Диета доктора Дюкана

Всем утро .. надеюсь вам всем доброе. У меня субботнее высплюсенье не получилось разбудили с работы в повосьмого Не теряйте меня сейчас все вопросы порешаю на работе и к сестре поеду племяшку с прошедшим днем рождения поздравлять когда вернусь не знаю
Забавка [URL=http://[censored smayliki]/smilie-45021831.html][/URL] просыпайся , хотя нет лучше спи а то мы опять не совпадем по времени

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ДЕВОЧКИ!!! у кого гламурный сапог завалялся?)))))))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-960920199.html][/URL] выбирай тут что нить подходящее

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я так не играю...я пришла тебя нема

это не я это все Юра [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1243405479.html][/URL]

Shony писал(а):

Рунечка, взмахни палочкой, а?

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1275989415.html][/URL] сейчас сейчааааас

Доброе утро девульки,что-то вы по субботам работаете?
Всё я за грибами пошла ,после Алиных фоток всю ночь снились.Мужа задёргала вчера,разбудила и говорю смотри сколько гибов,а он: если бы твоя подруга своего среди ночи разбудила то ей показывать нечего было бы.Я быстренько его укачала и сама баиньки.

Rygulik писал(а):

Я только проснулась, теперь буду всю ночь блуждать по квартире, опять день с ночью перепутала!!!

хорошо что есть девчонки,даже среди ночи есть с кем поболтать

приветик, девуси. у меня +200г..ну и не странно после овощного дня... надеюсь потом уйдет и друзей захватит

Shony писал(а):

Отчетик:

вот это отчетик- супер!!! хорошо что я только-только позавтракала и спокойно могу посмотреть на всю эту ляпоту-особенно сыру завидую...салатик с моцареллой-ммм, упала под стол просто

Shony писал(а):

акатала пару баночек тыквенного повидла. Н

вот тут пожалуйста поподробней- есть тыква вкуснейшая вот такая-вчера суп из нее варила-сладкий

вареньица бы себе забабахала

Shony писал(а):

Грибббббы! Белые! 16

все, окончательно упала в обморок а тарелочка с жаренными это бы контрольный выстрел-АБАЖАЮ

артонкина писал(а):

а мне нравиться кабачковое варенье с сахзамом и лимоном

вот кстати когда-то помню варила с желтых кабачков-я очень любила вкусное эх..поздно напомнила.кабачков нету уже...

Shony писал(а):

Но в конце я такой стресс получила... Сказала дочери-в первый и последний раз беру под сою ответственность чужих детей... Упала девочка одна на детской площадке и сломала руку.

ого,представляю как ты перепугалась!! хорошо что родители адекватные попались

Shony писал(а):

Мы:

стильные штучки-прям как на королевских скачках-в шляпках красоткти!!!

Shony писал(а):

Сладкое: торт двусторонний-украшали вместе с детьми,

торт супер-идея сделать на 2 стороны- креативно и очень оригинально,молодец!!! ну а капкейки в 100 шт- вау!!! молодчина!!!

Shony писал(а):

Вот, смотри, это только средина "Тихой охоты"))))))

вот это да!!!

Shony писал(а):

Я три дня и не улыбалась((( и на форумы не заходила((( дочка мне скаала, что никогда мея такой не видела! А я спать не могла-взяла здорового ребенка, а привезла со сломанной рукой....... Хорошо, родители у неё нормальные... Сказали, что постоянно их девочка куда-то попадает( у неё уж

да,девочка невезучая какая
у нас в школе как-то помню девочка упала и сломала сразу обе руки

артонкина писал(а):

2 кг чищенных и нарезанных кабачков 2-3 лимона(порезать и удалить семечки) вот не знаю как расчетать сахзам надо что бы он соответствовал 2 кг сахара ( у меня фит я беру 200 гр) всё в кастрюлю гр50 воды и варить на медленном огне 5-10 минут,дать остыть и так 5 раз и вроде всё.Вкус похож на ананасы .Мне нравиться 4 лимона.Вообще на диете с блинчиками и класс.Красивое получается из жёлтых кабачков.

