Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пламя

Оксана спасибо за полезную информацию, я вот и думаю, что цикорий вреда приносить для похудения не должен

ОльгаГрачева писал(а):

у меня -400 гр все таки

MaMina писал(а):

-300 гр

hala2 писал(а):

И тихо дует щеки на нас, за то что мы все похудели, а он нет!

Ингульчик мы аквамарисом брызгаемся, потом ксимелином и за 3-4 дня проходит выздоравливайте скорее!
annet13 Анют, с линеечкой!

Si.Ma.
до 12 при таком начальном весе все должно быть строго по системе!

Ингульчик писал(а):

Мы ведь всего неделю отходили и только в этот понедельник на полный день оставались,

это нормально, переболеет еще несколько раз до НГ, а потом иммунитет выработает и не будет болеть
Пламя
Ксюша, так и пей на завтрак!

Анна96 писал(а):

ксимелином

Мы ксимелином тоже брызгаем, но пока результатов нет. Правда у него так бывает, что резко начинается насморк и также резко проходит. Вот прям сейчас есть, а через час его не стало...

натка... писал(а):

Сегодня съела:8-15:лаваш с начинкой,манника кус,кофэ,кус баунти,что то ещё-забыла 14-00:глазунья из 3х яйц,2 ложки кабачков туш.,кус колбаски,кофе с мол,сыр+чернос,

Наташ, дай повосхищаюсь твоим меню
ты кстать не хомячишь больше вечерами?

shumskat писал(а):

запекла в рукаве добавила туда чесночка, сильно нагрешила???

совсем не нагрешила, главное без кожи курочку готовить

radostj писал(а):

что еда по 200 гр баночками , пол картошечки и салатик на вечер - не может продолжаться как образ жизни.

действительно, если так педантично подходить к вопросу и держать себя в строгих рамках и сорваться легче, но кто говорит о 200гр. баночках? едим до насыщения, и у меня например количество съедаемого прямо зависит от дня цикла. Мириманова конечно пишет,что порции со временем уменьшатся, но у меня пока такого не происходит,нет и не надо, главное нужные привычки за полгода на системе выработались-есть три раза, не есть после шести, и не сметать все что не приколочено,а обдуманно подходить у своему питанию

Лора-а писал(а):

Всем привет! Смога зайти с тедефона.

привет возвращайся к нам скорее!

Si.Ma. писал(а):

ушло 2,7 кг,

поздравляю Маш, видишь как хорошо дело спорится толи еще будет!молодец что поставила линейку, наглядней сразу стало

Ингульчик писал(а):

О Господи, это что за зверь такой.....?????

Это вирус герпесной группы. Его еще называют "поцелуйная болезнь". Облизал игрушку, выпил из чужой чашки, поцеловался смачно...
Вот, что не засорять эфир.
http://www.infomedical.ru/ven/epstein-barr.php
Для мам, у кого детки только начинают ходить в садик, будьте внимательны к ангинам. Это может быть проявлением Эпштейна-Барра. Если температура не падает, сдавайте анализ крови и вперед в инфекционку. А то нас в поликлинике лечили-лечили, чуть до смерти не залечили. В инфекционке диагноз поставили быстро. Поставили на ноги, отвод от садика на 1,5 месяца. И потом еще было 3 рецедива. Но зато теперь у нас иммунитет на всю жизнь.

Si.Ma. писал(а):

Оксана спасибо за полезную информацию, я вот и думаю, что цикорий вреда приносить для похудения не должен

Маша см выше- все, что прямо не разрешено-запрещено

Девочки у меня вопрос: у кого газовая плита??? я не представляю как в газовой духовке запекать в рукаве?!?!? плита старая (хозяйская)

hala2 писал(а):

Ведь нужно все! От трусов до шапок и перчаток(падают!)

А я уже золотой браслет с руки сняла, т.к. он уже спадал. Вот наверно скоро кольцо обручальное потеряю

Забыла девчонки вам рассказать. Вчера решила купить себе брюки, пришла в магазин дает мне 29 размер, влезла. Посмотрела - не хочу такие. Дает мне другие брюки на них 30 размер написано - не влезла. Парадокс!!!

ОльгаГрачева писал(а):

Девочки у меня вопрос: у кого газовая плита??? я не представляю как в газовой духовке запекать в рукаве?!?!? плита старая (хозяйская)

У меня газовая и все отлично запекается и в рукаве, и в фольге. Чего тебя смущает? Ты же не на огонь будешь класть пакет, а на противень.

Лилёшкин писал(а):

Маша см выше- все, что прямо не разрешено-запрещено

До 12-то точно можно. К тому же цикорий - это трава!
Мы же пьем травяные чаи. Надо, наверное, задать вопрос на официальном форуме.

Пламя
Ксюш, спасибо за инфу... Будем бдеть!

ОльгаГрачева писал(а):

у кого газовая плита???

У меня газовая. Все прекрасно запекается и выпекается....

Ингульчик писал(а):

Может кто знает еще какие народные средства действеннные...

