Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Так ты определись, на системе ты или так потрындеть зашла. Только начала, а уже нарушений столько. Я умудрялась даже в дороге, в чужом городе, ночуя в машине строго ситемится. Причем в жару, когда продукты портятся. Тебе видно не очень нужно.Без обид.

Я тоже так думаю! Я вот системлюсь в любом месте! и мне вообще по барабану на всех! у нас на работе частенько на обед делают горячие бутерброды. и вот сегодня снова сделали, а я только стащила пару кусочков сыра и сказала, что бутерброды не люблю и хлеб не ем! и тортики у нас почти каждый день есть, но я всегда отказываюсь. все уже удивляться начали, спрашивают не на диете ли ну, конечно, я не признаюсь. говорю, сладкое в меня только по утрам лезет, и то - не всегда так что выкрутиться можно в любой ситуации

янис писал(а):

Девченки а мне назначила врач пить Джез противозачат-е. Говорят они суперские! Я вот пачку купила жду КД. Я правда ни разу в жизни ничего ни пила и ничем не предохр-сь правда таблетки не из дешевых-840 рублей.

Я пила их 2 года, врач назначал. После их отмены, я поправилась почти на 9 кг. Хотя во время приема все было хорошо, я не испытывала дикого жора, не было пмс и мес. как часы. Вот уже год пытаюсь похудеть, и стало получаться только на системе.

Mars писал(а):

потому что я чувсвтую, что худею!

я тоже чувствую и по одежде вижу.. Вчера не утерпела и прыгнула на весы на работе.. Правда опять в одежде конечно (на работе все-таки) и после завтрака, ну если все это откинуть, то якак была 29-го декабря, такая я и есть... Объем отваливается, а вес -нет... Обидно, досадно но.. ладно.. плевать

Mars писал(а):

я вот с чернослива не поправляюсь

а я с него извините только на белом друге и сижу..

ОльгаГрачева писал(а):

О(14-35) фасоль тушенная на воде с чесноком + 2 куриные ножки с карри и прованскими травами

Фасолб какая? кура без кожи?

Всем большой привет!
системлюсь,не нарушаю! результат-1,5 кг за неделю.Итого за 3 недели от меня ушло 6,5 кг!
идем дальше!!!!!!!!!!!!!
ем сегодня
З:драники,банан,кофе с молоком и сахаром
О:13.30 рис пропар+курин.желудочки тушеные в собств.соку,пол апельсина,кофе с молоком
У:17.30 творог200гр.,яблоко,апельсин,стакан молока

Kukjia писал(а):

после завтрака, ну если все это откинуть, то якак была 29-го декабря, такая я и есть... Объем отваливается, а вес -нет...

Юль может мало откинула

иришка27 писал(а):

результат-1,5 кг за неделю.Итого за 3 недели от меня ушло 6,5 кг! идем дальше!!!!!!!!!!!!!

Ух ты, отличныё результат молодец

Mars писал(а):

ак что выкрутиться можно в любой ситуации

Да мне и выкручиваться не нужно - есть меня никто не заставляет, вечером я пока не голодаю, к сладкому тоже спокойна, к алкоголю тоже
Теперь, если буду чай пить в 5-30, то потом уже только обедать... без эксперементов, просто пораньше.
Оля, я правильно поняла?

Kukjia писал(а):

Так молодые девчонки, ЛЕНКА МАРС и СВЕТКА!!! даю бесплатный совет, как страрший торварищ.. Мужу надо давать даже через нехочу... иначе будет гулять, а оно вам надо? Вот девчонки не поверите, но моя мама никогда не хотела и нипро какие оргазмы слыхом не слыхивала... однко нас троих родила, ещё абортов не знамо склько наделалсь, бедняга.. А батька за всю жизнь ни на одну бабу кроме неё и не зглянул.. Мудрее надо быть..

согласна на все 1000%

Я любя своего (тогда еще 8 лет назад) жениха думала, что так оно и должно быть... вроде бы любишь, а как то не так все, ему каждый раз хорошо, а мне как то не очень.... потом вышла замуж родила 2-х детей, муж научился иногда доставлять наслаждение и мне.... но вот год назад бы сильно разругавшись на 8 марта разошлись, готовились к разводу... через пару недель сошлись вроде бы из-за детей.... переехали опять от родителей на съемную квартиру.... Но такой чувство (до сих пор), что у нас медовый месяц, которого у нас никогда и не было....