из обычных тоже можно?

Rygulik писал(а):

Купила сегодня, очень вкусно, только вот думаю с чем его кушать, я кусочек курочки сегодня с ним попробовала, наверно его в салаты надо.

у меня такой же,в салаты идеально,пишут что даже десерты им украшают, мороженное...

Rygulik писал(а):

Светик, у тебя прям как и надо - 1 кг. в неделю!!!! У меня неделю нет "-", но радует что нет и "+", во всем виноваты мои разъезды, надо дома побыть что ли.

да я в эту неделю в план вложилась правда линейку никак не догоню
главное что не в плюсе

Rygulik писал(а):

я для компота купила кастрюлю 12 литров

Rygulik писал(а):

я просто несколько лет назад решила, что работа не должна быть на 1 месте и передвинула ее на 3 место и так мне теперь хорошо стало, кайфую.

молодец

Rygulik писал(а):

Сегодня купила мужу виноград и сказала, чтобы он его съел пока я буду спать или спрятал Проснулась, винограда нет, молодец муж!!!

бережет жену

Rygulik писал(а):

Я нашла в интернет-магазине, однако дорогие семена, впрочем как и все для сыроедения, сейчас это очень популярно и соответственно дорого!!!

ну вообщем думаю обойдусь

Rygulik писал(а):

Светочка, как всегда всё

спасибо

Rygulik писал(а):

Светик, так это же к новому телефону, я себя так всегда успокаиваю А вот телефончики записывать надо, я после первого украденного телефона завела себе записную книжку!!!

ой, сейчас финансы поют романсы..эх... такой как хочу не сможем купить а что-то дешевое покупать не хочется
а телефоны ага перепишу все если удастся их вытащить оттуда..а так то придется восстанавливать..самые главные есть-родители,муж,педиатр

Rygulik писал(а):

Даааа, девочки, вы правы, у них где-то батарейка, причем волшебная явно Эх, надо было мне, выйдя замуж за украинца, остаться там, а не тащить его в Москву

да,Настюш, ты явно прогадала

Rygulik писал(а):

Ну вот, все прочитала и чем теперь заняться в 3 часа ночи, спать что ли завалиться???

и что спала?

Ируня-Руня писал(а):

У меня субботнее высплюсенье не получилось разбудили с работы в повосьмого

а у вас что суббота рабочая?
я кстати тоже не выспалась- старший сынуля встал в 7.30 как на неделю в садик в 7.50-8.00 не могу разбудить так на выходных в пол 8 сам встал

артонкина писал(а):

Всё я за грибами пошла ,после Алиных фоток всю ночь снились.Мужа задёргала вчера,разбудила и говорю смотри сколько гибов,а о

удачной охоты

Девочки, спасибо за поддержку, а как менять линеечку?

Ляночка08 писал(а):

из обычных тоже можно?

конечно

provincualo4ka писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку, а как менять линеечку?

в профиль заходишь и атм циферки меняешь...

так ты и не сказала какой у тебя рост

артонкина писал(а):

конечно

Привет, красавицы!!!
Выспаться мне удалось отлично: с часу ночи до восьми утра!

Рунечка, Забавушка, не знаю, что вы там наколдовали и нафеячили, но после вчерашних 92,2кг, после БО дня с конкретным переДОПом , сегодня мой вес 91,5кг!!!!!!Уррррраааааа!
Спасибо всем за поддержку! Видно, мне нужно было поднять настроение и выспаться!
Надо линейку поправить, что ли? Вчера только сменила в сторону увеличения... Не, пойду поправлю-для настроения!

Shony писал(а):

Выспаться мне удалось отлично: с часу ночи до восьми утра!

вот и умничка

Shony писал(а):

но после вчерашних 92,2кг, после БО дня с конкретным переДОПом , сегодня мой вес 91,5кг!!!!!!Уррррраааааа! Спасибо всем за поддержку! Видно, мне нужно было поднять настроение и выспаться!

ну вооот-организму надо было просто отдохнуть

супер отвесище-поздравляю от всей души!!!!

