Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Alexandro4ka писал(а):

А так приходится себя даже на -60 ограничивать

ты и так вон какая худенькая какой рост у тебя?

Дочь Бориса писал(а):

ты и так вон какая худенькая какой рост у тебя?

160. Мне бы пару кг скинуть и было бы все ОК. А так я в шортах как колобок на толстых ножках смотрюсь

Дочь Бориса писал(а):

почему нет? ты на голом энтузиазме что ль работаешь? даешь КОММУНИЗМ в отдельно взятой квартире!!???

Домашний торт выходит в среднем около 1000 руб - это примерно 3 кг. Ни все готовы столько заплатить - поэтому восновном беру только за продукты и накидываю руб 100-300 сверху.

Дочь Бориса писал(а):

Сейчас мотались к брату, его избили какие-то дебилы, ну несильно, но всё же...на машине прыгали на капоте...дурдом.

боже мой, какой кошмар....как он сейчас?

TVik писал(а):

Девочки вот мой тортик - убито 6 часов на него

офигеееееееееть! я восхищена! и прямо весь весь торт сама, и коржи?
вот это Вика

Дочь Бориса писал(а):

желаю всем, чтоб от работы не тошнило

TVik писал(а):

7 коржей. прослойки: 1. сметана сгущенка сливки чернослив+фундук жаренный 2. халва сметана сгущенка сливки 3. сметана сгущенка сливки вишня вяленая

нельзя такое мне читать в 16:00 часов,сразу хочется умять весь торт...
скорей бы утро

TVik писал(а):

первый раз такой большой торт делала

и сразу такая красота талантище

Alexandro4ka писал(а):

И как себя отучить

лялька появится, отпадет желание) наверно...

TVik писал(а):

Ни все готовы столько заплатить - поэтому восновном беру только за продукты и накидываю руб 100-300 сверху.

маловато будет, надо себя больше ценить, гурманы и за 1000р. приобретут

всем привет!

Лилёшкин писал(а):

лялька появится, отпадет желание) наверно...

надеюсь)

Лилёшкин писал(а):

офигеееееееееть! я восхищена! и прямо весь весь торт сама, и коржи?

да да все сама

Лилёшкин писал(а):

нельзя такое мне читать в 16:00 часов,сразу хочется умять весь торт...

закончила работу над тортом в 6 вечера - и мне уже ни кусочка не хотелось

Лилёшкин писал(а):

и сразу такая красота талантище

спасибки

Лилёшкин писал(а):

маловато будет, надо себя больше ценить, гурманы и за 1000р. приобретут всем привет!

для начала хорошо - потом подниму немного цену

TVik
Викунь , призыв -по тортику!-был воспринят ,как план к действию,с обалденным результатом!!!!!!!!!

Alexandro4ka
я тоже Сластёна,только меня голыми каФетками, не возьмёшь,я люблю ВЫПЕЧКУ ,вот ею и объедаюсь до 12,иногда блудю и в неурочное время ,запивая супер крепким зелёным чаем, с половинкой лимона,этот чай рекомендован , хорошим сопровождающим *РАСЩЕПЛЯЮЩИМ*и быстрым вспомогателeм, усвоить и нейтрализовать жиры

Всех с добрым УТРИЩЕМ!
И хорошего дня!

TVik Викуля, тортик
Как дочь кондитера - восхищена твоими стараниями! )))

Я, кстати говоря, плюсую....
Наверно потому что у мамы квашеной капусты нарубалась с печёночным паштетом ! Ну да и ладно! Зато как мне вкусно было! А 300 грамм..... ерунда!

З: хлопья Несквик -шоколадные с йогуртом, бутер с килькой , бутер с печёночным паштетом , кофА
О: греча, курогрудь- отбитая и запечённая под овощами, чаЙоК
У:................... Сегодня наверно либо ужин отменяется, либо походный на лету.... как уж повезёт - бегу к врачу ....

Lokka писал(а):

супер крепким зелёным чаем, с половинкой лимона,этот чай рекомендован , хорошим сопровождающим *РАСЩЕПЛЯЮЩИМ*и быстрым вспомогателeм, усвоить и нейтрализовать жиры

ооо... спасибо за совет. А чай обычный, без добавок?

TVik писал(а):

накидываю руб 100-300 сверху.

