Диета Дюкан. Часть 2.

Приветик

nadegda73 писал(а):

мотивации нет...

Murmuleto4ka писал(а):

это до

Янчик!Красотка!!Мне кажется и лишнего нет

Murmuleto4ka писал(а):

похвастаюсь!

красавица!!

Яночка,как ты похудела хорошо!!!И талия четко видна,и животик подтянулся!Молодец!!!Не зря всё это!!!

Светик,поздоавляю с улучшением анализов!!!!

Леночка Енотик,выздоравливайте!!!!


У меня дети на каникулы пошли,у Ани в саду отпуск на 2 недели,муж в отпуске....так что не теряйте,буду забегать по мере возможности.

Завтра опять с Аней опять на ёлку русскую идем

Водолей7 писал(а):

Светик,поздоавляю с улучшением анализов!!!!

спасибо

Водолей7 писал(а):

У меня дети на каникулы пошли,у Ани в саду отпуск на 2 недели,муж в отпуске....так что не теряйте,буду забегать по мере возможности.

Водолей7 писал(а):

Завтра опять с Аней опять на ёлку русскую идем

это у вас уже третья елка?

ну покажу фотки -наконец в комп сбросила

Алина чудо запеканка -смешала тесто и фарш и выпекала в духовке вкусно-даже мужу понравилось
Творожно-мясная запеканка с овсяными отрубями (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70691.html




Каша из овсяных отрубей http://forum.say7.info/topic68283.html


Котлетки из кролика и тыквы по мотивам -очень вкусно!
Диетические котлетки (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70801.html



Курочка жареная в фольге http://forum.say7.info/topic60990.html


кекс без допов http://forum.say7.info/topic70185.html
в виде хлебушка


и из него 2 десерта на завтрак (в разные дни )
из йогурта клубничного сделала бомбочки- как раз одна на 88 г затянула- 1 ДОП, выложила на кружочки из кекса и полила бальзамиком


а это сегодня- выпекала в пиалке,разрезала на 2 корждика,смазала кремом из творога+ 1 ч.л. филадельфии+молоко +сахзам и тоже бальзамиком полила


и рыбка в горчичном соусе- на ужин
Хек под горчичным соусом (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic69404.html

Светлана,как всегда очень аппетитно и с выдумкой !!! Огромное спасибо за твой труд!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Светлана,как всегда очень апетитно и с выдумкой !!! Огромное спасибо за твой труд!!!

спасибо!

Ирунчик89 писал(а):

Murmuleto4ka писал(а): это до Янчик!Красотка!!Мне кажется и лишнего нет

+1000
Очень красивая фигура Подтянутая, нет дряблости и прочей фигни. Супер Ты молодечик! И я такую хочу фигуру

Ляночка08 писал(а):

покажу фотки

Светуль,ваще улет)))) особенно бомбочки клевые!!!

Ляночка08 писал(а):

ну покажу фотки -наконец в комп сбросила

Как аппетитно все
Спасибо за фото.
я вот на чудо-запеканку никак не созрею. Надо сделать, а то все так хвалят а я не в теме

Ирунчик89 писал(а):

Светуль,ваще улет)))) особенно бомбочки клевые!!!

спасибо

ukechik писал(а):

Как аппетитно все Спасибо за фото.

на здоровье!

ukechik писал(а):

я вот на чудо-запеканку никак не созрею. Надо сделать, а то все так хвалят а я не в теме

давай делай чтоб быть в теме

Ляночка08 писал(а):

давай делай чтоб быть в теме

ага пошла изучу необходимые продукты и в воскресенье сделаю, а то завтра снова на работу идти

Murmuleto4ka писал(а):

...сказали мне что у меня яичники 23-летней барышни...

это отлично,может они тебе ещё пригодятся,вон детки какие складненькие получаются

Ляночка08 писал(а):

у нас и зим таких нет чтоб снегокат покупать..а покажи фотку?

я фотки не умею вставлять
купили самый обычный, почти самый дешевый )
вот ссылка, типа такого http://online.detishop.ru/catalog/active-games/sanki-snegokati/6168
я не знала. что у вас снега-то нет ))

Ляночка08 писал(а):

и радостная новость- пришел мой анализ на холестерин- упал

хорошая новость, поздравляю

nadegda73 писал(а):

- Понимаешь... мотивации нет...

