Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Сообщение | Автор | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20 Мар 2012 12:25
|
Людмила90
Пенза |
|||||||||||||
Эххххххххх мне бы мои 67.8, ну ничего я думаю что тоже достигну такого веса. |
||||||||||||||
20 Мар 2012 12:27
|
Mars
35 лет Novosibirsk |
|||||||||||||
тоже очень скудное меню! сорваться можно... на обед мяса добавь или крупы! а про ужин вообще отдельный разговор... если ты что-то из молочкы собралась есть, надо будет к ней добавить разрешенный фрукты и овощи. списки перечитай я уже сплю и вижу, как ем огроооомный кусок мяса ну ничего, 25 дней еще осталось продержаться. я сумею, я смогу!
Светочка, спасибо
не нарушай и налегай на спорт |
||||||||||||||
20 Мар 2012 12:31
|
Chelsi
43 года Тверская область |
|||||||||||||
Во я дала А я думала это какая-то фирма новенькая, типа "Тёмы"..
Чёй-то не могу я представить себе утречко без этой процедуры
|
||||||||||||||
20 Мар 2012 12:39
|
ksu2610
39 лет Украина |
|||||||||||||
мясо точно не, может рыбку и добавлю, спасибо за совет.....а на ужин я с криспами молочку буду-для меня так сытно и кушать потом вообще не хочеться |
||||||||||||||
20 Мар 2012 12:57
|
Mars
35 лет Novosibirsk |
|||||||||||||
только криспами не нужно часто увлекаться |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:04
|
иришка27
48 лет Беларусь |
|||||||||||||
Тань,ты наверно не совсем верно нас поняла.завтрак желательно начинать с белковой пиши,например кусочек сыра,а уже потом сладкое,а не исключать сладости совсем
живет у меня кошечка в меру упитанная,но симпатишная!
точно точно
удачи тебе в поддержании,отличный результатище!
Оксана,это же здорово!меняй линейку!
Светик,мерси!
На Васю она не отзывается любит Васюточка,Василек! Mars такая милашка на аве!может фотку ДО ты чью то нам подсунула?не представляю тебя в том теле! |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:05
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||
Свет, ну сегодня определённо весёлый день! Я сама как-то очень живо представила, как сижу с бутылкой водки и норму свою выработать пытаюсь!!!! А эффект превосходит ожидания... Кстати, я ж вот новичок, а на весы стараюсь не соваться!!!! Тока нервы себе трепать. Вот будет хотя бы месяц, тогда и взвешусь. Mars Лен, я твои фото в До и после видела, но судя по этой аве, ты вообще таешь на глазах!И ты стала очень на маму похожа, хоть и в блонде! Классно. Тоже так хочу... Ну если не к осени, так хотя бы к Новому году... |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:10
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||
Девочки, всем привет! Пока вас читала, чуть ужин не прозевала
Света, я уже писала, что проверила все, что можно... Почки, печень, гармоны - все в норме! Воду пью прилично, т.к. и сама знаю, что отеки от недостатка воды бывают. Последнее, с чем нужно разобраться - болезни суставов. Вот этим и планирую сейчас заняться. Соленым не увлекаюсь, хотя очень люблю соленую рыбку, но в магазине ее глазами съем, слюну поглатаю и домой... Девочки, кто нашей "птичкой" заинтрегован - рассказываю: 1) отправить конфеты можно, без проблем 2) ускоренное отправление 1-го класса до 2,5кг 3) стоимость "птички" классической 400гр - 230 руб, кофейной вроде чуть дороже (точно пока не знаю) 4) если упаковывать в коробку (2 коробки конфет войдет) - 20 руб; Если в пластиковый конверт (например 4ре коробки) - 60 руб 5) расчитать стоимость до Вашего города можно здесь: http://www.russianpost.ru/rp/servise/ru/home/postuslug/autotarif Заполнить открывшееся окно так: Вид отправления: заказная бандероль 1кл Способ пересылки: УСКОР, Индекс получателя: ваш индекс Вес: (из расчета 400гр коробка конфет + примерный вес упаковки) В ГРАММАХ!!! Ценность:100-200 руб. 6) Скорость доставки 5-7 дней (но бывают задержки) 7) деньги мне можно положить на карту сбербанка стоимость + 1% банка за обналичку Кому нужно - пишем в личку: количество (сколько и какой), адрес, ФИО |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:12
|
ksu2610
39 лет Украина |
|||||||||||||
ну вы даете
|
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:21
|
Ксюньдель
42 года Псков |
|||||||||||||
спасибо девочки столько тёплых слов всех люблю |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:26
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||
Валюш,я сегодня на завтрак одну конфетку "Птичье молоко настоящее" Рот Фронт сжевала,фигня полная, и про тебя аккурат вспомнила! Слушай, там же расчёт почему-то независимо от расстояний между объектами. У меня за бандероль в Москву весом 1 кг получилось 100 р. Как-то мне не верится... |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:30
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||
Скажи мне индекс свой |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:31
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||
Holy_sunshine
129301 |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:33
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||
Получилось так для 1кг:
Название услуги Стоимость (руб.) Заказная бандероль 1 кл 188,00 с НДС* 221,84 В табличке вес ставится в граммах... а ты, похоже в кг указала |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:35
|
Рыжь
52 года Москва |
|||||||||||||
Holy_sunshine
ну, это уже больше похоже на правду. Пасиб. Ладно, пожалуй дальше на тему птички флудить буду лучше в личку! (что кстати всем и предлагаю, а то мы своей "птичкоманией" весь форум засорим! ) |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:46
|
*Виктори*
36 лет Россия,Люберцы |
|||||||||||||
у меня свекровь просто мечтает от птичке
|
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:49
|
Mars
35 лет Novosibirsk |
|||||||||||||
я старалась
это меня так на гармонах расперло за пол года сииильно поправилась. потом перестала их пить, начала системиться и вуаля
спасииибо я в папу и в пробабушку блондинка |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:52
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||
и так по теме
мое меню на завтра З 8-00 Бутер с ветчиной, морсик клюквенный б/с с конфетрами и кексиком О 13-00 салат (помидоры, перец, сельдерей фету 50 гр), сосиска (мясо все сегодня съела ), рис пропар. с яблоками и черносливом, может ананасик доем У 17-50 рис пропар. с яблоками и черносливом рис пропар. с яблоками и черносливом варила все вместе в рисоварке... чет запах какой-то... не ах... Надеюсь на вкусе это не отразится |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:56
|
Людмила90
Пенза |
|||||||||||||
Mars
Леночка классная авочка! Красавица-худышка |
||||||||||||||
20 Мар 2012 13:56
|
tane4ka2007
46 лет Рязань |
|||||||||||||
Всем привет...