оооооо ну ты коммерсант.... за сотню столько вкалывать... это ж ж столько времени и сил... БЗЗЗЗЗЗ

Лилёшкин писал(а):

надо себя больше ценить

Хотя, это, наверное, у Викули такой хитрый коммерческий ход, называется ЗАМАНУХА сейчас клиентскую базу расширит, а потом они уж никуда не денутся, не захотят менять ПОСТАВЩИКА СЛАДОСТЕЙ

TVik писал(а):

для начала хорошо - потом подниму немного цену

ну вот, я ж говорю

Lokka писал(а):

я тоже Сластёна,только меня голыми каФетками, не возьмёшь,я люблю ВЫПЕЧКУ ,вот ею и объедаюсь до 12,иногда блудю и в неурочное время ,запивая супер крепким зелёным чаем, с половинкой лимона,этот чай рекомендован , хорошим сопровождающим *РАСЩЕПЛЯЮЩИМ*и быстрым вспомогателeм, усвоить и нейтрализовать жиры

приятное с полезным, так сказать?а спишь потом как? нормально?

shevchonok писал(а):

Я, кстати говоря, плюсую.... Наверно потому что у мамы квашеной капусты нарубалась с печёночным паштетом

с капусты не должна ты плюсовать скорей, наоборот....

shevchonok писал(а):

бегу к врачу ....

вечером что ль? удачи! а что случилось-то?

Дочь Бориса писал(а):

с капусты не должна ты плюсовать скорей, наоборот....

На сайте Миримановой -

Цитата:

- Все соленое, копченое, маринованное, квашеное и т.д. в не больших количествах! БЛА_БЛА_БЛА....... Разрешенные овощи и бобовые Можно есть Любые, но: 1. Горошек и кукурузу можно есть замороженные, но не консервированные. Так же можно кукурузу в початках. Если они входят в замороженную смесь, то можно с мясом/рыбой, потому что их там не так много. 2. Соленые и маринованные овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей и маринованностей, в том числе и грибов.

А я налопалась - мама не горюй!!!!!!!!!!!
За десетерых ))

Дочь Бориса писал(а):

вечером что ль? удачи! а что случилось-то?

Очередное посещение. Всё нормалдыН

привет красотули!
кушала сегодня: З: 3 шт.жареных кабачковых оладьи с йогуртом, кучу штук кусочков батона со сгущенкой, круасан, 4 конфеты, сыр косичка
О: вареная картошечка, грузди с маслом душистым, перец болг.;
перекус в 17-00 конфета
У: овощной плов, морковка

Lokka писал(а):

Викунь , призыв -по тортику!-был воспринят ,как план к действию,с обалденным результатом!!!!!!!!!

shevchonok писал(а):

TVik Викуля, тортик Как дочь кондитера - восхищена твоими стараниями! )))

Лариса, Олечка спасибо вам за оценку
Оля ты дочь кондитера??
наверное тебя мама балует тортиками и пироженками

shevchonok писал(а):

квашеной капусты

shevchonok писал(а):

300 грамм..... ерунда!

только если из-за соленнности, а так квашеная капуста способствует расщиплению жиров и похудательному процессу!!!

Дочь Бориса писал(а):

оооооо ну ты коммерсант...

да уж коммерсант из меня ни какой

Дочь Бориса писал(а):

ЗАМАНУХА сейчас клиентскую базу расширит, а потом они уж никуда не денутся, не захотят менять ПОСТАВЩИКА СЛАДОСТЕЙ

угадала

shevchonok писал(а):

Очередное посещение. Всё нормалдыН

уфф и хорошо...

Лилёшкин писал(а):

З: 3 шт.жареных кабачковых оладьи с йогуртом, кучу штук кусочков батона со сгущенкой, круасан, 4 конфеты, сыр косичка

вот это завтрак так завтрак

А у меня сегодня только завтрак и ужин...
ездила ко врачу днем - язва зарубцевалась
но в желудке обнаружили кровоточащую эрозию - взяли анализы. И гемоглабин понижен. Короче диета продолжается.
еще 2 недели... но уже можно питаться 3 раза в день и один перекус утром (если завтрак ранний)

TVik писал(а):

ездила ко врачу днем - язва зарубцевалась но в желудке обнаружили кровоточащую эрозию - взяли анализы. И гемоглабин понижен. Короче диета продолжается.

Вик, ну и хорошо, что сейчас нашли эту эрозию,пока она не принесла большого вреда! своевременно подлечат, будешь здоровая и красиваяяяяя! выздоравливай давай!

