Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки, здравствуйте!
Чуток почитаю.

irina-s писал(а):

Тоже в наш клуб пора

А я вообще никогда из нашего клуба не уйду. Сегодня была в магазине, смотрю, клюква появилась. Думаю, зачем же я хотела ее купить? Не вспомнила. Но все равно взяла, на всякий случай.

Ляночка08 писал(а):

винегрет

Винегрета хочу.

ANGEL29 писал(а):

Яблочный мармелад

Очень красивый мармелад получился! Прямо, солнечный!

Shony писал(а):

дождик хочу чтобы за окном был) а он - сейчас пойду шланг для полива огорода включу и направлю на окна - будет тебе звук дождя барабанить за окошком

А мне муж говорит, ну , давай привезу тебе белого песка, насыплю на бэкъярде, поставлю запись шума волн с океана, включу вентилятор , глаза закроешь и будто бы на побережье.

Shony писал(а):

Ещё сделала новую порцию яблочного самбука - вкуснятина

Ой, какая вкуснятина!
Девчонки, купила сегодня сыр Камамбер ( у нас он называется camembert ) специально для нового блюда, завтра буду делать. Ира, Таня, а какие еще у вас сыры вкусные? У нас в магазине есть целый отдел европейских сыров, но цены, мама дорогая!!!! За 100-200 грамм - 8-12 долларов. Смотрю и не знаю, какие брать, деньги выбрасывать тож неохота. Помню , Ира писала про Камамбер, вот купила сёдни.
Все, побежала я дальше. Не успела все откомментить. Завтра допишу.

ANGEL29 писал(а):

ничего полезного найти там не могу

Мне сначала дали ссылочки на некоторые профили, ну а потом уж сама) Они там друг друга рекламируют) У меня странички с косметикой, маникюром, причёсками, спортсменками и не только(видео упражнения,рекомендации по питанию), ну и рецепты диетические. Удобно, сразу фото/видео и под ними описание/статья. Для меня сейчас это стало удобнее, нежели по сайтам бегать) Сама , практически, ничего не выкладываю, в основном читаю. Заходите в гости @anzhellik15

irina-s писал(а):

Ну да, если знаешь как, то не сложно.

Главное-желание! Все мы что-то делаем впервые, спрашиваем, учимся
Забей в поисковик: скачать инстаграм- первая ссылка на play маркет-там просто нажимаешь :установить, ну а потом проходишь регистрацию и пользуешься

Shony, вкусненько

Девочки, поделитесь вкусными проверенными рецептами из тыквы

Привет!!!! я в инстаграмм так и не смогла зарегится, нужно с телефона с компа у меня ума не хватает в контакте миллион рецептов а все никак чет не выбирается у меня
мне лучше у нас искать

Irina Divers писал(а):

Винегрета хочу.

ооо я сто лет не ела, надо сделать
irina-s
Ирина у тебя линеечка!! молодец, счас будешь еще меньше косячить, а я убрала, стыдно

irina-s писал(а):

Света, мне тоже не нравился никакой, пока мне не посоветовали тот, что сейчас покупаю. Он дорогой, но его надолго хватает. Ну и конечно к стевии сначала привыкнуть

Ой как мне повезло, что я фит парад обнаружила. он нормальный на вкус, без привкусов, очень сладкий, нужно немного


тарелочки у всех Алечка десерты!!! умничка!!!

погляжу все в инстаграмм собрались, ну так с пользой для дела тогда, чтоб кажный день новые рецепты выставляли

сегодня выпечка на завтрак не диетная кекс творожный нормальный, конфета , кофе, дальше все по системе будет


сегодня убиратся буду и хлеб печь и булки... много, все заморожу на неделю, никак в рабочий ритм не войду, трудно после работы

Привет, красавицы! У меня отвеса пока нет. но и привеса тоже) так что всё отлично!
Выложила диетический яблочный самбук
http://forum.say7.info/post5473962.html#5473962

Всем привет!

Ирина Диверс писал(а):

смотрю, клюква появилась. Думаю, зачем же я хотела ее купить? Не вспомнила. Но все равно взяла, на всякий случа

Правильно, Ириш, вдруг нужна будет, а у тебя уже есть.