P.S.: я за это время поправилась на 25 кг, а он все равно меня хочет...

Holy_sunshine писал(а):

Теперь, если буду чай пить в 5-30, то потом уже только обедать... без эксперементов, просто пораньше.

это как? в 5-30 утра?только чай пить или завтракать , я чего то не поняла

Привет !!!!!!
Mars
Ураа! Леночка вернулась
фоточки супер.
арзунька
Танюша, с юбилеем! И не отчаивайся, когда нибудь наш стояк сдвинется с места
Semicveta
с юбилеем

Kukjia писал(а):

Мужу надо давать даже через нехочу... иначе будет гулять, а оно вам надо? Вот девчонки не поверите, но моя мама никогда не хотела и нипро какие оргазмы слыхом не слыхивала... однко нас троих родила, ещё абортов не знамо склько наделалсь, бедняга.. А батька за всю жизнь ни на одну бабу кроме неё и не зглянул.. Мудрее надо быть..

подписываюсь под всеми словами . Вот тоже проблемы у меня с этим делом, но как говорится надо. Хорошего мужика всегда быстро подберут, можно даже и не заметит, а потом будем локти кусать но поздно.

иришка27 писал(а):

результат-1,5 кг за неделю.Итого за 3 недели от меня ушло 6,5 кг!

молодец отличный результат

ОльгаГрачева писал(а):

P.S.: я за это время поправилась на 25 кг, а он все равно меня хочет...

все таки нас любят не за наш вес, а за душу .

Лора-а писал(а):

в 5-30 утра?только чай пить или завтракать

я так рано завтракать не могу! только чай могу выпить или воду

Holy_sunshine писал(а):

я так рано завтракать не могу! только чай могу выпить или воду

Не можешь, не насилей себя себя, съешь горсть орехов например или сухарик, что б разбудить обмен веществ, а потом нормально через время позавтракаешь. Завтрак очень важен, нельзя от него отказываться.

Лора-а писал(а):

а потом нормально через время позавтракаешь.

Так в том то и дело, я так рано встаю, когда куда-то далеко еду. И еду обычно за рулем!!!
В этот раз я ехала в колоне из 14 машин с достаточно большой скоростью. Я не могла при этом позавтракать ! а за еду в 11-30 меня Оля отругала

Лора-а писал(а):

Фасолб какая? кура без кожи?

стручковая молодая, курица конечно без кожи

Holy_sunshine писал(а):

а за еду в 11-30 меня Оля отругала

Правильно отругала это уже время больши для обеда подходит, но ни как для второго завтрака. Но наверное вы жи и останавливались в дороги или прям с 5утра без паузы ехали. В любом случае надо искать выход, а он есть всегда

Лора-а писал(а):

все таки нас любят не за наш вес, а за душу .

я похудела с 95 до 87 кг ... похудела попа и грудь... так он вообще возмущался что мол ущипнуть не за что....

Лора-а писал(а):

о наверное вы жи и останавливались в дороги или прям с 5утра

Нет не с 5-ти. Я же еще за машиной сходила, прогрела ее, загрузила вещи, до места сбора доехала... В 7-00 выехали и в 10-30 примерно приехали. Не останавливались. Это не так долго и не так далеко, что бы останавливаться.
Да вообще можно и Владивосток-Хабаровск без остановок ехать... 760 км всего, 8-9 часов...

я пообедала)в 14-30.
скумбрия запеченая в фольге с травками,салат:салат,огурец,помидор,заправлено бальзамическим уксусом,лимонным соком,соль,перец.
6 черносливок
чай

забыла написать у меня сегодня отвес -200 ... маловато ну хоть что-то

Holy_sunshine писал(а):

Да вообще можно и Владивосток-Хабаровск без остановок ехать... 760 км всего, 8-9 часов...

