила! Я в охотку съела 250 г творога, предварительно покрошив туда один мандарин, одно киви и яблочко и все это заправив Активией.
А теперь вот сижу и думаю - не слишком ли большую порцию я съела?

Аллара писал(а):

А у меня на ужин должна была быть гречка, но душа тааааак молочки запросила! Я в охотку съела 250 г творога, предварительно покрошив туда один мандарин, одно киви и яблочко и все это заправив Активией. А теперь вот сижу и думаю - не слишком ли большую порцию я съела?

нормально...раз душа попросила

а я сегодня пропустила обед.просто не успела. с собой ничего не взяла и купить было негде ( не поверите была в лесу)

на ужин был рис отварной 3 киви и 2 апельсина

меню на завтра:з.9.00.чай 2 кусочка бисквита шоколадного.
о.13.00.рис ,мясной хлебец(фарш,лук,морковь,яйцо),2 солёных огурчика
у.17.30 творог 3 киви 2 апельсина.

Гуррри писал(а):

В инете много инфы нпро него почитай вот тут

спасибо, буду спрашивать,может,на рынке спросить?

Аллара писал(а):

А теперь вот сижу и думаю - не слишком ли большую порцию я съела?

Думаю До насыщения,я тоже бывает такими порциями съедаю.....

З: 9.00 две конфеты + кофе

10.15 жареная картошка с мясом + крекер (2 шт) +

миндаль (15 гр) +пирожное

О: 14.30 говяжье заливное+ салат свекольный с чесноком и сыром (30) под домашн.йогуртом+ стакан ряженки 4%

У: 17.30 яблоко и мандаринки (2)

Доброго вечера всем!
С новыми отвесиками у кого есть и с будущими - у кого они задержались до завтра.
Девочки, проверьте, пожалуйста. Два завтрака, т.к. есть жутко хотелось, а ничего не было приготовлено, вот на два и поделилось случайно .
Завтра отчеты не забыть для таблицы отправить утречком.

Коалла писал(а):

У: 17.30 яблоко и мандаринки (2)

Алл,если б ты так пообедала,до ужина хватило бы?

валентинка) писал(а):

буду спрашивать,может,на рынке спросить?

А почему бы и нет - бабульки и в Африке бабульки....

Гуррри писал(а):

А почему бы и нет - бабульки и в Африке бабульки....

Девочки,я сегодня все-таки сделала сердечки в банке...это было что-то,вкуснятина такая....класс
а вот сижу и пить хочу-попью зеленого чайку..
Меню на завтра:
З(7-00)-2 банана,киви,кофе со сливками
если до обеда захочу что-нибудь ,то съем банан или яблоко
о(13-00)голубцы без мяса(капустный лист,гречка,морковь,лук)ничего зажаривать не буду,с томатной пастой.чай.
У(17-45)салат из огурца,пекинской капусты,лимонный сок,морковь...чай...

Svetlyachok писал(а):

Алл,если б ты так пообедала,до ужина хватило бы?

Светлячок, извини, я не поняла вопроса , что-то с мозгами моими, совсем плохо к вечеру работают.
Неправильно?

Коалла писал(а):

Светлячок, извини, я не поняла вопроса , что-то с мозгами моими, совсем плохо к вечеру работают. Неправильно?

я так поняла,что очень мало

buba999 писал(а):

я так поняла,что очень мало

Ира, благодарю .
Но ведь главное, что я не голодна, т.к. завтрак и обед были полноценны сегодня. Я и так, ем теперь, как на убой. Иной раз даже стыдно меню вывешивать . Подумаете еще, что я жадная обжора .

девочки, чего-то я не могу уже всю зиму влезть в свои джинсы 44 размера(((
походу не скоро еще влез
но буду стараться
(я их боюсь как смерти...они маленькие-а я большая)

Коалла писал(а):

Но ведь главное, что я не голодна,

Тогда нормально (я тут фильм смотрю-торможу )

lena30 писал(а):

скажи как крипсы найти в наших магазинах

так они выглядят

Коалла писал(а):

Иной раз даже стыдно меню вывешивать . Подумаете еще, что я жадная обжора .

я тоже)))))))но никуда не денешься...

валентинка) писал(а):

делала сердечки в банке...это было что-то,вкуснятина такая....класс а вот сижу и пить хочу-попью зеленого чайку..

Я после сердечек тож всегда ПЬЮЮЮЮ,,,,

Di@n@ писал(а):

так они выглядят

Диан, а ты уверена , что в них (которые на фотке) нет пшеничной муки, они ж вафельные, и по моему не только ржаные. хотя могу и ошибаться....

наталия-я писал(а):

(я их боюсь как смерти...они маленькие-а я большая)

Svetlyachok писал(а):

(я тут фильм смотрю-торможу )

Приходится с утра заправляться топливом , как следует, чтобы до ночи хватило сил.
Приятного просмотра!!!
Добрых снов всем!

Коалла, спокойной ночи!

Коалла писал(а):

Приходится с утра заправляться топливом, как следует, чтобы до ночи хватило сил.

Это точно!

валентинка) писал(а):

я тоже)))))))но никуда не денешься...

Да, с подводной лодки некуда .
Назвался груздем....
Спокойной ночи, девочки!

девочки,я купила лепёшки(не знаю как их правильно назвать)из воздушного риса.Помню в детстве такие в аттракционах продавали.Только эти не сладкие.состав рис и соль.Как вы думаете их на ужин можно?

Всем здрасти! А я как-то не могу планировать что есть буду

Гуррри писал(а):

ты уверена , что в них (которые на фотке) нет пшеничной муки

в составе:ржаная мука,дрожжи и соль

Дианочка, я могу ошибаться, но, по-моему, дрожжи нельзя...

Di@n@ писал(а):

в составе:ржаная мука,дрожжи и соль

На счет дрожжей не знаю, а так