Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Skarlett22,напиши свое имя для начала и...это что,меню???

Skarlett22 писал(а):

Затврак-обед ( это было в полпервого дня) Будерброд с колбасой,пироженое

Такое есть по системе??

Skarlett22 писал(а):

Ужин: Йогурт и киви

Не объешься?

Skarlett22 писал(а):

Ну я решила не останавливаться...

А по-моему,оно тебе не надо.
Какой у тебя рост?

Перламутр писал(а):

это было в полпервого дня) Будерброд с колбасой,пироженое

до 12 же!!!!!

Лиль,ты чо это,мне замечание делаешь???

Перламутр писал(а):

Лиль ,ты чо это,мне замечание делаешь???

Просто странный завтрак-обед

gerlie_beaver писал(а):

а есть методы наказания после такого обжорства?

Ох, Полин, я конечно не Оля-ля-ля, и может моё мнение тебе не нужно, но вот конечно зацепило.
Так вот...нажралась! ага! ну все..пойди выкинь новое платье в мусорку, сядь и плачь!!!Ну Ты чего?Девченочка!Это все не горе и не беда! Пойди и еще раз одень платье, все равно ведь поместишься в него, несмотря, что нажралась щас!Вытри слезы, подними подбородок и посмотри какая ТЫ Красавица! А ОНО пусть ходит и не улыбается.И ты проходи мимо и не замечай его...мужики любят неподступные вершины.А бараньи глаза со слезой их только самолюбие тешат.Так что надевай платье и будь САМОЙ КРАСИВОЙ! А уж для кого его снять быстро найдется!

Всем приветик я у вас новичок

gerlie_beaver писал(а):

очень нужны тапки, рельсы, причем самые жесткие!!!!

gerlie_beaver
Полина, ничего страшного, твой вес уже в норме как я поняла, так что все норм(вот поругала, плохо? , так что ждем Оля-ля-ля )
а за мужиками страдать вообще не понимаю, пусть они за нами страдают
Нашла тебе то что ты хотела
prelest_13
Молодец!Сказала то, что я подумала

gerlie_beaver писал(а):

сначала облизала миску, в которой тесто месила, потом ложку в которой безе делала...

Хорошо облизала то??Какая экономия на посудомоечной машине А если потом еще и подуть хорошо на мискуи на ложку,вот тебе и сушка

Лилёk писал(а):

Просто странный обед-ужин

Лиль,обед с ужином вне конкуренции,только не у меня Че это так то сцитировалось

julyaru писал(а):

Всем приветик я у вас новичок

Приветик

Перламутр писал(а):

обед-ужин

ошиблась чутка исправила уже

Пумбрия писал(а):

В общем,буду ,наверное,порции уменьшать,вот смотрю девочки на ужин по 100г творога с чем-то,а я пачку(250) съедаю,хоть и не люблю его.

ну вот я отлежалась и пришла ругаться... Что ещё за новости уменьшать порции???На системе мы ничего не уменьшаем, а наоборот прибавляем если еды мало. Мы едим ДО НАСЫЩЕНИЯ. Порции уменьшатся сами из-за отсутствия жрачки на ночь.. (хотя у меня ничего не уменьшилось) Если ты хочешь худеть, нужно вкусно и сытно есть три раза в день. В этом и прелесть системы. Мы не на диете! а кто у нас там 100 г творога на ужин ест это я ещё отслежу... Им тоже по шапке..
Девочки всем спасибо кто моим здоровьем озаботился! Уже лучше, но на больняк посадили до четверга.. Маленький у меня отпуск))

kristem писал(а):

Потом система забылась, потом беременность, роды.

ничего себе ты набрала.. Ну давай к нам, быстренько придешь в форму)

Semicveta писал(а):

можно потушить капусту и добавить туда потом рис,залить водой и готовить до готовности риса

я когда-то так готовила во время поста. Очень даже неплохо выходило.. Но не знаю, понравятся тебе такие постные ленивые голубцы..

Зайка 27 писал(а):

У. Тушёная капустка, чай.

