Система -60 и грудное вскармливание

Gerber-Daisy писал(а):

Рада за тебя. побольше и почаще таких отвесиков.

Лилечка,большущее спасибо!

Gerber-Daisy писал(а):

У меня тоже -200 "гордых" г. Рада же как.

Gerber-Daisy писал(а):

Еще у малой щеки как бурячки, красные.

И у нас тоже покраснели. Я пила чай с малиной, вот и результат.

Мария Васнецова писал(а):

горда я тем, что весь вечер кручу букеты из конфет и ни на одну не соблазнилась!!!

Мы тоже тобой гордимся !!! Умничка!


У меня сегодня минус 300гр и 3 месяца системы! Безвозвратно попрощалась с 8,5 кг!!!Ура!!! Продолжаю дальше! А Еще моя мамулька засыпала меня комплиментами.Сказала что заметно постройнела, похорошела и помолодела! А она у меня очень правдолюбивый человек и если что-то не так, то рубит сразу в лоб правду, нравится это кому то или нет.
Так что ее слова для меня очень большой показатель!

всем приветик. всех с отвесиками
посмотрите какую вкусняшку я на праздники предлагаю приготовить- по системе - наслаждаться и худеть
http://forum.say7.info/topic50174.html

Привет всем! Уменя за два дня минус 300 гр,темпы снижаются,но надо думать,что вес набранный годами,так просто не уйдет. Настроение тоже переменное,муж говорит зря себя мучаешь,не вижу у тебя ничего лишнего. Вчера очень захотела в обед хлеб сыром,сделала себе бутер,поднесла ко рту и думаю вот как не стыдно в итоге вытащила сыр, съела без хлеба.Короче не легки наши будни.
Кстати девочки,хотела вас спросить во сколько вы обедаете?

Сандал писал(а):

Молодчинка! Поздравляю!

спасибо,с такой поддержкой стыдно нарушать

Ляночка08 писал(а):

посмотрите какую вкусняшку я на праздники предлагаю приготовить-

Очень аппетитно!!!

Далекая писал(а):

Уменя за два дня минус 300 гр

Далекая писал(а):

,муж говорит зря себя мучаешь,не вижу у тебя ничего лишнего.

Они по началу все так говорят!

Далекая писал(а):

в итоге вытащила сыр съела без хлеба.короче не легки наши будни.

Умничка!

Далекая писал(а):

во сколько вы обедаете?

Стараюсь с 13 до 14 успеть.

Сандал писал(а):

Стараюсь с 13 до 14 успеть.

Да я тоже думаю, что позже уже нежелательно,ужинать потом не охото,буду стараться

Привет, мамочки-красавицы!

Сандал писал(а):

У меня сегодня минус 300гр и 3 месяца системы! Безвозвратно попрощалась с 8,5 кг!!!Ура!!! Продолжаю дальше! А Еще моя мамулька засыпала меня комплиментами.Сказала что заметно постройнела, похорошела и помолодела!

Юлечка, молодчина! Результат отличный! Уверенно идешь к цели!

Ляночка08 писал(а):

посмотрите какую вкусняшку я на праздники предлагаю приготовить- по системе - наслаждаться и худеть

Я уже вчера заценила! Суперский рецепт!

Далекая писал(а):

Вчера очень захотела в обед хлеб сыром,сделала себе бутер,поднесла ко рту и думаю вот как не стыдно в итоге вытащила сыр, съела без хлеба.Короче не легки наши будни.

Зато каков результат! Мы на день ближе к новой красивой и стройной фигуре!

Далекая писал(а):

Кстати девочки,хотела вас спросить во сколько вы обедаете?

Я около 13 часов обедаю. Ужинать стараюсь до 17-30.

Всем приятного дня!

Девоньки,привет,у меня сегодня наконец-то минус 300,правда спорт совсем забросила,сёдня буду заниматься

Всем приветик!!!

Пламя писал(а):

Юлечка, молодчина!

Спасибо!

Мама2" писал(а):

у меня сегодня наконец-то минус 300

Умничка!

Мама2" писал(а):

правда спорт совсем забросила

Тоже пора бы начать ,только все как то не начинается!

У меня сегодня +300,вчера мноооооооооооого чая было,так как простыла.Вот наверное лишнего немного и напила!

Мама2" писал(а):

Девоньки,привет,у меня сегодня наконец-то минус 300,правда спорт совсем забросила,сёдня буду заниматься

Поздравляю!

Сандал писал(а):

Тоже пора бы начать ,только все как то не начинается!

А спорт с коляской?

Сандал писал(а):

У меня сегодня +300,вчера мноооооооооооого чая было,так как простыла.Вот наверное лишнего немного и напила!

Чай выйдет и с собой унесет!