ахаха, это точно!
мотивация великая вещь

ukechik писал(а):

ага пошла изучу необходимые продукты и в воскресенье сделаю, а

кулебячка писал(а):

купили самый обычный, почти самый дешевый ) вот ссылка, типа такого http://online.detishop.ru/catalog/active-games/sanki-snegokati/6168 я не знала. что у вас снега-то нет ))

ааа, типа санки ))))

да есть снег- и зимы бывают по -20 и больше мороза..а вот в этом году еще и толком снега не было можно и без санок обойтись

кулебячка писал(а):

хорошая новость, поздравляю

спасибо! я так рада!

Яна,забыла ж и дочку похвалить....красавица растет,улыбка очаровательная

Свет,ага,завтра на третью елку идем Это последняя в этом году
ВКУСняшки класс!!!!

Ляночка08 писал(а):

кружочки из кекса и полила бальзамиком

ты сладкий йогурт бальзамическим уксусом поливаешь??

все очень аппетитно, рыбу беру на заметку, как раз завтра планировала

Ляночка08 писал(а):

и толком снега не было

еще будет снег ) у нас обычно февраль и март холодные и снежные )

Девочки, я тут думаю, может мне попить витамин Е в капсулах
а то с циклом как-то не очень стало
но это же жир .... не много жира будет?

Девочки, доброй ночи!!! Я сегодня на работе, весь день с подругой просидели на Алиэкспресс, набрали на 6000$ после тщательных раздумий осалось 330 сестре пуховик заказала, себе коротенькие угги с мехом енота, вот только выгнала ее спать, а сама к вам
Конечно же я сегодня не взвесилась, хоть и встала рано, но забыла, так что не могу похвастаться или нет, недельным отвесом или привесом!!!

Murmuleto4ka писал(а):

да уж...приезжай к нам

Янчик, я бы с удовольствием, давно не была в Украине, у меня там много родных и друзей!!!

Murmuleto4ka писал(а):

яичники 23-летней барышни

Так чё сидишь, давай дуй за сынулей!!!

nadegda73 писал(а):

За предложение, спасибо!

Надюш, я очень хочу березку, но только на заказ и за деньги, не обижайся, но каждый труд, должен оплачиваться, а уж такой ващеееееее $$$$$$$$$

nadegda73 писал(а):

Я не против , сейчас у меня два заказа есть

Я готова ждать!!!!

nadegda73 писал(а):

у меня - 500 гр

Здорово, поздравляю!!!

Ируня-Руня писал(а):

эх.. было бы на что

Дык, это понятно, я хоть и не много зарабатываю по сравнению с мужем, но уйти сейчас с работы не готова.

Копеечка1 писал(а):

отвесик в 700гр

Поздравляю с хорошим отвесиком!!!

Ляночка08 писал(а):

вес стоит -ну хоть хорошо что не в плюсе.

Свет, это тоже хорошо, сама понимаешь, лучше так, чем плюююююс!!!!

Ляночка08 писал(а):

холестерин- упал

Здорово, значит не зря ты ограничила яйца, хоть и тяжело, но результат есть. Поздравляю!!!!

Ляночка08 писал(а):

ну вот у Насти зеркалка- обрати внимание на качество ее фоток- даже не разобравшись и не пользуясь настройками фотки отменные ....с моими по качеству не сравниваются..сразу видно что у меня фотик попроще

Свет, я так не считаю, у тебя фотки намного профессиональнее выглядят, я тупо на "авто" ставлю и фоткаю, вот месяц назад обнаружила какой-то эффект "еда" называется, ну стала щелкать на нем, разницы не вижу, муж говорит что есть разница!!!

Ляночка08 писал(а):

кончик говяжего

В смысле кончик??? часть что тоньше что ли???

Ляночка08 писал(а):

из свежевыжатого сока из ягод плюс агар? что скажете?

Оно и выйдет, давай ка, Светик, новый рецепт выкладывай "живых конфет"

Ляночка08 писал(а):

делай на блиннице как привыкла

Ага, так и буду, очень понравился рулет, сегодня последний кусочек доела

nadegda73 писал(а):

Понимаешь... мотивации нет...

Водолей7 писал(а):

буду забегать по мере возможности.

Не забывай нас, забегай!!!

