Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки,кто-нибудь гляньте мое меню(выше писала).Никто не отвечает.Я всего 3 день на системе.Поэтому хотелось бы узнать ваше мнение,правильно составила?
АУ ответьте...

kralj писал(а):

Поэтому хотелось бы узнать ваше мнение,правильно составила?

Сосисками лучше не увлекаться! мясо, рыба, яйца, морепродукты - это наша еда!!!
на ужин яблоко запеки в духовке или в микре. бродить в желудке не будет

annet13 писал(а):

tane4ka2007 Все я не выдерживаю! Таня ты как? Тупая? ТЫ списки читала? Что за дебильные вопросы? да ешь, пей что хочешь! Толстей дальше! и не обижайся, я игнорировала, но это уже предел! Ларискин! взашей таких гнать! толстухой пусть остается! подари ей азбуку, пусть читать учится!

вот это да. Ну и тон... Вы здесь кто? можно поинтересоваться? Никто не психанул. Мне спокойно ответили. И вопрос был снят. На системе очень много тонкостей, которые не всегда можно уловить из списков, поэтому мы все здесь. И сколько бы я глупых вопросов по системе не задавала это не дает вам право так себя вести.

Валя ,спасибо за ответ.Учту.Я сосиски и так редко ем,постараюсь от них совсем избавиться.

kralj
Лен,да вроде нормально всё, вот и пропустили... Ну, не считая нежелательных сосисок конечно. Но не запрещённых в общем-то...

tane4ka2007 писал(а):

annet13 писал(а): tane4ka2007 Все я не выдерживаю! Таня ты как? Тупая? ТЫ списки читала? Что за дебильные вопросы? да ешь, пей что хочешь! Толстей дальше! и не обижайся, я игнорировала, но это уже предел! Ларискин! взашей таких гнать! толстухой пусть остается! подари ей азбуку, пусть читать учится! вот это да. Ну и тон... Вы здесь кто? можно поинтересоваться? Никто не психанул. Мне спокойно ответили. И вопрос был снят. На системе очень много тонкостей, которые не всегда можно уловить из списков, поэтому мы все здесь. И сколько бы я глупых вопросов по системе не задавала это не дает вам право так себя вести.

Таня, не переживай!
мы здесь все находимся, чтобы задавать вопросы и получать на них ответы, я поначалу тоже многое делала не так и считала, что я на системе, но спрашивала и мне всегда отвечали и никто не называл тупой-это вообще ни в какие ворота.

Аня, annet13 , неужели у тебя все слова кончились и остались только такие-я считаю, что это недопустимо, ты извини, конечно.даже твой опыт похудения не дает тебе никакого права так разговаривать.
Девочки, я удивляюсь Вам, неужели никого не резануло по ушам?почему вы все молчите? или на нашем форуме это в порядке вещей теперь?!
мы все и новички и старички находимся здесь только для того, чтобы худеть и помогать друг другу: советами, поддержкой, добрым словом, терпением в конце-концов.давайте будем все-таки терпимее друг к другу.

Боня62 писал(а):

Девочки, я удивляюсь Вам, неужели никого не резануло по ушам?

Да резануло... но думаю, все предпочли не вмешиваться. Аня последнее время со всеми резкая. с кем-то больше, с кем-то меньше....

Ната125 писал(а):

что она все таки облегчает жизнь

Ещё как облегчает!!!!!!
А мясо там какое получается- мягкое, вкусное. Бери-не сомневайся.

Рыжь писал(а):

берлинское пирожное

Марьяш- уже не первый раз его вижу у тебя в меню- это покупное?

Боня62 писал(а):

Девочки, я удивляюсь Вам, неужели никого не резануло по ушам?почему вы все молчите? или на нашем форуме это в порядке вещей теперь?!

Конечно, вышесказанное никуда не годится! Действительно, здесь уже и опыт в похудении не играет роли. У нас, я так понимаю, директора темы нет. Так что, давайте уважительнее относится друг к другу! Для меня девочки, сбросившие значительное кол-во КГ - пример. Но в такие моменты... их авторитет резко падает! Пинки нам нужны! Но не оскорбления!

Но и девочки новенькие! Перед тем как задавать вопросы не ленитесь самостоятельно заглядывать в списки! В 99% вы найдете ответ на свои вопросы там! Одно дело вопрос по существу в теме... Или пордкорректировать меню надо по началу, помощь с соблюдением равнонасыщаемости приемов пищи, сочетаемости продуктов... СОВСЕМ ДРУГОЕ! Вопросы вроде: "А можно ли мне съесть в обед кусочек шоколадки?" Тут никто вам не поможет....... Это и правда через чур....

