Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, мои хорошие!!!
У меня сегодня отвес в 500 г !!!!!!!!!!!!!!!


Как я люблю правильное питание!!!

Девченочки! Поздравляю вас всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!
Вы самые красивые - потому что следите за собой!
Вы самые умные - потому что выбрали СИСТЕМУ -60 А НЕ ДИЕТУ!
Вы самые добрые - потому что такой поддержки как у нас нет ни у кого!
Вы самые терпеливые - потому что на пендали за проколы отвечаете благодарностью!
Вы самые здоровеющие - потому что с каждым сброшенным граммом возвращается наше проеденное здоровье!
Красоты вам, ума,доброты, терпения и здоровья!
Я вас люблю!

Уходит старый год
Уходит без возврата,
Уходит нить забот,
Которых нам не надо
И канет в лету то,
Что было нам желанным,
Кто был влюблен и был любим.
Негаданно - нежданно,
Уходят имена,
Мгновенья, взгляды, песни
Уходят времена.
Где было так чудесно!
Прощай же, Старый год,
Прощай, не до свиданья
Идет к нам Новый год
И дарит обещанья!

Здравствуйте красавицы!!!

Нежная Животная писал(а):

У меня с начала недели -100 г

LaFam писал(а):

ну кушай с утра бутеры с рыбой консерв,например,ну жирненькое,может правда жиров не хватает,а еще орешки!!!в

я тож думаю мож с утрица побольше жироф добавить?а вапще хочу сказать что что -то советовать по здоровью не медики не должны,мы можем тока от себя посоветовать а вапще нужно врачей послушать.
Хотя опять же есть такой момент(вот например из личного примера)что бы не заболело,что бы не выскочило,мне все говорят что эт от моей диеты!!!!!!!!!!!!!
обьясняю,что ем-всё!!!!!!бесполезно....это тож надо учитывать ...
Оленька-терпения тебе и скорейшего выздоровления!!!!

annet13 писал(а):

жрать хочу....

Анют,это реально хочешь???????????
у меня было раньше вокруг едят и мне вроде хоца,или просто в голове картинки апетитные всплывают вроде тож хачу,а на самом деле просто воображение я стараюсь отвлечся,если есть чем заняца некогда о еде думать..
держись,подруга!!!!
А у меня сёня хорошие новости решила для себя что взвешусь последний раз в этом году...результат-1.200причём первые три раза показали -1.400,но меняю на меньшее...я рада ....жуть!!!!!!
Иришка поздраавляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!это тааааак круто!!!!!!!!!!

annet13 писал(а):

пристрелить?

неее))хочется помочь..мне кажется это пройдет..и скоро,привес,чувства вины и обиды,желание двигаться дальше сделают свое дело..и выберется наша Анюта со дна системной ямы

секрет@рша писал(а):

Анют,это реально хочешь???????????

очень, сидит в животе гаденыш и ноет, дай пожрать, дай...
давно такого не было, да и задержка 4 дня была

секрет@рша писал(а):

результат-1.200

секрет@рша писал(а):

первые три раза показали -1.400,

ставь 1,400, поздравляю!
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Иринка, очень приятно!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня сегодня отвес в 500 г !!!!!!!!!!!!!!!

у тебя прям светлая полоса отвесов)))))

секрет@рша писал(а):

а вапще нужно врачей послушать.

так они не знают,что случилось и почему так.. можно попробовать пить таблетки и есть жиры утром,если поможет,то отлично все будет

секрет@рша писал(а):

..результат-1.200

Супер,Наташечка отвесище)))))
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Ирочка)))))))))поздравления супер)))))))) спасибо)))))

Девочки,всех с наступающим!!!!Счастья,здоровья и сил в новом году))
.us/i/16304543.jpg/]

LaFam писал(а):

у тебя прям светлая полоса отвесов)))))

Леночка, я так мечтала о 70 кг на новый год! А когда поняла что это не реально - успокоилась и пошли отвесы, но теперь не мечтаю - пусть будет как будет! Все и так хорошо, слава Богу!

annet13 писал(а):

очень, сидит в животе гаденыш и ноет, дай пожрать, дай...

Анечка, у меня тоже такое случается - хочу есть без голода ! Но у меня короткими приступами и не так уж часто! Держись, сестра

Всем худюлечкам горячий, предновогодний привет!!! Все стремимся стать такими красотками, поэтому помним - в НГ не нарушаем!!!

Елена1973 писал(а):

Просто мои мужчинки поддаются мне и всё!!!

Леночка, значит умеешь правильный подход к ним найти! Умничка!

Елена1973 писал(а):

я думаю все девочки меня поддержут Wink ,когда вечером ложишься спать не объевшимся wacko1 ,а с легким желудком!!

Чувство свободы и легкости внутри! И намного приятнее засыпать!

