Диета доктора Дюкана

Здравствуйте девочки! За этой темой слежу уже давно, даже некоторое время худела по Дюкану , сбросила 10 кг ,но, как говорят сила есть ,воля есть , а вот силы воли нет В июле провожали сына в армию , я потеряла бдительность ,и дети меня нафотографировали, когда я посмотрела на свои фото то была в шоке (по моему я до сих пор там и нахожусь)Вот я и решила выбраться из кустов , у одной как то не очень получается.Завтра начинаю атаку -6 дней.

Ubera писал(а):

у кого кислотность желудка не позволяет пить лимонную воду, что делать? Так можно и язву спровоцировать((((

тогда имбирная водичка тебе в помощь

nadegda73 писал(а):

Вот я и решила выбраться из кустов , у одной как то не очень получается.Завтра начинаю атаку -6 дней.

Вот и замечательно Надь, а то ну что в тех кустах интересного

liubanya писал(а):

ь,Вчера была в Москве , на МКАД попали в пробку,да такую... что мои утренние стакан воды и чашка кофе не знали куда им ,бедным деваться

во-во мне как-то тоже приспичело так пришлось открывать обе двери и между ними пиКать ,а то точно из ушей полилось,МКАД он такой коварный

Доброе утро! Ну вы болтушки за вечер 4 страницы на говорили! А я вчера на кухни отрывалась! Сначала был приступ "золушки" перемыла все баночки-скляночки ,пораставляла все по новому. Муж мне мои картинки с вышивкой повесил(дождалась на конец! а потом готовила: себе куриные котлетки с творогом и зеленью,мужу сердечки (правда с гречкой кушал, не может еще 100% на диете Дю сидить, кабачковую икру сделала получилась как магазинная ( но я еще на атаке ,так что пока ее не ем), хотела еще печенье хрустящее сделать да сил не осталось сегодня буду. Сегодня у меня 69,9кг осталось 800гр скинуть и я в прежнем весе. На тренажеры решила с понедельника пойду!
Кстати пила я такую воду с перцем (еще до Дю диеты) результат 0 был

Сижу девочки и очередную загадку разгадываю - не работа а "что где когда". И все благодаря Мише. Вот и человек уже уволился , а у меня все сюрпризы.
В двух словах часть моих подчиненных ходит каждый день в день , а часть сутки через 3. И вот у тех что работает по суткам есть 4 старших контролера которые так же ходят сутки через 3. Ежемесячно составляется график дежурств с учетом нужд сотрудников (отпуск, свадьбы, экзамены и т.п., ну все мы люди). Так вот из 4 старших контролеров 2 родные братья (хорошие мужики и по работе и вообще). У одного из них дочь замуж 24 выходит, а Михайло это зная его все равно на сутки поставил ну хорошо выйдет за него другой , но другой то его родной брат который как к племяннице на свадьбу то не пойдет? ладно пусть выйдет третий. Так Михайло ему перед уходом подписал заявление на отпуск и у человека путевки на руках. Вот и подошли мы к самому интересному остался у меня из 4 только 1 который по смене должен отработать за себя 23 и за двух братьев 24-25. Вот сижу разгадываю ребус и думаю
дай Бог Мише карьерного роста (слава Богу на другом предприятии), жену хорошую, детей послушных и радикулит с прострелом в придачу...

Девочки и мальчики, всем привет! У меня сегодня -500-ура! Сегодня БО день-честно говоря, жду его с некой опаской- нет у меня после него отвесов. Но зато овощи есть, а их я люблю. Планирую приготовить сегодня теплый салат, рекомендованный Ирочкой, суп-пюре их кабачков (надо пристроить,а то давно в холодильнике скучают) и если останутся силы, творожное суфле "Диетическое" от Оленьки. Вот такие планы. Вчера у меня был личный подвиг-пекла деткам печенье и даже не утащила ничего!!! Это для меня огромное достижение

елена ч писал(а):

Сначала был приступ "золушки" перемыла все баночки-скляночки ,пораставляла все по новому.