А я жду завтрашнего взвешивания. В субботу у меня было два завтрака. Встала в 6 утра, даже раньше, поняла, что не выдержу до обеда. Вот и посмотрим, как это все отразится на мне.

Мама2" писал(а):

,правда спорт совсем забросила,сёдня буду заниматься

та же песня
Ау меня сегодня минус 600 правда я вчера пост соблюдала и еще два дня буду,посмотрим,как это повлияет

Доброе утро, девочки. выходные продержалась не нарушая))) и - 1кг!!!

Пламя писал(а):

А ты конфеты вообще себе позволяешь?

У меня дочка, ттт очень хорошо принимает всю мою еду, у нее и животик не болел, а как вспомню сынулю своего (то живот болит, то ножки шершавые, то щеки алеют) и думаю, что Златуля мне награда! так что иногда позволяю 1-2 штуки, но лучше бы не шоколадных.
с едой на сегодня как-то так..
З. творог, чай, бутер с сыром
О. не знаю, на время обеда ухожу, так что наверное обед у меня будет из яблок и чернослива
У. курица отварная, чай зеленый.

Далекая писал(а):

Ау меня сегодня минус 600 правда я вчера пост соблюдала и еще два дня буду,посмотрим,как это повлияет

Отличный отвес! А спорт скажется положительно в любом случае! пусть и не сразу!

Мария Васнецова писал(а):

и - 1кг!!!

Супер!!!

Мария Васнецова писал(а):

У меня дочка, ттт очень хорошо принимает всю мою еду, у нее и животик не болел, а как вспомню сынулю своего (то живот болит, то ножки шершавые, то щеки алеют) и думаю, что Златуля мне награда! так что иногда позволяю 1-2 штуки, но лучше бы не шоколадных.

Дай Бог, чтобы так и было дальше!

Мария Васнецова писал(а):

О. не знаю, на время обеда ухожу, так что наверное обед у меня будет из яблок и чернослива

Плохой обед. Куда уходишь? Гулять? Бери мясо в кусочках, делай смузи. Но это не еда! Организм решит, что война началась и начнет усиленно экономить. Темпы похудения затормозятся.

Пламя писал(а):

Плохой обед. Куда уходишь? Гулять? Бери мясо в кусочках, делай смузи. Но это не еда! Организм решит, что война началась и начнет усиленно экономить. Темпы похудения затормозятся.

У сына в саду фотосессия была, я туда уходила, думала надолго там застряну, но уже вернулась. детки были на редкоть сговорчивыми, так что все прошло быстро))) Значит обед меняю. ем всё ту же курицу (которая должна была быть на ужин) и броколи сварю. только на ужин что теперь не знаю

Мария Васнецова писал(а):

Значит обед меняю. ем всё ту же курицу (которая должна была быть на ужин) и броколи сварю. только на ужин что теперь не знаю

Маш, не успела тебе ответить. Вообще у системщицы всегда должна быть системная еда: гречка или рис, творожок 5 %, фрукты-овощи системные, можно запеченное мясо держать в фольге. Тогда всегда будет что поесть на скорую руку.

всем приветик.. я есть..читаю вас... ну и попутно догоняю свой линеечный вес

Пламя писал(а):

Вообще у системщицы всегда должна быть системная еда: гречка или рис, творожок 5 %, фрукты-овощи системные, можно запеченное мясо держать в фольге. Тогда всегда будет что поесть на скорую руку.

Оксаночка, у меня это часто бывает в холодильнике, но в воскресенье проленилась, ничего не сделала сегодня исправилась
значит на завтра имею:
З. яйцо, творог с бананом и чай зеленый (может еще кексик схомячу - сегодня делала, 1 остался - мужики мои позаботились чтоб я не отощала )
О. рис с молоком
У. индейка запеченая в рукаве

Мария Васнецова писал(а):

О. рис с молоком

Только рис вари не на молоке. Потом можно заливать. И добавь ряска, фрукт или овощ, а то получается диета какая-то. Ужин суперский. Обожаю индейку

Пламя писал(а):

А спорт с коляской?

Это само собой! И на прогулку, и по делам везде вместе!

Далекая писал(а):

Ау меня сегодня минус 600 правда я вчера пост соблюдала и еще два дня буду,посмотрим,как это повлияет

А что за пост?

Мария Васнецова писал(а):

выходные продержалась не нарушая))) и - 1кг!!!

Молодчинка!

Мария Васнецова писал(а):

только на ужин что теперь не знаю

Я с ужином своим уже опредилилась(какой подходит лучше всего),а вот обеду хожу подсматривать сюда http://forum.say7.info/topic47842.html и сюда http://forum.say7.info/topic12920.html

Пламя писал(а):

Вообще у системщицы всегда должна быть системная еда: гречка или рис, творожок 5 %, фрукты-овощи системные, можно запеченное мясо держать в фольге. Тогда всегда будет что поесть на скорую руку.