какой кошмар... чего так слабенько-то? Думаешь если будешь невкусно есть на ужин быстрее похудеешь? А все наоборот!!!

Semicveta писал(а):

Короче немножко только осилила и больше не лезет,сижу голодная....

понятно, мой комент ранее не актуален уже.. Сырых овощей хоть наешься под это дело..

Holy_sunshine писал(а):

О 13-30 Рис (смесь бурого и дикого), салат (огурец+зелени листовой побольше, залью кефиром)

мясо где????

* ёжка * писал(а):

у меня появилась на горизонте цифра 8

мои поздравления, девочка без имени!!! Куда имя-то делось из профиля?
Marry Jane что-то я тебя давно не видела.. Как дела, Маняша?

Алоночка писал(а):

А если неважный муж, меняй мужа!!!!

не надо девочке такое советовать, она его любит и у них ребенок вообще-то..
ОльгаГрачева а мне лицо твоего мужчины знакомо.. Это конечно совпадение наверняка, но все же...

Skarlett22 писал(а):

Ужин: Йогурт и киви

это не ужин

Skarlett22 писал(а):

Затврак-обед ( это было в полпервого дня) Будерброд с колбасой,пироженое

а это чего такое? Совсем ку-ку?

gerlie_beaver писал(а):

нужны тапки, рельсы, причем самые жесткие!

прости дорогая, но с твоим весом мы такие ценные вещи не рассылаем.. Нам этого добра надо запасать для девчонок больше 70 кг... Вот им реально нужно худеть, а у тебя так, баловство одно..а забыть про мужа можно было и другим способом.. Пошла бы лучше в клуб наплясалась бы до упада..

gerlie_beaver писал(а):

а снять то его не перед кем....

придумала ещё... это в 23 года такие мысли.. Завязывай.. у тебя все впереди.

prelest_13
Спасибо большое)) мне важно мнение каждого!!!!! спасибо)) улыбнулась и подумала ну ведь правда, завтра будет новый день, и опять системный, и больше никаких срывов
Алоночка
Спасибо)) может и ничего страшного, но как то я реально боюсь... уже подумывала переходить на поддержание, но боюсь что вес поползет вверх...
страшно((

Перламутр писал(а):

Хорошо облизала то??

хорошо))) я с детства таким не занималась)))) и чтоб тесто сырое есть... а тут так накатило)))

gerlie_beaver писал(а):

уже подумывала переходить на поддержание, но боюсь что вес поползет вверх...

Я тебя очень хорошо понимаю, сама то поправлюсь то худею, одежду уже по 10 кругу поменяла

ээээ, что вы все на меня наехали???

обед сегодня неудачный,но это пусть будет второй завтрак...

Но вообще я стараюсь есть по системе. выходные меня подкосили как-то =(

А на счет ужина...ну если меня так устраивает? мне хватает пару фруктов с йогуртом или салат. мне насильно в себя пихать еду?

Kukjia писал(а):

понятно, мой комент ранее не актуален уже.

ППц!Я завтра себе памятник при жизни буду выкалачивать!Неимоверно хочу еды,сладостей даже,всего подряд бы зпихала в свой бездонный контейнер!Терплю!!!Это все КД и капуста!!!Злая бляха муха!
Эх зелеееный чай,зелеееный чай - выручай!!!

Kukjia писал(а):

! а кто у нас там 100 г творога на ужин ест это я ещё отслежу... Им тоже по шапке.. Я УЖАСАЮСЬ НАД ТАКИМ колличеством мне сразу стыдно становится я пачку творога 200 гр разведу йогутртом или ряженкой хорошо тааак полью)) чтоб побольше стало апельсин яблоко добавлю)) от души так поем)) а как прочитаю про сто грамм так смущаюсь.... думаю вот я сожрать... 100 гр коньячка вот это да... а творога мне 200 надо!! Девочки всем спасибо кто моим здоровьем озаботился! Уже лучше, но на больняк посадили до четверга.. Маленький у меня отпуск))

отдохни_ поваляйся)) расслабься) наберись сил))
Semicveta
я тебе говорила никидай всего туда еще ))) а лучше творог)))

Skarlett22 писал(а):

ээээ, что вы все на меня наехали???