Shony писал(а):

Надо линейку поправить, что ли? Вчера только сменила в сторону увеличения... Не, пойду поправлю-для настроения!

думает еще она-конечно надо менять

Я чего с утра пришла- очень вкусно же позавтракала-спешу фотки показать и рецептиком поделиться-
Обалденно вкусные кексы нежные,мягкие -я взяла только вместо творога кефир
Кексы с заварным кремом ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic63642.html

и поближе


заварной крем делала вот по этому рецепту- пол порции на 1 перепелиное яйцо и 100 мл молока и 1 десертную ложку крахмала
Заварной крем в микроволновке http://forum.say7.info/topic30654.html


и кексы с кремом вкуснятина!!!




а вчера на ужин курочку в кефире делала
Курица с кефиром и лимоном (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic68925.html -я правда без лимона нету-надо купить

Я 20 минут писала ответы каждому с цитатами, почти дошла до конца, а все пропало!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-920870343.html][/URL]

Shony писал(а):

Я 20 минут писала ответы каждому с цитатами, почти дошла до конца, а все пропало!!!

нажала что -то не то..я в таких случая на стрелочки жму -те что возле строки с адресом странички- по которым возвращаться можно назад-часто нахожу нужную страничку с текстом

Shony
Аля,какое варенье варила-вот глянь 3 варианта - http://forum.say7.info/topic35157.html

и вопрос-монА в варенье 1 апельсин добавить?[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

Shony Аля,какое варенье варила-вот глянь 3 варианта - http://forum.say7.info/topic35157.html и вопрос-монА в варенье 1 апельсин добавить?[URL=http://[censored smayliki]/smilie-53049543.html][/URL]

Апельсин нельзя((( Разве что, уженаа закрепе будешь джем есть...
Очень похоже на 2 вариант! Только там на 1 кг тыквы аж 800 г сахара а у меня пропорции были 1 кг тыквы-250/300 г сахара, 1 лимон. И все попроще немного в приготовлениия.
Короче, пишу как делала!
Тыквенное повидло:
Пропорции:
1 кг тыквы;
250-300 г сахара;
1 лимон.

Я высчитала сколько надо сахзама (на пачке обычно пишут сколько сахара он заменяет). У меня было 1780 г тыквы, 46 г сахзама, 7 г лимонной кислоты.

Тыкву очистить, нарезать кубиками, залить водой так, чтобы тыква полностью закрывалась. Варить до мягкости тыквы (это минут 40 ушло-просто я из дома уезжала, а тыкву на маленький огонь поставила). Затем пробила тыкву блендером погружным (можно и протереть, но если есть блендер, то лучше им-занимает всего пару секунд). Добавила сахзам и лимонную кислоту (сок лимона) и снова довела до кипения, минут 5 варила, выключила. Дала остыть почти до комнатной температуры и снова до закипения. Так три раза надо. Затем в горячие стерильные банки и закрыла. Оно стает густое, как повидло! через два дня попробовала-намного вкуснее, чем вначале. Видно, настояться надо. Ты пробуй его на вкус сразу-как сахзам и лимон добавляешь! Чтобы тебе нравилось!

Rygulik писал(а):

Я только проснулась, теперь буду всю ночь блуждать по квартире, опять день с ночью перепутала!

Насть привет)))))
)) Как режим восстанавливать будешь?))) я как то сбилась с режима, потом полгода в режим входила)

Rygulik писал(а):

А вообще восхищаюсь людьми, которые переезжают в другие страны!!!!

Тоже восхищаюсь)) очень смелое решение!))

Rygulik писал(а):

Лен, я просто несколько лет назад решила, что работа не должна быть на 1 месте и передвинула ее на 3 место и так мне теперь хорошо стало, кайфую.

Насть))) я свою работу уже давно с пьедестала сдвинула вниз)))

Rygulik писал(а):

в кабинете еще нормально, а я на виду у всех ржу как конь, когда тебя с Руней читаю!!!

А чего я то?)) я ни чего)) Это все Руня)))

nadegda73 писал(а):

Добро утро!

