Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

у меня -900г сегодня

Светочка! Поздравляю, процесс пошел! Отличный результат! У меня всего за три дня атаки такой отвес был

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Леночка поздравляю))) и не надо БО бояться)))

Спасибо, Леночка! Сейчас как налопалась всего с овощами-так вкусно, и страх куда то испарился Может хоть мебель куды-нить дену

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка! Поздравляю, процесс пошел! Отличный результат!

спасибо,Леночка!

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня всего за три дня атаки такой отвес был

ну у меня то лишнего побольше

*ЕНОТИК* писал(а):

Может хоть мебель куды-нить дену

100%


а кстати а семена льна можно нам кушать или нет? там же много белка и к выносу мебели ну очень помогает

*ЕНОТИК* писал(а):

Сейчас как налопалась всего с овощами-так вкусно, и страх куда то испарился Может хоть мебель куды-нить дену

Лен и девочки, что хочу сказать про вынос мебели. Очень здорово помогает Рунина " Щетка" и теплый салат из сковородки. Я в БО такие салаты себе делаю, вообще проблем нет с этим выносом. Все салаты в нашей базе есть.

Ляночка08 писал(а):

а кстати а семена льна можно нам кушать или нет?

Свет, насколько я помню, у Дюкана нет ничего про семена льна, значит нельзя.

Irina Divers писал(а):

Свет, насколько я помню, у Дюкана нет ничего про семена льна, значит нельзя.

понятно

Irina Divers писал(а):

Все салаты в нашей базе есть.

пошла гляну

Ляночка08 писал(а):

семена льна можно нам кушать или нет?

Даже не знаю. Если рассуждать логически, вроде семена это плоды как и орехи - а их нам точно нельзя.

Irina Divers писал(а):

Очень здорово помогает Рунина " Щетка" и теплый салат из сковородки.

Ирочка! Ты прямо бальзам на мою душу! Ведь только сегодня теплый салат сделала и ем его (правда я по твоему совету туда еще говяжьего фарша кинула немного)-сказать вкусно не сказать ничего! Восхитительно! Всем рекомендую, спасибо тебе за рекламу этой вкуснятины.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ведь только сегодня теплый салат сделала и ем его (правда я по твоему совету туда еще говяжьего фарша кинула немного)-сказать вкусно не сказать ничего! Восхитительно!

Лен, я этот салат уже 2 раза на этой неделе делала!!! Очень нравится тоже!!!!
Девочки , внесла напиток от Светланы в нашу базу
6. Вода Сасси
http://forum.say7.info/topic67110.html

Всем добрый день,у меня сегодня отвесик маленький всего 200 гр вес на вчера 118.800 на сегодня 118.600 вчера кушала рыбный супчик видно рыбка воду отдовать не хочет,хотя может и мяско с горчичкой тоже вредничают
какой же всё же у меня организм вредный всё моёёёё и не отдам хиииииии

*ЕНОТИК* писал(а):

Даже не знаю. Если рассуждать логически, вроде семена это плоды как и орехи - а их нам точно нельзя.

ага,понятно

Irina Divers писал(а):

Девочки , внесла напиток от Светланы в нашу базу

я его кстати пила как жарко было- за неделю живот уменьшился видимо... снова попить что ли...

Алла77 писал(а):

Всем добрый день,у меня сегодня отвесик маленький всего 200 гр

но все равно отвесик не плюсик ттт

Алла77 писал(а):

какой же всё же у меня организм вредный всё моёёёё и не отдам хиииииии

зато потом каааак начнет отдавать

Девочки,я рискнула ,выложила свои фото в МАгию Дю
Стыдоба,конечно,но вы свои Заходите!
http://forum.say7.info/topic66263-175.html

Позже еще с Италии фотки покажу

Irina Divers
а вот такой салатик с фрикадельками думаю можно в БО дни -подогнать под диету только -очень вкусный
http://forum.say7.info/topic56898.html

nadegda73 писал(а):

Здравствуйте девочки! За этой темой слежу уже давно, даже некоторое время худела по Дюкану , сбросила 10 кг ,но, как говорят сила есть ,воля есть , а вот силы воли нет В июле провожали сына в армию , я потеряла бдительность ,и дети меня нафотографировали, когда я посмотрела на свои фото то была в шоке (по моему я до сих пор там и нахожусь)Вот я и решила выбраться из кустов , у одной как то не очень получается.Завтра начинаю атаку -6 дней.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ Я ТОЖЕ ТУТ НЕ ДАВНО ВЛИВАЙСЯ МЫ ПОМОЖЕМ ЧЕМ СМОЖЕМ!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

дай Бог Мише карьерного роста (слава Богу на другом предприятии), жену хорошую, детей послушных и радикулит с прострелом в придачу...

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки и мальчики, всем привет! У меня сегодня -500-ура!

Леночка ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮ,какая ты умничка урааааааааааааааааа

Ляночка08 писал(а):

приветик, девы. у меня -900г сегодня

Светочка милая от души ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮ ТАКОЙ ОТВЕСИК ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ УРАААААААААААААА

Ляночка08 писал(а):

а вот такой салатик с фрикадельками думаю можно в БО дни -подогнать под диету только -очень вкусный

Света, спасибо! Только что внесла. Там вообщем-то и подгонять почти нечего, наш салатик.
Девочки, еще один салат на БО.

