Диета доктора Дюкана

Девочки, ну, и напоминаю, новый рецептик от Светы в Мясо-овощных блюдах

88. Фарш жаренный с овощами и грибами (диета Дюкана)
http://forum.say7.info/topic69980.html

Водолей7 писал(а):

Светочка, с экватором тебя!

спасибки

photo2011 писал(а):

Девочки, спасибочки! А то сразу столько новой инфо. Сразу я и не сориентируюсь Пойду почитаю

Наташ, мне кажется,что тебе пока не надо быть на диете Дюкана
Я случайно набрела в рецепт "Лапшевник творожный с киселем",как же можно быть на диете и такое есть? даже с одной ложечкой сметаны 20% и есть меньше шоколада
Или уж соблюдать диету/ предварительно ее изучив/ или есть все подряд и потом не жаловаться ,что вес стоит или не уходит,как то это неправильно. ИМХО
Не обижайся, высказала свое мнение.

Девочкии.всем привет!!!)Неделю тут не была. Пару раз чуть не сорвалась. один раз все-таки откусила мизер от баунти(((
через 6 дней перехожу на ЗАКРЕПЛЕНИЕ!!!))) И активное занятие спортом!) Боязно немного,конечно.переживаю.что съем яблоко-и кг вернуться

Копеечка1 писал(а):

Купила ей в подарок вазу, домой принесла, а вазочка так хорошо вписалась у меня, теперь в раздумьях

какая ты у нас домовитая

Копеечка1 писал(а):

Еще завтра у меня день испытания, иду на день рождения к снохе. Уже решила, что куплю себе колу лайт, и попрошу для меня отварить ножку куриную. надеюсь справлюсь.

как потянется рука к запрещенному вспомни меня [URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL]

Евгешок писал(а):

Девочки,я в печальке!Взвесилась сегодня после 2 дней БО и 2 дней ЧБ,отвеса 0

Жень подожди дай организму понять что ты от него хочешь он же перестраивается

Евгешок писал(а):

Чай не пью категорически,выпиваю в день 6 кружек кофе.Вот такие дела.

пей больше чистой воды она нужна чтобы белок из организма вывести и не посадить почки мы же стройнеем а не колечимся

Ирунчик89 писал(а):

У меня гордый отвес в 100гр

Shony писал(а):

Приветтттттттт! У меня снова счастье! Утром подружка весы привезла в бассейн: минус 1 кг! Теперь я 85,5 кг

девченки рада за вас, только вы чего на весах то маньячите? четверг же вроде

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, всем привет! Я с отвесиком, и линейку уменьшила на 100 гр

вот еще одна , девочки сегодня точно четверг? или я в отпуске перепутала что?

Shony писал(а):

2) При переходе с одного этапа на другой некоторое время организм приходит в себя после шока и может не худеть, а также немного увеличиться;

вот вот и я о том же говорю

Shony писал(а):

Сейчас я ЖИВУ! Чего и Вам всем желаю! Жить и наслаждаться этим!

Аля ты герой

Заюша писал(а):

Рунька - бум ждать, возвращайся

Иришка тут она я , у меня оч продуктивный день был сегодня в банках 2 все сделала и по работе и для себя, и тех поддержку на уши поставила так что я с вами

Заюша писал(а):

а двух человек, которые "только спросить" не было? Они везде есть

как Жора везде успевают гады

irosd писал(а):

Я все таки заболела Ангина и чувствую себя мерзко. Сдала я анализы,растроилась(((( Повышены показатели печеночных проб.У меня никогда не болела печень,ттт А действительно я ее начала чувствовать, как только пришла на ДД,думала пройдет.Да,прошла,боли нет,но по анализах-плохо. Завтра будут результаты на холестерин,ждууу,прям волнуюсь немножко.Я плохого анализа даже не ожидала

ну во первых выздоравливай, во вторых ждем анализы вместе. в третьих ты до ДД такие анализы делала? может это не связано. Я читала что если не пить воду то почки садятся, а про печень не слышала ничего

артонкина
Свет, а ты скажи что кисель варишь на всю семью...и каждый день)))
так что лопайте в свое удовольствие что хочешь. Я вот лопала маринованые огурцы и помидоры в 5банке"глобус"...почти за 2 захода. А к творогу была равнодушна совсем.
и про витамины не забывай....
Девоньки, купила Омегу3 Доппельгерц актив в капсулах-80штук за 400руб.Буду рыбий жир загонять в огранизм ,если рыба лезет через раз...

