Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Провалялась все воскресенье на диване, вес добавился...
Проверьте мое меню на сегодня:
З. Картошка жаренная с зеленью. Чай с молоком.
О.Рис с мясом (буф богиньон ). Чай зеленый
У. Творог зерненый с яблоком. Кефир.

Kateriska писал(а):

о. греча с мясом

Мясо как готовила?
А так все

LAlenka писал(а):

Вчера у меня был ДР, так что думаю привесик появится.

Леночка, с Днем рождения!!!!!!!!

Аллара А мне как быть.
У меня первый раз показали 59.300,потом 59.700,потом 60.200
потом 59.600.и тоже ровненько стоят и т.д.
чему верить???????

LAlenka писал(а):

Вчера у меня был ДР, так что думаю привесик появится

С Днем Рождения!!!!

LAlenka писал(а):

Вчера у меня был ДР

Ленчик, с прошедшим! Любви, весны, настроения, здоровья и стройности!!!

kns писал(а):

А у меня стояк уже дня 4. За 20 дней скинула 4 кг (так радовалась).

Надюш, у меня тоже самое
За первую неделю скинула 2 кг и встала
пока без изменений, но девчонки говорят ничего страшного, главное не останавливаться
Держись!!!

AqqA писал(а):

Леночка, с Днем рождения!!!!!!!!

Спасибо большое!!! [url=http://[censored smajliki]/smilie-53049543.html][/url] [url=http://[censored smajliki]/smilie-893431239.html][/url]
На сегодня:
З.: чай черный, бутербродик с докторской колбаской;
О.: отварное бедрышко без кожи, болгарский перчик, чай зеленый;
У.: фрукты + кефир

Аллара писал(а):

первое взвешивание - самое правильное.

у меня второе
З. овсянка на воде,имбирное масло,три сырника со сметаной,бва бутера с лавашом и сыром,кофе,орехи.
О. рыбный рулет с морковью и яйцом,гречка,овощи сырые.ЗЧ
У. творог с я блоком и апельсином в блендере.ЗЧ.
Девочки,ответьте,что за ряженка с черносливом?

Конфитюрка писал(а):

С Днем Рождения!!!!

Татьяна 73 писал(а):

Ленчик, с прошедшим!

Девочки, большое спасибо
А это вам [url=http://[censored smajliki]/smilie-52702119.html][/url] [url=http://[censored smajliki]/smilie-49730535.html][/url]

Девочки, проверьте пож меню

З-7.30-котлета, салат оливье, кофе со сгущенкой и кусочек тортика
О-13.30-гречка с кур.котлетой(запеченая) и салат (сельдерей,морковь,яблоко + 1ч л масла)
У-17.45 - яблоко и натур.йогурт

Конфитюрка писал(а):

Аллара А мне как быть. У меня первый раз показали 59.300,потом 59.700,потом 60.200 потом 59.600.и тоже ровненько стоят и т.д. чему верить???????

Верь первой цифере)))))))))))))
А вообще не надо взвешиваться по нескольку раз, одного раза вполне достаточно, и не надо будет выбирать между разными цифрами
Юль, ужин у тебя скудноватый, яблоко и один йогурт это не ужин, добавь товрожку

Девочки! Всем привет!

Конфитюрка писал(а):

чему верить???????

Глазам, Наташ, глазам!
В зеркало смотришь - ну ведь всяко хорошеешь,а?

Libelle
Люб, спрошу пока ты тут. Увидела твою ссылку на рыбный рулет. Ты ее заворачиваешь в пленку - это такая, в которую в магазинах хлеб и т.п. заворачивают?

Чеширская писал(а):

Глазам, Наташ, глазам! В зеркало смотришь - ну ведь всяко хорошеешь,а?

Ой девоньки.
Я и до системы была красотка!

А теперь так и вовсе.
А скоро буду просто ЗвЯзда

Конфитюрка писал(а):

Ой девоньки. Я и до системы была красотка! А теперь так и вовсе. А скоро буду просто ЗвЯзда

наталь, я вот смотрю на твою аватарку, да ты вообще красотка))) Одно сплошное заглядение))

AqqA писал(а):

наталь, я вот смотрю на твою аватарку, да ты вообще красотка))) Одно сплошное заглядение))

Спасибки...
Это я прошлым летом(как раз и было 56 кг)
А сейчас,за осень-зиму наела сальца на бочках

Чеширская писал(а):

Увидела твою ссылку на рыбный рулет. Ты ее заворачиваешь в пленку - это такая, в которую в магазинах хлеб и т.п. заворачивают?

Наверное Такая липкая.Продается в рулонах,где фольга,рукава для запекания итд.
А мне никто не отвечает

всем доброго утречка.

заметила,что вес у меня очень интересно скачет.
первый месяц на системе менялся постоянно с 63.5 до 62.7.туда сюда прыгал.
второй месяц -закрепился 62.8 и теперь скачет с 61.9 до 62.8.
надеюсь,что как только пройдут долгожданные КД буду скакать с 61

моё меню :
з.жар.картошка,молоко,2 мажорки,батончик ирис,кофе с молоком и 3 сушки
о.рыбные тефтели(рыба,рис,лук,морковь)запеч.в духовке в том.пасте
у.фрукты,ряженка

Libelle писал(а):

А мне никто не отвечает

http://forum.say7.info/topic23591.html если ты про это спрашиваешь

Конфитюрка писал(а):

первый раз показали 59.300,потом 59.700,потом 60.200, потом 59.600 чему верить???????

Говорю же - первой цифре, конечно!

Конфитюрка писал(а):

если ты про это спрашиваешь

это я делала много раз .Тут по ряженку и чернослив писали,мне это интересно. или это тоже самое?

Девчонки, Всем приветик!!!

Ингульчик писал(а):

капуста по-армянски.

Инга . напиши пож. как делаешь, тоже хочу салатик с капустой

LAlenka писал(а):

Вчера у меня был ДР

Лена! С Днем рождения! Удачи, любви, стройности тебе!

http://forum.say7.info/topic26531.html Это желе из ряженки с курагой, Галя предложила делать с черносливом. Я с ним и сделала. Нам оченно понравилось!

француазовна писал(а):

Инга . напиши пож. как делаешь, тоже хочу салатик с капустой

Катюш, она делается неделю.... Но рецептик вот: http://forum.say7.info/topic18381.html

Ингульчик писал(а):

Но рецептик вот: http://forum.say7.info/topic18381.html

спасибки!

Ингульчик писал(а):

она делается неделю...

Не знаю, как на вкус, а на фото - прямо произведение искусства! У Инги всегда все какое-то фильдеперсовое! Инга, делись своими закладочками, пожалуйста!