надо тебе на гранатовый сок налегать,гемоглобин повышать, не знаю, можно ли при заболеваниях ЖКТ

Alexandro4ka
чай зелёный ,наизелёнищий- натуральный из натуральнейших,

Дочь Бориса писал(а):

приятное с полезным, так сказать?а спишь потом как? нормально

нууу, так как обычно,иногда чуток по чаще бегаю,да и ладно-зато эффект реальный

Лилёшкин писал(а):

заболеваниях ЖКТ

соки нельзя пока. Да и потом только разбавленные. Киви хорошо гемоглабин повышают

Lokka писал(а):

чай зелёный ,наизелёнищий- натуральный из натуральнейших,

очень люблю просто зеленый чай и еще молочный улун

Lokka писал(а):

нууу, так как обычно,иногда чуток по чаще бегаю,да и ладно-зато эффект реальный

TVik писал(а):

наверное тебя мама балует тортиками и пироженками

Поправочка - радовала... Теперь видимся не чаще раза в месяц. Да и кондитерствование у неё - уж лет 20 как ХОББИ... Работает не по специальности )

TVik писал(а):

но в желудке обнаружили кровоточащую эрозию - взяли анализы. И гемоглабин понижен. Короче диета продолжается. еще 2 недели... но уже можно питаться 3 раза в день и один перекус утром (если завтрак ранний)

Бедненькая! Держись! Сражайся!
Мы с тобой!

привет, красотулины

shevchonok писал(а):

Дочь Бориса писал(а): с капусты не должна ты плюсовать скорей, наоборот.... На сайте Миримановой -

так это про поддержание? или про строгую систему?

Лилёшкин писал(а):

ареная картошечка, грузди с маслом душистым, перец болг.;

как ты вкусно пишееееееееешь....

TVik писал(а):

ездила ко врачу днем - язва зарубцевалась но в желудке обнаружили кровоточащую эрозию - взяли анализы. И гемоглабин понижен.

боже...ну держись, подруга

Lokka писал(а):

нууу, так как обычно,иногда чуток по чаще бегаю,да и ладно-зато эффект реальный

а я после зеленого спать не могу

TVik писал(а):

Киви хорошо гемоглабин повышают

ууу даже не знала...знаю, что в них еще витамина С немерено
питаюсь второй день таким салатом: яичные блины, маринов.лук и вареная колбаса.. а, ну и заправлено майонезом... хожу, как Змей Горыныч...в рот брызгаю "нейтрализатор" лука ну дурааааа... причем и утром его наелась, и на обед взяла от студентов держусь подальше...

Всем доброе утречко дорогие мои!!!!

shevchonok писал(а):

уж лет 20 как ХОББИ... Работает не по специальности )

уже не первый раз такое слушу. И восновном кондидеры - зарплаты наверно маленькие

shevchonok писал(а):

Бедненькая! Держись! Сражайся! Мы с тобой!

Дочь Бориса писал(а):

боже...ну держись, подруга

Спасибки!!
Ваша поддержка мне очень важна!

Дочь Бориса писал(а):

от студентов держусь подальше..

отличная профилактика гриппа

Дочь Бориса писал(а):

так это про поддержание? или про строгую систему?

Про систему конечно......
Но я пока по системе питаюсь.... и стою на одном и том же месте....
Не толстею - не худею....

Дочь Бориса писал(а):

яичные блины

Кстати про блины!
Поддержалочки, милые! Давно назрел вопрос про блины из ГРЕЧНЕВОЙ муки...
Кто пробовал с ней готовить??
Я вот хочу её использовать для обвалки котлет... да боюсь безнадёжно испортить...
Скажите - как к ней (к мукЕ) лучше подойти чтобы было вкусно!??

TVik писал(а):

уже не первый раз такое слушу. И восновном кондидеры - зарплаты наверно маленькие

Ты знаешь - мы недавно собирались на юбилее у свёкра.
И провели соц опрос (нас было человек 12) - кто работает по специальности...
Оказалось - НИКТО!
Так что...... Не только кондитеры мало получают....
Бывает жизнь - такой крендель выкинет... что из кондитера пойдёшь в дробильщицы -размольщицы цеха формирования шихты ))))
И это кстати - реальная профессия ))))

Дочь Бориса писал(а):

а я после зеленого спать не могу

поэтому его доктора и советуют не более 3-4 чашек в день, и предпочтительно до 16 часов (до 16 почки более активны)

кстати, Вик зч улучшает состав крови, увеличивая количество кровяных телец (при низком гемоглобине стОит попить, если его можно ) сейчас мы тебя с девочками тут вылечим

Дочь Бориса писал(а):

ричем и утром его наелась, и на обед взяла от студентов держусь подальше...

душистая ты наша

shevchonok писал(а):

Я вот хочу её использовать для обвалки котлет... да боюсь безнадёжно испортить...

не пробовала, у меня стоит пачка, но она зараза оказалась с пшеничной мукой в составе
отпишись, если решишься на эксперимент, интересно

shevchonok писал(а):

в дробильщицы -размольщицы цеха формирования шехты ))))

поняла только слово цех и слово формирования что за профессия?