Нежная Животная писал(а):

У меня с начала недели -100 г (а то и побольше,

Поздравляю, Машуня! Ты почти у цели!

39 вишенек писал(а):

Завтра сумасшедший день.

Ой, и не говори, как и пережить его!

Ritiko писал(а):

У - постараюсь не сорваться....

Ритуся, мы с тобой! Смотри не косячь!

ОльгаГ. писал(а):

у меня отвес 300 г.

Ольчик, вот и подарочек! Поздравляю!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Поправится я не хочу снова, привыкла питаться по системе,результатом очень довольна,но состояние здоровья меня пугает,т

Олечка, хочется тебя подбодрить!Думаю, что если бы было что-то серьезное, то это сказалось бы на результатах анализов. Может какой-то гормональный сбой, систему не бросай, но кушай посытнее, с утра маслице.Не переживай, сброс за 4мес - 11кг не слишком резкий. Попьешь витаминчики, кровоостанавливающее( и крапиву хорошо, пей, как чай) и все наладится, вот увидишь!

LaFam писал(а):

спагетти вот с таким соусом

Лен, точно вкусно будет!

annet13 писал(а):

вчера нарушила, ела, себя ругала и ела!

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-190984263.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-190984263.html][/URL]
Анют, ну всякое бывает, просто результат у тебя офигенный, жаль терять!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня сегодня отвес в 500 г !!!!!!!!!!!!!!!

Ура!!!Иришечка, поздравляю!!! Какие хорошие слова в поздравлении! Спасибо!

секрет@рша писал(а):

(вот например из личного примера)что бы не заболело,что бы не выскочило,мне все говорят что эт от моей диеты!!!!!!!!!!!!! обьясняю,что ем-всё!!!!!!бесполезно...

Натусь та же песня![URL=http://[censored smajliki]/smilie-671146407.html][/URL]

секрет@рша писал(а):

.результат-1.200причём первые три раза показали -1.400,

Наташенька умничка ,поздравляю!!!

annet13 писал(а):

сидит в животе гаденыш и ноет, дай пожрать, дай...

Ты моя маленькая! Но ты сильнее, чем твой гаденыш! Ань, вот из личного опыта. Если ооочень хочу есть, завариваю хороший зеленый чай или чай мате и маленькую чашечку хорошего кофе варю. Все это ставлю перед собой и начиная с чая , медленно смакуя ,пью. Кофе пока остывает до нужной температуры и выпивается после чая. Весь процесс минут на 7-10, а после наступает такая благодать, словно поела! Вот честно, мне очень помогает! Кстати утром тоже прекрасно помогает проснуться! Фишка в том, что получается, как бы 2 блюда, чай и кофе.

Девочки, с наступающим вас


Меню попозже

hala2 писал(а):

Лен, точно вкусно будет!

да было вкусно а еще я делала йогурт системный из активии,чернослива и яблока))мой кот так тащится от него Баночку ему отдаю облизывать))он довооольный еще и украсть пытается,когда ем))системится

Девочки всем привет, похвастаться ничем не могу, +1кг, то -1кг, какие-то качели.
Мягкой поступью кошачей
К нам приходит Новый год...
Счастья, радости, удачи,
Сытой жизни без хлопот!
Чтобы денежка в кармане
И в делах сплошной ажур,
Хвост в тепле, усы в сметане,
А на сердце-"мур-мур-мур"!!!

Пусть зайца год несет удачу,
Доходов рост большой в придачу,
Проектов всех осуществление,
Полезных связей укрепление!
Пусть жизнь становится красивой
И вхдохновляют перспективы,
Все исполняются желания!
Успехов, счастья, процветания!!!

Девочки спасибо Вам огромное, что Вы есть,без Вас я бы не смогла.

annet13 писал(а):

вот такой злобный Жора... что делать-то?

Советую,быстренько посмотреть фотки до и после системы.Должно помочь

секрет@рша писал(а):

результат-1.200причём первые три раза показали -1.400,но меняю на меньшее...я рада ....жуть!!!!!!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня сегодня отвес в 500 г !!!!!!!!!!!!!!!

Вот это отвесы. Читаю про ваши отвесы и на душе хорошо так становиться,успокаиваюсь и понимаю,что и у меня стоячок уйдет и весы тронуться Молодцы девчонки

Девочки, а ведь у меня сегодня юбилей - 4 месяца новой жизни!!!
За это время -11,4! Замеры не делала пока.

ё

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, а ведь у меня сегодня юбилей - 4 месяца новой жизни!!! За это время -11,4! Замеры не делала пока.

Иришка поздравляю результат супер))

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Девочки, а ведь у меня сегодня юбилей - 4 месяца новой жизни!!! За это время -11,4! Замеры не делала пока.