Надюша привет)))))))))))))

Девочки, доброе утречко всем!!!!
У кого отвесики поздравляю , у кого нет - не переживайте, уйдут и друзей прихватят!!!
Я наконец обмерялась, итого за месяц на ДД: - 7,100 кг., талия - 9см., бедра - 9см. Йууухххуууу!!!
Пойду позавтракаю, а то только час назад проснулась, потом буду варить кетчуп, вчера 12кг. помидор купила, ноут в кухню перетащу и буду вас читать!!!

Приветик,девочки)))
Эт мы)))

Ируня-Руня писал(а):

. У меня субботнее высплюсенье не получилось разбудили с работы в повосьмого

Рунечка))) привет))
мне вчера Твой телефон смской ответил, что ты Спишь))))))))))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

Забавка просыпайся , хотя нет лучше спи а то мы опять не совпадем по времени

Руня, я за нас двоиз высплЮлась))) стыдно сказать дрыхла почти до трех дня , ленилаааааааааааась)

Ируня-Руня писал(а):

выбирай тут что нить подходящее

Рунь, сегодня буду обувь перебирать ))))))
А вечером меня не теряйте , я в гости ))

артонкина писал(а):

Доброе утро девульки,что-то вы по субботам работаете?

Светланка ))) добрый день!))
у меня 5 дневка)

артонкина писал(а):

Мужа задёргала вчера,разбудила и говорю смотри сколько гибов,а он: если бы твоя подруга своего среди ночи разбудила то ей показывать нечего было бы.Я быстренько его укачала и сама баиньки.

Свет, я тоже тАААК грибов заходела.. у нас в горах тоже можно собирать.
Решено, сегодня куплю грибы и приготовлю....

Ляночка08 писал(а):

приветик, девуси

Светлана привет))

Shony писал(а):

не знаю, что вы там наколдовали и нафеячили, но после вчерашних 92,2кг, после БО дня с конкретным переДОПом , сегодня мой вес 91,5кг!!!!!!Уррррраааааа!

Аля))) а ты переживала))) СОН и высыпание важный компонент))) на Дю))

Shony писал(а):

. Не, пойду поправлю-для настроения!

Ляночка08 писал(а):

Я чего с утра пришла- очень вкусно же позавтракала-спешу фотки показать и рецептиком поделиться-

Свет, ну где у вас с Алей батарейки то , а?
и наготовить успевает и нафотографировать и на форуме выставить___)))))

Shony писал(а):

Я 20 минут писала ответы каждому с цитатами, почти дошла до конца, а все пропало!!!

Аль))) ну случается такое иногда ...

Rygulik писал(а):

Я наконец обмерялась, итого за месяц на ДД: - 7,100 кг., талия - 9см., бедра - 9см. Йууухххуууу!!!

Привет , Настя))))
ПОЗДРАВЛЯЮ!))

Ирунчик89 писал(а):

Эт мы)))

Какие Вы Замечательные))
Бурудучок ) такой Сладкий_))) Здоровья Вам))

Ирунчик89 писал(а):

Эт мы)))

какой классненький у тебя няшечка .А ты совсем стройняк

Shony писал(а):

Апельсин нельзя((( Разве что, уженаа закрепе будешь джем есть...

на закрепе уже и фрукты можно зачем мне джем на закреп варить из тыквы
а цедру апельсина? есть просто сушеная уже...

Shony писал(а):

Только там на 1 кг тыквы аж 800 г сахара а у меня пропорции были 1 кг тыквы-250/300 г сахара, 1 лимон. И все попроще немного в приготовлениия. Короче, пишу как делала!