Водолей7 писал(а):

Наташ, мне кажется,что тебе пока не надо быть на диете Дюкана

вот это новость..............
я при своем диабете и то без сладкого стараюсь сидеть,ну бывает иногда чай с 1ч.л. сахара пью. Но чтобы шоколодки есть...
не...ну конечно мы тут готовим много для своих родных. Но у меня и раньше дома рацион состоял из мяса, овощей и зелени, фрукты. Вот сегодня сыну купила виноград-белый и синий. 1 виноградинку попробовала, чтобы узнать что не кислое покупаю. Лежит себе в холодильнике....ждет сына.
Девы, у меня тоже поджелудочная решила приболеть немножко. Нарушений не было, воду пью мин 1.5 литра.Видимо на межсезонье взбрыкнула. Но я лекарства и травки подключила. Все ок))) поэтому стандартная ситуация...я так считаю.

irosd
Ириш, выздоравливай))) горло полощи сода и соль. Купи Ляголь спрей-ангина убежит за 2 дня...точно...точно.
anna a
Аня, как там твоя шкода? Что нового выдала........

irosd писал(а):

,вот такие я сейчас сыры покупаю,вот для тебя сфоткала там 7.5% жира,а в Филадельфии-11.5% и по цене она намногоооооо дороже,посмотри у вас точно есть такое

у нас не видела такие........но выхожу проще. Если оооочень хочу сыр, сьедаю Масдам твердый-1 кусочек. И всее....
Ирунчик89
Ириш, как ремонт? А малыш...зубы лезут?

*ЕНОТИК* писал(а):

понимаю-сама в шоке была что холестерин повышен-никогда такого не было

Лена, ты яйца контролируешь? Может он давно был у тебя высокий...помнишь ты жаловалась на самочуствие....

Ляночка08 писал(а):

девочки, а вы уже к новому году что-то планируете? я набрела тут на тему- так уже люди рецептики репетируют..готовятся...

Свет, слов нет.......одни буквы. Я так далеко не думала. А что за тема? Кстати....как зайду в тему....посмотрю, монитор оближу....и радостно скачу)))готовить то уже не нужно.........Водолей7
Оля, я пропустила. Как блины в садике-оценили?
Irina Divers
Ириш, как погодка???? Порадуй нас своими +30*. а то у нас всего+6*.Листопад......
усе.....спать...

Ируня-Руня
Руня, а ты кудЫ забаФку подевала???? Пропала...совсем.
Может за грибами пошла?????
я уже сходила....плюс новая сумка и ботинки, минус в бюджете)))) внеплановый поход... вернее заход в другую сторону.

Ubera писал(а):

Ируня-Руня Руня, а ты кудЫ забаФку подевала???? Пропала...совсем. Может за грибами пошла?????

не знаю у меня же с инетом проблемы были, а вы ее не удержали.. ух наберет грибов...
кстати о грибах вот то самарское платье сегодня сподобилась щелкнуть только сама и в зеркало коридора, пришлось дверь в ванную открывать а то вообще меня не видно было
ну качество как всегда не айс, но впринципе можно разглядеть, просто темное оно а со вспышкой не получается в зеркало
Так с меня еще фото помпона и долгов за мной не останется

Ируня-Руня писал(а):

то самарское платье сегодня сподобилась щелкнуть

девушка, ты ли это???? совсем не узнать...тростиночка)))
и я такой хочу снова быть........

Ируня-Руня писал(а):

сегодня сподобилась щелкнуть только сама

Вааау!!! Вот это результат!! Вот это мотивирует!
И вот мой позорный пятничный отчет минус 200 грамм за неделю

Доброе утро!

Олюня7777 писал(а):

И вот мой позорный пятничный отчет минус 200 грамм за неделю

Я сегодня не первая ! Ничего ,Оля , видимо над Новосибирском так звезды встали - У меня за неделю вес не сдвинулся , видимо организм взял тайм- аут Решила на этой неделе взвешиваться каждый день , может ,какой продукт меня тормозит, ну еще и вода -не могу пить много , дома просто про нее забываю Буду исправляться!

доброе утро!

Ubera писал(а):

Аня, как там твоя шкода? Что нового выдала........

моя шкода отдыхает видимо, что-то новое готовит

Ируня-Руня писал(а):

вот то самарское платье

Рунечка! красавишна!!! худенькая, стройненькая!!!!!
Оль! поздравляю с отвесиком
Наденька!
бывает такое... стоит-стоит, а потом кАк пойдет вниз....

nadegda73 писал(а):

может ,какой продукт меня тормозит

Та нееее, точно звезды виноваты ! А хотя смысл в этом есть , стоит такая хмурая погода , что всё время хочется чайку с чем-нибудь вкусненьким . И гулять совсем не хочется)

anna a писал(а):

Оль! поздравляю с отвесиком

Спасибо , Аня ! Ты то вообще- молодца!