Ирина Диверс писал(а):

глаза закроешь и будто бы на побережье.

И чего не соглашаешься?

Ирина Диверс писал(а):

Смотрю и не знаю, какие брать, деньги выбрасывать тож неохота. Помню , Ира писала про Камамбер, вот купила сёдни.

Попробовала уже? Надеюсь, понравится.
Посоветовать много не могу Ириш, я не сыроед вообще то. Камемберт мне всегда нравился, но он жирный был, поэтому не часто брала. Когда в этот раз обезжиренный покупала (14%), переживала, что вдруг невкусный, но он очень-очень вкусный. Вроде там был еще с меньшей жирностью, когда попаду в магазин гляну и тоже попробую.
Нам еще БЕРГКЕЗЕ нравится,мы его с виноградом любим. Он долго хранится, поэтому всегда у меня в холодильнике есть, но ем редко у него жирность 30%, хотя по сравнению с другими сырами еще пойдет.

анжеллик писал(а):

Главное-желание! Все мы что-то делаем впервые, спрашиваем, учимся

Согласна, Ангела, значит мне это не так важно. Мои детки редко домой приезжают и в основном я потом уже и забыла, что спросить хотела.

анжеллик писал(а):

поделитесь вкусными проверенными рецептами из тыквы

Я только суп-пюре из нее делала и яблочно-тыквенное пюре.

Гелинака писал(а):

Ирина у тебя линеечка!! молодец, счас будешь еще меньше косячить

Галя, можно сказать, не косячу в последнее время, настрой боевой, но вот вес мой не поддается - застрял.
Два дня обедала поздно и на ужин совсем мало ела, а вес ни с места - 70,1 я сегодня.
И вот уверена один раз бы сорвалась сразу бы минимум +1кг был.
Короче, я не сдаюсь, настрой и дальше боевой, побеДю я свои 70кг.

Галя, зря линеечку убрала. Это как бы ты бороться перестала, а мы ведь не сдаемся. Хотя понять тебя могу, я тоже свою убирала, когда дело совсем не шло, потому что стыдно было.
Наберемся терпения и все у нас будет отлично.

Гелинака писал(а):

как мне повезло,

И мне повезло со стевией.

Гелинака писал(а):

и хлеб печь и булки... много

Нас угостишь?

irina-s писал(а):

Шоны писал(а): лежу в машине, Прямо лежишь?

Прямо лежала))) в бусе
Ирочка, с новой линеечкой тебя! Теперь её только двигать вправо и вправо!

irina-s писал(а):

Умничка! Мы гордимся тобой.

Ой как приятно

Викона писал(а):

Обязательно будешь, Алечка! А арбузы и дыньки, это так вкусно тоже люблю!

Викона писал(а):

мне больше каждый день так! Или хоть через день! Я тогда даже при не очень диетном питании стройнею хорошо. Но вот времени сроду не хватает на два часа прогулки

Эх, где бы эти лишние часы взять? И привычка у тебя суперская!

Викона писал(а):

Дождалась дочу, не уснула, Аль? Удачи ей завтра на конкурсе!

Дождалась) домой приехала - быстро собрала малую, на бигуди накрутила и уснула)))
Заняли они третье место - расстроенные, но я считаю это прекрасный результат среди 50 участников.

Викона писал(а):

Спасибо, Ириша понятно теперь. Буду печь, возьму масенькую

Я тоже пеку в 22 см - то он тонкий получается, но мне лень духовку на него включать - обхожусь мультиваркой

Irina Divers писал(а):

теперь молчу как партизан, пока посылка не прибудет в их город

Irina Divers писал(а):

А я думала, что ты специально сохранила, чтобы так сказать результат был виден!

Не, тот период - давно пройденный этап. Я уже и ине ощущаю себя толстой коровой, за полтора года привыкла выглядеть и чувствовать себя иначе, ттт. Меня уже и родные такой не помнят, дети на фото не узнают. Я тоже предпочитаю лишний раз не вспоминать Пока мотивация не падает, а если падает - смотрю на те фото - и бррр - сразу всё встает на свои места.