ээээ(выражаясь твоим языком) Ты небось ждала,что за такое меню медаль дадут?

Суп не насыщает надолго!


уже заметила ))))) но до ужина дотянула )))))

арзунька писал(а):

я тебе говорила никидай всего туда еще ))) а лучше творог)))

О да!!!Я стала обожать творог!Особенно зерненный,простоквашино ммм...или детский с фруктами...ммм(а раньше ныла,не могу его,не хочу)
Тань,накидала и лука и морковки и перца болгарского и капусту цветную ну вааащщеее никак..да еще и переперчила немного! Ну ничего,быстрей бы уснуть под желудочную колыбельную!

Semicveta писал(а):

ээээ(выражаясь твоим языком) Ты небось ждала,что за такое меню медаль дадут?

Ну уж никак не думала,что на форуме единомышленников буду выслушивать столько вещей в свой адрес
Я думала здесь поддерживают, а не как котенка,мордой в свое же г*вно (извините за выражение)
Как будто никто никогда не оступался..

Skarlett22 писал(а):

А на счет ужина...ну если меня так устраивает? мне хватает пару фруктов с йогуртом или салат. мне насильно в себя пихать еду?

деточка судя ИМТ тебя и вес вроде устраивать должен)))

Skarlett22 писал(а):

Как будто никто никогда не оступался..

тебе не хватило оступиться в субботу?
Каждый будет оступаться и его будут поддерживать,вот и будем все тут жрать пироги с тортами,и закидывать друг друга комплиментами! И че будет тогда?Все таки стройнеть сюда пришли и в стройнении поддерживать,а не в обратном!

Skarlett22 писал(а):

Как будто никто никогда не оступался..

оступались__ как же без этого. это жизнь)) просто твое меню называется диетой голодной)) после которой страшно хочется сьесть всего и побольше ))
если так мало тебе на ужин надо откуда лишний вес то ??

Semicveta писал(а):

О да!!!Я стала обожать творог!Особенно зерненный,простоквашино ммм...или детский с фруктами...ммм(а раньше ныла,не могу его,не хочу)

я сама не могу понятьХОЧУ ТВОРОГ)) блины сделала тонкие так кучку еще с творогом ии изюмом сделала))
а завтра может натушу овощей на ужин с гречкой один раз тушила вроде ничего было) .
Света совет: когда тушишь овощи не соли их вначале перед готовностью - солить самую малость) овощи как толь соль впитывают хорошо и противные становятся) ну а ты терпи голодный ужин( спать пораньше ляг да чайку зеленого попей) я им спасалась когда не получался ужин (такое бвало несколько раз) как то чай отбивает апппетит ) и инет тоже !!!!!!!

Semicveta писал(а):

,вот и будем все тут жрать пироги с тортами,и закидывать друг друга комплиментами! И че будет тогда?

Полностью согласна
С таким меню конечно сорвёшься...

Хорошо,тогда будьте добры, кому не лень,напишите пожалуйста то,что по вашему мнению будет хорошо подходить на обед и ужин.
Я читала первую старницу, но видимо что-то все же не понимаю...

Semicveta писал(а):

ППц!Я завтра себе памятник при жизни буду выкалачивать!Неимоверно хочу еды,сладостей даже,всего подряд бы зпихала в свой бездонный контейнер!Терплю!!!Это все КД и капуста!!!Злая бляха муха! Эх зелеееный чай,зелеееный чай - выручай!!!

Света, насмешила
особенно про контейнер , я вот тоже чувствую, что уже хочу есть, обед был слабоват, хотя казалось всего много, ну мне до ужина ещё час простоять, заварила чая

Kukjia писал(а):

Цитата: gerlie_beaver писал(а): а снять то его не перед кем.... придумала ещё... это в 23 года такие мысли.. Завязывай.. у тебя все впереди.