Доброе утро! день, вечер у кого- как
У меня сегодня первая неделька подошла к концу- нет 1,400кг
Ушли надеюсь безвозвратно
Свой план 1 кг. в неделю я выполнила, загадаю себе двигаться и дальше в том же темпе: медленно, но стабильно

*ЕНОТИК* писал(а):

А в чем тогда тушила? В сметанке?

Да нет, Лен, просто в водичке, я думала о сметане, Светина в холодильнике стояла, но, что- то не решилась, я пока эксперементировать боюсь, вдруг не то съем, бульончик вышел очень вкусный- я туда лаврушку, перчик добавила, тертую морковку.

Ляночка08 писал(а):

смотрите какую красотку нашла

как не хочется дойти до такого состояния, жуть, мне сейчас то сложно, а при таком весе....

Ируня-Руня писал(а):

какая ты у нас домовитая

А то

Ируня-Руня писал(а):

как потянется рука к запрещенному вспомни меня

Ируня-Руня писал(а):

вот то самарское платье

Симпатичное платице- мой любимый цвет, и девушка в нем симпатюлька-стройненькая

Олюня7777 писал(а):

минус 200 грамм за неделю

Оля поздравляю

nadegda73 писал(а):

У меня за неделю вес не сдвинулся

Наденька, но ведь это тоже результат, главное не +

irosd писал(а):

Я все таки заболела

Ириш, сочувствую, поправляйся скорей

Привет, красоточки!!!
Всех у кого отвесики поздравляю!!!
Кто приболел, выздоравливайте. Нечего хандрить.

Ируня-Руня писал(а):

платье сегодня сподобилась щелкнуть только сама

Красоточка!!!!

anna a писал(а):

бывает такое... стоит-стоит, а потом кАк пойдет вниз....

Хорошо если пойдёт, а если вот так вот больше чем на месяц застрянет. Не комильфо совсем это.
Прошёл 2й день чб, а он зараза стоит. Я спокойна........... Всё хорошо. Всё равно сдвинется, никуда он не денется. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-960927591.html][/URL]
Скоро Новый год, а мне кровь из носу надо достичь цели (75 кг).

Моя диета: диета Дюкана

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1309615623.html][/url]

Копеечка1 писал(а):

первая неделька подошла к концу- нет 1,400кг

Ольга , поздравляю!

192mack027 писал(а):

а он зараза стоит

Надо наверно начинать Руне подушечки искать , а то она нас бросила на произвол судьбы , один на один с весами, мы сегодня рано пришли , а отвесиков нет[url=http://[censored smayliki]/smilie-960898023.html][/url]

Девочки, всем привет! Я с плюсом 200 гр после БО. За неделю отвес после гигантского привеса примерно 1 кг.

Водолей7 писал(а):

Леночка, Енотик,молодчина, наготовила вкуснях!

Оль, спасибо!
[quote="Водолей7"]Наташ, мне кажется,что тебе пока не надо быть на диете Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

девченки рада за вас, только вы чего на весах то маньячите? четверг же вроде

Ируня-Руня писал(а):

вот еще одна , девочки сегодня точно четверг? или я в отпуске перепутала что?

Не , не перепутала-это мы банда маньяков каждый день на весах А некоторые еще и по вечерам

Ubera писал(а):

Лена, ты яйца контролируешь? Может он давно был у тебя высокий

Галь, контролирую теперь Раньше холестерин в норме был, теперь немного повышен. До диеты нам на четверых 10 яиц на две недели хватало-а теперь конечно я их больше стала есть, но уже уменьшаю после анализов.

Ируня-Руня писал(а):

Так с меня еще фото помпона и долгов за мной не останется

Ирочка, красоточка девочка-стройняшка Ждем помпон

Олюня7777 писал(а):

минус 200 грамм за неделю

Понемножку, но минус!

Копеечка1 писал(а):

У меня сегодня первая неделька подошла к концу- нет 1,400кг

Оленька, молодец, поздравляю!

Копеечка1 писал(а):

Да нет, Лен, просто в водичке, я думала о сметане, Светина в холодильнике стояла, но, что- то не решилась, я пока эксперементировать боюсь, вдруг не то съем, бульончик вышел очень вкусный- я туда лаврушку, перчик добавила, тертую морковку.

Ах как вкусно написала! Надо тоже так попробовать-как супчик можно

пирветик, девы. Очитываюсь-у меня за вчера +200 и за 2 БО +500г это обычная ситуЁвина так что отвалится,жалко только картинку мне сЁднишнюю испортил привес эх,хотела же поменять чередование на 1 к 1 и вчера ЧБ сделать..так нет..пошла по привычному плану и получила новый привес..ну да ладно..За неделю все равно есть минус в 500г...линейку вернула в реальный вес... (вернее реально 80,7 но не буду ставить а то там ИМТ пишет Ожирение пускай остается избыточный вес- я все же добью этот нолик )

артонкина писал(а):

точно,а я и не подумала.