Irina Divers писал(а):

когда человек не пьет чистую воду, его органы внутри похожи на сухофрукты, все сморщенное и страшненькое

Какое точное выражение! 1000%!!!!!

Ляночка08 писал(а):

вот прям настроилась сегодня с утра- ставлю линейку

О, и тебя с линеечкой поздравляю! Это правильный шаг. подруга!

Ляночка08 писал(а):

да,Аль,Спецуимальные...я в Метро как то видела..но ценааа

Ага... ну я дорогие каштаны ради эксперимента покупать не буду... Тем более, он, Тане не очень понравились.

Ляночка08 писал(а):

и я к вам в напарницы

МОЛОДЕЦ!!! Горжусь! Ура!

Ляночка08 писал(а):

ого, молодец. я никак не решусь на орбитрек вылезти-то

А чего там решаться? не конь же, не брыкается) бери и вылезай просто - хоть на минут 20, всё лучше будет, чем просто вместо вешалки ему стоять
И будешь дневники спорта заполнять! Всё мотивация какая не какая

Alluska писал(а):

Теперь дело за малым-попытаться заменить углеводы на белок и есть побольше овощей.... Самое сложное-ритуальное утреннее чаепитие на работе с вкусностями-вредностями....как избежать этих всех булок(

Ну, настрой у тебя правильный, верный. И ситуация не такая уж страшная. Конечно, быстрые углеводы ещё никому добра не приносили, но если есть их только на ритуальном утреннем чаепитии, а потом белки и овощи - то ничего страшного и не будет, похудеешь постепенно!

photo2011 писал(а):

а я стала чай на воду заменять

УМНИЧКА!!!

джулия моне писал(а):

писала , писала и всё пропало

Это обидно(((

Ляночка08 писал(а):

понятно. Эх..когда-то и я была 64 кг..и думала тогда что я толстая

Я в 59 кг тоже себя толстой считала... Эх, юность недальновидная. Надо было под 140 кг набрать, чтобы понять что такое РЕАЛЬНО ЖИРНАЯ!

джулия моне писал(а):

тебе надо попробовать и сразу поймёшь подходит тебе это или нет.

ТОчно, надо попробовать и понять - нужно тебе такое или нет. Но ты ж можешь приготовить борщ на всех и пообедать им, а вечером ту же котлету и салат (я правда не знаю можно ли такое на -60. но если ж котлету сделать из говядины или курицы - то. наверное, можно?)

anzhellik писал(а):

Спасибо! Хочу натуральный,без добавок и подсластителей.Тоже брала на хербе, но из-за курса стало дорого.

ВОт и я так же. Давно у Дениса беру - никогда проблем не было. А со вкусовыми добавками мне надоедают быстро Проще капнуть аромик и самой добавить сахзам, всё равно они все на сахзаме.

anzhellik писал(а):

А аромик в пудинге не слабый, похоже. Вчера занималась в зале и чувствовала как пахну ванилькой (после блинчиков с пудингом)

Ну и классно пахла!)))

irina-s писал(а):

Галя, зря линеечку убрала. Это как бы ты бороться перестала, а мы ведь не сдаемся. Хотя понять тебя могу, я тоже свою убирала, когда дело совсем не шло, потому что стыдно было.

девочки, ну а чего стыдиться-то? Мы ж это делаем для себя, а не для кого-то... Ну не идёт вес, ну сорвалась, ну не можешь взять себя в руки - так смысл стыдиться? все мы люди, у всех бывает. Если начинаешь всё это в себе прятать, линеечки убирать, самоедством заниматься - так всё ж ещё хуже стает, скрываешь это,кушаешь дальше и вес только вверх ползёт. Самому вообще сложнее с такими делами справится. но у нас же есть, пусть и виртуальная, но фактически - группа поддержки! Лучше написать всё как есть, а другие помогут словом, советом, поддержкой, надо - и покритикуют, но всё равно дадут какой-то толчок и не позволят всё это в себе схоронить.
Стыдиться точно нечего. Если проблему осознаешь - это первый шаг к выздоровлению. К своему собственному выздоровлению, которое нужно только тебе. И признание этого даже виртуально - уже психологически помогает вернуться в нужное русло. А уж с поддержкой групповой - так и побыстрее из этого кататонического состояния вынырнуть и начать работать над достижением цели.
Давайте лучше обсуждать проблемку, чем её скрывать

Шоны писал(а):

Ирочка, с новой линеечкой тебя! Теперь её только двигать вправо и вправо!

