Диета доктора Дюкана

Hell*en писал(а):

Во как!

Смакота над и себе приготовить

Двадцать пятый день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!!!

Ну ничего себе! Меня всего 2 дня не было, а вы уже 2 страницы накатали Девочки, я опять с отвесом
Медленно, но верно иду к своей цели Сама себе завидую. Сейчас у меня вес, которого я не видела почти 1,5 года.
ТТТ, хоть бы не сорваться

olgaboun писал(а):

Девочки, я опять с отвесом

Поздравляем!!! Так держать!!!!!!!!!!!

Здравствуйте девочки.
Я вас читала, читала, начала атаку и решила с вами познакомиться.
У меня атака - 4 дня. Сегодня 3 день. Сначала все было хорошо, отвестики 2 дня были. Но сегодня к вечеру начала отекать. Боюсь завтра и отвеса не будет.

Ясения писал(а):

Но сегодня к вечеру начала отекать. Боюсь завтра и отвеса не будет.

В чем причина отеков, может тебе нужна консультация врача

и у меня -200гр.
незнаю у всех так быстро уходят, а я становлюсь на весы и облом.

а все девченки молодцы. очень рада за всех.надеюсь скоро и за себя так же порадуюсь.

olgaboun
Олечка, поздравляю с отвесиком! Так держать! Не сдавайся!
ЯсенияДобро пожаловать!

Ясения писал(а):

сегодня к вечеру начала отекать

КД скоро? часто именно они причина отеков и отсутствия отвесов... если причина не в них, тогда пересмотри пищу на соль - она воду удерживает, соли меньше.

Алена 1701 писал(а):

и у меня -200гр.

ну и замечательно! пусть по 200 гр, но уверенно к цели! у меня сегодня вообще нет отвеса, но я не расстраиваюсь... тем более на работе девчонки стали спрашивать что со мной, интересуются, спрашивают "Ты что совсем не кушаешь, так похудела?" а я говорю, "Да нет, кушаю я хорошо и много и вкусно"

Ольга2912 писал(а):

Ты что совсем не кушаешь, так похудела?"

Так держать, скоро совсем стройняшка будешь

всем привет! Я опять на работе с мобильного. Столкнулась с проблемой туалета.... Часто хочу 'по-маленькому'. И не замечала бы этого,если бы туалет был под боком... Знаю,что так нужно,но от этого не легче;((

а я морженое знаменитое сделала такая вкусняшка....

Алена 1701 писал(а):

девченки,а каак вы вставляете цитаты из предыдущих комментариев?

Нажимаешь на предложение какое тебе надо выделяешь и нажимаешь в правом углу на цитату, она появляется у тебя снизу

спасибки уже разобралась.что-то стормозила

Hell*en писал(а):

Часто хочу 'по-маленькому'.

я тебя так понимаю.но это хорошо, значит идет очищение. у меня тоже так

Алена 1701 писал(а):

что-то стормозила

Ни че бывает

Ольга2912 писал(а):

КД скоро? часто именно они причина отеков и отсутствия отвесов... если причина не в них, тогда пересмотри пищу на соль - она воду удерживает, соли меньше.

ну, деньков через 5 должны быть. Как-то не вовремя начала диетку Ну, уже начала...

А еще, у нас в магазинах не бывает нулевой молочки. Самый максимум 2,5%. Я ее много не пью, точнее практически совсем не пью. Можно в редких случаях такую?

Ясения писал(а):

Самый максимум 2,5%

Наверное, минимум У нас тоже молока и кефира 0% нет. Я беру молоко 1,5%, а кефир 1%

Ясения писал(а):

много не пью, точнее практически совсем не пью. Можно в редких случаях такую?

Я думаю, что можно, тем более, что не злоупотребляешь Я молоко только в кофе по утрам добавляю, если пересчитать процент жирности от молока, который остается в кружке кофе, то там как раз около 0% и получится. Так что не переживай
Девочки, спасибо за поддержку! Что бы я без вас делала

Двадцать шестой день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!!