Ооо-это я тоже недавно проделала - труд конечно еще какой! Притом столько ненужного выкинула-жесть Зато потом на душе такой праздник-сама собой гордишься

Ируня-Руня писал(а):

И все благодаря Мише.

Читаю про Мишу регулярно и все удивляюсь, как у мужика могут так мозги не работать? Или пофигист такой просто, или от природы тупой-не пойму Держись, Ирочка!

nadegda73 писал(а):

Завтра начинаю атаку -6 дней.

Надя, поздравляю с выходом из кустов и добро пожаловать!
Не забудь про линеечку- с ней приятнее худеется- так хорошо двигать бегунок к заветной цели!

Ируня-Руня писал(а):

жену хорошую, детей послушных и радикулит с прострелом в придачу...

добрая ты иришка! Хотя- так ему и надо, если у человека мозгов нет, то им и не откуда взяться!жалко, что другие страдают от таких товарищей!

*ЕНОТИК* писал(а):

столько ненужного выкинула-

эт точно! и откуда оно все только берется?

*ЕНОТИК* писал(а):

сама собой гордишься

ага!

Ой девченки! Мне так работать не охота! хочу просто дома поваляться отоспаться! мало я отдохнула, зато за неделю мне тут стока работы навалило

Ируня-Руня

да, бывают такие кадры.... к сожалению, у нас у самих юрист работала, которая листала журналы мод и донцову читала, однажды отправила ее моя начальница по делу, а там сказала, что к ним девочка-юрист придет... так они потом позвонили ей и сказали, что девочка приходила, а юрист когда подойдет?... так что держись, еще долго могут выплывать такие ситуации

anna a писал(а):

журналы мод и донцову читала

я когда работала обычным бухом, то была у на гл. бух которая на работе вязала спицами и выкройки с "бурды" переносила на кальку, а бывало что просто замыкалась и спала!

irosd писал(а):

,а то что то привкус синтетики вчера был,аж растроилась.

Ириш ,а ты от куда,незнаю есть ли у вас сахзам Фит он совсем без привкуса и натуральный

liubanya писал(а):

Вот с чем-чем,а с аппетитом у меня всегда романтические отношения были

может мы просто обжоры

Ируня-Руня писал(а):

. Даже мойва в морозилку отправилась мытая муж смотрит на меня с удивлением и тревогой вероятно думает что я с катушек съехала.

правильно на всякий случай,кстати вчера первый раз делала мойву как ты - вкуснатища,правда облопалась щтук 15 точно сточила

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот кстати хотела спросить, кто-нибудь пробовал? Сильно противное? На сайте с рецептами Дюкана из него даже майонез делают, отзывы хорошие

Лен я пробовала оно просто никакое ,я майонез с ним делала,но его нагревать нельзя

Shony писал(а):

я свято верила, что придумала эти блинчики сама!

да Аля ты просто плагиатор они по моему даже в книге есть,это говорит о том что у тебя голова варит нормально и ты не ищешь лёгких путей

Shony писал(а):

А у меня сегодня праздник: ровно минус 30 кг с того момента, как я решила худеть после родов и пошла в спортзал (25.11.2012)!!! И ровно минус 40 кг вообще!!!

ОФГЕТЬ АПЛОДИРУЮ СТОЯ!!!!!!!!!!!!!

Shony писал(а):

что смогу перепрыгнуть правильный вес ещё килограмм на 10!

МОЛОДЕЦ у тебя просто наполеоновские планы ,а с таким настроем точно всё получится

Shony писал(а):

при том что было 2 плат-одно почти 4 мес(!!!),

как же у тебя терпения хватило? Вот у меня месяц вес стоял и я уже руки опустила.

