Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

MansVV писал(а):

Девочки, всем привет

Ура,Валюшка вернулась домой. Девочки,хорош хандрить.Жизнь прекрасна и мы все умнички и прелестницы.Все у нас будет замечательно.

MansVV писал(а):

Приехала вчера в семь утра, встала на весы, а там все теже 63 кг, обмерялась - объемы тоже не сдвинулись не на миллиметр! Вот получается, что стояк уже полтора месяца

валюшка ! не печалься !главное привеса нет! ты уже отлично похудела! все уйдет! не сразу же набирала, не сразу же отдаст!ты молодец!
А у меня то отвес, то привес, еще хуже, то радость , то разочарование!

oks-r писал(а):

Девочки вот какие ржаные хлебцы прикупила себе и стоят всего 17 руб. http://www.elmika.ru/bio.html

Но там и в ржаных хлебцах есть пшеничная мука! Или это я что-то не увидела?

MansVV писал(а):

в надежде, что стояк закончился... но не тут то было.

Не вешать нос,Валечка,наше дело правое-это главное...
Девочки,помогите разобраться мне с этой злополучной линейкой .Борюсь с ней борюсь.Стыдно ,то я целый день не могла ее вставить-теперь целый час не могу вес поменять. -1 кг как-никак

MansVV
Не переживай!! А сколько за 7 месяцев всего сбросила?

Kor905
annet13
ЛюбоФь
jelenafr
Спасибо, девочки, за поддержку!

jelenafr писал(а):

А сколько за 7 месяцев всего сбросила?

13 кг.

тата1 писал(а):

увидела одни ржаные

MarySabel писал(а):

Но там и в ржаных хлебцах есть пшеничная мука

Правильно, везде есть пшеничная мука 1 сорт
Девочки, во всём покупном ржаном хлебе есть пшеничная мука! Я у пекарей спрашивала - если из чисто ржаной муки, хлеб будет готов только через 28 часов (так долго тесто подходит). Им это конечно же не выгодно.

Валюшка, не горюй! Мы же десятилетиями находились в ужасно большом весе - а сейчас стояк всего-навсего Катя М. за 2 года к своему весу пришла! И твоё похудение - по всем правилам - не больше 2 кг в месяц (в среднем). Так что с ними ты уж точно навсегда распрощалась, с этими 13

здравстуйте девочки. поздровляю свех с отвесиками а у кого пока нет - все придет -только чуть чуть подождем ( я тоже жду)
у меня нескодько вопросов . скажите это можно на обедhttp://www.say7.info/cook/recipe/86-Farshirovannyie.html
и еще,, тут девченки пишут что на обед ели макороны с сыром. это с каким сыром нам можно обедать . обясните пожалуйста? спасибо

Д"яна писал(а):

Катя М. за 2 года к своему весу пришла!

Кстати о Кате М и ее волшебной системе.Я ведь и до родов худышкой не была.Диеты категорически отвергала все,а о существовании системы и не подозревала ...до нек.пор.А если бы не любовь к готовке,может быть и не узнала бы ,что есть такой метод.Скольким людям помогла она?Число похудевших наверное уже сотнями исчисляется?

Привет красотулечки

Клуся писал(а):

Поздравьте, сессию закончила, все экзамены на 5-ки, и курсовую отправила

Светлан молодец Везучая отмучилась
У меня сессия через месяц

LanaM писал(а):

У меня 5 месяцев новой жизни

С юбилеем!!!! Молодец

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

я простыла и пришлось пить чай с медом и кипяченое молоко, без них совсем плохо

Выздоравливай А привесик , как пришел так и уйдет

Люсьен 007 писал(а):

Возьмите меня к себе

Хотела с утра с вами поздороваться и похвастаться, но не успевала
У меня сегодня ровно два месяца, как я питаюсь по системе и отвес -1кг
И так подвожу итоги было и стало:

вес 72кг - 62кг =10кг

о.г. 103см -92см =11см

о.т. 84см -76см =8см

о.б. 106см -98см =8см

алешка ру писал(а):

У меня сегодня ровно два месяца

алешка ру писал(а):

вес 72кг - 62кг =10кг

Это за ДВА месяца
ПОЗДРАВЛЯЮ! Вот это результат.Ну разве не чудо,эта система Это видимо для всех отчаявшихся будет хророшим подспорьем.Так держать!

алешка ру писал(а):

Привет красотулечки Хотела с утра с вами поздороваться и похвастаться, но не успевала У меня сегодня ровно два месяца, как я питаюсь по системе и отвес -1кг И так подвожу итоги было и стало: вес 72кг - 62кг =10кг о.г. 103см -92см =11см о.т. 84см -76см =8см о.б. 106см -98см =8см

Вот это результат суперский.Поздравляю!

алешка ру писал(а):

У меня сегодня ровно два месяца, как я питаюсь по системе и отвес -1кг И так подвожу итоги было и стало: вес 72кг - 62кг =10кг о.г. 103см -92см =11см о.т. 84см -76см =8см о.б. 106см -98см =8см

Принимайте поздравления . вот это результатики приятно посмотреть

MansVV писал(а):

а там все теже 63 кг

Валюша, не переживай у тебя очень хороший результат. У такого светлого и замечательного человека, как ты, вес снизится очень скоро, ведь мы в это верим. .
Девочки, поскажите как поменять линейку.