всем привет! сегодня кушаю: З: овсянка, полпирога яблочного (даже стыдно писать, но я одна съела половину пирога ), 2 ч. кофе
О: гречневая каша с свининой томленой с луком в йогуртово-горчичном соусе
У: не знаю, буду красоту наводить, поэтому как успею...возможно творог

всем хорошего дня

А я уже на поддержательном меню худеть начала. Вот дура, надо было раньше, как Борисовна худеть, а не мучить себя
Единственное, что ужинаю скудно совсем. Или криспов с сыром кусну или фруктов поточу. Ну есть не хочется вечером.
Худеть уже больше не буду, так, если тока само отвалится. Надо остатки груди сохранить. Вчера на аквааэробике отпахала, потом с мужем в постели...Мышечную массу наращиваю короче
На системную еду не могу смотреть. Вон омлеты в мульте пеку, то с колбаской то с грибами и виноградиком заедаю.
И объемы здорово ушли. Смотрю на себя и думаю...Это кожа или жир!? Будем думать, что кожа....

shevchonok писал(а):

Кто пробовал с ней готовить??

я делала блины - на любителя. и там по моему простую муку добавляют. А еще у нас на сайте в выкладывали рецепты с пименение гречневой муки для системы -60
http://www.dietprom.ru/flour2.php
http://forum.say7.info/topic22072.html
http://forum.say7.info/topic39399.html

shevchonok писал(а):

дробильщицы -размольщицы цеха формирования шехты ))))

знаем такую
во еще нашла http://forum.say7.info/topic45754.html
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=23993.0

TVik писал(а):

я делала блины - на любителя. и там по моему простую муку добавляют. А еще у нас на сайте в выкладывали рецепты с пименение гречневой муки для системы -60

Рецепты-то я видела... Но слышала что ГОРЧАТ блины... Поэтому решила переспросить.. Хочу муку гречневую использовать как загуститель для соуса Суго... и для обвалки котлет...
И вот исходя из фразы

TVik писал(а):

на любителя.

думаю... зря я решила купить эту муку...

Оля-ля-ля писал(а):

А я уже на поддержательном меню худеть начала. Вот дура, надо было раньше, как Борисовна худеть, а не мучить себя Единственное, что ужинаю скудно совсем. Или криспов с сыром кусну или фруктов поточу. Ну есть не хочется вечером. Худеть уже больше не буду, так, если тока само отвалится. Надо остатки груди сохранить. Вчера на аквааэробике отпахала, потом с мужем в постели...Мышечную массу наращиваю короче

Отработааааааааалааа! И мужа отработала и мышцы заработала! )))))
ПРОСЦЫЦЭ.....
Ну ты молодца!
Твой организм наверно по инерции кг-хи скидывает! )))
Теперь ты с нами!
ЖРАТЬ и худеть ))))))))


Расшифрую для ЛИЛЕЧКИ что за профессия.
Есть завод в котором делают различную стеклотару (банки 0,5л-1л-2л-3л -бутылки для пива и водки и даже стаканы). Вот стекломасса - до плавления- находится в сухом сыпучем состоянии называется шихтой. Шихту греют в печи при высокой температуре и получается жидкая ГОРЯЯЯЯЯЧАЯ стекломасса.
Итак. Цех формирования шихты - понятно теперь что.
Дробильщица-размольщица - женщина с ломиком, в респиратора, которая ходит по цеху формирования шихты и...... где-то разбивает мел ломом, где-то при помощи кранов перемещает в огромных цистернах песок... где-то тягает мешки с другими составляющими... Дробит и подаёт на РАЗМОЛ различные ингредиенты шихты. Вся такая хрупкая (обычно) в соде, мелу и с ломиком!
Вот она - слабая славянка с ломом и мешком на перевес!
Сами понимаете!
При чём мужчины на эту работу идти не хотят - говорят слишком тяжело!

shevchonok писал(а):

думаю... зря я решила купить эту муку.

мне нравится . мужу нет. по-этому на любителя. Я просто очень гречку люблю - даже запах ее

Лилёшкин писал(а):

кстати, Вик зч улучшает состав крови, увеличивая количество кровяных телец (при низком гемоглобине стОит попить, если его можно ) сейчас мы тебя с девочками тут вылечим

спасибо из инфу
в последнее время только зеленый и пью. Черный почему-то не хочется

Оля-ля-ля писал(а):

И объемы здорово ушли. Смотрю на себя и думаю...Это кожа или жир!? Будем думать, что кожа....

Оля-ля-ля писал(а):

Худеть уже больше не буду, так, если тока само отвалится. Надо остатки груди сохранить. Вчера на аквааэробике отпахала, потом с мужем в постели...Мышечную массу наращиваю короче

shevchonok писал(а):

. и для обвалки котлет...

может не подойти - в ней клейковины мало