*ЕНОТИК* писал(а):

Читаю про Мишу регулярно и все удивляюсь

anna a писал(а):

так что держись, еще долго могут выплывать такие ситуации

елена ч писал(а):

добрая ты иришка!

Держусь, по работе охраны сейчас много что выплывает а ГОи ЧС слава Богу только через 3 года могут прийти

anna a писал(а):

сказала, что к ним девочка-юрист придет... так они потом позвонили ей и сказали, что девочка приходила, а юрист когда подойдет?..

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-406010151.html][/URL]

елена ч писал(а):

а бывало что просто замыкалась и спала!

на меня тоже ваши цифры сон нагоняют и вообще я от них в ступор впадаю

артонкина писал(а):

вчера первый раз делала мойву как ты - вкуснатища

очень рада что пригодился рецептик

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне вообще пита очень понравилась

Лен там у Иринки есть пирог с курицей по моему так вообще тарелку откусить можно

liubanya писал(а):

,а у кого то в час по чайной ложке

УГУ

Девочки вот нашла на просторах инета рецептик. 100% наш! Правда сама еще не готовила может на выходных сподоблюсь
КУРИНЫЙ САЛЬТИСОН
У меня была курица почти 2 кг весом.Я вырезала мясные части,а хребет отложила на бульон.Курицу в миску,посолить,поперчить,добавить любимые приправки и засыпать 35 г желатина.Перемешать.Переложить курицу в кастрюлю и поставить на водяную баню (в большую кастрюлю с водой ) томиться на3 часа.Можно в процессе,если сока будет маловато,долить пару ложек воды. Куриный сок кипеть не должен.Курицу в процессе томления можно шевелить и переворачивать,а воду в большую кастрюлю обязательно подливать.Когда прошло время,курицу достать,сок процедить,но я этого не делала.Почистить и измельчить 1 головку чеснока.Курицу отделить от костей и порубить произвольно,смешать с чесноком.Взять чисто вымотую и просушенную коробку из-под сока или молока.Переложить в нее курицу,как можно плотнее,потом залить куриным соком,пошевелить немного ножом,чтобы сок прошел до самого низа.Потом верх затянуть пленкой или чем-нибудь накрыть и в холодильник наночь.Утром коробку осторожно разрезать,достать сальтисон. Вкуснотища!!!!! P.S.Рецепт полностью Елены Покровской.

артонкина писал(а):

Лен там у Иринки есть пирог с курицей по моему так вообще тарелку откусить можно

Светочка ! Спасибо за рекомендацию! Я так люблю все печеное, особенно всякие вкусняшки с мясом - поэтому Ирочкины рецепты для меня просто спасение и повод не делать глупостей Питу попробовала, ароматный хлебушек тоже, думаю пиццу сделать ну и пирог с курицей-обязательно!

Алечка! Сегодня сделала твою кашку на завтрак-просто сногсшибательная Даже мне, не любительнице каш было очень вкусно

Ируня-Руня писал(а):

- не работа а "что где когда

Я смеялааассьььь.............
если очень постараться, то лучше не придумаешь)))

елена ч писал(а):

Кстати пила я такую воду с перцем (еще до Дю диеты) результат 0 был

тогда и начинать не буду....сразу на имбирь перейду)))
всем привет....
читать буду вечером....умчалась...

артонкина писал(а):

МКАД он такой коварный

Ты сто раз права....я вот тоже воюю с водой. Пью не много, если по Мск. езжу.
Писала как-то в теме...не могу бегать м-ж искать. А если в метро спускаюсь...засада)))
Про 2 двери открыть...не додумалась. Но часто вижу в пробках на Мкаде мч. выскакивающих на обочину....им легче в этом плане.

ОГО!!!! Настрочили Девочки)))
Меньше суток не было))) а опоздала на 6 страниц, пошла читать)

Shony писал(а):

Я уж переживаю... Неужто во мне столько воды лишней было?