Поздравляю!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-335763975.html][/URL]

Привет девочки! Отчитываюсь. Сегодня был корпоративный обед. Все, что нельзя есть на обед, я ела на завтрак в 10 утра))
Завтрак: Бутеры с сыром , со шпротами, конфеты
Обед: 2 куриные ноги, кальмары с луком и морковкой (без майонеза), канапешки из фруктов, сыр. Вроде все...
Не нарушила???
Ужинать не хочется, сытая совершенно. Поедем в гости. там буду пить чай или сухое красное))) Нормально?

Рыбка79 писал(а):

Привет девочки! Отчитываюсь. Сегодня был корпоративный обед. Все, что нельзя есть на обед, я ела на завтрак в 10 утра)) Завтрак: Бутеры с сыром , со шпротами, конфеты Обед: 2 куриные ноги, кальмары с луком и морковкой (без майонеза), канапешки из фруктов, сыр. Вроде все... Не нарушила??? Ужинать не хочется, сытая совершенно. Поедем в гости. там буду пить чай или сухое красное))) Нормально?

не нарушила)))))умничка)))))в гостях хоть сыра поешь...без ужина нельзя

Леночка, я чувствую себя такой объетой, как бобик на помойке Кстати заметила, что сколько бы вкусностей, сладостей не было на столе, мне совершенно не хочется этого... )))

annet13 писал(а):

а где обед-то? описала перекус?

привет
нет,нормальный обед-хорошая порция салата и грамм 200 сыра

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

4 месяца новой жизни!!!

Иринка,поздравляю!!!!
А я сёня без обеда ....не успела
на ужин будут фруктики...
Девочки мои любимые,я незнаю будет ли возможность завтра вас поздравить(но я постараюсь)поэтому примите мои поздравления сегодня!!!!
Я вас обожаю!!!!!!!!



Пусть в ночку новогоднюю
Желанья загадаются –
И каждый день, весь круглый год,
Пускай они сбываются!


Желаю петь и веселиться
И под елкой не свалиться,
Чтобы дедушка Мороз
В отрезвитель не унес.

праздничный новогодний стол обычно полон угощений,но за нашим столом совсем другие блюда( ) Пусть у всех сидящих за этим столом в Новом году совсем не будет повода для кислых улыбок и горького разочарования. А сладких минут и острых ощущений(вместо сладких тортикофф и острых салатикофф) я желаю вам как можно больше. Живите со вкусом в Новом году и каждый день!

хочу пожелать чтоб в новом году мы все стали стройняшками и наши мужчины без страха могли нас носить на руках!!!

Всем приветик!
Поздравляю всех с наступающим Новым годом!

Узор на окнах инеем сверкает,
Повсюду снег серебряный лежит!
Пусть Новый год удачу щедро дарит,
Заветные мечты осуществит!
И пусть судьбы приятные подарки,
Дни светлые и радостные ждут!
От всей души - здоровья и достатка,
Успехов в наступающем году!


Завтра ровно два месяца на системке, но уже сейчас есть чем похвастать, мой все стал на 10кг меньше, и это все благодаря Вам, милые девочки, спасибо за поддержку и то что Вы есть.


Меню сегодня:
З- слойка с курицей, кофе со сливками
О- "зимний" салат (без картошки, с 1 ч/л майонеза), отбивная из телятины, апельсин, чай
У- омлет из двух яиц в микроволновке (на воде), зеленый чай.

Вечер добрый! Какие красивые поздравления!

У меня сегодня форс-мажор случился грустный, но все равно отчитаюсь.

З - не было

О - сосиска, яблоко

У - яйцо

Пусть скорее уходит этот год, с надеждой на хорошее будем смотреть вперед.

Iri$k@ писал(а):

З - не было

как так на завтрак можно съесть любую булочку из магазина да что угодно у меня шок
для меня завтрак это святое

девочки добрый предновогодний вечер
поздравляю с настапающим
радости в новом году, счастья, всего-всего., здоровья, упорства в достижении поставленных целей. что-бы мы все стали еще красивее в новом году.

меню было= макароны т\с , сыр+1чл майонеза с чесноком, стакан йогурта питьев. у= пачка творога с яблок и корицей в микре, апельсин.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

4 месяца новой жизни!

ирина поздравляю

Пусть НОВЫЙ ГОД К ВАМ в Дом Войдет,
Сугробы СМЕХА Принесет. Веселья,
Музыки, СТИХОВ, КОНФЕТ и Вкусных
Пирогов. НАДЕЖД, Успехов и Побед
И Доброты на МНОГО Лет.
Приветик девочки! признаюсь честно нарушила и сильно, вообщем напровожалась начальницу на пенсию..... . Мое завтрашнее меню. З. Завтракаем на работе после сегодняшнего ужина. О. буженина с огурчиком У. творог +молочка. Ночь. Шампанское , сыр, маринованные сливы.

ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!пУСТЬ ВСЕ ВАШИ ПЛАНЫ ВОПЛОЩАЮТСЯ В ЖИЗНЬ!!!КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!


много не кушайте в новый год