А пописить не захочиться я столько долго без остановок не вытерпливаю

ОльгаГрачева писал(а):

меня сегодня отвес -200 ... маловато ну хоть что-то

С этого "что-то" получаються килограммы. с отвесиком

Kukjia писал(а):

Так молодые девчонки, ЛЕНКА МАРС и СВЕТКА!!! даю бесплатный совет, как страрший торварищ.. Мужу надо давать даже через нехочу... иначе будет гулять, а оно вам надо?

Лора-а писал(а):

с юбилеем тебя а постоять тоже надо в нашем деле дай возможность подтянуться кожи, да и внутринем органом надо встать на место

спасибо Лор)))) да не парюсь особо ?))) но уже жду толчка))
а еще на коньках накаталась сегодня до 7 пота))
прям мастер класс выдала!!! только брюки висели на *опе некрасиво))
а в душе радость ))

Mars
привет Ленуськин-красотуськин!!!! выглядишь потрясающе!!!!
давай не пропадай, скучаем

Людмила90 писал(а):

Мы с мужем в свои 22 очень много вместе пережили и горе и радость, мы друг другу не просто муж и жена, а самые близкие люди, мы и работаем вместе и получается все 24 часа в сутки вместе!!!

прям как мы

Mars писал(а):

Мне тоже вообще не хочется секса, а ему постоянно... В последнее время, все проблемы в отношениях из-за этого. Не знаю, что делать. Пересилить себя не могу. Настроения никакого уже 2 недели......... Вчера снова разругались в пух и прах, сил уже больше нет

зайцы, да вы чего там???? нужно обязательно эти занятия включать в свой ежедневный график и тогда все будет мужиков надо держать СВОИМ телом, а то позарится на чужое

Kukjia писал(а):

Мужу надо давать даже через нехочу... иначе будет гулять, а оно вам надо?

Holy_sunshine писал(а):

Вот такой не системный отдых получился.

ОльгаГрачева писал(а):

муж научился иногда доставлять наслаждение и мне

Лора-а писал(а):

А пописить не захочиться я столько долго без остановок не вытерпливаю

Лет 10-ть назад могла без остановок... Сейчас не могу - шея болит

ОльгаГрачева писал(а):

Но такой чувство (до сих пор), что у нас медовый месяц, которого у нас никогда и не было....

пусть и дальше так будет ))

Лора-а писал(а):

А пописить не захочиться я столько долго без остановок не вытерпливаю

я такая же )) если едим куда сразу предупреждаю остановка по требованию незамедлительно)))))0 иначе все !!!

Лора-а писал(а):

может мало откинула

босоножки я отдельно взвесила-400г... ну сколько могут весить джинсы, рубашка, бельё... серьги, колечки, браслетка и крестик на цепочке? А ещё завтрак???

olgucha79 писал(а):

Вот тоже проблемы у меня с этим делом

а у меня наоборот проблемы.. это я его должна приглашать в постель А он ещё поломается.. но все сделает конечно как надо, никогда "в беде" не бросит..

olgucha79 писал(а):

Хорошего мужика всегда быстро подберут

вот правильно, поэтому когда у нас тут кто-то кому-то советует "да брось ты его"... я такое даже читать спокойно не могу..Его подберут в одну секунду, а мы тут потом всем форумом бедолаге, послушавшей "мудрый" совет, будем слезки вытирать..

olgucha79 писал(а):

все таки нас любят не за наш вес, а за душу

ой не знаю, девочки.. Любят и хорошо, но все равно себя лучше не распускать, а то сегодня любит, а завтра тощая козочка прискачет и поминай как звали любимого мужа.. А ведь скажет потом-сама виновата, за собой не следила, разжирела....И прав ведь будет....Так что девочки, не расслабляемся!!!ХУДЕЕМ!!!

ОльгаГрачева писал(а):

так он вообще возмущался что мол ущипнуть не за что....

он у тебя случайно не кавказской национальности? на фото на линейке это ведь муж?

Holy_sunshine писал(а):

В 7-00 выехали и в 10-30 примерно приехали

Валяша, да не переживай ты так, это же не каждый день такая ситуация..

Анна96 писал(а):

нужно обязательно эти занятия включать в свой ежедневный график

когда под сорок ну хотя бы раз в недельку уж как здрассти... каждый день уже сложнее, но в идеале было бы самое то)))