Аля))) Барышня Вам не угодить)))

Shony писал(а):

Даже переживаю немного-за четыре дня уменьшиться до 94,6 кг... Это если не считать лишней воды в 1,5 кг мой организм отдал уже 4 кг!!!

Аль, я думаю, что застой был из за того что организм адаптировался к новому весу причем адаптировался вдумчиво))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-930953031.html][/url]
и додумался по добру по здорову отдать то чего требуешь от него))

Ляночка08
*ЕНОТИК*

Привет))))

Shony писал(а):

100%! Ура, нам!

[url=http://[censored smayliki]/smilie-949610439.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

и стал забирать батарейки на работу выдавая мне их по пятницам

в моем случае бесполезно)) я ж и ночью за батарейками рвану)) я и не скрываю, что маньячу на весах))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1257708999.html][/url]

Ляночка08 писал(а):

и я такая же-я по вечернему весу вижу будет ли отвес утром или привес

Ляночка))) да ты и меня ПЕРЕманьячила))

*ЕНОТИК* писал(а):

. А вот утреннее пока оставлю -ну не могу я мимо них пройти!

Друх)) встречаемся утром на весах))

елена ч писал(а):

Девочкиииииииииии заставьте меня пойти на тренажеры!

Лена, а может тебе поможет обратная мотивация??)))

Леночка НЕ ходи на тренажеры, а то быстрей постройнеешь)) НЕ ХОДИ)))

Ируня-Руня писал(а):

(Женя не читай) с "выносом мебели" тоже вода уходит да и в КД

Я не Женя) а читаю)))

liubanya
[url=http://[censored smayliki]/smilie-413867847.html][/url]

liubanya писал(а):

Ленусь,когда там было Светланке смотреть,хрум-хрум и всё...Человек с отпуска,стресс заедал

Если отпуск Стресс))) хочу стрессовать ВЕЧНО))))

liubanya писал(а):

Я это,того всё поняла,теперь не забалую...

Любань, это ты зря написала)) я ж на память свою не расчитываю я Записываю)))

liubanya писал(а):

Чистая правда,Рунечка!Я не уйду,даже под пытками..

Любань, Хто посмел тебя пытать??)) Ты только скажи , я им [url=http://[censored smayliki]/smilie-24974727.html][/url]

liubanya писал(а):

Леночка,а я до сих пор утреннее оставила Я если не взвесилась утром,то нервы не в порядке целый день

*ЕНОТИК* писал(а):

. А вот утреннее пока оставлю -ну не могу я мимо них пройти!

Девочки ))) встречаемся втроем утром на весах))))))))))))))))0

Алла77 писал(а):

за два дня на атаке ушло 1 кг 200 гр

ЛЕД тронулся!))) С первыми отвесами тебя)))

irosd писал(а):

Леночка-Забавка,мне тоже не подошел сахзам,прям до тошноты вчера было и есть что то не могу это у всех так вначале?

Иришка, я по сей день сах зам. не ем... не нравится он мне )

irosd писал(а):

Поддерживаю!!!

Звать нас теперь Волшебницы ДЮ)))

читаю страничку 582 ) блин до конца рабочего времени бы успеть прочесть и написать)))

irosd писал(а):

Подписываюсь под каждым словом

Не теперь мы Волшебницы бандитки ДЮ)))

Irina Divers писал(а):

полгода уже не варит каш по утрам, разбаловался совсем.

Иринка)) совсем мужа разбаловала)))

liubanya писал(а):

Спасибо ,Ириша!Ты меня засмущала

Любаня)) ЛЮБЛЮ когда ты смущаешься))

liubanya писал(а):

Вчера была в Москве , на МКАД попали в пробку,да такую... что мои утренние стакан воды и чашка кофе не знали куда им ,бедным деваться

*сделала заметку* Буду в Москве в командировке пить вооще не буду )

страница 583 )))) ставлю себе зарубки, что бы ничего не пропустить))

Ируня-Руня
Рунь, ты это того, голубые тени стерла?)))

liubanya писал(а):

Вот с чем-чем,а с аппетитом у меня всегда романтические отношения были

Любаня))) ты эти амуры с аппетитом прекращай))) он знаешь какой ) ветренник _)) наамурит, а мы потом стройней худей))

Ируня-Руня писал(а):

Даже мойва в морозилку отправилась мытая муж смотрит на меня с удивлением и тревогой вероятно думает что я с катушек съехала.