Ляночка08 писал(а):

всем приветик.. я есть..читаю вас... ну и попутно догоняю свой линеечный вес

Светик привет!

Сегодня у меня от привеса 100гр ушло! Рада радехинька! А вот болезнь ну никак не хочет меня покидать... зараза! Целый день буду сознательно нарушать Сварила чай с калины и лимончика буду пить.

доброе утро, девчоночки! сегодня -400 подруга вчера заходила, говорит:" ты похудела, с лица точно." меня это вдохновило и я готова к новым подвигам!

Пламя писал(а):

Только рис вари не на молоке. Потом можно заливать. И добавь ряска, фрукт или овощ, а то получается диета какая-то. Ужин суперский. Обожаю индейку

я уже сварила на воде, а с молоком это чтобы получилось типа супа.
почитала свое меню и решила, что Оксана права добавлю яблочко или кивинку.
спасибо, девочки! ваши подсказки и подбадривания очень важны для меня!

Сандал писал(а):

Это само собой! И на прогулку, и по делам везде вместе!

Сандал писал(а):

Сегодня у меня от привеса 100гр ушло!

Молодчина

Сандал писал(а):

А вот болезнь ну никак не хочет меня покидать... зараза! Целый день буду сознательно нарушать Сварила чай с калины и лимончика буду пить.

Выздоравливай!

Мария Васнецова писал(а):

сегодня -400 подруга вчера заходила, говорит:" ты похудела, с лица точно." меня это вдохновило и я готова к новым подвигам!

Супер

Мария Васнецова писал(а):

я уже сварила на воде, а с молоком это чтобы получилось типа супа.

Интуиция не подвела

Мария Васнецова писал(а):

почитала свое меню и решила, что Оксана права добавлю яблочко или кивинку. спасибо, девочки! ваши подсказки и подбадривания очень важны для меня!

Молодец, что следуешь советам

Приветик мамочки-кормяшки
Давно к Вам не заглядывала,а сейчас зашла поделится.Я решила настраивать мозг к тому,что весной буду завершать кормление грудью,а он на тебе ребус, взял и в раза в два молока прибавил .На весах +200 г.потом еще +200г.,потом +400г ну в общем- бидончики полные полные.В итоге я потеряла землю под ногами,вместо -появились + от линеечки отличаюсь на +600г и не худею стою.Плюс ко всему начали болеть зубы,каждый день мотаюсь к стоматологу ,а еще мой детеныш решил переходить на одноразовый обеденный сон,один день выдерживает до вечера, другой - просится в семь часов спатки ну в общем . Ну в общем кому тоже весело - вместе веселей держитесь,я с Вами.

Сандал писал(а):

А что за пост?

религиозно-желательный ,мне вообще интересно как сочитается пост(мусульманский) с системой ,пока не плохо

Мария Васнецова писал(а):

сегодня -400

Так держать!

Мария Васнецова писал(а):

подруга вчера заходила, говорит:" ты похудела, с лица точно." меня это вдохновило и я готова к новым подвигам!

Слаастеенаа писал(а):

вместо -появились + от линеечки отличаюсь на +600г и не худею стою.Плюс ко всему начали болеть зубы,каждый день мотаюсь к стоматологу

Ксюшка выздоравливай скорей! А вес обязательно сдастся!

Слаастеенаа писал(а):

Ну в общем кому тоже весело - вместе веселей держитесь,я с Вами.

И мы с тобой!

Далекая писал(а):

,мне вообще интересно как сочитается пост(мусульманский) с системой ,пока не плохо

Это видно по линеечке! Молодец!

Слаастеенаа писал(а):

общем кому тоже весело - вместе веселей

всем приветик.
вот супчик принесла- -на обед готовила
томатный с рисом и фрикадельками- сделал пюре но можно и так есть рецепт Настин http://www.say7.info/cook/recipe/407-Tomatnyiy-sup-s.html но я его под систему подстроила -без панировочных сухарей, лук не жарила а добавила сырой в суп и решила еще взбить в пюре а то густой вышел сильно- я добавила сока томатного и потом вскипятила еще раз

Ляночка08 писал(а):

вот супчик принесла- -на обед готовила томатный с рисом и фрикадельками- сделал пюре но можно и так есть рецепт Настин http://www.say7.info/cook/recipe/407-Tomatnyiy-sup-s.html но я его под систему подстроила

какой красивый!! ну как не попрбовать сделать такой?

добрый вечер, девчоночки. я завтра буду лопать:
З. каша 4 злака, чай, сыр
О. суп-пюре (броколли+цветная капуста+ картошка+шпинат), индейка запеченая
У. творог, сыр, криспы

а еще буду печь пирог для сынули, послезавтра у него день рождения и тренировать силу воли!!!