с праздничком

*ЕНОТИК* писал(а):

Ой, что то жестко у тебя совсем Можно вроде 2 желтка в день

да можно..я атк и ела но видишь-холестерин повышен и не падает..вот и решила 2 желтка в неделю...и мои родители так говорят-у них обоих он повышен - яйца ограничивают..

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне кажется да, можно. Выглядит супер!

а вкусный какой

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже иногда пью-нравится с молоком

и я с молоком люблю

Irina Divers писал(а):

Свет, я тебе отписала уже в " Шанежках" и еще раз скажу. Девочки, это такой класс - бросить с 1 ч.л. какой-нибудь травки в тесто. Запах при выпечке стоит просто сумасшедший! Сильно украшает именно нашу дюкановскую выпечку. Света-молодчинка!!!

спасибо,Ириш

Irina Divers писал(а):

Я такую штуку с фаршем частенькое делаю!!!! Как-нибудь приду с отчетом. Очень вкусно!!!!

будуждать а я только вчера изобрела

Водолей7 писал(а):

Конечно, мы ответим на все интересующие вопросы, но хотя ы элементарно основу надо самой потрудиться изучить

Кудряшкина писал(а):

через 6 дней перехожу на ЗАКРЕПЛЕНИЕ!!!))) И активное занятие спортом!) Боязно немного,конечно.переживаю.что съем яблоко-и кг вернуться

супер
а от 1 яблока килограмы не вернутся

Водолей7 писал(а):

Я случайно набрела в рецепт "Лапшевник творожный с киселем",как же можно быть на диете и такое есть? даже с одной ложечкой сметаны 20% и есть меньше шоколада Или уж соблюдать диету/ предварительно ее изучив/ или есть все подряд и потом не

и я сходила почитала..ага- ну это ж совсем не Диета Дюкана- лапшу нам нельзя, шоколад тоже,сметану тем более Наташ, изучи список а еще лучше распечатай его и повесь на холодильник пока не запомнится он хорошо

Ubera писал(а):

Девоньки, купила Омегу3 Доппельгерц актив в капсулах-80штук за 400руб.Буду рыбий жир загонять в огранизм ,если рыба лезет через раз

Ubera писал(а):

Девы, у меня тоже поджелудочная решила приболеть немножко. Нарушений не было, воду пью мин 1.5 литра.Видимо на межсезонье взбрыкнула. Но я лекарства и травки подключила. Все ок))) поэтому стандартная ситуация...я так считаю.

а она у тебя побаливала раньше?

у меня шалит если я сильно жирное поем отвыкла уже..так что и не ем

Ubera писал(а):

Свет, слов нет.......одни буквы. Я так далеко не думала. А что за тема?

http://forum.say7.info/topic68827.html

Ubera писал(а):

Кстати....как зайду в тему....посмотрю, монитор оближу....и радостно скачу)))готовить то уже не нужно

вот и хорошо

Ubera писал(а):

я уже сходила....плюс новая сумка и ботинки, минус в бюджете)))

с покупками

Ируня-Руня писал(а):

вот то самарское платье сегодня сподобилась щелкнуть только

красивое и ты стройняшка

Олюня7777 писал(а):

И вот мой позорный пятничный отчет минус 200 грамм за неделю

ну не плюс же с минусиком

nadegda73 писал(а):

- У меня за неделю вес не сдвинулся , видимо организм взял тайм- аут

и аткое может быть..зато кожа подтягивается

Копеечка1 писал(а):

У меня сегодня первая неделька подошла к концу- нет 1,400кг

упер

Копеечка1 писал(а):

как не хочется дойти до такого состояния, жуть, мне сейчас то сложно, а при таком весе...

да,не хочется это точно!

а какой у тебя рост?

192mack027 писал(а):

Прошёл 2й день чб, а он зараза стоит. Я спокойна........... Всё хорошо. Всё равно сдвинется, никуда он не денется.

да уж,какой упорный организмс у тея

*ЕНОТИК* писал(а):

Я с плюсом 200 гр после БО. З

и я

*ЕНОТИК* писал(а):

За неделю отвес после гигантского привеса примерно 1 кг.

умничка, я что-то отстала

Руня, ты стройняжка! Класс!
Девочки, всех с отвесиками!
Галя, блины понравились всем, но особо их взрослые брали, дети больше там на маффины налегали.Не могли понять, что внутри сначала, думали сыр ,пришлось обьяснять.