Руня))))

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот кстати хотела спросить, кто-нибудь пробовал? Сильно противное? На сайте с рецептами Дюкана из него даже майонез делают, отзывы хорошие

Ириш не пробовала и даже не пыталась))) не ем я вазелин)))

Алла77 писал(а):

про какую МЁБЕЛЬ вы всё время говарите?

Алла))) думаю на следующих страничках тебе рассказали, что за мебель мы двигаем или не двигаем))))))))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-871750503.html][/url]

Shony писал(а):

А у меня сегодня праздник: ровно минус 30 кг с того момента, как я решила худеть после родов и пошла в спортзал (25.11.2012)!!! И ровно минус 40 кг вообще!!!

АЛЯ!!! [url=http://[censored smayliki]/smilie-52236423.html][/url]
Аля, ты величайшая УМНИЧКА! Горжусь тобой!!!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Девчонки-болтушки! Всем привет. Еле успеваю читать вас после работы, отвечать-нет

Юля, привет)) не то слово))))
Пытаюсь догнать форум) и чего то я отстаю))

приветик, девы. у меня -900г сегодня

Shony писал(а):

Кормимся, ещё как кормимся У нас только вчера 6 зуб вылез-две ночи на груди висела! Но, ттт, благодаря тому, что она сразу переходит на усиленный режим посасывания груди при подходе зубов, все они вылезли без малейших проблем и ухудшений настроений!

ну вы молодцы
а фотки будут ? это я к тому что 40 кг сброшено или показывалась уже?

Ируня-Руня писал(а):

Иришка а я у нас не нашла вот этого Светочкиного гаринира из свеклы http://forum.say7.info/topic64738.html нам в БО можно добавь или я просмотрела там уже столько рецептов. Поставила свеклу на борщ запекать ну и гарнир этот опробую приду с отчетом завтра только майорана не нашла даже не знаю что это за трава

буду ждать с отчетиком а я майорана тоже не добавляла- нету у меня но и так было вкусно

Irina Divers писал(а):

Тогда еще пиццу попробуй из того же сборника. Вообще вкуснотень!!!

ага я пиццу пекла- очень понра -ну я по дюкановским рецептам периодически готовила и не дюканясь Иришка меня знает

Irina Divers писал(а):

Я сыплю Чеддер 0 % жирности, хочу попробовать еще с моцарелой, у нас она тоже низкожирная продается.

классно вам..а у нас все сыры жирные..нашла 20% самый меньший- и того нельзя...

Ируня-Руня писал(а):

угу надо, будешь покупать бери клубни поменьше они нежнее. На вкус напоминает кочерыжку от обычной капусты но тож не совсем она пока запрещены фрукты это очень ничего так похрустеть бывает красная и зеленая, но красную я не пробовала нет у нас ее в продаже чего то , а зеленая часто встречается

а почему ее нельзя на первых этапах? это ж овощ... не фрукт... или крахмалистый?

Ируня-Руня писал(а):

Вообще запекание свеклы очень экономит время не надо потом кастрюлю отмывать а в моем сегодняшнем положении без воды так и вообще сказка

это точно
а я ее еще варю в пароварке (в мульте) 20-30 мин и готово -нарезаю кубиками сразу

Ируня-Руня писал(а):

придется нарушать дядюшке Дю не говорите будет у меня ЧБ пятница.