воообщем я по типу сделалк ак ты написала но воды не добавляла-только грамм 50 или 100 на первое время- потом ытква пустила сок- пюрировала блендером, добавила сахзам, цедру лимона,лимонный сок и поварила еще немножко джем вышел густой-уваривать не надо попробуй без воды варить я добавила 28 табл сахзама и на пару минут опускала на 1 кг тыквы 4 пакетика травы стевии..но вытащила быстро-она запах придает не очень приятный... джем вышел кисло-сладкий..потом еще капнула чуток ванильного аромика-вообщем вААще не понять что из тыквы но вышло мало-из 1 кг тыквы и 2 лимонов -сок и цедра- 4 баночки по 200г-я закрывала в баночки от детского питания-все равно только я его кушать буду
вотЬ:
Три вида варенья из тыквы http://forum.say7.info/topic35157.html
вариант 2 -джем




а на обед готовила -спасибо Ире за наводку- ну оочень вкусно!!!
Филе куриное с грибами в молочном соусе http://forum.say7.info/topic34491.html

Rygulik писал(а):

Я наконец обмерялась, итого за месяц на ДД: - 7,100 кг., талия - 9см., бедра - 9см. Йууухххуууу!!!

вау-результатище какой!!! поздравляю!

Ирунчик89 писал(а):

Эт мы)))

красавчики, бурундучек лапочка,ты стройняшка

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

мне вчера Твой телефон смской ответил, что ты Спишь))))))))))))))))))

какой умный телефон

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Светлана привет))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Свет, ну где у вас с Алей батарейки то , а? и наготовить успевает и нафотографировать и на форуме выставить___)))))

да как-то так получается..я все вместе делаю-готовлю,фоткаю...

Приветули красотулям! Девченки, какие же вы молодцы все!
Ирочка, Олечка- с днем варенья ваших мальчишек! Пусть растут здоровенькими, счастливенькими и удачливыми![URL=http://[censored smayliki]/smilie-691163943.html][/URL]

Rygulik писал(а):

Даааа, девочки, вы правы, у них где-то батарейка, причем волшебная явно Эх, надо было мне, выйдя замуж за украинца, остаться там, а не тащить его в Москву

Да да да)))Ты ж видишь что девчонки вытворяют красоту вкусняшку)))и тут пообщаться успевают и наготовить и сфоткать и повыставлять...Я пока только присматриваю себе рецептики на сл неделю...Кстати, а как вы вставляете фотки?Алечка, Светочка- какие вы рукоплетницы! У меня сегодня что то + 100 ниче не понимаю)))может водички перепила...вроде ниче не нарушала, но это мелочи...мы(я и организм)) идем к своей цели.
Если кого то пропустила, то извиняюсь не успеваю

Ляночка08 писал(а):

8.00 не могу разбудить так на выходных в пол 8 сам встал

он мстит тебе.за то.что ты будишь его в сад

Девочки, всем привет! Погода у нас просто жуть Дождь целый день и холодно-бррр. Я сегодня в плюсе 200 гр, но это после БО дня и КД еще не кончиличь-так что я не переживаю

Rygulik писал(а):

Купила сегодня, очень вкусно, только вот думаю с чем его кушать

Хороший выбор, отличная фирма Я его капаю на салатики простые с листочками, Помидорки-огурчики. Заправляю оливковым маслом-нам же 1 ч л нужно даже. Своим капезе делаю-и нам можно, только вместо моцареллы на Помидорки натереть сыра обезжиренного. Света добавляла его в чешский салат-говорит тоже вкусно

Rygulik писал(а):

И я участвовала, насчет этого пока думаю, наверно буду.

Девочки, а что вы подарили и что вам? Интересно

Rygulik писал(а):

купила кастрюлю 12 литров

ого го! А я делаю в тапповеевском кувшине-залил кипятком, крышку закрыл и все!

Rygulik писал(а):

Проснулась, винограда нет, молодец муж!!!

Какой умняшка

Rygulik писал(а):

может зря отказалась, надо купить меньше и повесить на видном месте ее

Настюш, да ты что! Это же вредно для женского организма отказываться от шубы. Срочно исправляйся

Ляночка08 писал(а):

у меня +200г..ну и не странно после овощного дня...

Светик, я уже конкретно в шоке У меня тоже плюс 200 и тоже после БО

Shony писал(а):

сегодня мой вес 91,5кг!!!!!!Уррррраааааа!

Алечка, Супер!