Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

AqqA писал(а):

наталь, я вот смотрю на твою аватарку, да ты вообще красотка

Не говори,Свет, зависть так и гложет

Iri$k@ - Ирочка, спасибо большое.
Я желе из ряженки с курагой еще не делала, но судя по рецепту - очень вкусно. Надо будет попробывать.

LAlenka писал(а):

Я желе из ряженки с курагой еще не делала,

Лен, если с курагой - нам только на завтрак. А с черносливом можно и на ужин

И С Днем рождения же!!!

ArtFotki.Ru

avrora 73 писал(а):

у: овощи с гречкой, мандарин, кефир или зеленый чай (пока не решила что из напитков)

Тамара,ты,с ужином напутала,мы едим или крупы с овощами или крупы с фруктами,а у тебя и овощи и мандарин,а еще молочку не сочетаем с крупами,так что пей только зеленый чай

LAlenka-Ленусь,с прошедшим!Счастья, здоровья,удачи,терпения,любви и весны в душе и сердце!

САРАНЧА писал(а):

Надюш, у меня тоже самое За первую неделю скинула 2 кг и встала пока без изменений, но девчонки говорят ничего страшного, главное не останавливаться Держись!!!

Да, будем держаться! Юля тебе тоже терпения. Всесте легче

Ингульчик писал(а):

Мясо как готовила

тушёнка , но там в составе нет ни чего вредного, только мяско, соль, лавровый лист и черный перец

Чеширская писал(а):

зависть так и гложет

Совсем меня засмущали.

Девочки, большущее спасибо за поздравления!!!

Iri$k@ писал(а):

Инга, делись своими закладочками, пожалуйста!

Ириш, а что именно тебя интересует. У меня там всего полно. http://forum.say7.info/bookmarks.php вот посмотри, может чего и заинтересует.

Kateriska писал(а):

тушёнка

Тушенка, в смысле сама тушила или заводская?

Всем привет
Сегодня ем:
З. http://forum.say7.info/topic2253.html
http://forum.say7.info/topic2599.html чай+Нинулины мерзавчики
О.Все те же гречневые котлеты(вот я на них подсела-очень вкусно )+салат -огурец,помидор,1 ч.л.сметаны
У.Креветки

onascko
Оксан, расскажи про гречневые котлеты

onascko писал(а):

onascko

Привет!!!а что за котлетки?поделись,а то сижу думаю,чтоб на обед сделать!?

Ингульчик писал(а):

сама тушила или заводская

заводская

Kateriska писал(а):

заводская

НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!! Из консервов только рыбные в собственном соку! (Читаем списки!)

Чеширская писал(а):

про гречневые котлеты

Мария Иванова писал(а):

что за котлетки?поделись

Рассказываю-варю гречку-у меня в мешочках,но можно взять чуть больше половины стакана,фарш 500гр+1 яйцо+тру морковь+режу луковицу+специи по вкусу все мешаю и в духовку минут на 30-получается 8-10 котлеток-на 2-3 дня-у кого какой аппетит(я 3-я наедаюсь если с салатом )

Kateriska писал(а):

заводская

Кать, ну вижу уже что застеснялась насовсем. Но все же - в заводской ведь может какая-нить фигня натолкана? Или же пусть состав и правдивый, но у нас оговорка - из консервов - только рыбные в собственном соку

Ингульчик писал(а):

НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!! Из консервов только рыбные в собственном соку! (Читаем списки!)

Ингуль, как мы дружно

onascko писал(а):

onascko

Спасибо!вкусно???

Ингульчик писал(а):

НЕЛЬЗЯ

Даже если там нет ни каких консервантов?
Состав: Мясо говядины, жир топленый говяжий (класть не буду!!!), лук, соль, лист лавровый, перец черный.

Мария Иванова писал(а):

вкусно???

говорю же подсела-очень вкусно

Привет, стройняшечки! Можно мне к вам присоединиться?У вас такая теплая атмосфера Я на системе с 12.03.2010.Постройнела на 1.7 кг.

Okalde писал(а):

Привет, стройняшечки! Можно мне к вам присоединиться?

Привет-Привет!
Присоединяйся,конечно!
У нас действительно тепло и уютно!
Так что выкладывай....

Kateriska писал(а):

Даже если там нет ни каких консервантов?

Катюш, в списках конкретно написано: ТОЛЬКО РЫБНЫЕ В СОБСТВЕННОМ СОКУ и то - редко!

Привет,красотки Выкладываю меню на пару дней,для проверки Сегодня :З-2 яйца в смятку,кусок булки,4 шт чернослива. О-картошка отварная с помидоркой огурчиком и брынзой. У-отварная свёкла,свежая морковь,яблоко и 2 черносливы-всё натёрто на тёрке. Завтра :З-пирог сдобный с фруктами и сухофруктами(сейчас печь буду),О-отварной кальмар с салатом овощным. У-творожная запеканка и ряженка 2,5%. Вроде всё правильно?

Okalde писал(а):

Можно мне к вам присоединиться?

Привет тезка Добро пожаловать-условие одно-подробно изучаем первую страничку

Хрусталинка писал(а):

Вроде всё правильно?

Ингульчик писал(а):

ТОЛЬКО РЫБНЫЕ В СОБСТВЕННОМ СОКУ

понятно, буду исключать , просто я почему то тушенку к консервам ни когда не относила , спасибо за подробный комментарий