Спасибо, Аль. Ага, только вправо.

Шоны писал(а):

Заняли они третье место - расстроенные, но я считаю это прекрасный результат

Конечно, молодцы!

Шоны писал(а):

Я тоже пеку в 22 см - то он тонкий получается, но мне лень духовку на него включать - обхожусь мультиваркой

Ого, какой он у тебя тогда высокий получается или ты двойную порцию брала, у меня совсем плоский был .

Шоны писал(а):

А чего там решаться? не конь же, не брыкается)

Шоны писал(а):

Я в 59 кг тоже себя толстой считала...

Мы с тобой в одном весе были, Аля, я такая замуж выходила и после первых родов была, а потом в Германию приехали (сынуле 2 месяца было) и за 3 месяца я 8 кг набрала.
А какой у тебя рост, Аль?

Шоны писал(а):

Мы ж это делаем для себя, а не для кого-то...

Согласна.

irina-s писал(а):

Конечно, молодцы

irina-s писал(а):

Ого, какой он у тебя тогда высокий получается или ты двойную порцию брала, у меня совсем плоский был

Та нет, одна порция и он совсем не высокий - ну сантиметра 2 максимум, я ж его на два разрезла и крем добавила - вот и высота)

irina-s писал(а):

Мы с тобой в одном весе были, Аля, я такая замуж выходила и после первых родов была, а потом в Германию приехали (сынуле 2 месяца было) и за 3 месяца я 8 кг набрала. А какой у тебя рост, Аль?

Рост 164 см. Эх, были времена)
Я во время первой беременности (ну сложная получилась, с почками беда была) набрала 43 кг и не смогла восстановится вовремя, запустила себя.

Девусики, хороших выходных вам всем!

Shony писал(а):

ВОт и я так же. Давно у Дениса беру - никогда проблем не было.

Интересно, есть у него доставка в Россию... Я написала ЛС, но ответа не дождалась(

Irina Divers писал(а):

нового блюда, завтра буду делать. Ира, Таня, а какие еще у вас сыры вкусные? У

Мой самый любимый вот этот
https://www.google.de/search?q=geramont&rlz=1Y3NDUG_deDE548DE548&prmd=isvn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMI642t6pr-yAIVAt0sCh087wGV
Очень люблю! Сбоку справа там он кругами нарезанный есть тоже
И вот этот люблю
https://www.google.de/search?q=babybel&rlz=1Y3NDUG_deDE548DE548&prmd=isvn&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0CAcQ_AUoAWoVChMIk8PZo5v-yAIVRZYsCh2Skgqc
Тоже есть пластиками на бутерик сильно мне вкусна

Викона писал(а):

Девусики, хороших выходных вам всем!

И тебе того же!

anzhellik писал(а):

Интересно, есть у него доставка в Россию... Я написала ЛС, но ответа не дождалась(

Думаю, глухо... Это ж продукты питания...
Поищи каких-то спорстменов поближе к себе - они в этом деле разбираются, уверенна, что и у вас есть такие изоляты.

Викона писал(а):

Очень люблю! Сбоку справа там он кругами нарезанный есть тоже

У нас такой тоже продают - я дочке его, обычно, в дорогу беру! Вкусный!

ПОсидела немного в интернете и хватит - а то у меня все голодные будут, кушать нечего) пойду на кухню что-то приготовлю) па-па!

Irina Divers писал(а):

. Сегодня была в магазине, смотрю, клюква появилась. Думаю, зачем же я хотела ее купить? Не вспомнила. Но все равно взяла, на всякий случай.

наш человек

Shony писал(а):

Правильно, побалуй себя и мальчиков вкусными блинами!