Привет девуленьки!
Поздравляю всех с отвесиками!

MansVV писал(а):

13 кг

Валюш не переживай, у тебя отличный результат!! Толи еще будет!!

А у меня вчера привес был +500, сегодня отвес -900. И объемы по-тихоньку убывают
Девочки видела хлебцы ржаные с добавлением крупы кукурузной, их мона?

Люльвила писал(а):

их мона

Не мона!!!

алешка ру писал(а):

Привет красотулечки

Обалденный результат.

ЛюбоФь писал(а):

Скольким людям помогла она?Число похудевших наверное уже сотнями исчисляется?

Гораздо больше.

lena30 писал(а):

обедhttp://www.say7.info/cook/recipe/86-Farshirovannyie.html

Если обжаривать на сухой сковороде. то ДА

lena30 писал(а):

тут девченки пишут что на обед ели макороны с сыром. это с каким сыром нам можно обедать .

С любым,кроме плавленного и колбасного(он копчёный).

Люльвила писал(а):

Девочки видела хлебцы ржаные с добавлением крупы кукурузной, их мона?

На обед-Да (если в меню мяса нет)
На ужин нельзя. Только ржаные.

Чижик-НН писал(а):

Девочки, поскажите как поменять линейку.

и мне,и мне

Svetlyachok писал(а):

Гораздо больше. sharik

Жаль что нет статистики.Было бы Очень любопытно.

алешка ру писал(а):

вес 72кг - 62кг =10кг о.г. 103см -92см =11см о.т. 84см -76см =8см о.б. 106см -98см =8см

Аленка ! Просто -бомба! Это просто "супербл"!!
Красотка!!
А вот моя менюшка на сегодня: У меня выходной так что завтрак сегодня один:
з-9,30-4 криспы+вареная колбаска+сыр+огурчик+помидорчик и все это в микре запекла, кусочек отварного кур.филе 50гр, 3 шарика халвы в шоколаде, чай с фруктозой.
о-14,30-суп системный овощной, 2 криспы,салат свекольный+ ложка м-з, восьмушка грейпфрута.
ужин пока незнаю

ЛюбоФь писал(а):

и мне,и мне

Посмотри в личке

Svetlyachok писал(а):

На обед-Да (если в меню мяса нет) На ужин нельзя. Только ржаные.

Спасибо.А то в наш магазин привезли новые какие-то-ну их к аллаху

Kor905 писал(а):

Не мона!!!

Ну ненуна , так ненуна

ЛюбоФь писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Люсьен 007 писал(а):

Поздравляю!

oks-r писал(а):

Принимайте поздравления

Kor905 писал(а):

Обалденный результат

Люльвила писал(а):

Аленка !

Спасибо девочки Я никогда не думала, что так вкусно питаясь можно похудеть Огромное спасибо Миримановой и авторам этого сайта
Фото выставлю в выходные когда дочка приедет (сама не сумею)

Люльвила писал(а):

сегодня отвес -900

Поздравляю Вот видишь Оксан, ни в коем случае нельзя отчаиваться

MansVV

Какая умничка!!!! супер результат!!!!! Не переживай!!!! Все будет хорошо!!!

алешка ру

Поздравляю с отличным результатом..Я в шоке!!! Неужели это реально..Я до сих пор со страхом ем с утра сладкое, привыкла вечно ограничивать себя,а если и с'ем кусочек, то совесть мучает..А тут все можно и люди реально худеют, не верится!!!


Девочки, никто про перекусики не пишет..Вы их не делаете?

Клуся писал(а):

Поздравьте, сессию закончила, все экзамены на 5-ки

Светик-умничка!

buba999 писал(а):

буду вспоминать мясо на вкус

Ну как,Ириш?

39 вишенек писал(а):

испорченное настроение на день гарантированно

Мариночка,говорить тебе что-то типа:"Не расстраивайся"-не буду,т.к. бесполезно,все равно расстроишься,но в зашиту твоего организма хочу сказать,что сила воли у него жедезная,как и у моего. С таким трудом набранные килограммы лтдавать врагу в лице системы -60 не хочет. Но вариантов у него нет! Все будет,а е сли и не сегодня,то завтра. Держись. Не очень уверена,что тебя сейчас успокаивала-уменя привес 1200 Валю на КД и иду дальше

Iri$k@ писал(а):

пока ничего не придумывается.

. Ирочка,мы придумаем!

jelenafr писал(а):

4 хлебца, 1 помидорка,плавлен.сырок, 2 куска тортика и 2 чашки кофе со сливками и сахаром..

Леночка,ну завтрак явно не для больных анорексией,как нам с тобой предрекали

Benatka писал(а):

меня сегодня привес в 400 гр

Чтобы моему не было одиноко,но ему и не одиноко,судя по всему.Как-то мы тут все отличились

алешка ру писал(а):

вес 72кг - 62кг =10кг о.г. 103см -92см =11см о.т. 84см -76см =8см о.б. 106см -98см =8см

Умничка наша!!
Сегодня так:
З.апельсин,кусочек сыра,зефирка,чай с имбирем и лож.меда
О.гречка и творог
У.творожок,кус.сыра,кофе

maruska80.80 писал(а):

Леночка,ну завтрак явно не для больных анорексией,как нам с тобой предрекали

Да какой там После завтрака есть долго не хотелось..Потом на пол тарелочки борща созрела