Водолей7 писал(а):

Завтра опять с Аней опять на ёлку русскую идем

Вот у Анюты гастроли какие, везде такая класная, звездочка!!!

Ляночка08 писал(а):

ну покажу фотки

Уххххх, вкуснотища!!!!! Десертики такие красивые!!!! Так кашки что-то захотелось, скорее бы утро

кулебячка писал(а):

ты сладкий йогурт бальзамическим уксусом поливаешь??

Лер, это не уксус, а соус Бальзамик, он такой сладковато-кисленький, я правда с десертами не пробовала, с овощами и мясом очень вкусно!!!

кулебячка писал(а):

Девочки, я тут думаю, может мне попить витамин Е в капсулах а то с циклом как-то не очень стало но это же жир .... не много жира будет?

Для цикла Омегу3 или Льняное масло в капсулах попей, у меня все наладилось, второй месяц как по часам, а раньше кошмар как было, а витамин Е для красоты попей, для волос, кожи, ногтей, я сейчас начала пить Аевит, там витами А и Е

Яночка- красавица!!! Такая фигура женственная. Все на на месте, и талия, и грудь, и ножки.
Доча у тебя вообще очаровательная!!!!
Светланка, поздравляю с понижением холестерина!! Неужто так яйца влияют?

Rygulik писал(а):

Я сегодня на работе, весь день с подругой просидели на Алиэкспресс, набрали на 6000$

Вот он, шопоголизм во всей красе!!!!! Насть, покажешь. какие угги заказала.

кулебячка писал(а):

еще будет снег ) у нас обычно февраль и март холодные и снежные )

А у нас завтра первый день зимы - 21 декабря! Погодка стоит " зимняя"! Плюс 27!!!!

Ляночка08 писал(а):

и из него 2 десерта на завтрак

Ляночка08 писал(а):

а это сегодня- выпекала в пиалке,разрезала на 2 корждика,смазала кремом из творога+ 1 ч.л. филадельфии+молоко +сахзам и тоже бальзамиком полила

Вкусно как!!!!
Девы, а мы сегодня бесплатно в ресторане пообедали. Пошли как обычно в мексиканский , наелись там до отвала, муж достает кошелек платить, подходит хозяин заведения и говорит, мол, с Рождеством, обед за счет заведения! Я в шоке была. Но приятно!

Всем , доброго утра!
Убежала на работу!

Доброе утро, красавицы!

Вчера не заходила-времени не было. Предновогодняя горячая пора: у Насти моей бесконечные концерты, вчера прогон генеральный был, сегодня оттанцуем и останется ещё семейный вечер в музшколе, новогодняя елка в школе у двух старших и в понедельник в саду елка у маленькой.
И мы в понедельник решили в Польшу поехать скупиться к НГ, мне спорткостюм надо, и что-то приличное одеть) там распродажи сейчас отличные!

А с весом все печально. Вчера и не писала Вам, чтобы не расстраивать. Мой организм очень загадочный... Как же везет женщинам, которые при приближении просто стоят, или плюс совсем небольшой. У меня же всегда взрыв мозга. Вчера весы показали страшную цифру в 86,6 кг! А это +3 кг... КД ещё нет, но очень явно должны быть) сегодня утром 85,9 кг, это после строжайшего белкового дня. Хоть бы скорее они пришли и я вернулась в линейку, и худеть начала...
Плюс, явно, у меня крепатурная отечность, но и это пройдет.
Приняла волевое решение-на неделю полностью отказаться от соли. Мой организм и так нехило воду умеет удерживать, но помогать ему в этом не буду.

А теперь пойду кофейку выпью с Наденькой! Присоединяйтесь!

кулебячка писал(а):

но это же жир .... не много жира будет?

я пью омега 3 и никаких проблем с циклом

Rygulik писал(а):

но только на заказ и за деньги, не обижайся, но каждый труд, должен оплачиваться, а уж такой ващеееееее

согласна

Irina Divers писал(а):

Девы, а мы сегодня бесплатно в ресторане пообедали. Пошли как обычно в мексиканский , наелись там до отвала, муж достает кошелек платить, подходит хозяин заведения и говорит, мол, с Рождеством, обед за счет заведения! Я в шоке была.

классно, у нас такого чуда не произойдет

nadegda73 писал(а):

Убежала на работу!

меня подожди у нас тоже рабочая суббота