я не вмешалась потому что:
да, это резко, НО, мне в свое время так говорили, никто не заступался пока я сама не сказала что думаю, но я такие вопросы не задавала...Иногда клинит что можно с чем есть, но не до того,чтобы спрашивать можно ли шоколадку в обед и прочее. Одно дело про сомнительные вещи спросить, другое - то что в списках четко написано.
Я не сторонник хамства)

Боня62, спасибо.

Боня62 писал(а):

мы все и новички и старички находимся здесь только для того, чтобы худеть и помогать друг другу: советами, поддержкой, добрым словом, терпением в конце-концов.давайте будем все-таки терпимее друг к другу.

согласна с тобой Машенька, ты молодечик!!!!!!!!

kralj
добро пожаловать к нам Леночка

tane4ka2007 писал(а):

И сколько бы я глупых вопросов по системе не задавала это не дает вам право так себя вести.

Танечка, не расстраивайся, конечно не приятно, но я думаю, что она не со зла

Holy_sunshine писал(а):

на ужин яблоко запеки в духовке или в микре. бродить в желудке не будет

никогда не запекала яблоки в микро, на сколько минут класть яблоко в микро, разрезать или целым?

у меня сегодня еще минус 100 гр., чему я очень рада,сегодняшний вес 65,7, линеечку решила поменять 18 апр., будет месяц на системе.

и еще хочу заметить, что как только стала строго соблюдать систему пошли отвесики

Рыжь писал(а):

А пицца с пирожным уже всё подряд и много всего по чуть-чуть?

я утрирую, но 2, максимум 3 разных продукта
Рыжь
ТАТЬЯНА ХХХ
основной принцип , это равнонасыщаемость, а так всего нахваталась и голодная или переела мучного, что обедать не хочу!

Neapol писал(а):

Иногда бывает в 12 ночи ну очень хочется что-то съесть (это редко бывает). в такие моменты я представляю, что у меня вечеринка и я отрезаю кубик сыра примерно 1,5 на 1,5 см и съедаю его с чаем.

спать ложись! сыр только нежирный и только с вином!

Lilyana писал(а):

Значит можно именно ВСЕ! Главное соблюдать равнонасыщаемость приемов пищи! Я сутра ем все, что мне хочется! и мучное и конфетку и кашку!

я не говорю что нельзя! У Марьяны вес стоит, а ты если будешь и завтрак не усугублять, то через пару месяцев уйдешь на поддержание!

*Виктори* писал(а):

чет меня подташнивает что обедать неохота...

тест купи
kralj

kralj писал(а):

гляньте мое меню(выше писала).Никто не отвечает.

а чего писать, все нормально

Боня62
Маша купи ей азбуку!
задают тупые вопросы!

tane4ka2007 писал(а):

молоко нам после 18 можно? или терпеть до утра? на ужин было молочка+фрукты... отчитаюсь, пока, кто-нить ответит.... молока почему-то охота...

tane4ka2007 писал(а):

а нам в обед из детского питания мясное пюре можно? Состав мясо, язык, растительное масло, крахмал?

ей очень доступно писала Лора, но читать-то надо! Да я погорячилась, но другого эпитета я не нашла! в другой раз сразу азбуку посоветую купить, пусть читать учатся!

Рыжь писал(а):

Аня последнее время со всеми резкая. с кем-то больше, с кем-то меньше....

я всегда такая! я злой полицейский, а Лора добрый!

Lilyana писал(а):

директора темы нет.

есть

Lilyana писал(а):

Перед тем как задавать вопросы не ленитесь самостоятельно заглядывать в списки! В 99% вы найдете ответ на свои вопросы там!

Элонька писал(а):

что она не со зла

интернет не передает интонации, было

Элонька писал(а):

никогда не запекала яблоки в микро, на сколько минут класть яблоко в микро, разрезать или целым?

Я просто вырезаю ножом серединку,где косточки,но не насквозь. Ставлю на мкс, мин на 4-5, потом смотрю степень готовности, иногда еще на пару минут.

annet13 писал(а):

я всегда такая! я злой полицейский, а Лора добрый!

я в общем-то давно так и поняла!
У меня с кучочечком горбуши в обед смешно получилось я его всё ж отломила. А дочка моя хвать и слопала. Я и решила - значит не судьба. А псевдо плов креветочный вкусный получился. (или паэлья, что ли?)

вот и меня заклинило. Прочитала, что на ужин можно молочную и кисломолочную продукцию, а не сообразила что это не после ужина. И теперь от этого стала совсем плохая? Все мы люди. Меню вот тоже предпочитаю не выкладывать, потому что корректировка идет в весьма резкой форме. Но ведь мне тоже хочется научиться. Читаю, но ведь не возможно всего учесть.

