Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

привет, девульки! у кого отвесы - мои поздравлялки! молодцы девоньки! я завтра встану утром на весы, жду хоть какого-то недельного отвесика .
ой, а вообще у меня сегодня день запарки , с 6 утра на ногах, вернее на колесах, пока машину сняли с учета, пока продали, теперь на работе завал, 2 дня меня не было, теперь разгребаюсь вот вышла в инет на 5 минуток к вам

Chelsi писал(а):

Новую решили? Какую?

ага, тойоту rav4

Chelsi писал(а):

Убейте меня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кать, ну ты чего???? такой результат уже и на тебе, коза!

annet13 писал(а):

почему? свекла, морковь, лук, св.огурец, можно йогуртом заправить

Ань, я про обычный, который с огурцами маринованными и картошкой

annet13 писал(а):

как то так, все такое вкусное, а курица прям вострг

Анют, меню потрясающее а главное, системное! И ОТВЕС У ТЕБЯ СУПЕРСКИЙ!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

hala2 писал(а):

"у нас все такое большое, попробуем на вас подобрать что-то поменьше..

как приятно то наверно..

annet13 писал(а):

нет, ты ТОЛСТАЯ дура! зря тебе девочки фотки комментировали, так ты обратно скоро вернешься!

я присоединяюсь
Chelsi поругали, теперь поздравим! С ЮБИЛЕЕМ КАТЮХА!!!!

Анна96 писал(а):

Анют, меню потрясающее а главное, системное!

обед ждала, слюни глотала, теперь ужин жду!
в рецепты для мульти написала свою курицу

Девочки, всем привет!
Всем, у кого отвесы .Нарушителям И тебе, Катюха тоже! Мне тоже по попе, только не сильно, я ещё не выздоровела. Вчера вечером пекла вкусные булочки, вот не собиралась их есть. И даже уже на утро себе отложила. Но всё дети виноваты(отмазываюсь ). Отламывала им по кусочку, ну и себе в рот закинула, а они вкусные заразы, закинула ещё половинку. Вообщем целую сожрала Но сегодня, как ни странно, на весах отвес. Посмотрим, что будет дальше.

Chelsi писал(а):

Приезжаю вечером домой, а мой любименький муж ужин приготовил Стейки форели пожарил и салат навороченный сделал.... Я ВСЁ ЭТО СЪЕЛА

Кать, и что муж тебе говорил, интересно? Уговаривал попробовать или наоборот отговаривал, а ты не устояла? Или ты в тихаря?

annet13 писал(а):

стОит, у меня тоже все это есть, а мультя супер! панасоник

Всё таки, думаешь, стоит брать. А то я уже себе на день рождения подарок придумала, а Катя весла сомнения.

annet13 писал(а):

у нас секта мультиварилок!

Скоро и у меня будет! Хочу, хочу!

annet13 писал(а):

пишу для новичков!

Ань, пиши по- чаще, нам тоже интересно, сможет, что подсмотрим.

annet13 писал(а):

за время своего стояка талию измеряла было 94см, а вчера 90,

Ну, вот, хоть не зря стояла, объёмчики то уходили

annet13 писал(а):

по ж... ей, а не поздравлять!

Ну, ты, мать, разошлась Она там уже со стыда сгорела!
Кать, всё равно, с юбилеем Не будем больше баловаться!?

Джента писал(а):

в рецептах нужна куча денег чтоб так питаться. Пошла сухой гречкой на воде давиться.

Свет, ну ты чего? Вон читай выше, как Аня расписывала свои обеды и ужины! Конечно, если есть мясо на ужин, то дороговато выходит, т. к ничего добавить нельзя, а чтоб наесться, нужно прилично съесть. Я , допустим на ужин ни мясо ни рыбу не ем или редко. В обед с гарниром или с салатом мне намного вкуснее. А творог, каши, овощи, фрукты- это всё приемлемо по цене. Посмотри менюшки здесь у девочек, может выберешь что- нибудь для себя. Не надо есть сухую гречку. Добавь к неёй печеное яблочко, покрыши чернослива. Я вчера так ела, мне очень понравилось. Или салатик овощной сделай - уже веселее будет. Удачи!

Мое сегодняшнее меню:
з. Один горячий бутер с куриной колбасой http://forum.say7.info/topic47894.html и сыром, 2 булочки http://forum.say7.info/topic48177.html с чаем, немного горького шоколада.
о. Макароны по- флотски (только вместо макрон рисовая лапша), огурец свежий, стакан топленого молока.
у. Творожная запеканка с яблоком, черносливом, полью её ряженкой с кусочками апельсина, кофе с молоком.

maera писал(а):

у. Творожная запеканка с яблоком, черносливом, полью её ряженкой

а в мульте она прям булькала, а потом застыла

maera писал(а):

Она там уже со стыда сгорела!

а чтоб больше не хулиганила, пусть похудеет!
Меня Наташа Либе за нарушения отругала и я больше ни-ни!

maera писал(а):

Всё таки, думаешь, стоит брать.

самый полезный в хозяйстве агрегат!

[img]http://sm[url=http://smayli.ru/smile/slezi-160.html]ayli.ru/data/smiles/slezi-160.gif[/img][/url]
Девочки, спасибо за тапки!
И спасибо за поздравления!

ваще настроение упало...

[img]http://sm
Девочки, спасибо за тапки!
И спасибо за поздравления!

ваще настроение упало...