молчим

Ируня-Руня писал(а):

. Отчет Светланке отнесла и с чувством выполненного долга ухожу спать

пойду гляну

страница 586 )))) ууууууууууух

nadegda73 писал(а):

Вот я и решила выбраться из кустов , у одной как то не очень получается.Завтра начинаю атаку -6 дней.

ДОБРО пожаловать)))) в кустах не очень на диете сидеть_)))

артонкина писал(а):

то точно из ушей полилось,МКАД он такой коварный

елена ч писал(а):

Ну вы болтушки за вечер 4 страницы на говорили!

Ага, Лен, они такие)))

Ируня-Руня писал(а):

Сижу девочки и очередную загадку разгадываю - не работа а "что где когда". И все благодаря Мише. Вот и человек уже уволился , а у меня все сюрпризы.

Миша это вообще Человек Шедевр)

Ируня-Руня писал(а):

дай Бог Мише карьерного роста (слава Богу на другом предприятии), жену хорошую, детей послушных и радикулит с прострелом в придачу...

Так сотрудников ) нужно конкурентам выгодно продавать)))

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня сегодня -500-ура! Сегодня БО день-честно говоря, жду его с некой опаской- нет у меня после него отвесов.

Леночка поздравляю))) и не надо БО бояться))) отвесы будут в ЧБ) и это уже хорошо)))

anna a писал(а):

к ним девочка-юрист придет... так они потом позвонили ей и сказали, что девочка приходила, а юрист когда подойдет?..

[url=http://[censored smayliki]/smilie-931522215.html][/url]

nadegda73 писал(а):

, я потеряла бдительность ,и дети меня нафотографировали, когда я посмотрела на свои фото то была в шоке (по моему я до сих пор там и нахожусь

давай-давай- я атк же вот с моря приехала и вчера начала -насмотревшись своих фоток которые муж наделал

Ируня-Руня писал(а):

Ubera писал(а): у кого кислотность желудка не позволяет пить лимонную воду, что делать? Так можно и язву спровоцировать(((( тогда имбирная водичка тебе в помощь

вот кстати у меня есть напиток -не пробовали- можно же по диете пить http://forum.say7.info/topic67110.html

Ируня-Руня писал(а):

дай Бог Мише карьерного роста (слава Богу на другом предприятии), жену хорошую, детей послушных и радикулит с прострелом в придачу...

вот уж точно

елена ч писал(а):

Сегодня у меня 69,9кг осталось 800гр скинуть и я в прежнем весе. На

*ЕНОТИК* писал(а):

! У меня сегодня -500-ура!

*ЕНОТИК* писал(а):

Планирую приготовить сегодня теплый салат, рекомендованный Ирочкой, суп-пюре их кабачков (надо пристроить,а то давно в холодильнике скучают) и если останутся силы, творожное суфле "Диетическое" от Оленьки. Вот такие планы.

хорошие планы

*ЕНОТИК* писал(а):

Это для меня огромное достижение

умничка

anna a писал(а):

так они потом позвонили ей и сказали, что девочка приходила, а юрист когда подойдет?.

елена ч писал(а):

я когда работала обычным бухом, то была у на гл. бух которая на работе вязала спицами и выкройки с "бурды" переносила на кальку, а бывало что просто замыкалась и спала!

вот это работник
у меня кстати тоже была такая сотрудница- я работала в методкабинете и одна методистка так сказать- весь день читала газетку или 2-3 дня одну и ту же- на 8 листочков которую я за 30 мин могла прочитать

артонкина писал(а):

Ириш ,а ты от куда,незнаю есть ли у вас сахзам Фит он совсем без привкуса и натуральный

из Украины,нет не видела у нас таких..я вот весной нашла сахзам на стевии-жидкий и в таблетках-купила и тот и тот,а так то обычно у нас немецкие сахзамы синтетические которые

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Привет))))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ляночка))) да ты и меня ПЕРЕманьячила))

как-то случайно получилось

Ляночка08 писал(а):

случайно получилось

))))