*Виктори* писал(а):

Иногда клинит что можно с чем есть

Сидишь за компом- пишешь меню- и бывает, правда , что-то забудешь.Мне тож 1-ю неделю отвечали грубова-то- потому-что я ещё не в теме была-вникала по ходу.С одной стороны- когда летят тапки- полезно и помогает самодисциплинироваться. Но когда летят кирпичи- эт перебор. Давайте как-то помирному, без гранат

Девочки-старички! У Вас у всех разное мнение!!! hala2-Светик неделю назад мне говорила что один бутеброд на завтрак ЭТО МАЛО!!! Теперь Аня говорит что мучным не надо увлекаться!!!!! Не понимаю Вас!!!!

всем привет.

Кое-что написанное Аней (annet13) относилось и ко мне лично, но я если честно не в обиде. НА обед и ужин есть четкие списки, все что не вошло в них есть категорически нельзя, тоже самое касается и питья после шести вечера. Признаю, с вопросом про овсянку ступила, а списки всегда со мной, уже изрядно потертые )) Иногда именно пинок в в резкой форме отрезвляет

annet13 писал(а):

tane4ka2007 Все я не выдерживаю! Таня ты как? Тупая?

Вот только оскорблять никого не нужно, мы все тут вместе с одной целью похудеть, помогать советами, поддерживать друг друга.

Сегодня поменяла еду:
О 12,30 суп рисовый (рис+картошка+пассерованные морковка и лук, укроп), салат (пекинка+огурец свежий+сметана 1ч.л)
У 17.45 грудка куриная запеченная, чай зеленый

Элонька писал(а):

никогда не запекала яблоки в микро, на сколько минут класть яблоко в микро, разрезать или целым?

я не режу, только "попку" вырезаю... ставлю на 5 мин... а там смотрю

ромашкатан писал(а):

Но когда летят кирпичи- эт перебор.

если не забоишся, то станешь крепче! и никогда не забудешь!
tane4ka2007
извени!
Учи списки! тебе худеть и худеть!

Людмила90 писал(а):

hala2-Светик неделю назад мне говорила что один бутеброд на завтрак ЭТО МАЛО!!! Теперь Аня говорит что мучным не надо увлекаться!!!!!

2 куска пиццы и берлинское - по мне много! так размер-то пишите!

Ksia писал(а):

) Иногда именно пинок в в резкой форме отрезвляет

мой клиент!

annet13 писал(а):

Боня62 Маша купи ей азбуку! я не пойму, вопрос был можно молоко после 6 пожалуйста! такие приходят, сами читать не могут и задают тупые вопросы!

Анюта, я согласна, ну ступила Татьяна, но давай помягче уже
ТАКИМИ мы все были кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, поэтому и разожрались, простите за выражение, до таких форм и размеров.
мне сейчас так смешно становится, когда вспоминаю, как я ела солянку на воде с курицей на ужин и считала, что я на системе....и, главное, писала тут.....Оля-ля тогда меня шлепала)))
Татьян, а тебе ведь очень давно я лично советовала распечатать списки и повесить на холодильник, чтобы смотреть в них, но помню, что ты ответила, что много народу в доме и будут смеяться. распечатай их, Таня, повесь все-таки.
поверь моему скромному опыту-списки очень помогают! предостерегают от глупостей, ошибок и лишних вопросов.

Девочки, давайте жить дружно!!! жить по системе, учить списки,худеть вместе, делиться радостями и победами, советовать, помогать друг другу.

я вас всех

Боня62 писал(а):

Оля-ля тогда меня шлепала)))

это моя школа!

Боня62 писал(а):

Татьян, а тебе ведь очень давно я лично советовала распечатать списки и повесить на холодильник, чтобы смотреть в них, но помню, что ты ответила, что много народу в доме и будут смеяться.

У нас были гости на вес вопросы я коротко ответила на диете, все не просто смеялись, а реально поржали с меня, и это не в первый раз.. Но я только улыбаюсь, пусть посмеются когда результат будет

не успеваю читать говорить с телефона. Я была на этом форуме год назад но такое не наблюдалось. Какой добрый - злой полицейский, здесь стало присутствовать хамство и все считают , что "старичкам" можно так себя вести, у них же опыт. На мой взгляд о поддержке на этом форуме речи уже не идет... Это 11 глава общения по системе, можно ведь сходить и почитать и увидеть, что такого не было. Не буду превращать тему в дискуссию о "тупых вопросах о молоке", перед другими неудобно.

annet13 писал(а):

2 куска пиццы и берлинское - по мне много!

А по мне получилось до насыщения! Без чувства что объелась...