еще не пекла ..сейчас вас почитаю и пойду...

irina-s писал(а):

Ну дак, я тоже.

слушай, мы не родственники?

irina-s писал(а):

Ями-ями.

irina-s писал(а):

И у нас мрачно и дождик, но тепло, 16°.

ого, у нас уже выше +5 не поднимается.. обычно уже +2+3 на улице..

irina-s писал(а):

Точно, пойду творог с чиа намешаю. Блинчиков тоже хочу, я вообще много чего хочу.

Irina Divers писал(а):

Винегрета хочу.

что мешает?

Irina Divers писал(а):

давай привезу тебе белого песка, насыплю на бэкъярде, поставлю запись шума волн с океана, включу вентилятор , глаза закроешь и будто бы на побережье.

anzhellik писал(а):

Девочки, поделитесь вкусными проверенными рецептами из тыквы

у меня вот вкусные
http://forum.say7.info/topic62110.html
http://forum.say7.info/topic76965.html
http://forum.say7.info/topic74265.html
http://forum.say7.info/topic69438.html

а на форуме вот эти нравятся
http://forum.say7.info/topic36015.html
http://forum.say7.info/topic61898.html

Гелинака писал(а):

сегодня убиратся буду и хлеб печь и булки... много, все заморожу на неделю

молодец

Shony писал(а):

Выложила диетический яблочный самбук

молодец

irina-s писал(а):

Короче, я не сдаюсь, настрой и дальше боевой, побеДю я свои 70кг.

вот и молодец.
у меня +300..жиров вчера перебрала

Shony писал(а):

Заняли они третье место - расстроенные, но я считаю это прекрасный результат среди 50 участников.

да третье место- это ж хорошо- тоже ж призовое.

Shony писал(а):

О, и тебя с линеечкой поздравляю! Это правильный шаг. подруга!

спасибо,Алечка!

Shony писал(а):

Ага... ну я дорогие каштаны ради эксперимента покупать не буду... Тем более, он, Тане не очень понравились.

вот-вот -и я так решила

Shony писал(а):

МОЛОДЕЦ!!! Горжусь! Ура!

Shony писал(а):

А чего там решаться? не конь же, не брыкается) бери и вылезай просто - хоть на минут 20, всё лучше будет, чем просто вместо вешалки ему стоять И будешь дневники спорта заполнять! Всё мотивация какая не какая

Shony писал(а):

Я в 59 кг тоже себя толстой считала... Эх, юность недальновидная. Надо было под 140 кг набрать, чтобы понять что такое РЕАЛЬНО ЖИРНАЯ!

это уж точно..

Shony писал(а):

Но ты ж можешь приготовить борщ на всех и пообедать им, а вечером ту же котлету и салат (я правда не знаю можно ли такое на -60. но если ж котлету сделать из говядины или курицы - то. наверное, можно?)

нет..на минус 60 вечером мясо ни с чем нельзя смешивать...вот это мне и не нравится

Shony писал(а):

Давайте лучше обсуждать проблемку, чем её скрывать

вот-все правильно.
Я вот как метаюсь стыднооо Но все же в своих метаниях скинула 10 кг значит с вашей помощью и поддержкой скину и остальное.

Shony писал(а):

Рост 164 см.

и я 164 см.

приветик, девуси
Вот-теперь пошла блины печь

Shony писал(а):

Викона писал(а): Очень люблю! Сбоку справа там он кругами нарезанный есть тоже У нас такой тоже продают - я дочке его, обычно, в дорогу беру! Вкусный!

даже не пробовала такой

Irina Divers писал(а):

я вообще никогда из нашего клуба не уйду. Сегодня была в магазине, смотрю, клюква появилась. Думаю, зачем же я хотела ее купить? Не вспомнила. Но все равно взяла, на всякий случай.

понимаю тебя, Ириш

Irina Divers писал(а):

Очень красивый мармелад получился! Прямо, солнечный!

Ага! тоже хочу сделать!

Irina Divers писал(а):

муж говорит, ну , давай привезу тебе белого песка, насыплю на бэкъярде, поставлю запись шума волн с океана, включу вентилятор , глаза закроешь и будто бы на побережье.