А нос забит или течет? Есть одно отличное средство вытягивает сопли, но сколько твоему маленькому, можно ли ему такое делать. Всего по столовой ложке: хозяйственное мыло(натереть на терке), молоко ,мед ,лук(на терке или мелко порезать). Все варить на медленном огне мин 10. Мазь должна загустеть и потемнеть. Выключить и влить 1ст.л. спирта или водки. Эту мазь нужно держать в носу на ватных палочках минут 5-10.(если ребенок маленьки то лучше поменьше). Очень классная мазь. У меня муж когда болел ,ему моя мама постоянно предлагала ,он отказывался, мол воняет и все это ерунда. Но когда у него был гайморит только этим и вылечили. И нас мама этим все детство лечила. Теперь муж чуть нос забит сам варит мазь.

hala2 писал(а):

И тихо дует щеки на нас, за то что мы все похудели, а он нет!

ОльгаГрачева писал(а):

я не представляю как в газовой духовке запекать в рукаве?!?!?

Обычно кладешь рукав на противень и запекаешь ,он не горит ,остается целехенький!
Всем привет!!!
У нас сегодня солнышо!Хорошо!
Заметила, что на утро уже меньше хочется слдкого ,последнее время завтракаю чем-то вредным, но не сладким. Но кусочек шоколада конечно нужно ,что б потом не тянуло. А раньше то кусища тортов были!
Меню на сегодня:
О. Винегрет, чай(уверенна что наемся)
У.шашалык.

Пламя писал(а):

К тому же цикорий - это трава! Мы же пьем травяные чаи. Надо, наверное, задать вопрос на официальном форуме.

у меня написано на пачке цикорий жареный
на оф.форуме вопрос поднимался

hala2 писал(а):

Цикорий до 12 час, так сказалт на оф форуме.

огонь в духовке только снизу.... я недавно там курицу в фольге запекала, так она снизу пригорала, а сверху не прожаривалась

у моей мамы электрическая духовка, так там иногда пакет плавиться начинает

Всем привет!

Anahi писал(а):

а как ты глазунью делаешь на обед?Без жарки?я тоже люблю такие яйца

Эля,я наливаю чуток водички(1-2 ст.л.) в сковороду,разбиваю яйки,+соль и закрываю крышкой,получается настоящая глазунья-желточек

Лора-а писал(а):

Всем привет

pozzy писал(а):

потеряно почти 8 кг

Супер

hala2 писал(а):

Наташ а такой как тебе?

Неее,такой точно бы не купила

hala2 писал(а):

или такой

А такой мне подходит

Лилёшкин писал(а):

ты кстать не хомячишь больше вечерами

Лиль,не хомячу Кое кто промыл мне мозги,или настал час мой,чтобы перестать нарушать...
Девочки хотела не признаваться,но пусть мне будет стыдно(неет,не нарушила).Сегодня ровно 3 месяца на системе и...минус 3,5 кг Просто потому что в 3м месяце нарушала по крупному!!! На сегодня мой вес 70,400,не нарушаю-и уверенна,что не буду(опять были проблемы,но заесть их даже не тянуло )
Отдельное спасибо - Свете(она знает )

ОльгаГрачева писал(а):

так она снизу пригорала, а сверху не прожаривалась

попробуй на дно духовки железную тарелку с водой ставить - тогда не должно гореть. Или противень с песком. Или пару кирпичей. (это не прикол, у нас в духовке два кирпичика лежит - не пригорает. а раньше тарелку с водой ставили.)

Лилёшкин писал(а):

у меня написано на пачке цикорий жареный на оф.форуме вопрос поднимался

Спасибо, девчата!

ОльгаГрачева
Нужно делать не сильный огонь и если боишся что пригорит ,переворачивай рукав. Но пропечется внутри точно.

натка... писал(а):

Сегодня ровно 3 месяца на системе и...минус 3,5 кг

Наташ, ну поздравляю! Главное, что не в плюсе А нарушать больше не смей, а то Лора-а вернулась, тапками начнет бросаться и платья 86 размера слать

спасибо за ответы

попробую.... только надо пойти на улицу и кирпичей поискать)))

Моё меню на сегодня:
з - яичница + пара бутеров с сыром + конфетка
о - грудка куриная, замаринованная в йогурте со специями и запеченая с сыром и помидоркой + греча + чай зеленый
у - наверное салат овощной с йогуртом и чесночком + творожок + чай

ОльгаГрачева писал(а):

только надо пойти на улицу и кирпичей поискать)))

А ты что кирпичи запекать в рукаве будешь?

Натка, с юбилеищем!!!! только вперед!!!!

Девченки всем пятничное приветище!

Вот все молчала не хотела говорить пока не закрепиться,
у меня отвес вообщей сложности с начала системы 2,3, сейчас 55,7, но на линейки буду ставить 56, посмотрим что будет после выходных.

Анна96 писал(а):

А нарушать больше не смей, а то Лора-а вернулась, тапками начнет бросаться и платья 86 размера слать

Она с телефона не докинет

aniko4 писал(а):

Натка, с юбилеищем!!!! только вперед

Спасибо

Анна96 писал(а):

Главное, что не в плюсе

Так плюс то был,новот от него почти избавилась

мудрая помидорка писал(а):

у меня отвес вообщей сложности с начала системы 2,3,

Ярослава! отличное начало!

натка... писал(а):

Она с телефона не докинет

докинет-докинет!