З. Пирожок с ливером, блинчики с мясом, кофе сладкий с молоком, кусок семги слабосоленой... О. Гречневая каша с 1 соленым помидором, кусочек сыра (так можно?), кефир, кофе б/с У. Творог зерненый, йогурт, свежевыжатый апельсиновый сок. На самом деле, мы все разные, трудно оценить правильно другого человека.
Откуда такие выводы? из меню одного дня? , кстати, например в меню не пишу, что творога 400 грамовая пачка... а не на 150 грамм... так почему же Вы так оцениваете...
Между прочим, все обстоит с точностью до наоборот... На самом деле такие ответы напоминают расхолаживание... так что я буду по системе, но в кустах... так проще.. кстати, почему-то очень обидно... ну да ладно...
хех... буду учиться от ентой особенности избавляться... |
||||||||||||||
20 Мар 2012 14:03
|
Lilit_L
45 лет Новосибирск |
|||||||||||||
поздравляю.прогресс на лицо
это замечательно. сколько же много девочке ушло на поддержание. я вот тоже все жду не дождусь это. только мне даже не верится что смогу себе позволить большее. до такой степени выработались уже правила питания. дома все уже понимают и поддерживают.
Лена, на авочке какое личико худенькое. ну дела.как же ты похудела.умница
а мне кажется потому что нет например рыбы и мяска в меню таня ну ты перестань обижаться девочки хотят помочь.ведь они сами прошли через это. ты поверь что их советы только на пользу. и все у тебя получится.а в кустах не сиди.вместе мы сила просто весна на дворе.натсроение переменчивое. думаю что скоро увидишь хороший результат у нас у всех получится достичь цели. |
||||||||||||||
20 Мар 2012 14:22
|
арзунька
54 года Уфа |
|||||||||||||
доброго дня девулечки ))
я к вам поплакаться.......... настроение дрянь. еда в горло не лезит - а сегодня ровно три месяца системы отправили ребенка вчера в санаторий. в1400 оставили а в 1900 звонок приезжайте забирайте рвота температура а я на работу еду в ночь. мужа отыскала и поехали - весь в слезах лежит говорит после обеда вырвало и мне велели лежать. трогаю голову темп нет . отвезли домой - говорит есть хочу!! ночь норма . все отлично говорит хочу обратно - повезли обратно. час у врачей ! только в группу - опять слезы . говорит а вдруг опять вырвет если растались ) потом вроде ушел нормально! а я теперь вся в слезах незнаю что и делать и что думать сделала омлет в микре уже полчаса стоит там муж ворчит говорит как хотела девку так и получилась девка замечает только мои слабости а сами вчера там минут 10 облизывались да обнимались будто неделю не виделись. понимаю что говорит от нервов сам переживает а мне и расслабиться не дает . сам тоже есть не стал ничего не понимаю - ребенок сам собирался туда . в том году был без проблем один. а тут с братом и на тебе жалкооооооооо... и его и себя............. |
||||||||||||||
20 Мар 2012 14:31
|
Holy_sunshine
54 года Владивосток |
|||||||||||||
Танюшка! А ну брось рыдать!!! Все нормально будет. Лучше прочитай мое сообщение выше и пиши мне в личку Принимаю заказы |
||||||||||||||
20 Мар 2012 14:32
|
Lilit_L
45 лет Новосибирск |
|||||||||||||
вот поэтому я своего мальчика не отправляю никуда(ему 1 апреля будет 9 лет)только к бабушке в пригород.думаю будет скучать.он у меня домашний. а вы раз решили отправить сынулю так держитесь до последнего |
||||||||||||||
20 Мар 2012 14:35
|
арзунька
54 года Уфа |
|||||||||||||
ну надо иногда порыдать ))) устала я навореное - както последне время и после ночи не сплю и дорма порядок навести не могу все раздражает...... просто жуть спасибо Валюш)) но я как то равнодушна к конфетам )) хотя птичка нравится)) но я как то горький шоколад больше предпочитаю) но если все ЗА то и я с вами ))) |