Хорошая идея! : и Алин муж отлично выдумал

anzhellik писал(а):

Заходите в гости @anzhellik15

Спасибо, Анжела меня тоже нет пока нигде кроме ОК, но я там редко бываю

Гелинака писал(а):

сегодня убиратся буду и хлеб печь и булки... много

булочек охота! Я скоро в гости почапаю

Shony писал(а):

Привет, красавицы! У меня отвеса пока нет. но и привеса тоже) так что всё отлично! Выложила диетический яблочный самбук

спасибо, Алечка! Вкуснющий, сразу видно

Ляночка08 писал(а):

даже не пробовала такой

Дорогие они конечно, Свет

Ляночка08 писал(а):

irina-s писал(а): И у нас мрачно и дождик, но тепло, 16°. ого, у нас уже выше +5 не поднимается.. обычно уже +2+3 на улице..

У нас сейчас даже солнце вышло и так мягко на улице, теплый прям! Моего шефа сынок сегодня женился... В загсе. Церковная большая свадьба летом. Ходили их встречать из загс, попили шампани и поели коныет я задалась прям, жарко!

Викона писал(а):

Дорогие они конечно, Свет

проживу

Викона писал(а):

У нас сейчас даже солнце вышло и так мягко на улице, теплый прям! М

хорошо -а у нас небо затянуто, холодно..+3...Мальчишек отправила погулять- а то дальше на неделю дожди передают

Все, уже точно ушла

Девочки, вкусняши у вас все вкуснецкие такие!
Shony
Алечка, дочку Поздравляю с призовым местом!!! очень, очень за вас радостно!

Shony писал(а):

! У меня отвеса пока нет. но и привеса тоже) так

у меня так же

Shony писал(а):

Выложила диетический яблочный самбук

Аля, спасибо!!

irina-s писал(а):

Галя, зря линеечку убрала. Это как бы ты бороться перестала,

ну не совсем Ирин я ее убрала уже давно, я же почти год держала вес, ну 59 он не превышал, тогда и убрала, а счас ставить.... ну не знаю, пока не решила

irina-s писал(а):

Нас угостишь?

уже можно
сырный хлеб

булочки очень хороший рецепт, моей подружки
http://forum.say7.info/post5474045.html#5474045

Маша радуется
ну это я не ела, а вот мой обед
капуста тушеная и котлета( курица,кабачок, яйцо, немного йогурта тушила с том пастой)

на ужин снова творог будет, наверное нужно чет другое, но я.. наедаюсь им и мне вкусно

Shony писал(а):

Заняли они третье место - расстроенные, но я считаю это прекрасный результат среди 50 участников.

Алечка, точно забыла дочку поздравить!! но ведь все равно призовое место, просто умничка и есть куда расти!!!!

Shony писал(а):

девочки, ну а чего стыдиться-то?

Аль, я не хотела говорить, ну.... у нас был случай не красивыйя как вспомню ну вобчем не хочу афишировать свой вес, люди есть неадекватные, вдруг они меня вспомнят... может читают тут втихаря, а потом опять в личке и не тока будут мен нервы трепать не хочу

Ляночка08 писал(а):

у меня вот вкусные

скоро зарежу тыкву будет из чего выбрать

Ляночка08 писал(а):

нет..на минус 60 вечером мясо ни с чем нельзя смешивать...вот это мне и не нравится

так не ешь!! хотя вот холодец я могу, но в основном творог, тоже блин нарушение, ужин менять надо

Викона писал(а):

булочек охота! Я скоро в гости почапаю

давай все готово и даже никто пока не ел, Маша чет заснула сегодня днем сто лет такого не было

Девулечки, приветик!!!! С выходными вас, уюта и тепла в доме, приятного общения с детками и близкими-получайте удовольствие по полной!

Я сегодня так довольна-все дома, весело, шумно, сумбурно... но так замечательно! Муж вернулся с командировки, были нарушалки-но настроение отличное!

Давно видела что Ваша темка чудесная, но теперь на себе проверила-она волшебная-и Ваша поддержка и внимание творят чудеса! Спасибо!!