Ясения писал(а):

А еще, у нас в магазинах не бывает нулевой молочки.

Странно как то мож ты плохо искала

gorchichca писал(а):

Так держать, скоро совсем стройняшка будешь

Спасибо! У меня сегодня еще 300 гр отвесик

Hell*en писал(а):

Часто хочу 'по-маленькому'.

понятно, что это создает определенные неудобства, но это говорит что почки работают и отеков будет меньше, так что терпи!

Ясения писал(а):

ну, деньков через 5 должны быть

вот оно где собачка и порылась обычно перед КД застои всегда и прибавка может быть, в эти дни лучше не взвешиваться чтоб не расстроиться и не сорваться... на 5-й примерно день цикла жди хороших отвесов

Ясения писал(а):

Самый максимум 2,5%. Я ее много не пью, точнее практически совсем не пью. Можно в редких случаях такую?

а гипермаркеты у вас в городе есть? ну не может быть чтоб совсем не было, хотя бы 1% найди.

olgaboun писал(а):

Я беру молоко 1,5%, а кефир 1%

ну хотя бы такое, но девочки ограничиваем до 800гр в день ее потребление!

olgaboun писал(а):

Девочки, спасибо за поддержку! Что бы я без вас делала

что бы мы друг без друга делали, если бы не группа, не знаю может и сорвалась бы уже, но чувствую перед вами ответственность - сама вас в эту авантюру втянула, а сама сойду с дистанции - НИЗЗЗЗЗЯЯЯЯ!!!!!!Так что хорошеем дальше!!!

Ольга2912 писал(а):

У меня сегодня еще 300 гр отвесик

У меня пока значительных отвесов нет, наверно мои срывы дают о себе знать, но привесов нет уже хорошо. Да еще наверно КД не за горами

gorchichca писал(а):

Странно как то мож ты плохо искала

нет, нет, точно!

olgaboun писал(а):

Наверное, минимум У нас тоже молока и кефира 0% нет. Я беру молоко 1,5%, а кефир 1%

ну, да. Как бы максимум минимума

Ольга2912 писал(а):

вот оно где собачка и порылась обычно перед КД застои всегда и прибавка может быть, в эти дни лучше не взвешиваться чтоб не расстроиться и не сорваться... на 5-й примерно день цикла жди хороших отвесов

ага, буду ждать значит. Я уже, наверное, не брошу. В первый день, мне так плохо было, уже хотела плюнуть на все. Но вот держусь. Завтра уже круиз начинается. Так хочу капустки тушеной, мммм.

Ясения писал(а):

Так хочу капустки тушеной,

Так стуши там в рецептах можно найти как лучше сделать
Нашла нам еще одно блюдо, надо попробовать
Перцы фаршированные творогом под томатным соусом (-60 УЖИН)
http://forum.say7.info/post1254689.html#1254689

gorchichca писал(а):

Перцы фаршированные творогом под томатным соусом (-60 УЖИН) http://forum.say7.info/post2341446.html#2341446

ссылочку переделай, пожалуйста, а то она выкидывает на твое же сообщение на этой странице

Спасибо уже исправила

и я перцы сегодня сделаю...
Спасибочки за ссылку

Всем привет!
Была у эндокринолога в платной клинике. Раскритиковала она нашу диету. И то в ней плохо, и другое.
Зашлаковываете, говорит , свой организм, живете в токсинах. Все равно, говорит, как перестанете "сидеть" на диете, начнете поправляться.
Нашла у меня анемию, в моче ацетон- вот, говорит, всё ваша диета.
Бросайте, нормализуйте питание (прям как у Малышевой по ТВ: 250 г. за раз и т.д., 60% углеводов, остальное -белки и жиры), ходите по 1,5 часа в день, и будет вам счастье.
А я только начала результат видеть

Юлия1308 писал(а):

Раскритиковала она нашу диету.

Как по мне то любая диета это зло для организма!!
И сидеть на них нас никто не заставляет, мы сами делаем выбор и сами за него отвечаем