43. Салат с фрикадельками ( раст. маслом не увлекаться!)
http://forum.say7.info/topic56898.html

Ляночка08 писал(а):

за неделю живот уменьшился

Так так так...Мне тоже такой очень надо

Алла77 писал(а):

отвесик маленький всего 200 гр

Аллочка! Это же отвес!!! Радуйся, водички все меньше и меньше-скоро очередь жирка придет!

Алла77 писал(а):

рыбка воду отдовать не хочет

Вот и я как только рыбки копченой или соленой натрескаюсь, отвес по-минимуму

Ляночка08 писал(а):

салатик с фрикадельками

Интересно, а можно его одной ложечкой масла заправить? (нам вроде чейную можно). А так салат оч аппетитный и сытный будет Спасибо

Водолей7 писал(а):

,выложила свои фото

А я уже смотрела...Теперь в культурном шоке. Твои фотки надо регулярно смотреть когда мотивация теряется

Водолей7 писал(а):

евочки,я рискнула ,выложила свои фото в МАгию Дю Стыдоба,конечно,но вы свои Заходите!

Оленька ты красавица!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

но все равно отвесик не плюсик ттт

Светочка спасибо дорогая ты права не плюс и то хорошо

*ЕНОТИК* писал(а):

Может хоть мебель куды-нить дену

)))))))))))))))))))))))))))))))) Команда МебельщикоФФФ))

Водолей7 писал(а):

Девочки,я рискнула ,выложила свои фото в МАгию Дю

ОЛЬ!!! Восхищена!

Иринки!))) смотрите что нашла))

[url=http://[censored smayliki]/smilie-978513159.html][/url]

*ЕНОТИК* писал(а):

Аллочка! Это же отвес!!! Радуйся, водички все меньше и меньше-скоро очередь жирка придет!

Спасибо Леночка радует конечно но хотелось больше

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот и я как только рыбки копченой или соленой натрескаюсь, отвес по-минимуму

Леночка так я супчик из баночной рыбки делала она в соб.соку просто мой организм жадничает или может батарейку в весах поменять а то они мне 5 разных результатов показали то 116 то 117.4 то 118.4 то 118.6 и какому верить не понятно

Водолей7 писал(а):

Стыдоба,конечно,но вы свои Заходите!

да ты что-такая красотка!!! а фотки ДО у всех есть- главное к ним не возвращаться

Алла77 писал(а):

Светочка милая от души ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮ ТАКОЙ ОТВЕСИК ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ УРАААААААААААААА

спасибо,Аллочка!

Irina Divers писал(а):

Света, спасибо! Только что внесла. Там вообщем-то и подгонять почти нечего, наш салатик. Девочки, еще один салат на БО.

это один из моих любимых салатиков- сытный и вкусный

*ЕНОТИК* писал(а):

Так так так...Мне тоже такой очень надо

почитай атм у меня про водичку... я что-то забросила пить-похолодало а я пила холодную и горло разболелось....

*ЕНОТИК* писал(а):

Интересно, а можно его одной ложечкой масла заправить? (нам вроде чейную можно). А так салат оч аппетитный и сытный будет Спасибо

там же дальше на этапах вроде можно чуток маслица добавлять? попробуй салитк-вкусный-там почти одни мои отчеты чего-то народ не оценил его

Алла77 писал(а):

Светочка спасибо дорогая ты права не плюс и то хорошо

вот-вот

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринки!))) смотрите что нашла))

классно , а это тогда тебе


Оль ты просто красота, умница и даже слов нет

Ляночка08 писал(а):

а фотки ДО у всех есть- главное к ним не возвращаться

угу моя на холодильнике висит [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1311995847.html][/URL] очень мне в постройнительном деле помогает

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

)))))))))))))))))))))))))))))))) Команда МебельщикоФФФ))

Алла77 писал(а):

но хотелось больше

Как я тебя понимаю

Алла77 писал(а):

в соб.соку

и на это тож у меня отвес минимальный-это рыба вредничает

Алла77 писал(а):

может батарейку в весах поменять

Конечно поменяй, зачем тебе такие стрессы?

Девочки,милые,дорогие!!!
Спасибо за похвалу,комплименты!!!Очень приятно!!!

Алла77 писал(а):

Леночка так я супчик из баночной рыбки делала она в соб.соку

а как делала? я сегодня купила 2 рыбные консервы ,был еще тунец- в обед его скушала....а как еще есть-кроме как просто из баночки покушать?

*ЕНОТИК* писал(а):

и на это тож у меня отвес минимальный-это рыба вредничает

да? интересно..посмотрю что у меня завтра будет...

Ляночка08 писал(а):

интересно..посмотрю что у меня завтра будет...

Просто в консервах все равно очень много соли-даже когда в собственном соку. А соль она такая-хитрая

Ляночка08 писал(а):

....а как еще есть-кроме как просто из баночки покушать?

Я тоже не сильно фантазирую- беру питу от Иры, на нее рыбку, потом огурчик, чуть лучка зеленого-и вперед Но это только в БО, а так без огурчика