Отчитаюсь за вчера-по калориям 1780, вечером нарушила-выпила винца с сырком и пироженкой А на весах все равно -300... Я в шоке! Пришла научиться считать Ккал, в итоге -1,1кэгэ

Все таки вечером очень сложно питаться по системе Надо что-то думать...

Alluska писал(а):

А на весах все равно -300... Я в шоке

так молодец

Alluska писал(а):

Все таки вечером очень сложно питаться по системе

ты сколько времени на ней? я вот совсем привыкла, но я ж 2 года была на ней, так что.... сейчас вернутся мне совсем не сложно, я не то что хочу ЕСТЬ, я иногда вкусненького хочу но это же не голод, а просто.... так

закваска подошла нужно ставить 2 партию хлеба большую так и не решила чего печь

Гелинака писал(а):

ты сколько времени на ней? я вот совсем привыкла, но я ж 2 года была на ней, так что.... сейчас вернутся мне совсем не сложно, я не то что хочу ЕСТЬ, я иногда вкусненького хочу но это же не голод, а просто.... так закваска подошла нужно ставить 2 партию хлеба большую так и не решила чего печь

Была один день понарушала неслабо, девочки меня поправили...Пока просто считаю калории, чтоб понимать где корень зла... Но вот вечером мне как то грустно без вкусняшечки ( в моем понимании)... Сложно иметь запрет...

Выпечка у вас просто шикарная, булочки как солнышки... Ка вы только держитесь, чтоб не попробовать свежеиспеченное? От одного аромата можно сойти с ума...

Гелинака писал(а):

уже можно

красивый хлебушек

Гелинака писал(а):

а вот мой обед капуста тушеная и котлета( курица,кабачок, яйцо, немного йогурта тушила с том пастой)

ммм,вкусный обед

Гелинака писал(а):

на ужин снова творог будет, наверное нужно чет другое, но я.. наедаюсь им и мне вкусно

ну если наедаешься- то на здоровье

Гелинака писал(а):

. у нас был случай не красивыйя как вспомню ну вобчем не хочу афишировать свой вес, люди есть неадекватные, вдруг они меня вспомнят... может читают тут втихаря, а потом опять в личке и не тока будут мен нервы трепать не хочу

трындец какой

Гелинака писал(а):

скоро зарежу тыкву будет из чего выбрать

как страшно сказала

Гелинака писал(а):

так не ешь!! хотя вот холодец я могу, но в основном творог, тоже блин нарушение, ужин менять надо

а что у Кати написан очто нельзя все время творог кушать на ужин?
Хотя..С тех пор как я впервые худела на системе столько поменялось! правила ужесточились..Хотя раньше же и менее строгими правилами худели..

Alluska писал(а):

Я сегодня так довольна-все дома, весело, шумно, сумбурно... но так замечательно! Муж вернулся с командировки, были нарушалки-но настроение отличное!

так классно написала

Alluska писал(а):

Давно видела что Ваша темка чудесная, но теперь на себе проверила-она волшебная-и Ваша поддержка и внимание творят чудеса! Спасибо!!

Alluska писал(а):

А на весах все равно -300... Я в шоке! Пришла научиться считать Ккал, в итоге -1,1кэгэ

поздравляю!

Alluska писал(а):

Все таки вечером очень сложно питаться по системе Надо что-то думать..

вот-вот..я вот например хочу к мясу овощей на ужин

Я мальчишкам напекла блинов- на 0.5л молока развела- наелись- даже мне 3 штуки осталось на утро
Я молодец- даже не лизнула

Жарю блины сегодня- соседка над нами стирку вывешивает на балкон- постель как прапор во всю длину- пол моего окна закрыла-пришлось свет включать..в 2 часа дня.. Блин.Пошла к ней- не выдержала- говорю-сложите пополам- а то темно- а она- ну ж и так темно- я тоже свет включаю на кухне я отвечаю- так я на 1 этаже-мне надо жалюзи закрывать если свет включу..Да и не хочется в 2 часа дня уже светить(свет то тоже недешевый)..Она с таким одолжением согласилась но все равно не в половину сложила