Chelsi писал(а):

ваще настроение упало...

встала, отряхнулась и снова в строй, строго по системе! Катя, ты сколько времени уже качаешься? Сколько времени вес не менялся?
И главное, спроси себя, ты хочешь похудеть?
тебя нельзя хвалить, ты сразу нарушаешь!

maera писал(а):

Кать, и что муж тебе говорил, интересно? Уговаривал попробовать или наоборот отговаривал, а ты не устояла? Или ты в тихаря?

Да, чего тут сказать....конечно сама виновата...

annet13 писал(а):

И главное, спроси себя, ты хочешь похудеть? тебя нельзя хвалить, ты сразу нарушаешь!

annet13 писал(а):

И главное, спроси себя, ты хочешь похудеть? тебя нельзя хвалить, ты сразу нарушаешь!

Щас сижу и думаю....хочу похудеть...конечно!!!! Но у меня такой напряг со шмотками, что очень накладно худеть ещё....зимние вещи висят уже...шуба, пуховик, про брюки-то ваще молчу...наверное всё это меня и расслабляет....
Стою я уже в этом весе (туда-сюда) 3 месяца...
Я не знаю, что мне с собой делать....хоть плач....
Ну, что не наберу потерянное - это я точно могу сказать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всё больше мне сказать нечего, прям как на исповеди перед вами.....

Chelsi писал(а):

Щас сижу и думаю....хочу похудеть...конечно!!!! Но у меня такой напряг со шмотками, что очень накладно худеть ещё....зимние вещи висят уже...шуба, пуховик, про брюки-то ваще молчу...наверное всё это меня и расслабляет.... Стою я уже в этом весе (туда-сюда) 3 месяца... Я не знаю, что мне с собой делать....хоть плач.... Ну, что не наберу потерянное - это я точно могу сказать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Всё больше мне сказать нечего, прям как на исповеди перед вами.....

Катя так вещи можно ушить отдай куртку или шубу в ателье они тебе быстро погонят и намного дешевле чем покупать так что вперед к цели и чтоб больше без тапков

Chelsi писал(а):

Но у меня такой напряг со шмотками, что очень накладно худеть ещё....зимние вещи висят уже...шуба, пуховик, про брюки-то ваще молчу...наверное всё это меня и расслабляет....

да фиг с этим трепьем! похудеть и купить новое гораздо приятнее, чем толстой в старых толстых вещах! я гардероб уже 3 раза сменила, не покупаю дорогое, на распродажах, подружка в магазине дорогом работает, скидку делает 55%, в дисконты езжу! зато стройная! как на работе говорят, статуэточка!
не хочу обратно, и стоять больше не хочу, хочу еще худее, стройнее и красивее!

Finik)) писал(а):

Катя так вещи можно ушить отдай куртку или шубу в ателье

Шубу не отдавай, на следующую зиму ушьешь!

Chelsi писал(а):

Щас сижу и думаю....хочу похудеть...конечно!!!! Но у меня такой напряг со шмотками, что

Катя, не тормози себя такими мыслями. Пойди и купи новые вещи. Подумай так: "Мне ещё нужно сбросить столько же, сколько уже ушло. Мой вес ещё далеко не в норме. А это чревато различными болезнями. Лучше я потрачу деньги на одежду и буду худеть дальше, чем потом на лекарства"

annet13 писал(а):

не хочу обратно, и стоять больше не хочу, хочу еще худее, стройнее и красивее!

И здоровее!

maera писал(а):

И здоровее!

Finik))
annet13
maera
спасибо вам
Меню на завтра:
о: уха из мульти (картошка, форель, лук, морковка,зеленочка), арбуз
у: творог, арбуз

Chelsi писал(а):

о: уха из мульти (картошка, форель, лук, морковка,зеленочка), арбуз

я чего-то не поняла

annet13 писал(а):

Chelsi писал(а): о: уха из мульти (картошка, форель, лук, морковка,зеленочка), арбуз я чего-то не поняла

запарилась похоже Катюха

Анна96 писал(а):

запарилась похоже Катюха

а по-моему она нарушать вздумала!

annet13 писал(а):

а по-моему она нарушать вздумала!

да нет после такого нагоняя, не думаю , так описАлась

Анна96 писал(а):

так описАлась

да, у меня опИсаешься

Девочки а можно на ужин печёную картошку с квашенной капусточкой??????????

Getman писал(а):

на ужин печёную картошку с квашенной капусточкой??

а списки почитать можно?

annet13 писал(а):

а списки почитать можно?

думала туточки быстро ответят.ребёнок маленький на руках,ну да ладно почитаем в другом месте

Getman писал(а):

Девочки а можно на ужин печёную картошку с квашенной капусточкой??????????

А списки читать? Картошку на обед можно раз в неделю! Какой ужин???

Getman писал(а):

думала туточки быстро ответят.ребёнок маленький на руках,ну да ладно почитаем в другом месте

есть тысячи отговорок и банальная лень!

Пламя писал(а):

А списки читать? Картошку на обед можно раз в неделю! Какой ужин???

Сори,не внимательно читала,думала овощ и овощ,а оно вот как,тогда будем есть что-то другое,спасибо

Пламя писал(а):

Getman писал(а): Девочки а можно на ужин печёную картошку с квашенной капусточкой?????????? А списки читать? Картошку на обед можно раз в неделю! Какой ужин???

и ничего соленого